Відео

Gostei da magrinha 😍🥰💯

Pole lindaaaaaaa...

Cada um, cada um. Cada indivíduo se encontra numa fase e estágio, é legal se inspirar em pessoas do estágio elevado, mas é necessário termos discernimento com nosso próprio estágio.

Saudade de gente boa desse mundo da bike ❣️

Muito bem dito ! 🥰

😍👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽🥰

Top

Lindaaa!! Ta aí uma atleta que sempre me inspirou das vitórias até às quedas, acidentes...Essa persistência. Polegatch é uma atleta que mostra das flores aos espinhos! 👏👏👏

Muitos não sabem usar as machas

Lindo ana adorei.vc e incrível 😂❤

Ahhhh😂❤mt bom.adorei.

Eu amei essa fala.ana.mt bom vc d um atleta mt resolvida.v c é sensacional.kd legal ana.❤😂

Que legal ana.adorei ver o seu depoimento. Lindo e raro de se ver.sucesso pra vc.adoro ciclista.😂❤

Ciclista linda😂sucesso pra vc😂❤

Essa bike é um canhão!

Boa dica. Principalmente para iniciantes

Top 🎉

Ent me dê uma bike nova pra eu usar as dicas

Ótimo tema Ana, sempre terá especialista na rede social que nunca viveu o esporte de alta performance pra discordar. Eu já dei bola pra velocidade média, hoje não, faço até questão no final do pedal em diminuir média e salvar Strava... estrategiiii kkkkkkkk

Boas dicas Ana; flexibilidade, mobilidade e alongamento nos leva muito além..

Bom dia, Ana, interessante demais...

Essa mão na gira doa ciclista seguinifica que que o ciclista tá avisando que souto um peidinho que é pra quem tá atrás toma distância kk

Adoro as suas dicas obrigado

Top demais

Não concordo. Tem que ser limpo.

Bom ter alguém por perto para ensinar, muito boa as dicas, eu já sofri muitas queda nas descidas rsrsrs...ultima queda rachei meu capacete, hoje desço controlado, minha bike não ajuda mas sinto confiança até os 60kmh, acima disso ai só com uma bike top rsrsrs...uma pergunta, velocidade alta na descida muda muito a velocidade média do treino?

🎉🎉🎉🎉

Santa Lei da Gravidade, Batman 😀👍🏻

Totalmente não. Acredito que a prática do esporte é para além de um pódio, é um incentivo à saúde física e mental, à longevidade saudável e tbm princípios e valores que nos incentiva a desevolver. Então se esse conjunto é desconsiderado no caso de dopagem, a prática esportiva fica limitada à uma competição, onde tudo oq importa é vencer custe oq custar. (Apenas meu ponto de vista).

Muito bom vídeo! Me inscrevi ! Qual câmera vc usa ?

Meus parabéns Sou Ciclista amador Jundiaí ligado em seu canal

No Garmin tem um alerta quando tem curva mais fechada, isso me ajuda tbm

Irado! Sou seu fa!

Também uso deste artifício, me ajudou demais em provas de mtb também 👏👏👏

excelente dica dica Ana !

mtb rules :-)

Vdd tô quase galático. Vou competir semana que vem. Foco na corrida. Pódio será consequência dos treinos e do momento

Uiaaaaa MEU AMIGO ARREPIANDO!

Sensacional. Parabéns!

Show demais! Parabéns Denis

Ficou muito legal! 🎉

🙄 Muita falta do que fazer. Com a desculpa do “entretenimento” e de uma suposta não hipocrisia as instituições esportivas e suas regras anti dopagem esse evento quer usar o doping como desculpa ou motivo para atrair a atenção do público e misturar outros assuntos, muito importantes também mas que não cabem nessa idiotice dos enhanced games.

eu mero cicloturista de final de semana já recebi proposta de um extra quimico para melhorar minha performance no pedal dentro da academia ... nem imagino o que os atletas profissionais recebem de proposta ... e as bulas desses doppings ... é muita coragem ... santo deus !

Caraca que loucura! Será que vale tudo em nome do entretenimento? Eu sou contra pelo incentivo ao uso de drogas para performance e o perigo de saúde, mas também é fato que hoje em dia a sociedade valoriza performances super-humanas em vários esportes que não tem controle anti doping

Tmj Ana QSL

Que louco! Não sabia nem que isso existia, comecei a pesquisar e vi que acontece bastante. Tem que tomar cuidado, conosco mas também principalmente quando chamar amigos iniciantes para fazer algum treino que não estão acostumados!

Vc já passou por isso ? Eu nunca pq nunca passei do limite neste nível ... fazer xixi negro deve acender todos os alertas que precisa ir em médicos para ver ...