Depuis que je n'ai plus le stress du boulot et que j'ai changé mon alimentation grâce à tes conseils j'ai perdu 17kg et retrouver une belle peau (j'ai 60 ans) Merci à toi ❤
Comment savoir si il y a un déséquilibre entre œstrogène et testostérone ou dans les cas de figures que vous avez cités et qui sont sous jacent ? Peut être par une prise de sang ? Prescrit par la gynéco ? Merci par avance pour votre réponse et bonne journée. 🌸
Encore une video tres instructive et qui pourrait expliquer pourquoi je narrive pas à perdre facilement. Jai deja des soucis de thyroides. Mais je me demande sil ny a pas un manque de progestérone. Quand jetais enceinte je navais pas du tout faim ni d'envies et jai perdu 13 et 18 kilos sans rien faire de particulier. Mais apres l'accouchement j'ai repris. Toujours un travail de qualité. Merci pour tout.tubas changé ma vie.
Le bicarbonate de sodium super déodorant ! Le vinaigre blanc pour nettoyer, les paillettes de savon de Marseille au super u pour la lessive et les mains.
Merci ☺️ et pourtant celle-ci a faillie ne pas être publiée ce matin car j’ai eu un problème avec mon ordinateur donc à la place de 12-15h habituelles de travail pour une vidéo, celle-ci a dépassé 20h 🫣 Je suis heureuse qu’elles vous plaisent 😍😘
Cette vidéo tombe vraiment à pic ! Pas de hasard 😉 J'ai 50 ans, ménopausée depuis quelques mois et en plein dans la cible 😂. J'ai pris du poids, pourtant je ne prends aucun médicament. Vidéo vraiment très intéressante Renata, comme toujours. Merci beaucoup ! 🙏 J'ai appris des choses, je vais pouvoir me renseigner plus et agir. Un grand merci pour tout ce que tu nous apporte 😊
Merci Renata excellente vidéo sur les hormones Mais savez-vous qu’à 72 ans (mon âge) les hormones peuvent encore taquiner les femmes et leur causer des problèmes de poids. Pensez-vous que vous pouvez apporter votre soutien à cette tranche d’âge. Bisous Renata 🙏
J'ai pris 20 kilos, petit à petit... depuis l'âge de 40 ans, sans avoir l'impression de ne rien pouvoir maîtriser. Et malheureusement, je pense que les médecins traitants, en tous les cas le mien, n'est pas du tout compétent pour me conseiller... A part me dire que je dois faire attention à mon taux de cholestérol, elle ne fait aucun commentaire sur le taux de TSH qui augmente un peu chaque année... c'est un peu désespérant...😔
Ne désespèrez pas, suivez les vidéos de Renata. Alimentation forte!!! J'ai commencé par un défi 30 jours sans sucre, pâtes, pain. Petit déjeuner œufs au plat. Continué à prendre des apéro le week-end. J'ai perdu 1 kg par mois parce que je n'ai pas tout changé. J'ai perdu 3 tailles depuis fin avril cette année. ❤ ça marche! Et merci Renata!
@@jujuberney6353 J'ai découvert les vidéos de Renata depuis quelques semaines, je me suis déjà réconciliée avec les oeufs et les bonnes graisses ! 😀Par contre, le stress, les problèmes de santé, les conflits au travail n'arrangent rien... Je vous félicite pour votre progression !
@@Thalia06 je mange des œufs au plat le matin. J'ai du me lancer, pas envie au début et maintenant c'est un plaisir! Les autres repas je mange la viande ou poisson avec une bonne sauce ou du beurre et des légumes qui font plaisir! Donc des légumes cuisinés, avec des épices et un peu de beurre :-) chose que je n'osais pas faire avant de connaître les conseils de Renata. Donc les légumes en plus grande quantité pour remplacer les féculents.
@@jujuberney6353 oui bien sûr moi aussi je mange des œufs au petit déjeuner ça fait très longtemps que j’ai des protéines au petit déjeuner mais par contre j’aime bien manger aussi des Wasa où des muffins complets… Il est vrai que lorsque je retire de mon alimentation, le pain et autres, je maigris beaucoup plus facilement ça je suis d’accord… Mais bon c’est pas toujours évident quand même, on ne peut pas le faire longtemps… en tout cas pour moi, ce n’est pas possible💁🏻♀️
Bonjour Renata, Pourriez-vous envisager de faire une vidéo sur comment maigrir quand on est sous antidépresseurs et/ou régulateurs de l'humeur ? Merci !
Bah, la perte de poids n'est pas une fin en soi, c'est un ensemble, mais tout le monde a le droit d' être heureux ! 😀 Personnellement, je conseille le livre "RÉUSSIR SA VIE", de Nathan Stone. Il y a tout ce qu'il faut savoir, clair, pas de discours superflu, le top. Il cerne bien tous les aspects et ça peut convenir à tout le monde, c'est ça qui est bien !
Bonjour Renata. Vidéos toujours complètes et argumentees. Bravo et merci. Est ce que l alimentation peut aider a lutter contre la chute de cheveux due a la menopause ou a un problème thyroïdien ? Merci. Nathalie de Bordeaux
Merci beaucoup Nathalie 🤗 Oui, une alimentation riches en nutriments peut aider et beaucoup à améliorer voir résoudre certains problèmes mais certainement pas tout problème. Certains sont déjà beaucoup trop développés pour faire marche arrière rien qu’avec l’alimentation cependant, une amélioration est déjà super bien n’est-ce pas ? Au moins notre alimentation est quelque chose que nous pouvons tout à fait maîtriser 😉
@@RenataBarcelosOfficiel Merci de votre réponse et merci de partager toutes ces connaissances et vérités que certains médecins préfèrent garder pour eux 🙏
C'est ce qui m'est arrivé j'ai failli mourir à cause de la prise d'hormones. Trop d'œstrogènes et j'ai fais une endocardite marastique avec des emboles ( petits caillots sanguin qui ont touchés plusieurs organes. Faites attention mesdames.
Depuis que j'ai pris des AD j'ai pris 10kgs en 1 an sans changer d'alimentation. Et malgres l'arret du traitement je n'arrive pas à reperdre. Du coup j'ai renoncé.
Idem pour moi, mais malheureusement étant bipolaire, je suis contrainte de les prendre à vie, dégoûtée. Ces saletés d'antidépresseurs et régulateurs de l'humeur détraquent complètement la faim et la satiété. Résultat : presque 20 kilos superflus depuis que je me soigne.
Merci Renata pour ces infos! Mais stp, change tes personnes d'illustrations. Cela fait plusieurs années que je vois cette grosse fille. Elle n'a pas maigri depuis tout ce temps?
Ce sont des vidéos faites pour être utilisées dans des vidéos. Les chercher demande un temps fou et les acheter coûtent un bras. Donc, je les utilise le plus possible !
Depuis que je n'ai plus le stress du boulot et que j'ai changé mon alimentation grâce à tes conseils j'ai perdu 17kg et retrouver une belle peau (j'ai 60 ans) Merci à toi ❤
Mais dis donc, que c’est super ! Je suis vraiment contente pour vous 🤗 Bravo 🎉
Comment savoir si il y a un déséquilibre entre œstrogène et testostérone ou dans les cas de figures que vous avez cités et qui sont sous jacent ?
Peut être par une prise de sang ? Prescrit par la gynéco ? Merci par avance pour votre réponse et bonne journée. 🌸
Encore une video tres instructive et qui pourrait expliquer pourquoi je narrive pas à perdre facilement. Jai deja des soucis de thyroides. Mais je me demande sil ny a pas un manque de progestérone. Quand jetais enceinte je navais pas du tout faim ni d'envies et jai perdu 13 et 18 kilos sans rien faire de particulier. Mais apres l'accouchement j'ai repris. Toujours un travail de qualité. Merci pour tout.tubas changé ma vie.
Le bicarbonate de sodium super déodorant ! Le vinaigre blanc pour nettoyer, les paillettes de savon de Marseille au super u pour la lessive et les mains.
Merci beaucoup. Toujours aussi agréable et instructif ❤🎉
Merci beaucoup Renata tu es la meilleure 🙏❤️
Merci à toi ma belle Sarah 😍
Vous nous donnez la pêche !!💜💜💜
Thank you so much RENATA🙏🏻
FOR UR ADVICE 💌
Bonjour Renata
Merci pour ces infos car nous sommes en grand nombre avec l'âge et les ormones
Très intéressant et instructif
Bon week-end 👍
Merci 🙏 Renata !tu es un rayon de soleil dans ce vendredi maussade 😊😊❤
Merci beaucoup Nicole 🤗
Merci 💜 💜 💜. On attend avec impatience vos vidéos 😊
Merci ☺️ et pourtant celle-ci a faillie ne pas être publiée ce matin car j’ai eu un problème avec mon ordinateur donc à la place de 12-15h habituelles de travail pour une vidéo, celle-ci a dépassé 20h 🫣
Je suis heureuse qu’elles vous plaisent 😍😘
@@RenataBarcelosOfficiel et ben!
Merci Renata, toujours tres instructif
Merci Renata❤
Cette vidéo tombe vraiment à pic ! Pas de hasard 😉 J'ai 50 ans, ménopausée depuis quelques mois et en plein dans la cible 😂. J'ai pris du poids, pourtant je ne prends aucun médicament. Vidéo vraiment très intéressante Renata, comme toujours. Merci beaucoup ! 🙏 J'ai appris des choses, je vais pouvoir me renseigner plus et agir. Un grand merci pour tout ce que tu nous apporte 😊
Merci Renata excellente vidéo sur les hormones
Mais savez-vous qu’à 72 ans (mon âge) les hormones peuvent encore taquiner les femmes et leur causer des problèmes de poids. Pensez-vous que vous pouvez apporter votre soutien à cette tranche d’âge. Bisous Renata 🙏
Merci beaucoup.
J'ai pris 20 kilos, petit à petit... depuis l'âge de 40 ans, sans avoir l'impression de ne rien pouvoir maîtriser. Et malheureusement, je pense que les médecins traitants, en tous les cas le mien, n'est pas du tout compétent pour me conseiller... A part me dire que je dois faire attention à mon taux de cholestérol, elle ne fait aucun commentaire sur le taux de TSH qui augmente un peu chaque année... c'est un peu désespérant...😔
Ne désespèrez pas, suivez les vidéos de Renata. Alimentation forte!!! J'ai commencé par un défi 30 jours sans sucre, pâtes, pain. Petit déjeuner œufs au plat. Continué à prendre des apéro le week-end. J'ai perdu 1 kg par mois parce que je n'ai pas tout changé. J'ai perdu 3 tailles depuis fin avril cette année. ❤ ça marche! Et merci Renata!
@@jujuberney6353 J'ai découvert les vidéos de Renata depuis quelques semaines, je me suis déjà réconciliée avec les oeufs et les bonnes graisses ! 😀Par contre, le stress, les problèmes de santé, les conflits au travail n'arrangent rien... Je vous félicite pour votre progression !
@@jujuberney6353 bonjour qu’est-ce que vous mangez à la place du pain svp !
@@Thalia06 je mange des œufs au plat le matin. J'ai du me lancer, pas envie au début et maintenant c'est un plaisir! Les autres repas je mange la viande ou poisson avec une bonne sauce ou du beurre et des légumes qui font plaisir! Donc des légumes cuisinés, avec des épices et un peu de beurre :-) chose que je n'osais pas faire avant de connaître les conseils de Renata. Donc les légumes en plus grande quantité pour remplacer les féculents.
@@jujuberney6353 oui bien sûr moi aussi je mange des œufs au petit déjeuner ça fait très longtemps que j’ai des protéines au petit déjeuner mais par contre j’aime bien manger aussi des Wasa où des muffins complets… Il est vrai que lorsque je retire de mon alimentation, le pain et autres, je maigris beaucoup plus facilement ça je suis d’accord… Mais bon c’est pas toujours évident quand même, on ne peut pas le faire longtemps… en tout cas pour moi, ce n’est pas possible💁🏻♀️
Bonjour Renata, Pourriez-vous envisager de faire une vidéo sur comment maigrir quand on est sous antidépresseurs et/ou régulateurs de l'humeur ? Merci !
👍!Merci Rénata pour votre travail et toutes vos vidéos très intéressantes !❤🥰
Merci à vous 😊
Super intéressant ! En janvier je fais tester ma testostérone et mon œstrogène ! Merci pour l’info !!!
Bah, la perte de poids n'est pas une fin en soi, c'est un ensemble, mais tout le monde a le droit d' être heureux ! 😀 Personnellement, je conseille le livre "RÉUSSIR SA VIE", de Nathan Stone. Il y a tout ce qu'il faut savoir, clair, pas de discours superflu, le top. Il cerne bien tous les aspects et ça peut convenir à tout le monde, c'est ça qui est bien !
Je fais tous les produits que j’utilise pour peau et cheveux moi même
Oh, mais c’est super !
Est-ce que vous voulez partager vos recettes avec nous ?
🤗
Merci 🙏🏾 pour les conseils ❤
Avec plaisir 😊
Merci beaucoup
Bonjour Renata. Vidéos toujours complètes et argumentees. Bravo et merci.
Est ce que l alimentation peut aider a lutter contre la chute de cheveux due a la menopause ou a un problème thyroïdien ? Merci. Nathalie de Bordeaux
Merci beaucoup Nathalie 🤗
Oui, une alimentation riches en nutriments peut aider et beaucoup à améliorer voir résoudre certains problèmes mais certainement pas tout problème. Certains sont déjà beaucoup trop développés pour faire marche arrière rien qu’avec l’alimentation cependant, une amélioration est déjà super bien n’est-ce pas ?
Au moins notre alimentation est quelque chose que nous pouvons tout à fait maîtriser 😉
@@RenataBarcelosOfficiel Merci de votre réponse et merci de partager toutes ces connaissances et vérités que certains médecins préfèrent garder pour eux 🙏
Les bains d’eau froide sont mauvais pour le corps ? ( après un sauna ) - merci Renata pour ta réponse et pour cette vidéo très intéressante ! 😘
Bonsoir !
Eh bien, si c’est occasionnel, je ne pense pas.
Tous les jours, par contre, cela peut être une source de stress.
Bonne soirée 🤗
Pourriez vous nous donner des conseils en ce qui concerne l'arrêt du tabac et prise de poids ? 😢😅😂
C'est ce qui m'est arrivé j'ai failli mourir à cause de la prise d'hormones. Trop d'œstrogènes et j'ai fais une endocardite marastique avec des emboles ( petits caillots sanguin qui ont touchés plusieurs organes. Faites attention mesdames.
Depuis que j'ai pris des AD j'ai pris 10kgs en 1 an sans changer d'alimentation. Et malgres l'arret du traitement je n'arrive pas à reperdre. Du coup j'ai renoncé.
Je compatis, on m'en à prescrit, j'ai pris 8kilos en 2 mois... J'ai vite stopper ces poisons, mais dur de perdre les kilos
Courage et patience❤
Idem pour moi, mais malheureusement étant bipolaire, je suis contrainte de les prendre à vie, dégoûtée. Ces saletés d'antidépresseurs et régulateurs de l'humeur détraquent complètement la faim et la satiété. Résultat : presque 20 kilos superflus depuis que je me soigne.
3:43
hihi
Merci Renata pour ces infos! Mais stp, change tes personnes d'illustrations. Cela fait plusieurs années que je vois cette grosse fille. Elle n'a pas maigri depuis tout ce temps?
Ce sont des vidéos faites pour être utilisées dans des vidéos. Les chercher demande un temps fou et les acheter coûtent un bras. Donc, je les utilise le plus possible !
@@RenataBarcelosOfficiel tu es mignonne!