WYCISKANIE WINIEGO *TRANSFORMACJA*
Вставка
- Опубліковано 1 жов 2024
- Produkty Dzik kupisz tutaj: wkdzik.pl/
Ustaw logo WK DZIK na zdjęcie profilowe: wkdzik.com/log...
Nasza grupa Armia WK: / armiawk
Zajrzyj na nasze instagramy:
WK DZIK: / wkdzik
Warszawski Koks: / warszawskikoks
Dzik Energy: / dzikenergy
Ponczek: / ponczek_endomorfik
Owca: / owcawk
Saker: / sakerwk
Robercik: / robercik_dynamit
Wini: / winioficjalnie
/ wininieoficjalnie
Współpraca komercyjna: wk@wkdzik.pl
#wk #warszawskikoks wspolprace-reklamowe-ekipawk
Kiedy stary zejdzie do piwnicy jak ćwiczysz z kumplami z klasy
Kiedy?
😂😂👍
Super ze strony Winiego, że wprowadza ekipę WK w świat sportu
😅😂
Widzę widownia Rick Rossa jest 😂
Klasyczny trening winiego: 20 procent treningu 80 procent gadania
I Stoprocent stylu
A byłeś z nim na treningu ?
@@marcinlipa1a co trzeba być? Wystarczy na niego spojrzeć chyba ze masz problemy ze wzrokiem
20% już z przerwami licząc
Metoda 80 : 20
No takiego gościa się nie spodziewałem! Klasycznie: ale chłop w formie, ekipa WK też nieźle się prezentuje!💪
Ekipaaa się prezentuje lepiiiiej jak siora twojego ojca na parkingu pod stołeczną, też się jąkałą 😮
Stoprocent x Dzik to byłby zajebisty merch, sport x hiphop!
Trzymam kciuki za Ciebie Wini abyś na tyle polubił ćwiczenia, że będzie to twoją normalną codziennością.
Wyciskane najlepsza seria na YT róbcie tego więcej
Brakuje mi tego fest właśnie ❤
Wini jest idealnym przykładem tego, że nie ważne co jest w puszce, ważne co siedzi w głowie ❤😂❤
Hej @warszawskiKoks co muszę zrobić by dostać się do was na wyciskanie spełnię każde zadanie i to nagram pozdrawiam! ❤
Fajnie by było zobaczyć zonego u was
Niefajnie
Zony na tym swoim kanale z siłowni mówił że robi formę i wtedy do WK żeby być w topce wiec na pewno będzie
Dawać na ławę Aj
Spportowiec nie wezma bo by ich wszystkich osmieszył
@@naturalnysport3740kategorie zrobić dla sportowców
nie biorą sportowców... i Abusa tez
@@naturalnysport3740 Aj jest takim samym sportowcem jak oni
mowisz o tym angolu co po polsku pie r dol i i sie polaki nim jaraja bo kompleksy maja? co ty go do dzikow porownujesz leszczu@@naturalnysport3740
Tomczewski workout na ławę 💪💪
Życzę skukcesów i udanej przemiany. Każdy z nas chodząc na siłownie robi w sowim rodzaju taką przemianę. Jedni mają nadwagę a inni są za chudzi, a na końcu wszyscy chcemy być zdrowi i sprawni fizycznie:) Pozdrawiam
Mieliśmy z Winim podobny start, ja zaczynałem od 135 aktualnie mam 95 kg przy identycznym wzroście, powodzenia wariacie i wytrwałości :D
fajnie Boxdel ale znamy już tą historię
@@ThePoipoi1912 nie mam 190 cm wzrostu i nie jestem mistrzem śląska w mma :(
Spoiler:
Wycisnął 150kg
Wypieprzaaajjj dziadu
te przewroty co Raubo pokazal, to niektore z nich ide o zaklad niejeden zdrowy i sprawny chlop nie zrobi tak z marszu
Wszedłem tylko dla winiego:)
Wini polegnie po raz kolejny. Nie ma odpowiedniego mentalu. Ciągłe szukanie pretekstu aby zapodać sobie do żołądko jakikolwiek syf. Bez treningu nie mogę słodkiego ale podczas treningu mogę więc sobie pozwolę. Ktoś komu zależy na poważnie, nie zrobiłby tego i by wybrał zwyczajnie wodę. Nie wróżę sukcesu niestety. Fajnie że kaska wpada ale niektórzy po prostu do sportu i zdrowego trybu życia się nie nadają.
Trzymam za Ciebie kciuki Wini, dbaj o siebie , jesteś super osobą ! Pozdro dla Ciebie i całej ekipy Stopro i Dzika !
Pomysł na nowy odcinek!!!
Zróbcie ekipą zawody jak na decathlon czelendż. I możecie winiki porównać do Pudziana AJ.
A może jacyś zawodnicy sportów walki myślę że spoko było by kogoś zobaczyć profesjonalnego 😊
o cholera. Cisnienie. Spojrzcie jaki czerwony. Dajcie mu kardio, a nie beztlenowe wyciskanie. Jego serce cierpi!
14:50 nie pomagajcie z jednej strony bo wylamiecie mu bark. Kiedys dociskalem 150kg i kolega z jednej strony pomogl. Jak mi sie rozsypal bark to chyba z 3 miesiace przeciazony byl
Wkurza trochę, że zapraszają gościa a Robur mu wgl nie da dojść do głosu. A tak to wszystko ekstra 👌
36:06 Nie no kurwa Franio wyżej od Winiego XDDDDDD
Panowie, jak będziecie robili deala z Winim niech forma jego zapłaty będzie np. 1000zl za każdy kilogram powyżej 75kg.
Wyłączyłem w 3/4 ogladania. Nie da sie tego juz sluchac.
WINI BYM CI POWIEDZIOŁ . JA SE LATEM CHODZE BEZ ŻADNYCH KOSZULEK BLUZEK BO SE MOM KALORYFER JAK JAKIŚ DAVID HASELHOFF ZE SŁONECZNEGO PATROLU I NIE MUSZE SE NOSIĆ DROGICH ŁACHÓW BO W CALE NIMOM TŁUSTEJ DUPY ANI SPASIONEGO ZADA ŻEBY SE ZAKRYWOĆ DROGIMI ŁACHAMI I WIESZ😁
Dla Winiego na teraz najlepszym rozwiązaniem jest trening FBW
Cardio
Dokładnie myślałem ze więcej weźmie z starych latach ale zajechany jest od sprzętów 😅 niech siły zbuduje masy innej na koniec może jakas tabate zrobić na zajechanie i już 😅
Winicjusz życzę Tobie samych urokliwych chwil z entuzjastycznego westchnienia nad pomyślnym rozwijaniem swoich celów ! wierzę że kiedyś w swoim autku , przy rozmowie z kimś będziesz tylko wspominał i cieszył się jak daleko zaszedłeś ze swoimi postanowieniami . Wszyscy dobrzy ludzie , trzymają za Ciebie kciuki ! Jesteś ogromną personą , a ja jestem pod ogromnym wrazeniem twojego samozaparcia ! ! !
A Klamer to zdąży w tym stuleciu na ławę? 😅 Pozdrawiam
ABUS NA ŁAWE
Ja na całe ciało + kardio polecam basen.
Wiem, że sporo ludzi się wstydzi swojego wyglądu, sam tak miałem, ale jak zacząłem chodzić to nikt na mnie nie zwracał uwagi (bo, uwaga, normalni ludzie mają wyjebane na Twój brzuch, tylko szanują to, że z tym walczysz).
Teraz mam inne ćwiczenia, ale nadal lubię wpaść na basen i polecam każdemu 😉
Dokładnie dwa razy się przejdziesz i zauważysz że nikt nie zwraca większej uwagi na ciebie
Basen jedna z najlepszych aktywności
Ja mam problem z basenem taki, że jak za szybko płynę to siadają łapy a jak za wolno to oddech xd
@@michaubinski5109 Nie jestem trenerem pływania, tylko zwykłym gościem, który kiedyś sporo pływał i ja, na starcie, zaczynałem od pływania tylko żabką aż nie nabrałem jakiejś kondycji.
Później jeden basen kraul i 3x żabka dla odpoczynku.
Teraz pływam jeden kraul i jeden żabka, i tyle, nie jestem w stanie trzaskać więcej kraula, bo zwyczajnie nie mam kondycji, także polecam spróbować 😋
No i, już na samym basenie, warto potrenować sam oddech. Ja łapałem zadyszki, więc po prostu stałem kilka minut, schyliłem się i wsadziłem twarz pod wodę przyzwyczajając organizm do tego, że musi wstrzymać oddech, ale bez zmęczenia płynięciem, i to mi też wiele dało, bo łatwiej jest ćwiczyć 'na sucho' 😉
Warto nauczyć się dobrej techniki@@michaubinski5109
dobrze Owca mó♦wi, ja miałem to samo z rodzicami apropo hip-hopu...jestes z polskim hip-hopem od początaki, i Tobie Wini tez koorwa mozno kibicuje od początku.respekt mordo.V
Chłop reprezentuje „ćpaj sport”, nie mając nic wspólnego ze sportem i mówiąc w wywiadach wprost że wali kox rekreacyjnie. Zaprosiliście świetnego gościa chłopaki, oby tak dalej ☺️
W liceum silownia i deska
Dupa piecze :D
Robur najlepiej sie wypowiedzial ,zgadzam sie z nim stoprocent
ale owca zajebał glow up, jesteś piękny stary
A ty ciepły czy co?
@@channel.armin4tak
biega jak szalony xD w tym roku już jakieś 900km strzelił :D
@@channel.armin4???
owca wreszcie masz normalne włosy i wygląasz jak swój
chłop
Wini fajny człowiek oby się udała przemiana i żył jeszcze długo robiąc ciekawe rozmowy albo i monologi 🤣
Nie chce mu się wierzyć że ktoś wyciskał 100 kg na 6 powtórzeń a teraz z 80 na jeden raz ma problem
Wini dawaj odcinek o samej produkcji jeansu. Z wielką pasją o tym mówisz i dlatego mega potrafisz tym zaciekawić.
ile razy on próbował się ruszyć, pewnie i tak usiądzie na dupie zapali zioło i oleje temat
Odcinek z winim na kuchni wk to by bylo
Każdy gruby który walczy może liczyć na szacunek.
Kiedy gategoria dla sportowców?
Saker co koszulkę magnezja ubrudził
brzuszki (pełne) same w sobie są chujowe, ale jest cały szereg innych ćwiczeń na brzuch, które ja robię codziennie i dają zajebiste efekty:
1. usztywnia się cały tułów - cokolwiek robię w ciągu dnia czuję jak mięśnie same się pchają żeby utrzymywać mocny tułów, to daje niesamowite poczucie panowania nad swoim ciałem no i oczywiście wspiera trening siłowy
2. robię taki zestaw ćwiczeń, który częściowo wykonywany jest beztlenowo a to daje zajebistego kopa adrenaliny i zwiększa wydolność
3. trzymanie się codziennej rutyny jest silną afirmacją siebie jako człowieka który robi swoje, to pomaga w innych treningach, które wymagają większego zaangażowania niż te 10 minut absów
Dawać Parisa Platynova 🎉
Zaproście Pana Prezydenta Andrzeja Dude
MOGLIŚCIE MU ROZWALIĆ BRZUCH, przepuklina nadaje sie tylko do operacji. Gościu prawie nigdy nie ćwiczył pleców i brzucha więc nie miał mięśnia który by wszystko ustabilizował.
Bo to thebille
A ktos pamieta spodnie clinic
Teraz Spejson z Blok Ekipy na ławę
Oczywiście, trzymam kciuki za Winiego, ale coś mi podpowiada, że chociażby na przykładzie Fazy, jeśli nie będzie nadzoru z góry trenera, z którym ćwiczy się według planu, czy dietetyka z którym robisz plan żywieniowy to nic z tego nie będzie.
Nic z jego przemiany nie będzie. Wszystko robic pod kase, pod kamere.
nie moge przestac patrzec na rozwalony klapek ponczka xd
U mnie cukrzyca typu 2 po roku siłowni kontrolne wyniki i lekarz nie mógł uwierzyć, jakiś wynik (nie pamiętam jaki) ponad 48 oznacza cukrzyce, u mnie było 40. Jadę z otyłością i cukrzycą dieta o niskim indeksie, siłownia, rower stacjonarny i spacery.
Kiedy Klamer z 5 sposobów na?
Stoprocent. Od 20 lat mam dresy ktore sa niezniszczalne. Bawelna z koszulek top shelf nadruki zaczely sie spierac po ok 7 latach... Najlepsza Polska firma odziezowa jaka znam. Dzik i STOPRO to bylo by cos.
kwestia czasu
@@krystian024crew4 moze i tak, czasy sie zmienily, bawelna kosztuje 5x tyle co ekstrudowana plasticowa przedza. A u Winniego nigdy nie robili z elastyna...Dobrze ze bedzie do czego porównać.
To juz 19 lat z Winicjuszem i ekipą stoprocent, szacuneczek✌️
o kurde tego nikt sie nie spodziewal 😂
Noooo Winicjusza to sie tutaj nie spodziewalem ,ale bardzo mile zaskoczenie ;)
Wini mega madry koles oby zdrowko i sport sie go dlugo trzymalo! 😎🔥
0:23 dosłownie zmiażdżony
10:45 co Ty wini masz na twarzy jakas czerwona skorupe
nadciśnienie
alko
xD początek mnie rozjebał, Wyjebało go jak Hulka. Trzeba spróbować tego nowego dzika hehe
Wini motywuje mnie do jesze większej pracy, by się tak nie zapuścić jak on to zrobił
I nie mówię tego by go obrazić, chyba chłop ma sam tego świadomość.
A zapuscił się strasznie, ważąc ponad 130kg a wyciska 75kg z zaciśniętymi pośladkami.
Strasznie się zaniedbał, dlatego wy chłopaki ogladający ten film, ruszajcie się, ćwiczcie, nie zróbcie z siebie Januszy.
Tylko proszę nie odpisujcie mi, ze bedziesz w wieku Winniego to zobaczymy, bo uporzedzając takie komentarze, jestem od niego 4 lata straszy.
I nie jestem profesjonalistą, tylko amatorem z pewnym stażem, który chce nawet będąc w wieku 60 lat średniej wielkości płot przeskakiwać z podpórką na raz.
Bo najgorsze co może być, to brak aktywności fizycznej
Przewijam przewijam i ciągle siedzi😂
następny taco hemingway
Może zaproscice AJa ?? 😮
Wini: Nie rób przysiadów ze sztangą, bo masz kolana bolące, ale rób PÓŁPRZYSIADY ze sztangą, wtedy kolana nie zabolą. Zrób do kąta prostego w kolanach i w góre. Ból może się nawet nie pojawić.
Ale przychlasty
ćwiczę regularnie na siłowni 3 razy w tygodniu po 4 miesiącach odstawiłem wszystkie tabletki na nadciśnienie, teraz czuję sie świetnie, ciśnienie w normię
Owca niech lepiej podcast zrobi i wtedy niech opowiada historię o ojcu rockendrollowcu i naukowcach z Massachusetts.
Wini troche ożywił odcinek i przeją role WK . Mam wrażenie, że WK brakuje tej werwy i dreszczyku emocji co kilka lat temu. Pozdrawiam fan
Wini z nadciśnieniem przypchanymi żyłami I wyciskanie maxa na klate uważacie za zdrowe... 🤦♂️
Jest i vini tego nikt się nie spodziewał
Takich transformersów to nie mają nawet w Ameryce!
Halo halo ludzie gdzie jest KURA WORKAUT czy ktoś coś wie co się z nim dzieję? Będzie na zawodach natural?
Panowie ZAPROŚCIE Bartosza Zalewskiego na Ławkę on zagada pieknie
kiedy abus?
Wini nie powinien wyciskać❗
tak samo jak Abus ma kolegów sportowców 😂🤣😂🤣
Fajny odcinek, wini trochę nie ogarnia siłowni ale pozytywny człowiek
Wini pierdolna energetyką i purpurowy się zrobił 😂😂😂😂😂😂
naukowcy twierdzą że bicie serca ponad 120 jest szkodliwe dla serca
Czemu nie zorganizuja własnego biegu, skoro maja prawie 140 mln obrotu?
Wini dawaj do BNT na symulator drabiny 😀
wini też chce zarobić, niebawem wini we frikach, troche słabo ale tak zapewne będzie.
Wini, spróbuj keto- astma może się wycofać A reszta unormować.
piekny odcinek z pieknym gościem
Zapomnieliście o mikro chyba u was i słabo was słychać ale nie jest źle :D
Stoprocent swojego czasu robił najlepsze bluzy na rynku. Coś koło roku 2006-2009. te bluzy wytrzymywały 5 lat prania raz w tygodniu i do tego "starzała" się z klasą. Wtedy kosztowały 240zł, teraz za tak jakościową bluzę wyłożyłbym tysiaka.
Bluzy wk przecież 350 a jakość top polski
@@dzikrystianprzeczytaj komentarz. Ja Stoprocent robiło bluzy, to WK nie wiedziało co to siłownia 🤦♂️🤣
@@dzikrystian nigdy wcześniej i nigdy później nie miałem bluzy z tak dobrego materiału. Poczytaj sobie jak mocno spadła jakość materiału w ostatnich 15 latach gdy nie opłaca się już produkować materiału który trafia do niemasowego producenta.
@@dzikrystianwidzę po inteligencji ze avatar zobowiązuje
Nie wychodzę. Komentarz nr 237/365. 😊
Sprawdźcie Huberta Cupaka z babkami
Jestem w szoku haha POZDRAWIAM !!!
O kurde, ale się Owcy zakole zrobiło.
też to zauważyłem
Ponczek drugi raz sie wyjebał jdk ktoś wyciska
Ekipa WP i my na takiego gościa nie zasługujemy.
Jezu, ale prymityw ten Wini...
★★☆☆☆
Gumki pękły bardzo szybko, czyli po minucie. Piszą że bardzo wytrzymałe, a jednak nie. Ledwo wszedłem pod prysznic, a gumka strzeliła i cały gips się zmoczył. Zapach fajny dlatego 2
Vini mega ziomal przyjemnie sie go slucha (Ogladnalem caly odcinek)