(HUILE DE COCO) Comment l'Utiliser pour Affiner la Taille et Sécher !

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  • Опубліковано 5 лют 2025
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    L'huile de coco est une graisse différente et très spéciale qui est utilisée rapidement et efficacement par le corps comme énergie supplémentaire et qui, contrairement aux autres graisses, est extrêmement difficile à stocker sous forme de graisse corporelle.
    En fait, lorsque certains agriculteurs dans le passé essayaient d'engraisser leurs porcs avec de l'huile de noix de coco, ils constataient que les porcs perdaient du poids rapidement et cette histoire a été racontée par le cardiologue Dr Sergio Puppin dans son livre.
    Parmi les graisses naturelles, il s'agit d'une qualité unique d'huile de coco en raison de sa forte concentration en triglycérides à chaîne moyenne (TCM), ce type de graisse que le corps considère comme une énergie à indice d'octane élevé qui doit être utilisée immédiatement et non stockée.
    Mais, qu’est-ce que cela pourrait signifier en pratique pour votre tour de taille, votre poids, votre santé et votre humeur ? Venez avec moi et voyons pourquoi la nutrition est fascinante !
    Si vous pensez que cette vidéo vous a été utile, n'hésitez pas à la partager, à me laisser un pouce en l'air et à commenter car toutes ces actions m'aident beaucoup ! Je vous remercie déjà ❤️
    Je vous embrasse fort,
    Renata
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КОМЕНТАРІ • 201

  • @dominiquevicaire1820
    @dominiquevicaire1820 5 місяців тому +30

    Merci Renata
    J'utilise depuis quelques années l'huile de coco desodorisée, elle est excellente en cuisine.
    Je suis ravie de votre méthode. J'ai perdu en 2 mois les 6 kilos dont je n'arrivais pas à me débarrasser et la plupart de mes douleurs articulaires ont disparu. Je parle de vous partout! Continuez longtemps vos vidéos.

    • @RenataBarcelosOfficiel
      @RenataBarcelosOfficiel  4 місяці тому

      Oh, bravo Dominique ! Quel super résultat 🤩🥳

    • @Gil-y8f
      @Gil-y8f 4 місяці тому +2

      @@RenataBarcelosOfficiel bonjour Renata certains nutritionniste comme le Docteur Jean Michel Cohen affirme que l’huile de coco n'est pas a consommer régulièrement car risque de boucher les artères par contre dans sa vidéo il vante l'utilisation des huiles végétales 🤣donc je pense qu'il est grave dans l'erreur je vais donc continuer l'huile de coco car je vous crois.J'utilise aussi l'huile d'olive mais aucune huiles végétales😊
      Par contre que pensez vous de l'huile d'avocats ?

    • @Gil-y8f
      @Gil-y8f 4 місяці тому +2

      oui depuis j'utilise l'huile de coco ou d'avocats pour cuire les viandes mais plus celle d'avocats et l'huile d'olive pour les salades
      MAIS PLUS AUCUNE HUILES VÉGÉTALES INDUSTRIELLES

  • @pedroleal7118
    @pedroleal7118 5 місяців тому +31

    à un moment où je consommais de l'huile de Coco régulièrement (un cuillère à soupe le matin+une pincée de poivre noir), ai pu constater une amélioration évidente de la mémoire ! Merci pour vos conseils et bonne continuation!

    • @bibabiba2205
      @bibabiba2205 5 місяців тому

      Pourquoi du poivre noire? Est ce comme
      Le curcuma? Merci

    • @andrebarde9761
      @andrebarde9761 5 місяців тому +1

      Bonjour. Par quelle huile riche en oméga 3 non végétale ( hors poisson) je peux remplacer l'huile de colza ? Merci de votre réponse

  • @Amaladoka
    @Amaladoka 5 місяців тому +14

    Merci beaucoup Renata pour toutes ces précisions. J'utilise à nouveau l'huile de coco grâce à l'une de vos vidéos passées. J'avais arrêté de la consommer un moment étant tombée sur des infos montrant l'huile de coco comme un danger sanitaire. Votre vidéo me permet de mieux comprendre les enjeux autour de cette huile et je la consommerai à présent l'esprit tranquille

  • @claudinechevron4061
    @claudinechevron4061 5 місяців тому +27

    Bonjour Renata! Merci beaucoup pour cette super info! À cause de sa mauvaise réputation, je n'utilisais cette huile que pour les cheveux et la peau. Il me reste un gros pot, je crois, que je vais l'utiliser pour faire mes œufs au plat le matin et garder l'huile d'olive pour midi. Merci encore et passez un bon week-end!🤗👍

    • @RenataBarcelosOfficiel
      @RenataBarcelosOfficiel  4 місяці тому +2

      Je l'utilise également pour la peau et j'en suis ravie 🤗 en cuisine, avec des carottes c'est un vrai délice !

    • @claudinechevron4061
      @claudinechevron4061 4 місяці тому

      @@RenataBarcelosOfficiel Pour les carottes? C'est à essayer! Merci Renata!

    • @unautreregardsurlavie2369
      @unautreregardsurlavie2369 11 днів тому

      @@RenataBarcelosOfficieloh oui j’aime bien faire cette recette. Je fais cuire à la vapeur, oignons carottes courgettes et j’ajoute de la crème de coco + cumin et curry + curcuma. Un délice.
      Merci renata pour tous vos conseils.
      Je suis devenue pas intolérante totalement au gluten et au lactose. Mais je dois limiter.
      Belle journée 😊

  • @MMoreau
    @MMoreau 5 місяців тому +7

    Merci Renata, cela va à l'encontre de tout ce que j'ai pu lire sur l'huile de coco ! L'anecdote sur les porcs élevés avec cette huile est très intéressante !

    • @RenataBarcelosOfficiel
      @RenataBarcelosOfficiel  5 місяців тому +3

      Oh, moi aussi, je l’ai trouvé incroyable cette anecdote 😉
      Merci beaucoup ☺️

  • @snchea5764
    @snchea5764 5 місяців тому +17

    Cette vidéo est arrivée au bon moment. Elle complète toutes les autres vidéos qui existent déjà. 👍👍👍

  • @luciefomekong3440
    @luciefomekong3440 3 місяці тому +2

    Salut ma belle
    J'espère que ta famille et toi se portent très bien..
    Merci beaucoup pour l'info sur l'huile de coco. Je vais vraiment m'efforcer de l'adopter malgré qu'elle est rare en ce moment chez nous.
    Prend toujours bien soin de toi et de nous.

  • @MrEsthetefly
    @MrEsthetefly 5 місяців тому +10

    J'utilise la graisse de coco et je n'ai pas peur que cela me fasse grossir, au contraire... je ne savais pas que l'huile de coco accélérait le métabolisme, merci Renata !

  • @lindawolf154
    @lindawolf154 4 місяці тому +3

    Merci Renata j’utilise l’huile de coco depuis plusieurs années pour la consommation, comme crème pour la peau, comme médicament pour le psoriasis, le pied d’athlète, etc…
    Je n’ai pas cru ceux qui disent que l’huile de coco est un poison!
    Merci pour cette vidéo que je garde précieusement dans mes vidéos favorites.
    🌺

    • @RenataBarcelosOfficiel
      @RenataBarcelosOfficiel  4 місяці тому

      Mais de rien, Linda !
      J'en utilise beaucoup à la maison aussi 🤗 Pour la peau elle est également incroyable et je suis une vraie fan !

  • @Muly7269
    @Muly7269 25 днів тому

    Je vous découvre, merci pour toutes ces informations, c'est mon frère qui m'en avait parlé mais vu le prix je ne l'utilise que très peu, essentiellement huile d'olive. 💝👌🙏🦋💫

  • @DenisBrindamour
    @DenisBrindamour 5 місяців тому +7

    J'utilise cette huile souvent et en plus donne un goût savoureux aux aliments!

  • @claudiaaube6523
    @claudiaaube6523 5 місяців тому +5

    J aime beaucoup ce que tu dis Renata...ce que tu apportes comme information... science 👌
    merci 🌺🌺🌺

  • @Squaw54000
    @Squaw54000 5 місяців тому +6

    Merci beaucoup chère Renata,toujours un plaisir d’écouter vos bons conseils ❤

  • @migs4162
    @migs4162 5 місяців тому +13

    Merci beaucoup, votre amour de la vérité me plaît beaucoup. Mais critiquer la pensée unique sur youtube est assez risqué chère Renata, la censure vous guette...

  • @golfleader1223
    @golfleader1223 5 місяців тому +13

    Chère Renata,
    Merci pour cet épisode! Petite question: est-ce qu’une vidéo « Les compléments alimentaires, lesquels sont vraiment utiles? » est-elle prévue? Ce serait fantastique de savoir ce que la science et votre expérience racontent à ce sujet! De nos jours, il y en a tellement qu’on ne sait plus quoi choisir…Et souvent nous jetons notre argent par la fenêtre 😓

    • @RenataBarcelosOfficiel
      @RenataBarcelosOfficiel  4 місяці тому +2

      Ouiii, elle est prévue ! Vous avez raison, il est très difficile de s'y retrouver car c'est un vrai champs de mine...
      A très bientôt alors 🤗

    • @golfleader1223
      @golfleader1223 4 місяці тому

      @@RenataBarcelosOfficiel oh super j’ai hâte de la découvrir ! Merci pour tout le travail formidable que vous réalisez 🙏🏼💙

  • @virbv6882
    @virbv6882 2 місяці тому

    Très intéressant, merci de partager vos connaissances

  • @chapeletjulie7374
    @chapeletjulie7374 5 місяців тому +2

    Maravilhosa ! Adoro todos os seus vídeos ❤

  • @louisewahdhass3233
    @louisewahdhass3233 5 місяців тому +3

    Merci pour vos conseils❤

  • @charlottedupuis9362
    @charlottedupuis9362 Місяць тому

    Merci Renata !
    J'ai lu effectivement qu il fallait utiliser très modérément l huile de coco, c'est pourquoi je l utilisais très modérément..
    Merci beaucoup !
    Les médecins n y connaissent rien à part chercher à faire du profit..

  • @fridabeyib
    @fridabeyib 5 місяців тому +20

    Merci bcp Renata. Je vous suis depuis le Cameroun où l'huile de palme est celle qui fait partie de notre nutrition habituelle. Malheureusement l'industrie alimentaire nous inonde et nous recommande même l'utilisation de l'huile raffinée. Merci de ne plus nous faire culpabiliser notre chère huile de palme ❤❤

    • @Jemma13165
      @Jemma13165 5 місяців тому +2

      C est pas pareil l hiile de palme. On parle de l huile de coco ici

    • @WYZoo7
      @WYZoo7 5 місяців тому +5

      @@Jemma13165 mdr regarde la vidéo avant de parler. Elle dit bien que l'huile de palme est une bonne huile

    • @Jemma13165
      @Jemma13165 5 місяців тому +2

      @@WYZoo7 faites ce que vous voulez . Ce sont 2 huiles differentes. Moi je prends l huile de coco c est tout.

    • @fridabeyib
      @fridabeyib 5 місяців тому

      L'huile de palme a été cité parmi les bonnes huiles. Faut bien écouter ​@@Jemma13165

    • @jeanpierremartin913
      @jeanpierremartin913 5 місяців тому

      L’huile de palme est elle aussi bonne pour la santé .Elle est diabolisee parce que certains pays defrichent la forêt en exces,pour faire ces plantations.C’est l huile Ui est produite en Afrique depuis toujours comme le beurre et l’huile d’olive en Europe.C’est les industriels qui faussent tout!!!

  • @Christel-g7p
    @Christel-g7p 5 місяців тому +2

    Vous êtes formidable ! Merci 🙏

  • @sandrakolijn1328
    @sandrakolijn1328 4 місяці тому

    Merci🙏😊
    Moi aussi une grande fan de l’huile de coco🫶💞
    Je l’utilise pour tout!!😄
    Cuisine, le corps, les dents, les cheveux🙏👌🔥

  • @sossodelune7872
    @sossodelune7872 5 місяців тому +2

    Bravo Renata, merci pour toutes ces précisions !! Ce midi j'étais en rade de graisse de boeuf pour cuire mes steaks hachés, alors j'ai mis moitié huile d'olive et moitié huile de coco et c'était parfait :)

  • @mvr5384
    @mvr5384 5 місяців тому +2

    Bravo Renata❤

  • @IOSALive
    @IOSALive 5 місяців тому +3

    Renata Barcelos, Subscribed because your videos are so much fun!

  • @Anouch.K
    @Anouch.K 5 місяців тому +5

    Bonjour Renata toujours au top tes vidéos 😊 pourrais tu nous partager ton objectif du moment ? En quoi l'huile de coco est bonne pour les intestins ? Un grand merci pour ton travail de qualité 😊

    • @RenataBarcelosOfficiel
      @RenataBarcelosOfficiel  5 місяців тому +7

      Merci beaucoup ☺️
      Oh, la santé intestinale, la prise de masse maigre et l’augmentation de la flexibilité 😉 et toi, quel est ton objectif du moment ?
      L’huile de coco a un pouvoir anti bactérien et fongicide qui peut être super bénéfique pour les intestins.
      J’ai tourné une vidéo hier où je parle justement de cela !
      À très bientôt et bonne journée 🤗

  • @AF69100
    @AF69100 5 місяців тому +4

    Merci Renata pour vos recommandations, pleines de bon sens.. Belle journée à vous !

    • @RenataBarcelosOfficiel
      @RenataBarcelosOfficiel  5 місяців тому +1

      Merci beaucoup à vous 🤗 passez une excellente journée ☺️

    • @tynes6364
      @tynes6364 5 місяців тому

      @@RenataBarcelosOfficiel couillote

    • @AF69100
      @AF69100 5 місяців тому

      @@tynes6364 "couillote" ??? quest-ce que cela veut dire ?

    • @tynes6364
      @tynes6364 5 місяців тому

      @@AF69100 ne sois pas vilaine

    • @AF69100
      @AF69100 5 місяців тому

      @@RenataBarcelosOfficiel j'ai trouvé une alternative à mes soucis de collation, voire de petits déjeuners : un tranche de pain (que je fais moi-même au levain) de l'huile de coco dessus et une tranche de jambon cru (Serrano, ayant vérifié la composition...)

  • @nodchyx8864
    @nodchyx8864 4 місяці тому

    Merci Renata pour votre vidéo sur l huile de noix de coco ❤❤❤

  • @jacquesmoyon6359
    @jacquesmoyon6359 5 місяців тому +3

    Bonjour Renata, je participe activement votre programme Accelerateur depuis bientôt 4 semaines avec des résultats des plus intéressants, je regardais votre vidéo sur l'huile de coco, j'avoue que non seulement je vous apprécie énormément,, mais vous avez en plus su me faire rire aux éclats,. "sortez de votre grotte" MERCI et à bientôt

    • @RenataBarcelosOfficiel
      @RenataBarcelosOfficiel  4 місяці тому

      Ah, mais que je suis contente de vous lire et encore plus d'avoir pu vous faire rire aux éclats 😉🤗
      Une belle soirée à vous et à très bientôt !

  • @sevaneduchemann870
    @sevaneduchemann870 5 місяців тому +2

    Merci beaucoup pertinent comme toujours, super travail !

  • @jean-marcdube6954
    @jean-marcdube6954 5 місяців тому +2

    Merci Renata pour ces informations. Je viens d'aller achetter de l'huile de coco pressé à froid, maintenant quand et comment l'utiliser. En premier je vais l'utiliser dans mon café et pour les oeufs le matin.

  • @FidèleTalla
    @FidèleTalla 5 місяців тому +2

    Bonjour Renata Barcelo tu Forte
    Pour tes conseils , et ton humilité,
    Dans tes modifications sur les questions nutritionnelle. Merci tena.
    Je te suit depuis le Cameroun

  • @chalianetaty1072
    @chalianetaty1072 4 місяці тому

    Bonjour Renata , je suis très satisfaite de vos informations qui m aide à faire très attention dans mon alimentation. 🙏❤ .
    J aimerais que vous parlez un aussi de l huile de palme . Merciii

  • @audreybonaventure423
    @audreybonaventure423 5 місяців тому +1

    Merci infiniment ❤️❤️❤️

  • @nandanidisa1031
    @nandanidisa1031 5 місяців тому +3

    Excellent bravo

  • @sylviebonin7412
    @sylviebonin7412 5 місяців тому +2

    Que de belles informations, merci beaucoup 👌🥰

  • @nadiacatral9738
    @nadiacatral9738 5 місяців тому +2

    Thank you so much ❤️
    Renata Barcelo
    For your Advice 🙏🏻

  • @steevesiari9679
    @steevesiari9679 5 місяців тому +2

    Bonjour Renata, merci beaucoup pour vos conseils pertinent ❤❤❤

  • @FatiB-p1f
    @FatiB-p1f 5 місяців тому +1

    Passionnant!

  • @navturn
    @navturn 5 місяців тому +2

    Je ne suis pas vraiment votre cible puisque je n'ai pas de problème de poids mais j'apprécie beaucoup vos vidéos. J'utilise généralement l'huile de coco pour les salades et quelquefois de l'huile de riz car elle a un petit gout de noisette que j'apprécie. J'utilise exclusivement de l'huile de riz ou de l'huile de palme pour la cuisson car l'huile de coco émets très rapidement de la fumée.

  • @FidèleTalla
    @FidèleTalla 5 місяців тому +2

    Tu et très forte merci

  • @WYZoo7
    @WYZoo7 5 місяців тому +4

    Yo Rénata, Je mange que de l'hule d'olive de base. Voilà que je vais passer à l'huile de Coco. Merci Renata

    • @claudiaaube6523
      @claudiaaube6523 5 місяців тому

      Garde les deux huile 😊
      coco en AM... énergie etc
      et olive pour le soir .. besoin moins énergie 😊en tout cas je vais essayer comme sa...car j aime huile olive et elle a de bon bienfaits aussi 👌

    • @WYZoo7
      @WYZoo7 5 місяців тому +1

      @@claudiaaube6523 Yes, merci 😁en regardant la vidéo en entier. J'ai vue que c'étais important de garder les deux. Perso dans le meme principe que toi je vais faire huile coco pour le midi. Puis le soir olive entière pour remplacer huile d'olive (car je mange sans cuisson le soir)

    • @claudiaaube6523
      @claudiaaube6523 5 місяців тому

      @@WYZoo7 super 🤗

    • @RenataBarcelosOfficiel
      @RenataBarcelosOfficiel  4 місяці тому +1

      Vous pouvez bien garder les deux ! Chacune a des bénéfices différents 😉

    • @marie-christinemoliexe1124
      @marie-christinemoliexe1124 Місяць тому

      Quel type d’huile de coco bio est mieux? Car Il existe de la désodorisée!..plus raffinée alors?

  • @sergeberdat8898
    @sergeberdat8898 5 місяців тому +2

    Merci Renata

  • @zahia3862
    @zahia3862 5 місяців тому +3

    J'en parlais avec une copine quand je suis tombée sur ta vidéo, merci Renata ❤

  • @pro-humanity9213
    @pro-humanity9213 5 місяців тому +2

    Merci Miss Renata :)

  • @yannyann8835
    @yannyann8835 5 місяців тому +1

    Merci Renata pour cette bonne idée que d'utiliser l'huile de coco, en espérant que ça m'aide à perdre de la graisse autour de ma taille. J'ai quelques réglages à faire encore pour que je puisse à nouveau être bien niveau vêtements. Bon week-end.

    • @edelweiss62
      @edelweiss62 5 місяців тому +1

      Bonjour, pour vraiment perdre la graisse abdominale, il faut arrêter tout les sucres rapides!!! Succès garanti! Le sucre est un poison❤

  • @pascalf2142
    @pascalf2142 5 місяців тому +6

    Merci Renata.
    Quelques idées de recettes ou des exemples de menus seraient bienvenus 😁.
    Merci

  • @vmch5381
    @vmch5381 5 місяців тому +2

    Bonjour Rénata
    Depuis 3 ans maintenant que je te suis nous utilisons uniquement de l'huile d'olive et de coco et depuis que nous avons fait le programme de 14 jours , nous utilisons uniquement de l'huile de coco sans saveur pour cuisiner chaque jour (achetée chez Biocoop en gros bocal) placé juste à côté de la cuisinière et juste un trait d'huile d'olive sur les crudités .
    Comme chaque fois , je suis conquise par tes vidéos.
    Merci infiniment pour tout ton travail effectué pour nous .
    Les gens qui n'utilisent pas de médicaments chimiques sont les bêtes noires des pharmaceutiques, et même au niveau ostéopathie, j'ai rencontré un ostéopathe qui fait tout le contraire de ce qu'on lui a appris parce que ça entretient les problèmes (se tenir droit par exemple, c'est l'OMS qui a instoré ça alors que c'est très mauvais pour le squelette etc ...) .
    Bon weekend 🥰

  • @paquerettesetpotager
    @paquerettesetpotager 5 місяців тому +72

    Bonjour Renata, je salue votre courage de vous opposer frontalement aux doxas medicoindustrielles ! J'espère que vous echapperez a la vindicte des autorités chargées de traquer ceux dont les discours ne vont pas dans le sens officiel.... Mais de plus en plus le système craque... Tant mieux !

    • @chandrakaoli2838
      @chandrakaoli2838 5 місяців тому +3

      TouT dit 👍 bien dit 👌 Absolument d'accord 🙏

    • @jeanpierremartin913
      @jeanpierremartin913 5 місяців тому +2

      Merci encore pour cette vidéo si importante et bien documentée.j’utilise de l’huile de coco vierges et desaromatisee pour éviter ce petit gout qui ne s’accorde pas avec tout.Qu’en pensez-vous ?

    • @RenataBarcelosOfficiel
      @RenataBarcelosOfficiel  4 місяці тому +3

      @@jeanpierremartin913 bonsoir Jean Pierre, elle est un peu plus transformé mais également plus résistante à la chaleur.
      Je préfère celle moins transformé et avec le petit goût 🤗

  • @MARIE-AGNESPIREZ
    @MARIE-AGNESPIREZ 5 місяців тому +10

    Bonjour Renata. Je suis inscrite depuis qques années et je suis actuellement la méthode Accélérateur à mon plus grand bonheur. Je n'utilise pas trop l'huile de coco car elle donne un goût de coco prononcé qui peut gêner.. J'hésite par contre à utiliser l'huile de coco désodorisée car je crains que cela soit obtenu par un procédé chimique donc non naturel, qui pourrait neutraliser ses bénéfices... As-tu des infos à ce sujet ? Merci pour ta réponse... Bonne journée à toi et à vous tous/toutes

    • @akilaassani9526
      @akilaassani9526 5 місяців тому

      Souvent l’huile de coco désodorisé est raffiné et parfois même raffiné 2 fois

    • @ktytoutous.laines2935
      @ktytoutous.laines2935 5 місяців тому

      En magasin bio, pas chimique

    • @RenataBarcelosOfficiel
      @RenataBarcelosOfficiel  4 місяці тому

      Bonjour Marie, comment ça va ?
      Je suis super contente que vous appréciez l'Accélérateur 🤗
      Vous pouvez l"utilisez, elle n'est pas désodorisé par des procédés chimiques normalement. Essayez d'en prendre bio pour avoir une qualité supérieure et tout ira bien 😉
      A très bientôt !

  • @robinalix5432
    @robinalix5432 5 місяців тому +2

    Good bon courage, ❤❤😢😊

  • @chantalmarie6572
    @chantalmarie6572 5 місяців тому +1

    Bonjour Renata. Merci pour tous vos conseils 🙏
    Je croyais que l'huile de palme était mauvaise pour la santé hors vous la conseillez. Pouvez-vous m'en dire plus svp merci 🙏🙏

    • @RenataBarcelosOfficiel
      @RenataBarcelosOfficiel  4 місяці тому

      Bonjour Chantal, comment ça va ?
      Eh oui, l'huile de palme a une très mauvaise reputation.
      L'huile de palme rouge est faite à partir d'un fruit et donc son profil lipidique est très intéressant. En plus, j'aime beaucoup son goût 😉

  • @irenepeyronnel449
    @irenepeyronnel449 5 місяців тому +11

    Moi j'utilise l'huile de coco depuis des années et tout va bien

  • @IrvingKapitao
    @IrvingKapitao 2 місяці тому +2

    J'aimerais que vous nous parliez du beurre de karité 🥥

  • @vendangesauvage
    @vendangesauvage 5 місяців тому

    Merci pour tous vos partages vidéos tellement utiles... je me demandais le pignon de pains dans le pesto italien quelles sont ses vertus ...son huile a peut être des bien fait particulier

  • @remplistonfrigo
    @remplistonfrigo 5 місяців тому +2

    Merci Renata pour cette nouvelle vidéo instructive ! J'ai hate d'être acceptée dans le groupe Facebook 😉🙂

  • @christinerizzi1445
    @christinerizzi1445 5 місяців тому +1

    Merci 💝💝💝💝💝💝

  • @Monsi97137
    @Monsi97137 5 місяців тому

    Merci! ❤

  • @Gérard-p2e
    @Gérard-p2e 5 місяців тому +2

    Bonjour Rénata, Merci beaucoup pour ces informations car j’utilise que de l’huile d’olive extra vierge

    • @RenataBarcelosOfficiel
      @RenataBarcelosOfficiel  5 місяців тому

      Merci à vous pour votre commentaire 😉
      Moi aussi, j’utilise tous les jours l’huile d’olive à la maison 🤗

  • @petramanhuyghe
    @petramanhuyghe 5 місяців тому +1

    Merci beaucoup Renata, mais comment l’utiliser chaque jour ? Quelles recettes ?

  • @AldjiaLounis-xx9bn
    @AldjiaLounis-xx9bn 5 місяців тому +1

    Merci

  • @monedieremarie2979
    @monedieremarie2979 5 місяців тому +2

    Merci très intéressant comment pourrions-nous faire pour équilibrer huile d olive et noix de coco Le plus simple serait peut-être de prendre à la cuillere l huile de coco mais combien de cuillère à café ou à soupe par jour ?? Et le reste en huile d olive. dans les aliments Et ou trouver la meilleure huile de coco Merci beaucoup pour votre excellent travail 💕

    • @vmch5381
      @vmch5381 5 місяців тому +2

      Bonjour , personnellement, j'utilise l'huile de coco pour cuisiner et l'huile d'olive pour la salade et les crudités.
      J'achète l'huile de coco en gros bocal chez Biocoop elle est sans odeur .

    • @RenataBarcelosOfficiel
      @RenataBarcelosOfficiel  4 місяці тому

      Je les utilise que pour cuisiner en les intercalant selon les aliments 😉 Pour les viandes je préfère le beurre et l'huile d'olive et l'huile de coco pour certains légumes comme la carotte, par exemple ☺

  • @jeannetteperucca1497
    @jeannetteperucca1497 5 місяців тому

    Merci beaucoup renata

  • @Angela-1025
    @Angela-1025 5 місяців тому +1

    Bonjour Renata , merci beaucoup pour cette vidéo super éclairante encore une fois ! Et que pensez-vous de l'huile MCT de coco, vaut-elle le coup par rapport à la traditionnelle ? Merci beaucoup pour votre réponse 😊

    • @RenataBarcelosOfficiel
      @RenataBarcelosOfficiel  4 місяці тому

      Bonsoir Angela,
      Très honnêtement, je préfère celle de coco 😉 il n'y a pas tant de différences que ça, finalement.

  • @claudiaaube6523
    @claudiaaube6523 5 місяців тому +2

    J avais arrêté depuis des année
    4 ans quand j ai quitté le mode de vie céto...
    j ai garder huile d'olive et beurre..
    Je prends le matin a jeûn une cuillère à soupe d'huile d'olive pour voir si ça aidera mon inflammation dans mon corps...
    La je vais prendre de l' huile de coco
    le matin voir pour aidé éliminer quelques kilos et la mémoire de ma covid longue a laissé comme séquelles...
    Et une d huile d'olive le soir...
    Renata pour ceux qui ont éliminer du poids c était une ou deux cuillères à soupe par jour ?
    Merci beaucoup 🥰
    Pour éliminer
    Je vais essayer de trouver huile de coco sans goût s est la seul que je suis capable de prendre.. voilà merci encore Renata 🌺

  • @ElisaCLB
    @ElisaCLB 4 місяці тому

    Bonsoir Renata. Je découvre votre travail, félicitations 👏. Quelle est votre connaissance de l'huile d'arachides et l'huile de noix ? La pratique du jeûne intermittent originaire d'Inde est préconisé pour permettre à l'orgasme de se mettre au repos et se réguler. Il est vrai que souvent il est associé à un objectif perte de poids.. ici mais pas en Inde. La prise en charge des personnes en surpoids est bien plus globale. Merci.

  • @mube101
    @mube101 5 місяців тому +1

    Merci pour votre vidéo. Pour ma part, dès que je consommais ou utilisais pour la peau l'huile de coco. le sucre ou l'eau de coco, j'avais des éruptions cutanées importantes. j'ai consulté et fait les tests allergologiques en milieux hospitaliers, résultats = je suis allergique. Hélas

  • @esther.f.g
    @esther.f.g 5 місяців тому +2

    Je consomme huile d'olive vierge extra, beurre, ghee et huile de coco, sont complémentaires et en cuisine chaque ingredient a un usage différent. Je fais aussi de fois du "tallow" avec le gras du bœuf et de temps en temps du grass de canard qui donne un goût très particulier aux plats

    • @RenataBarcelosOfficiel
      @RenataBarcelosOfficiel  4 місяці тому

      Miamm, j'aime aussi varier les matières grasses et vous avez l'air d'y vous connaître ! J'aimerais bien aller manger chez vous 😋😅

  • @djsihdishhdk
    @djsihdishhdk 5 місяців тому +1

    Juste une question est-ce que c'est la même huile de coco que l'en utilise pour les cheveux ou bien elle spécial pour cuisiner 🤔

  • @Tina-lv9zl
    @Tina-lv9zl 5 місяців тому +2

    Merci
    Dommage que vous n'ayez pas donne un exemple de repas...

  • @marie-chantaltruth31
    @marie-chantaltruth31 5 місяців тому +2

    Bonjour Renata, merci pour cette vidéo très instructive.
    Que penses tu du beurre de cacao ? À priori, c'est aussi une matière grasse riche en TCM. Dis-nous ce que tu en penses.
    A bientôt.

    • @RenataBarcelosOfficiel
      @RenataBarcelosOfficiel  5 місяців тому +1

      Bonjour Marie-Chantal, comment ça va ?
      Ah, ce gras est effectivement une merveille avec un profil lipide très très intéressant ☺️
      Bonne journée à toi et à bientôt 🤗

  • @brunof6378
    @brunof6378 2 місяці тому

    Bonjour Renata. J'ai une question: l'huile de coco vierge crue! et bio prévue pour la comestique est-elle comestible également ? Merci. Bruno.

  • @didyeah3847
    @didyeah3847 5 місяців тому +2

    Faut-il tenir compte de la date de peremption sur les pots ou fait-il parti des aliments comme le miel qui ne se périme jamais?

    • @RenataBarcelosOfficiel
      @RenataBarcelosOfficiel  5 місяців тому +2

      Bonjour à vous,
      Oui, car elle est périssable. Si elle est non raffinée, elle peut être utilisée jusqu’à 3 ans après sa fabrication.
      Bonne journée à vous 😉

  • @emmanuellegraubretin
    @emmanuellegraubretin 5 місяців тому +1

    Merci pour vos bons conseils. Conseillez-vous une huile de coco en particulier? J’imagine qu’il y a divers qualités. Et vous l’utilisez aussi pour la salade par exemple? Merci 🙏🏻

    • @RenataBarcelosOfficiel
      @RenataBarcelosOfficiel  5 місяців тому +1

      Bonjour Emmanuelle, comment ça va ?
      Oui, la meilleure est une huile vierge non raffinée et pressée à froid 😉
      Je le consomme surtout avec des carottes râpées car je ne suis pas une fan de salades 😉
      Bonne journée à vous 🤗

    • @emmanuellegraubretin
      @emmanuellegraubretin 5 місяців тому +1

      @@RenataBarcelosOfficiel Merci beaucoup Renata pour votre réponse. Dans la carotte, ça doit être super bon !

  • @Erenmicassa1963
    @Erenmicassa1963 17 днів тому

    Bonjour ,et l´huile d´olive svp.

  • @clochettes9166
    @clochettes9166 5 місяців тому +3

    Que pensez vous des yaourts natures? Bon ou mauvais? Merci.

    • @RenataBarcelosOfficiel
      @RenataBarcelosOfficiel  4 місяці тому +1

      Ils peuvent être excellents pour ceux qui le tolèrent bien 😉

    • @clochettes9166
      @clochettes9166 4 місяці тому

      @@RenataBarcelosOfficiel merci beaucoup pour votre aide💜💜💜

    • @clochettes9166
      @clochettes9166 4 місяці тому

      @@RenataBarcelosOfficiel et les flocons d avoine?

  • @KDéborah-q9z
    @KDéborah-q9z 5 місяців тому +2

    Bonjour Renata merci beaucoup pour l’effort que tu fais en travaillant très fort pour nous aider
    J’aimerais savoir si l’huile de coco est aussi bon pour se débarrasser de la cellulite et aussi pour raffermir les seins
    Merci d’avance pour tu fais et le beau travail que tu accomplit
    Excuse-moi pour le tutoiement mais ici où je vis tout le monde se tutoie 🙏🏽 🙏🏽🙏🏽🌺🌺🌺🌺

    • @RenataBarcelosOfficiel
      @RenataBarcelosOfficiel  5 місяців тому +2

      Bonjour à toi, comment ça va ?
      Maintenant je suis curieuse, tu habites où ?
      Eh bien, il n’y a pas (que je sache) des études qui ont été faites pour analyser ces points que tu as évoqué cependant, en ce qui concerne la cellulite, elle diminue quand il y a une diminution de graisse corporelle. Donc, indirectement, en changeant ton alimentation, consommant un peu d’huile de coco, en évitant les huiles végétales tu pourras perdre du gras et ainsi diminuer la cellulite. Non pas grâce à l’huile de coco mais au contexte de changement d’alimentation ou l’huile de coco était présent.
      En ce qui concerne le raffermissement de la peau, l’arrêt de la consommation des huiles végétales peut effectivement t’aider à avoir une peau plus saine, cependant peut-être pas de façon significative pour inverser son vieillissement naturel 😉
      Tu me donnera de tes nouvelles sur ces points d’ici quelques temps ?
      Bonne journée à toi 🤗

    • @KDéborah-q9z
      @KDéborah-q9z 5 місяців тому +1

      Des belles salutations du Québec
      ( Canada ) et un grand merci pour la réponse je vous reviendrai pour vous donner la suite comme vous le souhaitez 👍🏽👍🏽👍🏽🌺🌺🌺

    • @chantalmarie6572
      @chantalmarie6572 5 місяців тому

      Bjr j'aimerais savoir par quoi remplacer les huiles végétales pour les salades à part l'huile de coco.
      Y a til une vidéo à ce sujet que j'ai peut-être raté ?
      Merci beaucoup 🙏

  • @nathaliebessieres7059
    @nathaliebessieres7059 5 місяців тому +1

    Bonjour, quelle quantité idéale par jour?
    Et est-ce possible de faire un gâteau au yaourt en mettant l'huile de coco au lieu de la normale, est-ce qu'elle réagit pareil à la cuisson ?
    Je vais essayer mais j'ai peur de tout jeter et gaspiller merci

  • @Louiza30
    @Louiza30 3 місяці тому

    Bjr renata ok l alimentation forte.mais si ont ne supporte pas les viandes comment faire

  • @pierrejuillet4
    @pierrejuillet4 23 дні тому

    C'est indiqué sur la boîte "graisse de coco hydrogénée". Qu'est-ce que cela veut dire?

  • @yasminakhelifa9339
    @yasminakhelifa9339 5 місяців тому

    Bjr RENATA. MERCI POUR TOUTES VOS PRECIEUSES INFORMATIONS. JE ME SEMANDE SI ON VOUS REJOINIANT ON POURAIS POUVOIR VOUS PZRLER ET VOUS EXPOSER nos problèmes à me débarrasser de ka graisse qui m'étouffe ? Je voudrais être suivie par très longtemps comment faire?

  • @Rrachzr3165
    @Rrachzr3165 5 місяців тому

    Y a t'il une durée limite de consommation de l'huile de coco ? Merci pour votre réponse

  • @africannelle
    @africannelle 5 місяців тому

    Merci parce qu'en partie vous répondez a une de mes interrogations sur la diabolisation de l'huile de palme que l'on consomme depuis des millénaires en Afrique

  • @olivier.b
    @olivier.b 5 місяців тому +1

    J’aimerais bien un sujet sur le beurre de cacahouète, je n’en ai trouvé aucune sur votre chaîne car beaucoup ils disent que c’est bon pour la santé mais vu les infos, j’en doute

    • @RenataBarcelosOfficiel
      @RenataBarcelosOfficiel  5 місяців тому +2

      Bonjour Olivier, comment ça va ?
      J’ai une vidéo sur les cacahuètes ici sur cette chaîne. Le beurre de cacahuète est richissime en gras oméga 6. Le mieux est de rester bien loin 😉

    • @olivier.b
      @olivier.b 5 місяців тому

      @@RenataBarcelosOfficiel ah mince. J’adore ça. Comme quoi il faut faire attention. Soit disant c’est bon pour la santé. Et en plus j’ai un foie gras mdr.

    • @RenataBarcelosOfficiel
      @RenataBarcelosOfficiel  4 місяці тому

      @@olivier.b ah je vous comprends ! J'adorais ça aussi 😅

  • @claudiaaube6523
    @claudiaaube6523 5 місяців тому +2

    Reneta.... et l huile de coco sans goût et odeur.. raffiné a la vapeur sans cochonneries serait ce efficace aussi...j aime juste comme sa...pas capable celle qui goûte trop coco... pourtant j adore la coconut..
    mais pas en huile.. aurais je les même bienfaits? Tu es la seul qui peut me répondre a sa 🤗 bonne journée ❤

    • @RenataBarcelosOfficiel
      @RenataBarcelosOfficiel  4 місяці тому +1

      Bonsoir Claudia, comment ça va ?
      Je suis désolée de ce retard, j'étais en vacances avec mes parents dernièrement et depuis, j'ai du retard avec les commentaires 😅
      Vous pouvez tout à fait consommer celle désodorisée. Elle est simplement un peu plus transformée mais negative.
      Bonne soirée à vous !

    • @claudiaaube6523
      @claudiaaube6523 4 місяці тому

      @@RenataBarcelosOfficiel ça va bien merci 🌺vive les vacances sa en prends pour ce recharger...bon retour 🌺

  • @mad715
    @mad715 5 місяців тому +1

    Bonjour huile de pépins de raisin ??

  • @alicialaurent4695
    @alicialaurent4695 5 місяців тому +3

    Bonjour Renata j'aimerais savoir pourquoi vous ne parlez pas de la graisse de porc , ni de la graisse de volaille comme la graisse de canard qui est très utilisée dans le Sud-Ouest où j'habite?
    Je n'ai trouvé nulle part la réponse, alors merci d'avance.

    • @CatherineM-wq4cc
      @CatherineM-wq4cc 5 місяців тому +2

      Bonjour ! Ces animaux sont presque toujours engraissés avec des céréales et du soja, ce qui fait que leur graisse contient une grande proportion d’acide linoléique (très nocif pour nous -> voir la vidéo de David de l’orme vert sur ce sujet)

    • @RenataBarcelosOfficiel
      @RenataBarcelosOfficiel  5 місяців тому +2

      Bonjour à vous Alicia, comment ça va ?
      J’en parle assez souvent, en fait 😉 eh bien, le problème ici est dans le fait que ces animaux mono gastriques sont nourris exclusivement avec des grains et céréales ce qui affecte la qualité du gras.
      Dans le temps, quand les animaux avaient une alimentation plus naturelle, ce gras délicieux et très sain était d’une qualité bien supérieure à celle que nous trouvons aujourd’hui. Ceci dit, si vous trouvez des petits producteurs qui élèvent des canards et des porcs de façon plus naturelle, ce serait l’idéal 🤗

    • @alicialaurent4695
      @alicialaurent4695 5 місяців тому

      Ahhh je n'y avais pas pensé! Oui oui je consomme des viandes "naturelles" c'est-à-dire bio ou fermières, en provenance d'animaux élevés en plein air
      Le problème que vous soulevez concert aussi les bovins: beaucoup sont élevés enfermés!
      Ils mangent des tourteaux de soja et autres nourritures délétères. Dans mon cas, je consomme aussi du bœuf fermier, élevé en plein air dans nos excellents pâturages français!
      Je pense que vous devriez aussi faire une mise au point au sujet de l'élevage des bovins.
      En tout cas merci pour votre réponse.

  • @StefanyeP
    @StefanyeP 5 місяців тому

    Que pensez vous de l'huile de sesame ? Est-elle à proscrire comme les huiles à graines ? Merci.

  • @alicialaurent4695
    @alicialaurent4695 5 місяців тому +2

    Renata, les populations dont vous parlez n'ont-elles pas AUSSI adopté le mode alimentaire américain avec force glucides et aliments transformés? Faut-il réduire l'obésité à la consommation des mauvaises huiles???

    • @RenataBarcelosOfficiel
      @RenataBarcelosOfficiel  5 місяців тому +2

      Bonjour Alicia, comment ça va ?
      Bien entendu, je ne pourrais pas réduire tous les problèmes du monde à la consommation de ces huiles végétales cependant, certainement elles y sont pour beaucoup.
      Quand nous voyons que l’augmentation de ce gras qui n’existaient même pas il y a quelques décennies a été accrue, qu’ils changent même la concentration de notre gras corporel et qu’ils sont en quantités gigantesques dans tous les aliments de l’industrie et dans les produits d’hygiène que nous utilisons tous les jours, je pense que nous négligeons trop l’effet néfaste de ces aberrations industrielles et leur impact délétère sur notre santé.
      Je pense que ces huiles contribuent fortement à la dysfonction métabolique qui est à l’origine de l’obésité et par conséquent, des maladies les plus courantes dans le monde.
      Une bonne journée à vous 🤗

    • @alicialaurent4695
      @alicialaurent4695 5 місяців тому

      Ok, merci pour cette précision.

  • @gitanaflamenco
    @gitanaflamenco 5 місяців тому

    Coucou Renata. Comme tu l'expliques en début de vidéo, cette huile est effective, prise dans l'immédiat de sa fabrication. Une fois stockée, explique, une insulaire des îles où les cocotiers poussent, ça n'agit pas chez nous. Quand on sait que tous les produits exotiques passent sous des portails diffusant des jets de vapeurs anti-virales qui tuent, du même coup, toutes les vertus des produits à exporter, tu penses bien que nous mangeons ou avalons de la matière morte. Bises ma Sœur. P.S. : ne me crois pas, renseigne-toi.

  • @peruzzosonia3463
    @peruzzosonia3463 5 місяців тому

    Bonjour l'huile de coco désodoriser c'est pareil ?

  • @annepoirier6047
    @annepoirier6047 5 місяців тому +1

    30 ml.par jour serait il idéal avec une alimentation forte?

    • @RenataBarcelosOfficiel
      @RenataBarcelosOfficiel  5 місяців тому +1

      Bonjour Anne, comment ça va ?
      Je ne pense pas que l’on a le besoin de consommer une quantité x tous le jours, simplement l’utiliser pour cuire certains de nos aliments 😉

  • @martinesegard9261
    @martinesegard9261 5 місяців тому +1

    L'huile de coco donne t elle un goût de noix de coco aux aliments ? Je ne connais pas du tout Merci de votre réponse

    • @Tina-lv9zl
      @Tina-lv9zl 5 місяців тому +2

      Oui ça parfume si elle est pas désodorise...

    • @celinebertone1068
      @celinebertone1068 5 місяців тому +3

      Il existe de l'huile de coco désodorisée qui est traitée pour éliminer le goût et l'odeur de noix de coco, la rendant neutre en saveur. Mais je me demande si cela n'affecterait pas la qualité nutritionnelle.
      Je préfère acheter de l'huile de coco vierge. Oui je trouve qu'elle a un petit goût de coco.

    • @ftwsb
      @ftwsb 5 місяців тому

      Dix ans que j’ai introduit l’huile de coco dans mon alimentation. Avec profit et bonheur.

  • @d-ice6665
    @d-ice6665 5 місяців тому

    Bonjour, est il vrai que l'huile de coco s'oxyde après ouverture ? Je trouve celà étrange

  • @Alyochka
    @Alyochka 5 місяців тому

    Bonjour Renata, l'huile de coco désodorisée pose-t-elle problème ? Merci.

    • @RenataBarcelosOfficiel
      @RenataBarcelosOfficiel  4 місяці тому +1

      Bonsoir !
      Si elle n'a pas été désodorisée par des processus chimiques (ce qui est normalement le cas - elles sont normalement désodorisées par des procédés non chimiques), elle est très bien 😉

    • @Alyochka
      @Alyochka 4 місяці тому

      @@RenataBarcelosOfficiel Merci Renata ! 🙂

  • @clochettes9166
    @clochettes9166 5 місяців тому

    Et pour alzeimer aussi.

  • @clochettes9166
    @clochettes9166 5 місяців тому

    Merci 💜 💜 💜

  • @Btoscani1
    @Btoscani1 5 місяців тому +1

    Huile de coco traité qui ne fige pas me semble etre par definition dénaturé. J ai pris connaissance de son existence il y a peu. Comparé a l huile de coco normale qui va figer a températures embiante il y a surement des différences pour la santé qui sont importantes???

  • @Mentoritori-h5u
    @Mentoritori-h5u 5 місяців тому +1

    Attention l'huile d'olive et l'huile de coco même s'il reste meilleur que les autres l'huile végétaux colza tournesol contiennent quand même des oméga 6 qui sont nocifs pour la santé... Il faut toujours préféré tout ce qui animal beurre ghee graisse qui contient des oméga 3 mais aussi d'autres acides aminés essentiels tels que l'acide byturique... Les Romains qui disposaient d'énormément d'huile d'olive l'utilisaient uniquement pour l'hygiène personnelle corps beauté mais jamais dans la cuisine

  • @jean-marcdube6954
    @jean-marcdube6954 5 місяців тому +2

    Je viens d'acheter de l'huile de coco pressé à froid, j'ai commencé à l'utiliser dans mon café et dans mes salades.

    • @chantalmarie6572
      @chantalmarie6572 5 місяців тому

      Pourquoi dans le café ? Ça détruit le goût du café non ? 🙏