Szybki filmik od WK a po nim wybieganie i wieczorna siłówka to już taka moja sobotnia rutyna. Dzięki za to jaką robotę robicie i gratluacje dla KIZA za obronę tytułu
Do niedawna oglądałem was dla beki. Wasze gry planszowe, kalambury, czy czółko, poprawiały mi mega humor. Od dwóch tygodni zacząłem ćwiczyć na siłowni. Mam 32 lata i jestem trochę ulany, ale Owca kiedyś powiedział, że nigdy nie jest za późno. Bardzo mi się to wyryło w mózgu. Ludzie w pracy robią sobie ze mnie żarty, ale postanowiłem, że za rok zamknę im mordy formą jaką zrobię ;) Zakupiłem od was kreatynę i shaker. Mam nadzieję że dobrze zrobiłem. Może jeszcze coś do tego dorzucić na start? Dostosowuje też dietę, według darmowego ebooka z waszej strony. Pozdrawiam!
Mam 45 lat a zacząłem w grudniu zeszłego roku. Ćwiczę splitem własnego "autorstwa" ale fundamenty Sakera były jego fundamentem. Ostatnio wprowadziłem zarzut do treningów- świetna zabawa. Niestety mam zbyt chujowa mobilność do rwania.
Ludzie się z Ciebie śmieją bo boją się, że pokażesz że się da, a oni okażą się gorsi. Nie będą mieli wymówek przed sobą żeby ruszyć dupę. Cisnij dalej i nigdy nie jest za późno. Nie ma sensu kupować sprzętu więcej, ponieważ nie jest on potrzebny. Możesz dokupić białko, żeby pomóc sobie nabić zalecane dzienne wartość, ale nie jest to konieczne. Jeśli masz fundusze to warto zrobić badania z krwi na witaminy i minerały. Jeśli nie, to taką podstawą, którą warto suplementowac jest witamina D3 + K2 i omega 3.
To że masz 32 lata nie ma nic do rzeczy... to nie skoki narciarskie na siłkę można iść w każdym wieku i nie tylko tak sobie iść ale iść po coś czyli po jakieś większe osiągnięcia wszystko kwestia jak to ogarniesz póki nie jesteś starym zniedołężniałym dziadem wszystko da się ogarnąć. Co do supli tak jak ktoś wcześniej pisał polecam białko i pamiętaj kreatynka 3-5 g codziennie przed snem jak mawia Michał Pierdolony Owczarzak. Powodzonka
Kizo drugi raz zdazyl przyjść szybciej niż meduza który kilka miesięcy temu już gadał ze wpadnie jak poćwiczy 😂 PS Dalej mam nadzieje na wasze maksy chłopaki
Walczyłem parę lat z chorobą, udało mi się przeżyć chemię, operacje i teraz jestem już zdrowy. Dziękuję wam chłopaki z całego serca ❤ wasze filmy dodawały mi otuchy i motywacji, a teraz mogę się pochwalić że po tym wszystkim wróciłem już do treningu i lepiej się nigdy nie czułem 😁
Cieszę się bardzo, ja niestety walczę z chorobą.. sport był i jest dla mnie ważnym akcentem w życiu, lecz wykryto u mnie wadę serca i nie tylko, lecz wiesz, że chodzę i podnoszę małe ciężary 🙏 wygram kiedyś, ze wszystkim, jak ty wygrałeś.❤ życzę ci dużo zdrówka
Nieustająco mnie to zachwyca, że mimo że na siłowni bywam rzadko, trenuję triathlon i jestem kobietą to 4 napakowanych gości tak mnie motywuje i inspiruje!
Niby oglądam was już długi czas a dopiero teraz dałam suba szczerze mówiąc. Zajebiście poprawiacie mi humor przy śniadaniu czy kolacji, poprostu ciesze sie że robicie zajebisty kontent
Owca szczerze cieszę się że w końcu zmieniłeś fryzurę dawno nie oglądałem was chłopaki bo w sumie nie siedzę juz tyle na yt nie ma czasu ale serio fryzurka zajebista baha
Genialna jest ta grafika dzika, totalnie skradła moje serce😃😍 Być może po obejrzeniu tego filmiku hejterzy 3 razy zastanowią się, czy aby na pewno wylewać ten swój jad na Kizo w komentarzach🤣🤣🤣 Piękny wynik, moje gratulacje!👏👏👏
Gratulacje Kizo!🎉 Jesteś wspaniały i wyjątkowy! Twoje wyciśnięcie 162 kg na ławie jest imponujące i godne podziwu! Przy twoim aktualnym trenowaniu. Chociaż 170kg było w zasięgu ręki 💪🏿🔥. Jak wrócisz 180 kg jest Twoje 🎯⚡
Super odcinek tym bardziej że oglądnąłem go po treningu. Fakt że kino tak rzadko wyciska a zrobił taki wynik jest niesamowite. Miłego wszystkim dzikom💪💪
25:45 i ta rozkmina 😁 a w ogóle dlaczego o tym rozmawiamy, jak do tego doszło? 😆 Jak w życiu, dlaczego o tym myślę? A bo myślałem o tym i później o tym 🤭
Niesamowite, że mimo braku treningu stricte pod wyniki siłowe i ze specyficznym trybem życia, Kizo jest w stanie robić takie wyniki. Szacun za to i za wspólną sztos kolekcję ciuchów! OZK!
Tak mi siedzi ta kolekcja panowie 💥 Szkoda, ze juz nie robicie meetingow jak kiedys. Moje pierwsze bialko od was kupilem na promce na miejscu z okazji meetingu. Piona :D
To seria ubrań to będzie super. Właśnie czekałem, aby kupić sobie i mojemu kuzynowi jakąś koszulkę od was i właśnie jest ta seria z Kizo. A moja mama bardzo go lubi, więc zamiast 2 to kupimy 3 koszulki.
Chłopaki dzięki wielkie za motywacje do ćwiczeń. Ostatnio zaczęłam chodzić na siłownie i to właśnie dzięki wam żeby poczuć się lepiej ze sobą ( DZIK mi w tym pomaga ) Pozdro ekipa 🐗💪
Wstaje rano, widze odcinek, myślę "super, do obiadku obejrzę". Przed obiadkiem zamawiam pake, koszuleczkę i opaske, wchodzę na główną a tam kolekcja mytodzik. Myśke sovie "kurde co jest?! Jakiś błąd czy co?" Potem oglądam odcibek i owca wszystko pięlnie wyjaśnił XDDD
Szybki filmik od WK a po nim wybieganie i wieczorna siłówka to już taka moja sobotnia rutyna. Dzięki za to jaką robotę robicie i gratluacje dla KIZA za obronę tytułu
odezwij się na konkursy@wkdzik.pl :D
😮
ale zes mnie chamie zaspojlerowal
@@WarszawskiKoks odezwałem się :)
Meduza to pędzel .. narcyz
Do niedawna oglądałem was dla beki. Wasze gry planszowe, kalambury, czy czółko, poprawiały mi mega humor. Od dwóch tygodni zacząłem ćwiczyć na siłowni. Mam 32 lata i jestem trochę ulany, ale Owca kiedyś powiedział, że nigdy nie jest za późno. Bardzo mi się to wyryło w mózgu. Ludzie w pracy robią sobie ze mnie żarty, ale postanowiłem, że za rok zamknę im mordy formą jaką zrobię ;) Zakupiłem od was kreatynę i shaker. Mam nadzieję że dobrze zrobiłem. Może jeszcze coś do tego dorzucić na start? Dostosowuje też dietę, według darmowego ebooka z waszej strony. Pozdrawiam!
Ważne źebyś sie nie zniechecał, powoli do przodu, a sukces sam przyjdzie.
Mam 45 lat a zacząłem w grudniu zeszłego roku. Ćwiczę splitem własnego "autorstwa" ale fundamenty Sakera były jego fundamentem. Ostatnio wprowadziłem zarzut do treningów- świetna zabawa. Niestety mam zbyt chujowa mobilność do rwania.
dobrze jedziesz z progressikiem, pamiętaj zeby tylko sie nie zniechęcać i isc do przodu pozdro
Ludzie się z Ciebie śmieją bo boją się, że pokażesz że się da, a oni okażą się gorsi. Nie będą mieli wymówek przed sobą żeby ruszyć dupę. Cisnij dalej i nigdy nie jest za późno. Nie ma sensu kupować sprzętu więcej, ponieważ nie jest on potrzebny. Możesz dokupić białko, żeby pomóc sobie nabić zalecane dzienne wartość, ale nie jest to konieczne. Jeśli masz fundusze to warto zrobić badania z krwi na witaminy i minerały. Jeśli nie, to taką podstawą, którą warto suplementowac jest witamina D3 + K2 i omega 3.
To że masz 32 lata nie ma nic do rzeczy... to nie skoki narciarskie na siłkę można iść w każdym wieku i nie tylko tak sobie iść ale iść po coś czyli po jakieś większe osiągnięcia wszystko kwestia jak to ogarniesz póki nie jesteś starym zniedołężniałym dziadem wszystko da się ogarnąć. Co do supli tak jak ktoś wcześniej pisał polecam białko i pamiętaj kreatynka 3-5 g codziennie przed snem jak mawia Michał Pierdolony Owczarzak. Powodzonka
Kizo drugi raz zdazyl przyjść szybciej niż meduza który kilka miesięcy temu już gadał ze wpadnie jak poćwiczy 😂 PS Dalej mam nadzieje na wasze maksy chłopaki
szykuje sie chyba bo widac na tablicy kartke z roburem pusto
@@MateuszJKZA Co za logika xd
Meduza to łeb
bo medusa to zwykła parówa i wiesniak
Medusa brał 3 miesiące antybiotyk i miał zabieg nie mógł nawet pompek robić ;) ale to nie zmienia faktu że raczej nigdy nie wróci 😆
Saker dociskał sztangę siłą umysłu 😂 Do końca miałam nadzieję, że jednak Kizo nie przebije jego wyniku✌🏻
6:22 owca chyba nie załapał 😂😂
Walczyłem parę lat z chorobą, udało mi się przeżyć chemię, operacje i teraz jestem już zdrowy.
Dziękuję wam chłopaki z całego serca ❤ wasze filmy dodawały mi otuchy i motywacji, a teraz mogę się pochwalić że po tym wszystkim wróciłem już do treningu i lepiej się nigdy nie czułem 😁
❤
Mi pomógł kizo jak puściłem jego discopllo to rak sam spierdolil na momencie
Gratki❤️
gratulacje stary
Cieszę się bardzo, ja niestety walczę z chorobą.. sport był i jest dla mnie ważnym akcentem w życiu, lecz wykryto u mnie wadę serca i nie tylko, lecz wiesz, że chodzę i podnoszę małe ciężary 🙏 wygram kiedyś, ze wszystkim, jak ty wygrałeś.❤ życzę ci dużo zdrówka
Kizo jest tak pozytywną osobą, że cudownie się to ogląda.Nie ważne w jakim formacie ale mam nadzieję, że pojawi się jeszcze u was na odcinkach 💪
Śmiech Owcy zaraźliwy jak za starych czasów przy "rzęchwem" 😂 A połączenie WK z Kizo to takie, o które nikt nie prosił a każdy potrzebował!😅
jest u nas kizo
tym czaem kizo:
0:39
kizo jako człowiek jest bardzo miły do słuchania i wydaje się mega pozytywny
Nie ma to jak kolejny gość na ławie.
Czekamy na więcej takich osób 🔥
Szacun duży dla Kiza, że pomimo jego stylu życia znajduje czas na trening. Rośnijcie Duzi i zawsze ma być ogień z kurwami 🔥
SZACUN ZE MA CZAS NA TRENINGI XDDDDD
Hormon leci to i siła idzie beż większego wysiłku. ;) 😊
TREN ing
@@cyprian3948 CYP rian
bierze sterydy to musi tren ować :)
Nieustająco mnie to zachwyca, że mimo że na siłowni bywam rzadko, trenuję triathlon i jestem kobietą to 4 napakowanych gości tak mnie motywuje i inspiruje!
ft
Czekam na profesora Kizo oceniającego influencerki razem z WK ! Myślę że ma dobra zapas naukowy do obiektywnej oceny umiejętności influencerek ;)
I odrazu lepsza sobota miłego oglądania mordeczki i dzis na sportowo !
Nic lepszego nie ma ,niż ława u wk z rana🔥💪
Kizo ładnie wycpany jak zawsze szanuje
Kizo kocur 🔥
(Nagrywam z kolegą na tik toku daily czekania na was pompeczki robimy) 💪
26:56 The Wall atakuje
Miło wstać rano i obejrzeć coś ciekawego na tym UA-cam :> SIŁA!
6:20 KIzo "Smacznej kawusi wiadomo co wiadomoi kogo"
Miłego oglądania wszystkim❤❤❤❤
Zajebista kolekcja i fajny odcineczek najlepsi jutuberzy na świecie 😊 polecam tego nowego dzika i tego tropic
11:09 Po raz pierwszy saker nie obstawił optymistycznie xD
Miłego treningu dziś wszystkimi życzę 🔥🐗
Odcinki WK zawsz idealnie wlatują do obiadku po treningu. Zajebiście Panowie, Kizo zaskoczył
Jest Kizo to wiadomo ze będzie sukces! Pozdro!
Zajebisty Klimat
Pozdawiam
🔥
Niby oglądam was już długi czas a dopiero teraz dałam suba szczerze mówiąc. Zajebiście poprawiacie mi humor przy śniadaniu czy kolacji, poprostu ciesze sie że robicie zajebisty kontent
Wrócił Lider jedyna nadzieja Sportowej Polski Pozdro chłopaki 🔥💪
Ja to nawet uzbrojony w kubek nie odważyłbym się stanąć do walki z Kizo.
Fin pisze odpowiedni komentarz, do poprawnego konkursu 😊🇫🇮
Najlepsza kolekcja we wszystkich colabo jakie były do tej pory w internecie 🔥🔥Cała ta seria to mistrzostwo świata, Pozdro 👋
Owca szczerze cieszę się że w końcu zmieniłeś fryzurę dawno nie oglądałem was chłopaki bo w sumie nie siedzę juz tyle na yt nie ma czasu ale serio fryzurka zajebista baha
To jak Saker był niepewny przez cały odcinek to jest hit
Do kolacji po treningu idealny film wieczór lepszy
8:47 Kizo: No i ch*j wchodzę w rynek, dobry pomysł
Haha kurwa między chłopakami i kizo zajebisty vibe jest, jak da radę to jeszcze kilka odcinków razem 😁
ławeczka od wk do kawusi od kiza♥️
Genialna jest ta grafika dzika, totalnie skradła moje serce😃😍 Być może po obejrzeniu tego filmiku hejterzy 3 razy zastanowią się, czy aby na pewno wylewać ten swój jad na Kizo w komentarzach🤣🤣🤣 Piękny wynik, moje gratulacje!👏👏👏
Gratulacje Kizo!🎉 Jesteś wspaniały i wyjątkowy! Twoje wyciśnięcie 162 kg na ławie jest imponujące i godne podziwu! Przy twoim aktualnym trenowaniu. Chociaż 170kg było w zasięgu ręki 💪🏿🔥. Jak wrócisz 180 kg jest Twoje 🎯⚡
Super odcinek tym bardziej że oglądnąłem go po treningu. Fakt że kino tak rzadko wyciska a zrobił taki wynik jest niesamowite. Miłego wszystkim dzikom💪💪
Nic lepszego nie mogło mnie spotkać niż odcinek z kizo na ławie w sobote.
Kizo i dzik to chyba najlepsze co spotkało polski youtube 🐗🔥
25:45 i ta rozkmina 😁 a w ogóle dlaczego o tym rozmawiamy, jak do tego doszło? 😆 Jak w życiu, dlaczego o tym myślę? A bo myślałem o tym i później o tym 🤭
Mega odcineczek czuć pozytywną energię jak zawsze chwila oglądania i dzień lepszy dzięki chłopaki!
Zarąbisty filmik jazda dalej kizo
0;23 Saker mega ujęcie :)
ps ; całe intro z nutą mega pasuje :)
Odcineczek z maksów i od razu dzień staje się lepszy😎😎
5:45 Ponczek jaki przestraszony stoi😂😂
Mega film, miło się znowu ogląda Kizo na ławce💪🏻
super film uwielbiam wyciskanie maxów u was jest to imo najlepsza serja
jedna z najlepszych kolekcji o mega kolabo
Fajne ze kizo wpadł mam nadzieje ze będzie rekord
spoko współpraca 🔥
Niesamowite, że mimo braku treningu stricte pod wyniki siłowe i ze specyficznym trybem życia, Kizo jest w stanie robić takie wyniki. Szacun za to i za wspólną sztos kolekcję ciuchów! OZK!
Może dlatego, że chłop wali końskie dawki sterydów xd
cały odcineczek ogladniety i człowiek uśmiechnięty😊
Ta współpraca to jest przekozak, więcej w takim gronie filmów 💪 my to dzik 💪
Zajebista kolekcja oby tak dalej!💪💪Nie znalem Kiza z tak pozytywnej strony.
28:18 saker jaki szczery śmiech, ten to jest chyba botem
Mega fajny odcinek czekałem na niego 💪💪🔥 robicie super robotę
Pozytywna ekipa 🔥🔥idealny filmik do kolacji 💪💪
Kizo zadymiarz 💪
Naprawdę fajne że wciąż nagrywacie na yt i macie fan z tego co robicie. Pozdro
Kizo rozpierdol jak zwykle 😎 ja sam po zawodach w wyciskaniu dzisiaj, mega zajawka, czekam na kolejnych uczestników! Pozdro 💪
nie no odcinek zajebisty do kolacji jak zwykle i miło widzieć jednak ten progres u ludzi motywuje 😎💪
Tak mi siedzi ta kolekcja panowie 💥 Szkoda, ze juz nie robicie meetingow jak kiedys. Moje pierwsze bialko od was kupilem na promce na miejscu z okazji meetingu. Piona :D
To seria ubrań to będzie super. Właśnie czekałem, aby kupić sobie i mojemu kuzynowi jakąś koszulkę od was i właśnie jest ta seria z Kizo. A moja mama bardzo go lubi, więc zamiast 2 to kupimy 3 koszulki.
My to dzik, piękna kolekcja, super odcinek, pozdro!
Zajebisty dystans Kizo !! Pozdro DZIKI
Hahaha kizo poczęstował ekipę wk niezłym buchem widać odrazu że każdy najarany pozdro
A robur ma bad tripa
14:17 niezła piątka Poncz 😁
Bardzo fajny film, nowa kolekcja na propsie ❤
Fajny odcineczek, pozdro dla ekipy!!!😊
Czekałem na ten odcinek!💪🏼🔥
Super odcinek panowie tak trzymać
Chłopaki dzięki wielkie za motywacje do ćwiczeń. Ostatnio zaczęłam chodzić na siłownie i to właśnie dzięki wam żeby poczuć się lepiej ze sobą ( DZIK mi w tym pomaga ) Pozdro ekipa 🐗💪
Nie no Kizo dalej w sztosie. I chłopaki dajcie coś wygrać haha
6:00 trening na pałę.😂😂
Kizo dobry chłopak, widać że normalny i do pogadania oraz do pośmiania się :D
Kolejny super odcineczek z Kizo
Pozdro i miłego oglądania 💪
Zdecydowania ława to moja ulubiona seria u was ! Pozdro WK
Wkoncu konkret materiał jest. 😁😁😁 Liczę na zajebisty wynik jak kolekcja ubrań.
Więcej ławki chłopaki,najlepsza seria na kanale 💪🏻
Kizo tak rozjebał ze aż miło się patrzy
Nie spodziewane ze wrocił, mega mu poszło jak na jego try zycia a co do kolekcji miłoby było wygrać
Super odcinek Panowie!
Super odcinek ! Odrazu lepsza sobota😀🙂
Przepięknie jest widzieć uśmiechnięte i spompowane dziki ❤ jakby kizo zdjął łańcuszek to by wyjebał te 170 za pierwszym bo go w dół ściągało 😂
"Chujowo byś się zachował gdybyś 170kg wycisnął..." 😂😂😂
Czekamy na kolejnego świra . Oby więcej takich odcinków i rekordów . A nowa kolekcja to jest totalny sztossss my to sukces❤😊
Fajny odcinek 😀 i zajebiscie ze Kizo znow jest mistrzem fajna chemie ma z wami panowie 💪
Wstaje rano, widze odcinek, myślę "super, do obiadku obejrzę". Przed obiadkiem zamawiam pake, koszuleczkę i opaske, wchodzę na główną a tam kolekcja mytodzik. Myśke sovie "kurde co jest?! Jakiś błąd czy co?" Potem oglądam odcibek i owca wszystko pięlnie wyjaśnił XDDD
Czekamy na wyciskanie Owcy, Robura, Sakera i pączka! 😁
Kozak film jak zawsze ❤️💪
Miłego oglądania , super odcineczek❤
Szczerze teraz to są chyba jedne z najlepszych kolekcji histori sklepu wk
Wk najlepsze pozdro chlopaki 🤜🤛
EKIPA WK Bawi i uczy dosłownie 😎💪pozdrawiam 😄
Był Kizo to teraz Popuś 💪
kizo dzik totalny, full secik z nowej kolekcji cyk pyk i od razu +10 do siły