자연스러운 뒤쪽 어깨 라인을 잡아줍니다. 중부 후면 삼각근을 순차적으로 타겟합니다. . . 가슴을 들어주는게 중요합니다. 큰 가동범위와 궤적을 그리기 위해선 몸을 세워야합니다. . . 제 인스타로 오시면 다양한 앵글과 더 추가된 영상을 감상 할 수 있습니다 !! Insta Search: trainer_daniel_ . . '구독'과 '좋아요'를 눌러주시면 더 다양한 운동영상을 올려드립니다! . . 그리고 댓글에 질문을 남겨주시면 종합해서 빠른시일내로 답변을 드리겠습니다! ( Q & A )
![[MBC 탐사기획 스트레이트 273회] 수렁에 빠진 자영업자 - 스트레이트 273회 (24.11.10)](http://i.ytimg.com/vi/tTl8Hebsu60/mqdefault.jpg)
자연스러운 뒤쪽 어깨 라인을 잡아줍니다. 중부 후면 삼각근을 순차적으로 타겟합니다.
.
.
가슴을 들어주는게 중요합니다. 큰 가동범위와 궤적을 그리기 위해선 몸을 세워야합니다.
.
.
제 인스타로 오시면 다양한 앵글과 더 추가된 영상을 감상 할 수 있습니다 !!
Insta Search: trainer_daniel_
.
.
'구독'과 '좋아요'를 눌러주시면 더 다양한 운동영상을 올려드립니다!
.
.
그리고 댓글에 질문을 남겨주시면 종합해서 빠른시일내로 답변을 드리겠습니다! ( Q & A )