पौष्टिक और स्वास्थ्यप्रद आहार है मखाना इसे खाने के 11 फायदे जानकर चौक जायेंगे आप fox nut

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 20 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 780

  • @sitaltongase
    @sitaltongase  Рік тому +139

    Call consultation WhatsApp on 9422193283

  • @kantashakya6864
    @kantashakya6864 11 місяців тому +8

    मै बहुत पहले से ही मखाने खाती हुं बच्चों को व ओर लोगों को भी मखाने की सलाह देती हुं आप मखाने खाऐ ये बहुत ही फायदेमंद होते है🙏🙏

  • @satishchandrajain5709
    @satishchandrajain5709 Рік тому +6

    मैंने अभी तीन चार दिन से शुरू किया आपके द्वारा सुझाए गए परामर्श से मैं उत्साहित हुआ धन्यवाद

  • @kanahiyasingh7025
    @kanahiyasingh7025 Рік тому +8

    आप का वीडियो जो मखाने के बारे मे था बहुत अच्छा लगा, धन्यवाद

  • @BharatlalManhar
    @BharatlalManhar 8 місяців тому +5

    सर मैं आज ही मखाना लिया हू आपका वीडियो जबर्दस्त लगा

  • @ManishaAhire-wc6jk
    @ManishaAhire-wc6jk 9 днів тому

    Very nice massage 👍

  • @mahendrapratapsingh3932
    @mahendrapratapsingh3932 Рік тому +3

    गुरु जी प्रणाम,
    वीडियो द्वारा ज्ञान प्राप्त कराने के लिए धन्यवाद।

  • @rajkumarsatnam7478
    @rajkumarsatnam7478 6 місяців тому +2

    बहुत बडिया जानकारी दी डाक्टर साहब मखाना की हम नै भी शुरू कर दिए है मखाना खाना 👌👌👍🏻👍🏻🌹🌹🙏🏻🙏🏻

  • @dreamtalks8845
    @dreamtalks8845 Рік тому +1

    सुंदर माहिती, मी पण दररोज मखाना सेवन करीत आहे. खुप खुप धन्यवाद!

  • @KhateebKhan-n8p
    @KhateebKhan-n8p Рік тому +4

    I will Start Eating Tomorrow Morning, Makhana is Really Healthy Diet, Thanks post

    • @sitaltongase
      @sitaltongase  11 місяців тому

      Fantastic! 👍Keep up the great work! 💪

  • @kannugamerz241
    @kannugamerz241 Рік тому +1

    बहुत ही उपयोगी जानकारी दी है आपने , अधिकतर हमे ये तो पता चल जाता है की कौनसी चीज खाने में फायदे मंद है मगर ये नही जानते की क्यों फायदे मंद है आपने बहुत अच्छे से समझाया ।

    • @sitaltongase
      @sitaltongase  11 місяців тому

      धन्यवाद! 🙏

  • @veenabhirangi1994
    @veenabhirangi1994 Рік тому +1

    Bohot aacha he.. Me jarur try karungi 😊

  • @vijayborkar6172
    @vijayborkar6172 Рік тому +17

    Usefull information sir
    मखाना रोज कितना खाना होगा सर

    • @thereal2355
      @thereal2355 Рік тому +2

      Jin Ko bhi makhana chahiye 550/kg reply karen
      Free delivery

    • @pramodbanarse3101
      @pramodbanarse3101 5 місяців тому

      KITANA KHANA HAI. YAH BATAO. YAHA BHI. MARKETING ​@@thereal2355

  • @qasimislampuri321
    @qasimislampuri321 Рік тому +3

    कल से स्टार्ट करते हैं
    Thanks dr sahab God bless you 🙂

    • @thereal2355
      @thereal2355 Рік тому +1

      Jin Ko bhi makhana chahiye 550/kg reply karen
      Free delivery

    • @gurmeetbrar1119
      @gurmeetbrar1119 Рік тому

      ​@@thereal2355 g

    • @sitaltongase
      @sitaltongase  9 місяців тому

      Thank you so much and Most Welcome

  • @bushramalik9361
    @bushramalik9361 3 місяці тому

    Bhut accha btaya apne sir thank you so much ❤❤❤

  • @vijoykumar4529
    @vijoykumar4529 3 місяці тому

    मखाना का सेवन नियमित रूप से हो रहा है बहुत फायदा होता है धन्यवाद

  • @latamarkad301
    @latamarkad301 4 місяці тому

    सर आपने बहुत अच्छे समझाया हम आपके और भी व्हिडीओ दिखते आप को बहुत बहुत धन्यवाद हम भी मखाना खाते है

  • @kamleshlakhena4029
    @kamleshlakhena4029 5 місяців тому

    Shuru kar diya aaj se hi, nice information Doc sahab.thanks🎉

  • @ashachaturvedi1833
    @ashachaturvedi1833 26 днів тому

    Ham aise hi khana shuru kar dete Hain isko itna jankari dene ke liye thank u thank u so Mach doctor sahab

  • @TarunLata-r2k
    @TarunLata-r2k 5 місяців тому +1

    Aaj hi se lekar aaenge makhane thank you sir

  • @anjuslathia2176
    @anjuslathia2176 Рік тому +1

    Thanks for guide lines 🙏🙏👌

  • @manjumishra7272
    @manjumishra7272 Рік тому +1

    Health ke liye bahut Accra bataya hai so thanks

  • @divyanshbendwal3701
    @divyanshbendwal3701 Рік тому

    बहुत बहुत धन्यवाद भाई जी 🙏🏻🙏🏻

  • @ramsanehisagar9912
    @ramsanehisagar9912 Рік тому +2

    बहुत सुंदर सर

  • @AlishaSaifi-fe7ub
    @AlishaSaifi-fe7ub 4 місяці тому

    Thanku you sir❤❤❤🎉🎉

  • @sudeshvinayak2455
    @sudeshvinayak2455 Рік тому +14

    Very good message हम खाते हैं कड़ाई में सेक लेते हैं 30 40 दाने। नमक लगाकर खाने से बहुत स्वाद हो जाते हैं जा फिर रात रात को। दुध। में डाल। लेते। है नींद बहुत बढ़िया आती है। दुध में उबाल लेते। है 😅

    • @sitaltongase
      @sitaltongase  9 місяців тому +1

      बहुत अच्छा! 👍शेयर करने के लिए धन्यवाद! 🙏

    • @mdyusufelectricals6755
      @mdyusufelectricals6755 4 місяці тому

      Namak nahi lagana chahiye

  • @gsantokhsinghgill8657
    @gsantokhsinghgill8657 11 місяців тому

    Very good information dr saab ji👍🙏

  • @sandhyapandey2624
    @sandhyapandey2624 Рік тому +1

    Very nice information 👌👍🙏

  • @dayalgurjar567
    @dayalgurjar567 7 місяців тому

    ' बहुत बहुत धन्यवाद सर जानकारी के लिए

    • @sitaltongase
      @sitaltongase  7 місяців тому

      आपका बहुत धन्यवाद! 😊

  • @varunrana4125
    @varunrana4125 Рік тому +4

    Very usefull video, thanks so much for sharing this fruitfull results of ma khana, thank you Dr sahab again 🙏

  • @JaiPrakash-i8g
    @JaiPrakash-i8g Рік тому +1

    Ilikeitveryintrested

  • @RamPrakash-el5re
    @RamPrakash-el5re Рік тому

    Very good idea Thanks

  • @urmilabhaydiya2526
    @urmilabhaydiya2526 Рік тому +1

    Very nice ❤❤

  • @rashmirai8681
    @rashmirai8681 5 місяців тому

    Thanks Sir for sharing this informative video

  • @shilpasunnyshinde729
    @shilpasunnyshinde729 4 місяці тому

    Bahot accha bataya sir thank you

  • @shribhagawansharma612
    @shribhagawansharma612 Рік тому +3

    Very good sir
    Thanks

  • @alamali4104
    @alamali4104 3 місяці тому +1

    हां जी भाई साहब जल्दी ही करेंगे है

  • @kartikshorts100k
    @kartikshorts100k Рік тому

    Main aaj se makhana khana start krne lgi hu thx doctor

  • @GudduYadav-yf9em
    @GudduYadav-yf9em Рік тому +2

    Ati sundar prastuti

  • @sahadevmanagedharmjena2862
    @sahadevmanagedharmjena2862 Рік тому

    Makhani bahut ache sahadev❤

  • @veerprasadparteti9256
    @veerprasadparteti9256 4 місяці тому

    Bahut bahut dhanyvad sar jankari

    • @sitaltongase
      @sitaltongase  4 місяці тому

      Dhanyavaad! Aapaki pratikriya ke liye aabhari hoon.😊

  • @zahidhuseen5635
    @zahidhuseen5635 10 місяців тому

    Very very nice good video thank u

  • @SumitKumar-zr6qw
    @SumitKumar-zr6qw 3 місяці тому

    ग्रेट सिर जी

  • @GeetaSingh-vx4zy
    @GeetaSingh-vx4zy Рік тому

    Bhut achi bat btaye

  • @buntykanojia6242
    @buntykanojia6242 Рік тому

    1week hua shuru kr diya hai bhut fayda lg raha hai thanku sir ji

    • @thereal2355
      @thereal2355 Рік тому

      Jin Ko bhi makhana chahiye 550/kg reply karen
      Free delivery

    • @sitaltongase
      @sitaltongase  11 місяців тому

      Most Welcome👍

  • @varalakshmivullikanti4560
    @varalakshmivullikanti4560 Рік тому +2

    Very eye opener. It should be included in the morning breakfast

  • @PanchuYadav-oi8do
    @PanchuYadav-oi8do 11 місяців тому

    Bhuth Sundar sir ji

  • @sweetypaul8493
    @sweetypaul8493 Рік тому

    Today
    Good advice
    Thanks

  • @nagendradwivedi5213
    @nagendradwivedi5213 Рік тому

    बहुत सुन्दर 👌👌👌

  • @shobharani447
    @shobharani447 Рік тому +1

    Doctor I use to eat in winter.then summer came hey so busy at work then other things .But it really works .But today i bought.I will start eating now.Thanks D .🙏Rani from New York.

  • @kulwantsinghhundal1131
    @kulwantsinghhundal1131 Рік тому +2

    Very good, I, will eat it immediately.
    Thanks.

  • @tanishqmalik1915
    @tanishqmalik1915 Рік тому

    Abhi lene ja rhi hu.or Aaj se he lena shuru karti. hu thanks for health information

  • @jageshwarprasad122
    @jageshwarprasad122 11 місяців тому

    Aj se hi, thanks sir ji namaskar

  • @BhagwantDashpute
    @BhagwantDashpute Рік тому

    😮,फार चांगली माहीती.

  • @shashibutta
    @shashibutta Рік тому +1

    Today we are planning now

  • @VijayKumar-ur9ns
    @VijayKumar-ur9ns 3 місяці тому

    Very nice doctor ji

  • @sumanmanchanda7017
    @sumanmanchanda7017 Рік тому

    Very nice bahut achha btaya hum roz khayengy GOD BLESS U Beta 🙌🙌👍

    • @sitaltongase
      @sitaltongase  9 місяців тому

      Thank you so much and Most Welcome👍

  • @ramswarupdhruw6301
    @ramswarupdhruw6301 Рік тому +1

    thank you so much very amazing knowledge

  • @qudratbaig3325
    @qudratbaig3325 3 місяці тому

    I am regularly used with milk Makhana night time Thanks

  • @astrolaxminivas8033
    @astrolaxminivas8033 Рік тому

    Thanka so much

  • @samridhastrologyandvastu9055
    @samridhastrologyandvastu9055 Рік тому +1

    Abhi isi waqt sir ji I m inspired your video ❤

  • @TankJoshi-cm9pz
    @TankJoshi-cm9pz Рік тому

    Aajai se khane suru karange Makhana thanks ❤

  • @SaraswatiTadimalla
    @SaraswatiTadimalla 3 місяці тому

    Very important information

  • @shailendrachhetri9012
    @shailendrachhetri9012 Рік тому

    I take regularly nice bfriefing

  • @astrolaxminivas8033
    @astrolaxminivas8033 Рік тому

    Bhut. Badhiy btay

  • @PritiYadav-bp7fq
    @PritiYadav-bp7fq Рік тому +2

    Thank you docter

  • @bhagatabubakar8319
    @bhagatabubakar8319 5 місяців тому

    Mai Dayabtec pesnt hu Aur 10-12 Day say mai rat ko dudh me makhana leta hu muje sarir me health me. Fayda dikhta hai. Thankyou

  • @manshiyadav9707
    @manshiyadav9707 5 місяців тому

    Aj se ❤❤❤

  • @neetaseth4751
    @neetaseth4751 8 місяців тому +1

    Bahut acha bataya

  • @revashankarpathak9590
    @revashankarpathak9590 5 місяців тому

    Very good advice

  • @daksharoy2419
    @daksharoy2419 9 місяців тому

    धन्‍यवाद

    • @sitaltongase
      @sitaltongase  9 місяців тому

      आपका बहुत धन्यवाद! 😊

  • @anuragagrawal7024
    @anuragagrawal7024 Рік тому

    THANKS AAPNE BAHUT BADIAN BAAT BATIE

  • @devkikutty1686
    @devkikutty1686 Рік тому

    I am devaki kutty from Baroda. I am taking makhana with milk in the morning. But not continuously. I feel good. After taking 10 to15 days. Thank you for you😅r advice

  • @chitradebnath6700
    @chitradebnath6700 7 місяців тому +1

    I all ready take

  • @ladoogopalkitchen6206
    @ladoogopalkitchen6206 Рік тому

    Aaj se ❤🎉

    • @sitaltongase
      @sitaltongase  11 місяців тому

      Fantastic! 👍Keep up the great work! 💪

  • @RaginiGaikwad-hx7eo
    @RaginiGaikwad-hx7eo Рік тому

    Aaj seey👍

  • @hafeezkhan-nk4fc
    @hafeezkhan-nk4fc 6 місяців тому

    Very nice makhanas

  • @bhagwandass8560
    @bhagwandass8560 Рік тому +1

    Respected sir very Very Excellent video and very useful 👍 Health is wealth 👍 Very nice 👌 Thanks Sir. JMD ❤

  • @robbebhai9799
    @robbebhai9799 Рік тому

    Dhanyawad batane ke liye ❤❤😊

  • @shraddhasrivastava5161
    @shraddhasrivastava5161 Рік тому +1

    Makhana mujhe bahut pasand hai

    • @sitaltongase
      @sitaltongase  11 місяців тому

      बहुत अच्छा! 👍

  • @azranazir2089
    @azranazir2089 Рік тому

    aj sy hi khaen gy thank you

  • @kiranagarwal558
    @kiranagarwal558 9 місяців тому

    Bahut acchi baat hai aaj se chalu kar thank

    • @sitaltongase
      @sitaltongase  9 місяців тому

      Most Welcome👍

    • @sitaltongase
      @sitaltongase  9 місяців тому

      बहुत अच्छा! 👍शेयर करने के लिए धन्यवाद! 🙏

  • @raheemrahiahmed1362
    @raheemrahiahmed1362 Рік тому

    Aaj hi se shuruaat karinge INSHALLAH 🌹

  • @pbhasir1058
    @pbhasir1058 Рік тому +1

    Nice vedeo

  • @sudershansharma772
    @sudershansharma772 Рік тому +2

    Very interesting

  • @bandanajha8888
    @bandanajha8888 Рік тому

    aj hi suru karne wale hain bahut achhi jan(ari di apane dhanybad😊🙏

    • @sitaltongase
      @sitaltongase  10 місяців тому

      आपका बहुत धन्यवाद! 😊

  • @SATISHKUMAR-er9nl
    @SATISHKUMAR-er9nl 9 місяців тому

    Aaj se hi thanks

    • @sitaltongase
      @sitaltongase  9 місяців тому

      Most Welcome👍 Thanks for sharing!

  • @minasingh4067
    @minasingh4067 Рік тому

    Wow Assa,laga,

  • @sudhapradhan4820
    @sudhapradhan4820 Рік тому

    Sir , maine khana shuru kar diya hai, aapka bahut bahut thanks aapane bahut acchi jankari Di

  • @SureshP598
    @SureshP598 6 місяців тому

    Thanks sir

  • @vishalkumarpouranik141
    @vishalkumarpouranik141 Рік тому +1

    Very nice vidio sir

  • @vijayprasad7200
    @vijayprasad7200 Рік тому

    DR.sahav.Namaskar.makha.khane.ki.bidhi.ap.ne.batyai.nahi.kirpaya.batane.ka.last.kare.dhanyabad❤❤❤❤❤

  • @heera9718
    @heera9718 Рік тому

    Thank you very much

  • @mohdsahid9803
    @mohdsahid9803 4 місяці тому

    Sir ham to aaj se hi start karenge❤❤

  • @ashokbhati8501
    @ashokbhati8501 4 місяці тому

    Mene aaj se hi suru kar diya khana

  • @raginimorghode7340
    @raginimorghode7340 Рік тому

    Drsab aapne bohot achhi makhane khanese hme kya kya protin miltehe ye samjhadiya dhanywad aapka

  • @kusumsnputhran2280
    @kusumsnputhran2280 Рік тому +2

    V.good,God bless you for us v. Good home treatment God bless you

  • @babuji701
    @babuji701 3 місяці тому

    Good dr

  • @zhamsingsevgan1156
    @zhamsingsevgan1156 Рік тому

    thanks dr saabji..🙏

  • @smt.aratipatel4251
    @smt.aratipatel4251 Рік тому

    Good messages.