Que louco! Não sabia nem que isso existia, comecei a pesquisar e vi que acontece bastante. Tem que tomar cuidado, conosco mas também principalmente quando chamar amigos iniciantes para fazer algum treino que não estão acostumados!
Vc já passou por isso ? Eu nunca pq nunca passei do limite neste nível ... fazer xixi negro deve acender todos os alertas que precisa ir em médicos para ver ...
Felizmente nunca passei… Eu costumo ouvir bastante o meu corpo. Eu costumo dizer que, até para chegar no nosso limite, é preciso treino. Nos planos de treinamento dos meus alunos eu costumo trabalhar aumentando a intensidade gradativamente até que eles realmente estejam prontos para acelerar 🙌🏼❤️ E cada vez mais eu aprendo o quanto isso é sério… Obrigada pelo apoio aqui no canal 👊🏻😃
Que louco! Não sabia nem que isso existia, comecei a pesquisar e vi que acontece bastante.
Tem que tomar cuidado, conosco mas também principalmente quando chamar amigos iniciantes para fazer algum treino que não estão acostumados!
Vc já passou por isso ? Eu nunca pq nunca passei do limite neste nível ... fazer xixi negro deve acender todos os alertas que precisa ir em médicos para ver ...
Felizmente nunca passei… Eu costumo ouvir bastante o meu corpo. Eu costumo dizer que, até para chegar no nosso limite, é preciso treino. Nos planos de treinamento dos meus alunos eu costumo trabalhar aumentando a intensidade gradativamente até que eles realmente estejam prontos para acelerar 🙌🏼❤️
E cada vez mais eu aprendo o quanto isso é sério…
Obrigada pelo apoio aqui no canal 👊🏻😃
parabens pela consciência ... 20 anos competindo precisa ter muita responsabilidade !!!@@anapolegatch_ride
Tmj Ana QSL