Miło się ogląda i słucha, ale każdy ma jakiś etap w życiu, kiedy zdrowie (się skończy) i przyjdzie ten gorszy czas. Mądre slowa i wypowiedzi, oglądam każdy film 😊
Nie rozumiem dlaczego takich lekarzy jak Pan nie ma więcej,jest Pan jednym z lepszych lekarzy ,interesującym się człowiekiem i jego problemem,a nie pieniędzmi, dziękuję I pozdrawiam
Ja bym dodał do tego iż aby jelita sprawniej funkcjonowały, trzeba dbać o poprawny rozkład pokarmów w żołądku, czyli większą kwasowość i większą ilość enzymów trawiennych w żołądku. Pozdrawiam
Nigdy dosyć podziękowań za Pana ciężki, trudny i konsekwentny wysiłek w poprawianiu i poszerzaniu naszej wiedzy o funkcjonowaniu naszych organizmów. Lekarzom po prostu nie zależy i nie chce się tak dogłębnie zajmować się pacjentami. I to zjawisko bardzo znacznie nasiliło się podczas tzw. pandemii. Pan jest naszą nadzieją, często jedynym lekarzem, który chce pomóc nam zachować czy wręcz przywrócić zdrowie. Dziękujemy stokrotnie a P. B., który JEST, widzi to i z pewnością wynagrodzi.♥️
Panie doktorze jest pan wielkim człowiekiem, kolejna dawka wiedzy której na co dzień nie usłyszymy, w dzisiejszych czasach wiedza ma większe znaczenie niż kiedy kolwiek chylę czoła.
Panie Marku jestem sportowcem od 25 lat i przez cały ten okres zdobywałem wiedzę odnośnie zdrowego odżywiania się . teraz jest to takie proste wystarczy włączyć Pańskiego bloga i wszystko mamy świetnie wyjaśnione i jasno przedstawione . Bardzo Panu dziękuję .
Dziękuję Panu za ciekawe i pouczające programy które Pan przekazuje oglądającym.Duzo się dowiedziałam z tych materiałów.Od lat zmagam się z chorobą jelit.
Witam serdecznie Panie doktorze, dziękuję z całego serducha za tak cenne informacje,ja piję kawę godzinę a czasami i dwie przed posiłkiem ale robiłam błąd bo drugą kawę piłam bardzo krótko po posiłku,od jutra to się zmieni,muszę wydłużyć czas do następnej kawy, dziękuję za pomoc i radę pozdrawiam serdecznie 😁👍✋🌹
Witam serdecznie. Panie dok. Marku proszę o porządny przepis jak pomóc osobie, która ma problemy z pamięcią wieku starszego. Pozdrawiam serdecznie wszystkich wspaniałych Polaków i myślących sercem. 💖💖💖💖💖💖💕💕🌹🌹🌹
Rewelacyjny odcinek!Ja tak właśnie piję kawę,do niej chlebek z masełkiem i miodzikiem!Wygląda na to że muszę to zmienić.Jeśli chodzi o B12 to miałam już 124 jednostek i muszę brać w zastrzykach. BARDZO przydatne wiadomości, BARDZO DZIĘKUJĘ. 👍😊
Witam serdecznie.Panie Marku ogromną pana wiedza mnie pan dużo nauczył się odżywiać i podchodzić do życia z witaminami . Gorąco dziękuję za ogromną pana wiedzę 💐💐🍀.Pozdrawiam cieplutko i życzę dużo zdrowia 🌺🌺💐🌹
Dziękuję za kolejne informacje, zawsze mam dylemat kiedy i w jaki sposób zażywać witaminy i inne suplementy po jedzeniu czy w trakcie aby dobrze się wchłaniały. Wiem że picie napojów jest również istotne na dobre trawienie. Najlepiej nie popijać w trkcie posiłków . Super film proszę o więcej takich filmów w tym temacie. Pozdrawiam.
Panie doktorze te koszule są szałowe a te kolory tworzą przepiękny klimat. Do tego wspaniała treść bo wiadomości, które Pan przekazuje są chronione przez innych lekarzy. Dziękuję
Dziękuję Panie Doktorze za kolejny wykład. Zabrakło mi tu jeszcze kwestii dobrego rozdrabniania pokarmu w buzi. Im drobniejszą papkę wpuścimy do organizmu tym więcej on przyswoi.
Super odcinek, podobnie, jak wiele innych ❤ Czy moglby Pan doprecyzowac kwestie picia do posilku? Jakos naturalnie nie pije herbaty i kawy w okolicach posilkow, za to wode z imbirem, cytryna i miodem. Czy picie kakao moze miec rowniez negatywny wplyw na przyswajanie wartosci z posilku? Kwrstia druga. Slyszalam gdzies, ze picie zimnej wody przed posilkiem spowalnia aktywnosc sokow trawiennych i ptzez to utrudnia proces trawienia. Czy to tez moze byc prawda? Kwestia ostatnia. Czy to samo dotyczy np zielonej herbaty? A takze ziol? Dziekuje i pozdrawiam 🌹🌹🌹
Dzieki za te informacje, ktore sa bezcenne. Bardzo prosze o informacje o dziaslach, ktore w pewnym wieku staja sie slabe i zeby przez ta przypadlosc nie trzymaja sie jak wczesniej.
Wszyscy pijemy do śniadania czy kolacji herbatę ważne żeby nie była za mocna chyba chodzi tu nie tylko o kofeina ale o garbniki. Nie mamy jakoś zwyczaju pić do posiłku wody .Moze to zmienić ale jak przekonać innych domowników. Dziękuję bardzo za cenne rady
Nie powinno się pić podczas posiłków. Pijemy wodę ok pół godziny przed i około dwie godziny po posiłku. To kwestia nawyków. Można to wyćwiczyć. My tak pijemy całą rodziną od kilku już lat. Włącznie z dziećmi (6 i 10 lat). Nie brakuje nam wogole popijania podczas posiłku.
A jak się to ma do autofagii? Tzn czy spożywając i wchłaniając zbyt duża ilość aminokwasów nie oslabię procesu aurofagii a jeśli tak to jak to zmierzyć/sprawdzić?
Witam. Pytanko takie: Kiedyś Pan dr wspomniał w którymś materiale iż suplementacja b-karotenem jest szkodliwa dla palaczy, więc moje pytanko brzmi czy również to się tyczy suplementacji witaminy A? Z góry dziękuję za odpowiedź oraz serdecznie pozdrawiam.
Kiedy mówi Pan o herbacie, to ma Pan na myśli tylko czarną, czy także zieloną albo ziołową? Czyli, czy podczas posiłku picie zielonej herbaty jest spoko?
szokujące informacje. Właściwa pora na kawę to np. godzina 10. Moja porada przeciwna do części porad.Kawę należy pić w miarę tolerowania z mlekiem, śmietanką, olejem kokosowym, preparatami z mleka. Cześć ludzi starszych, ale też sportowcy i w podróży ma problemy z odżywianiem. Wtedy wręcz odżywki z białkiem z serwatki i najsilniejszym alergenem(nie dla mnie) orzechami arachidowymi, inaczej ziemnymi. I w sumie dużo raczej pić.
Przepraszam wyslalam do pana przed chwila maila zanim obejrzalam ten filmik powyzej. Mam nadzieje, ze bedzie bardzo pomocny. Poniewaz miedzy innymi bedzie rowniez na temat ktory mnie interesuje i o ktorym wspominalam w swoim e-mailu. Mam oczywiscie na mysli chorobe Lesniewskiego Krona.
Dziękuję Panie Marku za porady które mogą nam pomóc w życiu codziennym aby zadbać o nasze zdrowie. Pozdrawiam
Miło się ogląda i słucha, ale każdy ma jakiś etap w życiu, kiedy zdrowie (się skończy) i przyjdzie ten gorszy czas. Mądre slowa i wypowiedzi, oglądam każdy film 😊
Nie rozumiem dlaczego takich lekarzy jak Pan nie ma więcej,jest Pan jednym z lepszych lekarzy ,interesującym się człowiekiem i jego problemem,a nie pieniędzmi, dziękuję I pozdrawiam
Ja bym dodał do tego iż aby jelita sprawniej funkcjonowały, trzeba dbać o poprawny rozkład pokarmów w żołądku, czyli większą kwasowość i większą ilość enzymów trawiennych w żołądku. Pozdrawiam
Ja jeszcze bym dodał błonnik roślinny ,który ładnie posprząta
Nigdy dosyć podziękowań za Pana ciężki, trudny i konsekwentny wysiłek w poprawianiu i poszerzaniu naszej wiedzy o funkcjonowaniu naszych organizmów. Lekarzom po prostu nie zależy i nie chce się tak dogłębnie zajmować się pacjentami. I to zjawisko bardzo znacznie nasiliło się podczas tzw. pandemii. Pan jest naszą nadzieją, często jedynym lekarzem, który chce pomóc nam zachować czy wręcz przywrócić zdrowie. Dziękujemy stokrotnie a P. B., który JEST, widzi to i z pewnością wynagrodzi.♥️
Panie doktorze jest pan wielkim człowiekiem, kolejna dawka wiedzy której na co dzień nie usłyszymy, w dzisiejszych czasach wiedza ma większe znaczenie niż kiedy kolwiek chylę czoła.
Dziękuję i pozdrawiam Panie Doktorze.
Panie Marku jestem sportowcem od 25 lat i przez cały ten okres zdobywałem wiedzę odnośnie zdrowego odżywiania się . teraz jest to takie proste wystarczy włączyć Pańskiego bloga i wszystko mamy świetnie wyjaśnione i jasno przedstawione . Bardzo Panu dziękuję .
Dziękuję Panu za ciekawe i pouczające programy które Pan przekazuje oglądającym.Duzo się dowiedziałam z tych materiałów.Od lat zmagam się z chorobą jelit.
Jest pan wspaniały 👍👍👍😘
Witam serdecznie Panie doktorze, dziękuję z całego serducha za tak cenne informacje,ja piję kawę godzinę a czasami i dwie przed posiłkiem ale robiłam błąd bo drugą kawę piłam bardzo krótko po posiłku,od jutra to się zmieni,muszę wydłużyć czas do następnej kawy, dziękuję za pomoc i radę pozdrawiam serdecznie 😁👍✋🌹
Witam serdecznie. Panie dok. Marku proszę o porządny przepis jak pomóc osobie, która ma problemy z pamięcią wieku starszego. Pozdrawiam serdecznie wszystkich wspaniałych Polaków i myślących sercem. 💖💖💖💖💖💖💕💕🌹🌹🌹
Pańskie porady sa wspaniałe dzieki pozdrawiam
Super odcinek i bezcenne porady.Proszę jeszcze o porady o lepszym wchłanianiu wapna po operacji usunięcia tarczycy.Dziękuję bardzo i pozdrawiam.
Dziękuję za wykład jest Pan wspaniałym lekarzem z powołania a takich to dziś niewiele.
Dziękuję Panie Doktorze za cenne informacje w każdym odcinku i przesyłam serdeczne pozdrowienia
Dziękuję, zdrowia życzę Wszystkim
Dziekuje serdecznie ❤️ Panieni Doktorze ❤️ odcinek wspanialy jak zawsze 👍👍👍Pozdrawiam 🖐️
Serdecznie dziekuje
Dziękuję Panie Doktorze, kolejne przydatne wiadomości.
Ps.
Dzisiaj dostałam kolejną paczkę
z witaminami i olejami, dostawa
błyskawiczna.👍🙂
Serdeczne Bóg zapłać !
Pozdrawiam serdecznie
Witam. Pana wykłady są wspaniałe.Bardzo dużo korzystam z pana porad.
Pozdrawiam
Panie doktorze , każdy odcinek się podoba😎😎pozdrawiam gorąco, Barbara B🌸🌸🌸
Dziękuję jest Pan skarbnicą wiedzy.🌹🌹🌹
Rewelacyjny odcinek!Ja tak właśnie piję kawę,do niej chlebek z masełkiem i miodzikiem!Wygląda na to że muszę to zmienić.Jeśli chodzi o B12 to miałam już 124 jednostek i muszę brać w zastrzykach. BARDZO przydatne wiadomości, BARDZO DZIĘKUJĘ. 👍😊
Dziękuję.
Super informacje !!
Żeby była równowaga witaminowa przyjmuje zestaw witamin :))
Pozdrawiam Pana !!
Witam serdecznie.Panie Marku ogromną pana wiedza mnie pan dużo nauczył się odżywiać i podchodzić do życia z witaminami . Gorąco dziękuję za ogromną pana wiedzę 💐💐🍀.Pozdrawiam cieplutko i życzę dużo zdrowia 🌺🌺💐🌹
Serdeczne dzieki za bezcenny porady, podawane w przystepny sposob.
Jest Pan niezastąpiony ! Dziękuje ❤️. Właśnie zamówiłam Pana witaminy na dzień dziecka swojemu synowi 🤗
Bardzo pomocny materiał, dziękuję ❤️będę się stosować do tych rad👍pozdrawiam😊
Dziękuję za kolejne informacje, zawsze mam dylemat kiedy i w jaki sposób zażywać witaminy i inne suplementy po jedzeniu czy w trakcie aby dobrze się wchłaniały. Wiem że picie napojów jest również istotne na dobre trawienie. Najlepiej nie popijać w trkcie posiłków . Super film proszę o więcej takich filmów w tym temacie. Pozdrawiam.
Bardzo cenne informacje🙏
Juz wiem ze nie odpowiednio pilam kawe...
A moze wyklad o anemii?
Bardzo,, dzięki za właściwe tory,,i teraz widzę jakie błędy popełniałam 👍😘 pozdrawiam
Panie doktorze te koszule są szałowe a te kolory tworzą przepiękny klimat. Do tego wspaniała treść bo wiadomości, które Pan przekazuje są chronione przez innych lekarzy. Dziękuję
Krótko i na temat- serdecznie dziękuję :)
Dziękuję za Pańską pracę 🌹
Czyli starość nie radość, ale młodość nie wieczność😃. Pozdrawiam i dziękuję za info..
Ps. Piękne kolory ten fiolet i zieleń super👍
Dziękuję i pozdrawiam serdecznie 🙂
Ja tam pije tylko wodę tyle Tylko że ciepłą...
p.s
Zaraz po przebudzeniu wypijam Dwie Szklanki Wody.
Dziękuję Panie Doktorze za kolejny wykład. Zabrakło mi tu jeszcze kwestii dobrego rozdrabniania pokarmu w buzi. Im drobniejszą papkę wpuścimy do organizmu tym więcej on przyswoi.
Nie do konca
@@legitnytv8240 Nie do końca co 😊?
@@legitnytv8240 dlaczego?
Dziękuję Panie Doktorze, materiał super jak zawsze😄
Pozdrawiam
Szkoda że nie mieszkam w Polsce, bo przytuliłabym nie jeden litr takiego ADEK i Na Oczy. Pozdrawiam i dziękuję za wykład.
Super odcinek, podobnie, jak wiele innych ❤ Czy moglby Pan doprecyzowac kwestie picia do posilku? Jakos naturalnie nie pije herbaty i kawy w okolicach posilkow, za to wode z imbirem, cytryna i miodem. Czy picie kakao moze miec rowniez negatywny wplyw na przyswajanie wartosci z posilku?
Kwrstia druga. Slyszalam gdzies, ze picie zimnej wody przed posilkiem spowalnia aktywnosc sokow trawiennych i ptzez to utrudnia proces trawienia. Czy to tez moze byc prawda?
Kwestia ostatnia. Czy to samo dotyczy np zielonej herbaty? A takze ziol?
Dziekuje i pozdrawiam 🌹🌹🌹
Dziękuję Panie Doktorze za cenne informacje. Czy mógłby Pan zrobić film o Mutacji Genu MTHRF ? Pozdrawiam ☀️
Dobrze spędzone 13 minut💪
Świetny wykład - jak zwykle ☺ ♥
Dzień dobry dziękuję za poradę Pozdrawiam Serdecznie ♥️♥️
Jestem kawoszem. Dziękuję
Serdecznie dziękuję Panie Doktorze za cenne informację . Pozdrawiam pięknie ❤
Super porady.Pozdrawiam.
Dzieki za te informacje, ktore sa bezcenne.
Bardzo prosze o informacje o dziaslach, ktore w pewnym wieku staja sie slabe i zeby przez ta przypadlosc nie trzymaja sie jak wczesniej.
Pozdrawiam 2
Bardzo cenne informacje, dziękuję 🙂
Dziekuje bardzo
Łapka w górę
Ogromna wiedza ciekawy, wyjatkowo wartościowe wykłady i ładna koszula
Wspanialy odcinek duzo nowych wiadomości 😀❤
Dziękuję bardzo i pozdrawiam serdecznie.
DZIĘKUJĘ! WSPANIALE!
👍🤗ważny temat
Dziękuję za porady pozdrawiam
Cześć,
W jakim preparacie znajduje się szczep Lactobacillus paracasei???
Dobry wieczór. Czy kawa i herbata wpływają źle na wchłanialność żelaza hemowego?
Co to są uchyłki przewodu pokArmowego i jak sobie z nimi poradzić?
Wszyscy pijemy do śniadania czy kolacji herbatę ważne żeby nie była za mocna chyba chodzi tu nie tylko o kofeina ale o garbniki. Nie mamy jakoś zwyczaju pić do posiłku wody .Moze to zmienić ale jak przekonać innych domowników. Dziękuję bardzo za cenne rady
Nie powinno się pić podczas posiłków. Pijemy wodę ok pół godziny przed i około dwie godziny po posiłku. To kwestia nawyków. Można to wyćwiczyć. My tak pijemy całą rodziną od kilku już lat. Włącznie z dziećmi (6 i 10 lat). Nie brakuje nam wogole popijania podczas posiłku.
I odcinek się podobał i koszula się bardzo podoba 😀
A jak się to ma do autofagii?
Tzn czy spożywając i wchłaniając zbyt duża ilość aminokwasów nie oslabię procesu aurofagii a jeśli tak to jak to zmierzyć/sprawdzić?
oczywiście nie pijemy podczas i dwie godziny po posiłku
Dziękuję
Super wyklad, ale jak się ma picie herbaty ziolowej np mietowej do wchłaniania?
Poza tym kazdy Pana wyklad slucham z uwagą Dziękuję
Dziękuję!
Witam. Pytanko takie: Kiedyś Pan dr wspomniał w którymś materiale iż suplementacja b-karotenem jest szkodliwa dla palaczy, więc moje pytanko brzmi czy również to się tyczy suplementacji witaminy A? Z góry dziękuję za odpowiedź oraz serdecznie pozdrawiam.
Chętnie posłucham :)
Kiedy mówi Pan o herbacie, to ma Pan na myśli tylko czarną, czy także zieloną albo ziołową? Czyli, czy podczas posiłku picie zielonej herbaty jest spoko?
Dziekuje za ten film..💖
W jaki sposob kupic Pana produkty mieszkajac zagranica
Witam,
Dziękuję🌞
Bardzo dobre audycje. Pozdrawiam
Coś na żołądek? Ból pomimo gastroskopii na której nic nie wyszło. Plus coś o stresie? Jak sobie radzić? Zioła? Suplementy? Pozdrawiam
super!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Witam serdecznie Panie Doktorze i Pozdrawiam . Mam pytanie czy jest szansa na to aby w Pana sklepie pojawiły się probiotyki ?
szokujące informacje. Właściwa pora na kawę to np. godzina 10. Moja porada przeciwna do części porad.Kawę należy pić w miarę tolerowania z mlekiem, śmietanką, olejem kokosowym, preparatami z mleka. Cześć ludzi starszych, ale też sportowcy i w podróży ma problemy z odżywianiem. Wtedy wręcz odżywki z białkiem z serwatki i najsilniejszym alergenem(nie dla mnie) orzechami arachidowymi, inaczej ziemnymi. I w sumie dużo raczej pić.
Serdeczne dzieki!🌹
Dziękuję od nie dawna jem avocado ale bardzo dobrze się czuje
Dziękuję :-)
Czy herbata zielona też się liczy? Co z wodą?
Bardzo się podobał Pana odcinek
Dzień dobry.
Czy na kanale można znaleźć temat niedokwasota w żołądku?
Witam.prosze o podanie źródło pochodzenia glutaminy, czy można ja kupić w aptece.
Witam co Pan polecą na liszaj plaski jamy ustnej
ADEK mam i jest super.💪
jest pan wspanialym lekarzem , ale pewnie juz pan to wie-pozdrawiam
Super
Przepraszam wyslalam do pana przed chwila maila zanim obejrzalam ten filmik powyzej. Mam nadzieje, ze bedzie bardzo pomocny. Poniewaz miedzy innymi bedzie rowniez na temat ktory mnie interesuje i o ktorym wspominalam w swoim e-mailu.
Mam oczywiscie na mysli chorobe Lesniewskiego Krona.
co powoduje zatwardzenia?, wiem że białe pieczywo i makarony, i co jeszcze?
Rozwijasz się chłopie, brawo 😀 BTW. Ładny kadr, wcześniejszy na green screenie był trochę mało ufny
Wiedza cie nie interesuje ???
Czy mozna zamowic suplementy u Pana Doktora z Kanady ?
Ta lista chyba jest aktualna marekskoczylas.pl/strona/koszt-wysylki
MOC MILOSCI BUDUJEMY💔 ..DOBRE nawyki Żywienia ...POTRZEBNA WIEDZA. .rośnie świadomość..zrozumienie ..Karmimy umysł Dobrym myśleniem..słowemb zmieniany przekazane złe schematy myślenia .