CANSAÇO EXCESSIVO, DOR MUSCULAR E URINA MARROM? PODE SER RABDOMIÓLISE
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- Опубліковано 30 сер 2022
- Você está sentindo uma cansaço excessivo, dores musculares e sua urina está marrom? Podem ser sinais de Rabdomiólise. Essa é uma doença grave que acompete de maneira não-traumática atletas de musculação, crossfit, ciclismo, triatlo e corredores de longas distâncias. Ao primeiro sinal o médico deverá ser consultado. Veja os detalhes no video.
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#rabdomiolise #sanguenaurina #maratona - Спорт
Muito obrigado professor 🙏🏻
Ótima aula, sempre tive dúvidas sobre esse assunto.
A experiencia é a melhor escola.
Ótima explicação! Obrigada!
Dr Valdir Boa tarde , simplesmente Show de aula , canal Top, muitíssimo obrigado. TMJ Professor ..
Valeu Osmar
olá! professor Valdir, parabéns pelo vídeo!
Obrigado Marco
Interessante não sabia.
Obrigado pela aula! Meu CPK deu 192 u/ L
Fala Dr. aguardando o vídeo sobre benefícios e.ou malefícios da natação para corredor que busca performance 👊
Está na lista
Gostei muito do tema, muito esclarecedor!!!, Obrigada pelo compartilhamento, acredito que muita gente não conhece essa doença!
Eu agradeço, Suzana! Sinta-se a vontade para compartilhar 😊
Agradeço.
Muito esclarecedor esse vídeo. estou com uns sitomas parecidos, me ajudou muito. Obrigada!
🙏🏻🙏🏻
Olá Dr.Valdir nossa caiu como uma luva este conteúdo, estou com uma fadiga muscular gigantesca, domingo corri a Kseries 21k Trail, muito , mas muito difícil e travada 980m de elevação acumulada, consagrei 3º na categoria fiz um ótimo tempo, mas como consequência, segunda não conseguia andar, me doía muitos todos os músculos das duas pernas, isso acredito por eu ser corredor de rua e não de montanha, recrutei outros músculos ao qual não estavam preparados acredito eu, ontem estava um pouco melhor decidi correr leve fiz 8km a pace 6 para recuperar ativamente, hoje estou um pouco melhor mas sofrendo dores ainda, queria voltar a planilha logo. A pergunta , o que é melhor não fazer nada ou treino leve ou até bem mais curtos para voltar logo ? .Sinto que vou perder esta semana se não fizer algo e esta corrida não era meu foco. Abração, obrigado e parabéns por este vídeo muito , mas muito importante.
Valeu pelo depoimento Rubens
Eu passei a ir trabalhar de bicicleta, um percurso de 16KM e uma subida de quase 1KM, passei a ficar com as pernas fracas e doendo muito acordava com dor o joelho não aguenta e trepida, urina escura dor nos rins uma fadiga enorme, ainda tô a médica me passou ibuprofeno, mais ainda tô do mesmo jeito muito cansado e com as pernas ruins....
16km? Está fraco hein?
Urina clarinha em tom ligeiramente amarelado 🙏
Quando fiz a maratona de São Paulo cheguei no hotel sentir dor ao urinar e minha urina saiu bem escura depois tomei bastante água ela voltou ao normal será que foi por conta da distância percorrida 42 km
Dr eu tenho sentido dificuldade em urinar qdo estou treinando longo… E qdo consigo a urina por vezes sai escura…
Dr. Bom dia ! Assisti seu vídeo aqui e tem muito do que estou sentindo, levei um escorregão na terça feira dia 18/01/23 e bati o joelho direito no chão ,e na madrugada fui urinar e percebi q a coloração da minha urina tinha alterada para escura, e permanece ate hj, até saiu uns boloros de sangue. A minha dúvida é qual o medico especialista que devo procurar para fazer esse exame ?
Um clínico geral saberá lhe encaminhar. 😊
bom dia professor, treinar somente treinos leves como MAF e LSD , funciona se eu for naturalmente rápido? pra 5km e 10km?
Eu acredito na variedade de estímulos fisiológicos por meio de intensidades diferentes.
Show, professor, vc esclareceu uma dúvida que eu tinha há uns 24 anos, demais!!
Na década de 90, garotão, eu dançava "Break" (Power Move) e fazia aqueles movimentos legais de giro, treinava tbm saltos, os famosos "m0rt4is".
Certa vez, treinei saltos por mais de uma hora, as panturrilhas estavam sensíveis, qdo fui p/casa mancando, adivinha:
A urina saiu cor de vinho!
Estranhei muito, mas nem grilei pq não doeu e urinei bastante.
Ótimo conteúdo, prefessor!
Abraço!
Valeu Leandro!
@@CorridaePerformance responde a minha pergunta ❓ por favor a minha Urina só Muda De cor Quando jogo bola intensamente Devo me preocupar?
@@JoaoVitorPessanha-by1tx Iai cara, o que você fez, tou com o mesmo problema
Trabalhei por 1 ano na padaria, lesionei o pé com intensidade absurda, hoje tô sofrendo
Valdir, ontem fiz treino de tiros bem intenso me hidratei pouco quando cheguei em casa fui urinar e a urina saiu meio rosada, será que é normal devido ao esforço do treinamento?
Tem que acompanhar para ver se não vai se repetir
Tive Rabdomiolise, passe 5 dias na uti e mais 3 internada, meu cpk ossilou muito, cheguei á 71 MIL, graças a meu bom deus e meus velhos e bons habitos meus ruins continuaram a funcionar super bem, porem foram dias de muita dor, ainda tenho dor nas pernas, cansaço com muito menos atividade ( ate mesmo as rotineiras) e ainda estou fazendo exames pra acompanhar.
Nossa Tainara, que barra!
Oi Tainara..passei pela uti essa semana tbm... tive alta faz 3 dias. Agora to em casa me hidratando, mas ainda mta fadiga..vc sentiu isso depois? Por qto tempo? 😟
Oi Tainara eu estou no hospital minha cpk foi a 77 mil tive lesões no fígado mas graças a deus está se regenerando e milagrosamente minha função renal está normal não sei porq me deu eu retornei para academia depois de um ano parado só que já vinha a pelo menos dois meses fazendo cardio entre pedaladas e corridas quase todos os dias só que não sei se forcei muito na academia bom minha pergunta a vc que tbm passou por isso e depois a gente consegue voltar a ter uma vida ativa novamente consegue treinar obg se poder responder
@@ericapestana8901 oi como tu está moça eu ainda tô no hospital já vou para 8 dias baixado fiz mais exames hj pra ver se pra está semana me liberam para ir para casa
@@ericapestana8901 muito cansaço, até hoje não posso fazer muita atividade física intensa que eu sinto muita dor nas pernas
Professor, eu fiz uma longa viagem de carro e não tenho costume de fazer isso. Cheguei no destino, sentindo cansaço, náusea, fraqueza, muita dor nas costas e na região do glúteos. Urina marrom avermelhada grossa.
Caramba 😰
Dei rabdomiólise posso volta a fazer exercícios?
Isso inclui aula de jump e step? Treino 5 vezes na semana e isso tem acontecido 😭Aqui é Ana Paula
Fiquei assim também com urina marrom essa semana após voltar para a academia depois de anos. Começou ontem que eu percebi, mas hoje já normalizou. Ainda devo me preocupar?
É sempre bom ver um médico
Dr. boa noite, eu comecei a treinar na academia na segunda, na terça eu tive um treino firme, e desde então meu braço está inchado , e minha urina está saindo escura, hoje é quinta ou seja , só tem 2 dias, é provável q eu esteja com isso??? Lembrando q comecei a treinar na segunda.
E aí oq aconteceu?
outro dia fiz uma hora de musculação e uma hora de cardio na esteira correndo, a urina ficou marrom escura no mesmo dia e no outro tb, mas depois voltou a ficar normal, não fiz mais esse exceço de exercícios, devo me preocupar e ir ao médico pra fazer algum exame ou posso ficar tranquilo?
Eu recomendo sim
Nunca tinha ouvido falar, mas meu médico sempre pede esse exame CPK
Olha aí
Eu estava muito forte, dps foi ficando mais clara, hj 2 dias está clara marronzinha, fiz musculação forte na academia
Oi, estou na mesma, demorou quantos dias para normalizar a urina?
Mto bom seu vídeo! Rabidomiomise gera sangue na urina?
Causa sim!
Por isso a cor escurecida né? E esse sangue na urina e hemoglobina é a mesma coisa né? Pq a rabiomiolise solta a hemoglobina pela urina... E a minha deu mto alterada... Mas percebi q já está bem mais clara... Mto obrigado pela atenção! 🙌🏼
Eu acabei de urinar preto e comecei a procurar porque eu estou com muito medo
E quando aumenta a enzima MB ...eu tive injúria renal , hemacias na urina, aumento creatina, enjoo e cilindros na urina e redução da mesma. Fazia mto exercícios extenuantes. Fazia uso estatinas ...Tive parecer de rabdomiose. Mas o que elevou foi MB.
Assim 6:03 ?
A sim !.
6:03
Oi Dr, a minha Urina so kuda Quando jogo bola devo me preocupar?
É bom procurar um médico!
Boa tarde !
Doutor tem algum tipo de medicação que eu possa tomar pra ajudar
E urinando assim posso tonar creatina ou whey protein me diz aí fazendo favor !!!!!
O ideal é consultar o médico.
Dr, fiz musculação na terça passada e desde então meu xi xi vem vindo marrom, eu bebo água e diminui a tonalidade, Mas após eu acordar por exemplo fica bem marrom dnv, e meus músculos estão bastante doloridos.
também estou com os mesmos sintomas
Procure um médico urgente
Eae Man melhorou? Estou do mesmo jeito 😢
Olá! Há mais ou menos 5 meses atrás eu tive rabdomiólise foi logo no primeiro dia que voltei aos treino depois de quase 1 ano parada devido a gestação e minha bebê fazia 8 meses quando retornei para a academia.Lembro que tive um treino normal,porém al chegar em casa fuinfazer as fotos da bebê e por varias vezes tive que agachar e levantar querendo ou não eu repetia o movimento muscular isso so aumentava o desconforto muscular e no dia seguinte a dor tava estranha e xixi escuro dai em diante so muuuuita dor😮😮ia pro trabalho a força até que resolvi falar com equipe que trabalha e Bingo tava com o CPK 11.600😱😱😱😱😱Fui internada na Santa Casa ja estava sem dores no dia que realizei os exames mas nao tive gravidades apesar de ter tido leve lesão no fígado também.
Eu queira tirar uma dúvida......se algum dia eu sentir vontade de treinar novamente posso treinar normal? Ou devo yer limitações?
Eu tenho medo pois sofri muito em ter que ficar longe da minha bebê internada em um hospital longe de casa e tipo por um motivo que nem era tãããoooo necessário sabe!?
Oi Luzinete, que história incrível. Lamento muito. No seu caso, a melhor pessoa para te liberar para os esportes é o médico que te acompanhou. Tomara que dê certo!
Eu fui diagnosticada com rabdomiólise essa semana, tinha acabado de começar a fazer pilates depois de 1 mês sem fazer nenhum exercício de força devido a uma cirurgia. Meu CPK deu uns 10.000 kkk fiquei internada 5 dias recebendo soro na veia, me deram alta quando o CPK abaixou pra uns 1500. Nem sabia que existia isso, só fui pro hospital pq meu fisioterapeuta achou estranha a dor que eu tava sentido na panturrilha e mandou eu olhar se não era trombose...
@@biancaboonen9130 A cor da sua urina estava normal?
Oi, estou na mesma, demorou quantos dias para normalizar a urina?
Quando eu corria 5 km eu sentia dor de desviado, mais continuava correndo. hoje em dia quando vou jogar bola, minha urina sai marrom e preto depois de jogar.
E aí cara, tou com o mesmo problema, descobriu o que era ?
Doutor, ontem eu joguei bola na quadra, e acabei machucando a virilha, ai quando eu cheguei em casa, fui tomar banho, quanto acabei fui urina, e urinei marrom, será q é devido a dor?
Provavelmente sim! Se não passar, procure um médico
@@CorridaePerformance passo, estou urinando normal, mais fiquei com medo
@@CorridaePerformance a minha urina graças a Deus volto ao normal, mais será q não era bom passar no médico, ou não precisa?
@@strongtv1235 depois disso melhorou sozinho?
Oi, estou na mesma, demorou quantos dias para normalizar a urina?
Comecei a academia segunda, treinei de segunda a sexta. Dor na musculatura é normal afinal é musculação e passei muito tempo parado mas hj no sábado notei a urina escura. Estou com medo 😕
Procure um médico. Não deve ser nada grave.
@@CorridaePerformance Obrigado por responder. Passei a beber muita água e a urina voltou ao normal.
Oi, estou na mesma, demorou quantos dias para normalizar a urina?
Olá doutor,meu filho nunca fez esporte algum,matriculei em uma academia,porém ao segundo dia já não foi mais,está com os braços travados e com urina escurecida,além de bastante água posso dar soro caseiro a ele.desde já agradecido.
Pode sim
Oi, estou na mesma, demorou quantos dias para normalizar a urina?
Mesma coisa comigo
@@adsonsantanareis9662 voltou ao normal uns 6 dias depois.
Eu voltei para a academia quarta feira, e na sexta para sábado hoje minha urina ta muito marrom, estou com o corpo super dolorido, fico feliz em saber o motivo, mas ao mesmo tempo preocupado kkkk
Mano eu tbm , eu comecei essa segunda feira desse mês e hj quinta feira eu fui urinar e saiu um pouco marrom tbm, meu corpo tá dolorido tbm por causa dos exercícios
Tô preocupado tbm kkkkkk
@@jonh3130 mano o meu normalizou depois de uns 4 dias kkkkk espero que vc melhore
Klh ta acontecendo a msm coisa comigo, eu treinei perna essa semana (sou iniciante) e eu literalmente não consigo nem andar, eu nn consigo nem esticar a perna de tanta dor, pra ajudar fui no banheiro e a minha urina esta marrom, eu espero que passe.
@@TsumakaEae Man melhorou? Estou desse jeito 😢
Doutor qual médico especialista devo procura
E o urologista ?
Ou qual ?
Um nefrologista meu amigo
Uma dúvida, como aconteceu a colisão com o ciclista ? Foi na ciclovia?
Não, foi na rua.
É normal sentir desconforto muscular em alguns movimentos mesmo depois já ter curado fa rabdomiólise?
Pode acontecer sim!
Eu tô gestante e minha urina está assim comi beterraba mas já faz 5 dias e não melhora
Oi Débora! Procure seu ginecologista/obstetra. Vai ficar tudo bem!
Doutor eu comecei a fazer academia no início de agosto depois de 4 dias de treino minha urina ficou avermelhada e depois muito preta, fiquei com medo e fui na upa lá lá fiquei internado 8 dias tomando soro minha cpk estava 132000 U/L os médicos achava que eu ia infarta. Depois disso eu voltei pra casa o médico disse que eu podia voltar a treinar
No dia 9 setembro agr eu voltei a treina 3 vezes na semana, só que hoje dia 23 minha urina as vezes fica um amarelo bem forte, as vezes um marrom claro e depois fica bem branca eu estou me hidratando bem, não estou sentido nenhuma dor muito forte será que pode ser rabdomiolise denovo?
É bom acompanhar Pedro!
Tenho 52 anos e a 15 dias comecei um treino em casa e ontem notei que a urina escureceu ta na cor de café
Sugiro procurar um médico
Oi, estou na mesma, demorou quantos dias para normalizar a urina?
E a hipertrofia não requer rompimento de fibras musculares?
Que papo é esse?
São coisas totalmente diferentes
Comecei na academia a 2 dias, meus músculos começaram a focar doloridos é até aí tudo bem, mas eu comecei a perceber que minha urina tinha ficado marrom.
É bom consultar um médico, Tavares!
Fera oque tu fez ?
@@kayquearaujo7689 fique em casa é tomei água que nem um caminhão pipa... mas demorou uns 4 dias... melhor ir para o médico
Estou assim agora
Eu vou morrer ? Klkkkk
Eu não sei pq, fui urinar agr a pouco e ela estava marrom. Eu estou com uma dor na parte inferior do lado esquerdo das costas e uma sensação na barriga como se fosse diarréia (porém não é). Fiz muito esforço hj ao contato do sol e não sei se isso justifica minha urina com o tom amarronzado e minhas dores citadas acima.
Oi, estou na mesma, demorou quantos dias para normalizar a urina?
@@licobitaraes você está bem mano? Melhorou?
@@licobitaraes você resolveu seu problema ? Estou cim isso também…
Doutor a única atividade que faço e jogar bola, e toda vez que faço a minha urina muda mais logo após volta a normal o que faço?? Tem algum tipo de alimentação pra isso?
Mano, bebe água fela da pota, achou o rim no lixo ? Tá mijando petróleo ae, leva um galão de 1.5L no jogo e beba tudo 👺
O que vc pode fazer é se hidratar corretamente, beber uns 4L de água por dia, e comer mais proteína durante o dia.
E aí cara deu certo ?
Opa Doutor, estava a mais de 3 anos sem fazer academia essa semana voltei a treinar , no segunda dia de treino fiquei com meus braços bastantes doloridos travado, e comecei a urina marron, o que devo fazer além de beber bastante água? Obrigado pelas dicas
Descansar meu amigo
Estou hoje nessa mesma situação, depois de muitos anos sem treinar voltei à 3 dias de treinamento na academia, meu corpo todo ficou todo inflamado e comecei urina marrom hoje, vou descansar e me hidrata bastante, resolve Doutor?
@@WENNDGAMES Iae wenndgames você melhorou sozinho?
Melhorou?
@@vertihno melhorei sim, fiz hidratação adequada, e descansei bem, voltei aos treinos depois de uma semana de descanso, treinos bem elaborados e evoluindo aos poucos.
Tomar vitamina D ou tomar sol aliadas à hidratação de água ajuda a amenizar os efeitos da dor lombar causado pela rabdomiólise?
Ajuda sim
Cara eu estou em pânico, eu comecei a treinar dois dias atrás, meus bracos estão muito doloridos e minhas pernas tambem, estou fazendo xixi marrom, estou bebendo o máximo de água possível
Procure um médico!!!
@@CorridaePerformance fiz uma consulta online e a doutora falou pra eu ficar tranquilo, que era pra beber água e se caso não melhorar eu ir ao pronto atendimento
Corra pro hospital. Mata rápido.
@@gdm615 cara bebi água igual um camelo, mijei um pouco escuro a noite e na manhã seguinte, a partir daí só mijei clarinho
@@gdm615 quase morri foi de pânico com esse terrorismo que fazem com a gente na internet
Fiz xixi marrom .tô com medo
Minha sugestão é procurar um médico 😊🙏🏻