Видео классное, автор такая позитивная! Но объективности ради - корзина не самая бюджетная :) было интересно сравнить с моей Та же курица, например, в два раза дешевле индейки, вместо экспоненты будет выгоднее и даже немного полезнее скушать 200 грамм творога с фруктами, а творог, кстати, выгоднее брать упаковками побольше (старюсь вылавливать скидки). Геркулес беру с нижней полки, в 4 раза дешевле, вместо мытой порезанной зелени - ту, что в горшочках. Ну или пекинскую капусту, хотя это ближе к овощам Семена чиа, оливковое масло, орехи - тоже дороговато, обычно не беру. Хотя польза бесспорна😅 И ещё, где сыр? Без него как-то очень грустно Видимо, у меня пп корзина прям бедного студента)
Был как то совет о 30 граммах белка. Купила экспонент и там было 30 грамм белка. Честно? Один он и я была +-5 часов сыта. Была удивлена, ведь для меня это необычно впервые
У меня в Хабаровске давно не видно яиц, дешевле 135 рублей. Мясо индейки, по типу индилайт рублей 450 - 500. Удивляют ваши цены. Завидую 😢 Курицу можно и грудку купить за 300 с чем-то рублей, если будет скидка в 30%, когда срок подходит.
январь 2025, Ростовская область. куриное филе - 470 рублей за кг, филе индейки индилайт - 400 рублей за 0,5 кг. Тоже в шоке от того, какие цены называют. Почему такой разброс
Я как-то овсянку ел не проваривая ее, а просто заливал в тарелке горячей водой и накрывал крышкой. Прошло так месяцев 10. И проблемы с пищеварением после этой ошибки не заставили себя ждать. Если вы не любите продукт, не давитесь. Овсянка, о которой трубят спортсмены и все те, кто пытается питаться, не имеет такой высокой ценности, есть много других продуктов схожей или более богатый составом.
@@TheNikolay00 автор видео тоже заливает водой, а не варит ее, и говорит об этом другим. А я не виню овсянку, я лишь говорю, что не нужно налегать на овсянку, тем более если она им не нравится, просто пусть обратят внимание на множество других продуктов.
@ я тоже много лет уже ем овсянку, но завариваю только овсянку "экстра", а традиционный, который долго варится, как раз только варю, потому что она будет слишком грубой после заварки. И у меня нет проблем с ЖКТ. И уж поверьте люди самостоятельно не будут кормить себя тем, что им не нравится или тем, что не очень вкусно по их мнению, говорю как человек работающий в тренажерном зале. А овсянка это гораздо более полезный продукт, в сравнении с тем, что обычно эти люди едят.
Давно стало понятно, что "в Москве дорого жить" - это стереотип и только 😅 Когда на официальном сайте сравниваешь цены на продукцию, офигеваешь и не понимаешь, почему в твоём регионе есть зп по 12 тыс.....
Спасибо за меню ❤ в Владивостоке тоже самое ем😅у нас это вообще не бюджетно )) филе минтая стоит 470 за кг !филе трески -около 700р .она не очень качественная продаётся - минтай вкуснее, Экспонента - 200 руб
@arinarykova на самом деле я сделала не правильный вывод - всё подорожало и это меню правда бюджетно с нынешними ценами)) прикольно да просто сравнивать цены на ту же еду в разных регионах
да-да, индейка от индилайт рублей 600) мягкий творог рублей 100) спасает только то, что в Реми регулярно типа акция на охлаждённую курогрудку, и она выходит 400р/кг, и самые недорогие яйца там щас по 130 уссурийские. так что для нас пп очень дорогое, мы не все жирные тут наверное только потому что у нас бесконечные сопки и лестницы XD
@KKU777 перец сладкий (красный и желтый), морковь, грибы шампиньоны, фасоль стручковую (сейчас к сожалению только замоооженую продают, но вообще можно и свежую найти), кукурузу из банки.
Всё классно, но внесу свои 5 копеек. Оливыч холодного тжима это прекрасно, все повторяют это чудо которое проходит через тебя оставляя лишь свой аромат, НО! Большое такое и жирное но! У нерафинироманного оливкового масла очень низкая точка дымления и готовить на нём (подвергать термической обработке ) не самая лучшая идея так как при жарке или запекании оно может начать дымить , выделять всякую дрянь и становиться опасным для употребления. Поэтому не стоит демонизировать рафинированное оливковое, рафинация это всего лишь степень очищения и всё! И даже в рафинированный оливыч добавляется холодный отжим, так что ничего страшного с вами не случится если для готовки взять именно рафинад. А вот для салатика экстра вёрджин вонюченький просто топ, да и расход меньше, соответственно экономнее выходит.
@@ОльгаПлетнева-у1и Москва. Если нет белков, можно во первых глянуть на озоне, а во вторых - отделять самостоятельно. А экспоненту заменить, например, питьевым йогуртом teos с натуральным вкусом (да, белка не столько, но из йогуртов питьевых он на втором месте))
Афигеть яйца волжанин 90 рублей. У нас в Твери в магазинах (пятерка, магнит и прочие) эти яйца минимум 140 рублей, а чаще 150-170. Ну не поверю я, что в Москве 90 рублей с0 категория))))
В Москве и в Питере цены на продукты в целом дешевле. Я даже по фиксу сравнивала: то что у нас 99 рублей, у них 59/79 рублей. Если Москва - это не значит, что там всё дорого. В основном квартиры (покупка/аренда) и поездки на общ.транспорте
@@asimmetriya5092 я и там и там бывала, поэтому не знаю где вы нашли такие цены на яйца в наших реалиях, везде +- одинаковые, но чтоб за с0 90 рублей)) это крупные яйца, они так стоили года 4 назад. Да даже вот открыть сайты доставок по москве/питеру, где без наценки продукты, цены такие же как и везде, ну не считая Сибири
Ничего плохого не скажу) Я за любые фрукты в модерации. Ты главное следи, чтобы у тебя в этом завтраке из овсянки и винограда присутствовали белки, потому что вот без них…💀
Это перекресток. В больших магазах всегда дешевле чем в пятерке. Когда переехала в Липецкой области из Липецка, где есть гиперы типа ленты и перекрестка, в Елец где максимум магнит гипер, поняла что еда тут гораздо дороже и ее сложнее найти. В больших магазах периодически есть товары где заканчивается срок годности, например творог со сроком годности неделя, а истечет через три дня. Почему бы не взять если я съем сегодня. В пятерке такое редкость.+ В больших магазах свежее продукты и шире ассортимент. Раньше я без проблем могла купить кусок мяса который сама выберу в перекрестке, свежую печень недорого, а теперь свежую я могу купить только куриную печень или мега дорогую уже в мясном магазине. Печень из заморозки не айс. Китайская капуста и айсберг вечно вялые и не вкусные в пятерке, я хз в чем дело. Одно время в Ленте покупала бананы по три кг по 35 р со скидкой больше 50% потому что они спешили распродавать пока они не испортились..а в пятерке недавно увидела новинку микс проростков, где срок годности заканчивался завтра, а в некоторых уже закончился... и никакой вам скидки..в общем да.. в больших городах жить выгоднее. + В маленьком тебе надо несколько магазов обойти чтобы все купить или даже пойти на рынок, а в большом городе идёшь в 1 магазин где есть всё от хлеба до пылесоса и за полчаса покупаешь все что нужно
Я из Новосибирска и недавно решила закупиться в гипере Ленты) Так вот, оказалось что в Ленте раза в полтора дороже чем в Пятерке, Монетке или Магните) Короче, я все так же продолжаю покупать разные продукты в разных магазах, но вот как по мне самые выгодные фрукты и овощи пока в Монетке. Даже в Чижике такие же или чуть дороже.
можно еще батончики бомбар, около 100-130р за штуку(дороговато, но зато не сникерс какой нибудь)-белка 20гр на батончик, а жиров и углеводов от 2,5 до 6 в зависимости от вкуса
С протеином легче добирать белок, главное, чтобы не было проблем с почками. Ещё у людей от протеина (видимо из-за большой концентрации) может начаться вздутие, из-за этого приходится отказываться от него.
@@asimmetriya5092протеин это и есть белок. Протеин = белок. Белок = протеин. При проблемах с почками не стоит злоупотреблять белком в любом виде (будь то протеин, яйца или мясо, творог). Но речь идёт о 200г + белка (именно чистого белка, а не продукта) в день (конечно, норма у каждого своя). Опять же, 1 порция протеина ≈ 30г. На почки никак не повлияет, даже если добавить к основному рациону. Вздутие не из-за концентрации (опять же, 30г это немного, особенно с молоком). Чаще всего вздутие из-за побочных добавок - 1. Сахарозаменители 2. Красители и ароматизаторы. У многих проблемы именно из-за лактозы в молоке, на котором разводят протеин. Также важен тип протеина. Многие дешёвые производители РФ вообще бадяжат сухим молоком, мукой и прочей хренью. Чего стоит Atlant, первый российский протеин 😂 а сейчас Soul Way...
Почему все удивляются от цен? Смысл ей врать? За сколько купила, столько и написала. Или вы думаете, что если в вашем магазине яйца стоят 200р, то во всей России в каждом магазине они по 200? Вроде взрослые люди долдны быть
В экспоненте некачественные белки так-то... И она рил 🤮🤮🤮 Ароматизаторы в ней жуть, думала оригинальная норм, без всего... но нет, такая же 🤮 Чиа тоже 🤢 Качественное полезное Оливковое очень дорого стоит, то, что вы взяли Г... 💩 одно название.
@@ДарьяБольшая слушай, да сейчас она по-моему на каждом углу😅 Это перекресток, но также видела и в Магните, и в Пятерочке, в Ленте, Дикси, Азбуке Вкуса и даже в минимаркетах
@@ЭлнураАбдимаматоваманка это фактически быстрые углеводы, если есть проблемы с инсулином например, как у меня, ее есть вообще нельзя. На пп я бы тоже от нее отказалась или сбалансировала добавлением клетчатки и белка, иначе есть захочется уже через полчаса
Оливковое масло самнительное :( оно другово цвета должно быть если настоящие. И у него важно процент окисления, не больше 5, и банка тёмная, чтоб свет не портил его.
и в итоге всю неделю только и занимаешься тем, что пытаешься приготовить из этого что-то, потому что разнообразие большое, но всего по-немногу и в итоге окажется, что белка не добираешь берёшь 3 пачки макарон + 3-4 пачки куриной грудки по 700 грамм + какой-нибудь соус чтобы легко залетало + несколько банок любых консерв овощных и всё, ходишь сытый, добираешь белок, угли, жиры, не надо думать что готовить и часами стоять у плиты макароны отварил, куру запёк или отварил, вот и вся готовка
@ когда занимаешься построением тела с ограниченным бюджетом и временем, то по-другому начинаешь воспринимать еду, главное это добирать белки жиры углеводы, все остальные микроэлементы в витаминках Если хочется не скучно и не однообразно, то к ежедневной курице и макаронам/рису можно добавить свою любимую вкусняшку, по типу чипсов, газировок, печенек, лишь чтобы получить удовлетворение
Видео классное, автор такая позитивная!
Но объективности ради - корзина не самая бюджетная :) было интересно сравнить с моей
Та же курица, например, в два раза дешевле индейки,
вместо экспоненты будет выгоднее и даже немного полезнее скушать 200 грамм творога с фруктами, а творог, кстати, выгоднее брать упаковками побольше (старюсь вылавливать скидки).
Геркулес беру с нижней полки, в 4 раза дешевле,
вместо мытой порезанной зелени - ту, что в горшочках. Ну или пекинскую капусту, хотя это ближе к овощам
Семена чиа, оливковое масло, орехи - тоже дороговато, обычно не беру. Хотя польза бесспорна😅
И ещё, где сыр? Без него как-то очень грустно
Видимо, у меня пп корзина прям бедного студента)
Я такая же, беру обычное подсолнечное масло илт сметану, чтобы заправлять салаты. Самое главное-баланс калорий.
Был как то совет о 30 граммах белка. Купила экспонент и там было 30 грамм белка. Честно? Один он и я была +-5 часов сыта. Была удивлена, ведь для меня это необычно впервые
Ты лучшая! Я студент и ты мое спасение
У студента в принципе дефицит калорий 😂
это очквидно все. какое спасение
Не особо дёшево,можно и дешевле,но девушка умничка,приятная подача
У меня в Хабаровске давно не видно яиц, дешевле 135 рублей. Мясо индейки, по типу индилайт рублей 450 - 500. Удивляют ваши цены. Завидую 😢
Курицу можно и грудку купить за 300 с чем-то рублей, если будет скидка в 30%, когда срок подходит.
У нас в КБ (КрасноеБелое) яйца по 96 руб.
январь 2025, Ростовская область. куриное филе - 470 рублей за кг, филе индейки индилайт - 400 рублей за 0,5 кг. Тоже в шоке от того, какие цены называют. Почему такой разброс
@@Milka_chihua в Хабаровске в КБ?
@@asimmetriya5092 нет. но у нас и зарплаты не Хабаровские)
зато у вас дешевые морепродукты
а, к примеру, креветки или кальмары на 100 г содержать больше белка, чем 100 г курицы или индейки
Я как-то овсянку ел не проваривая ее, а просто заливал в тарелке горячей водой и накрывал крышкой. Прошло так месяцев 10. И проблемы с пищеварением после этой ошибки не заставили себя ждать. Если вы не любите продукт, не давитесь. Овсянка, о которой трубят спортсмены и все те, кто пытается питаться, не имеет такой высокой ценности, есть много других продуктов схожей или более богатый составом.
Тоже исключила овсянку.
То есть вы признаетё, что ошибку сделали вы, но виновата в этом овсянка?
@@TheNikolay00 автор видео тоже заливает водой, а не варит ее, и говорит об этом другим. А я не виню овсянку, я лишь говорю, что не нужно налегать на овсянку, тем более если она им не нравится, просто пусть обратят внимание на множество других продуктов.
@ я тоже много лет уже ем овсянку, но завариваю только овсянку "экстра", а традиционный, который долго варится, как раз только варю, потому что она будет слишком грубой после заварки. И у меня нет проблем с ЖКТ.
И уж поверьте люди самостоятельно не будут кормить себя тем, что им не нравится или тем, что не очень вкусно по их мнению, говорю как человек работающий в тренажерном зале. А овсянка это гораздо более полезный продукт, в сравнении с тем, что обычно эти люди едят.
Варю овсянку почти каждое утро, очень полезно для запуска пищеварения
Хорошее видео, всë чëтко понятно и по ценнику
Автору спасибо❤
Что 90 руб???? Самые дешёвые у нас от130. Треска 350, индейка 350 -400. Мы наверное в другой России живём
@@СветланаЖегалова-я5д наверное. Московские цены, уточняла на оф сайте
Давно стало понятно, что "в Москве дорого жить" - это стереотип и только 😅
Когда на официальном сайте сравниваешь цены на продукцию, офигеваешь и не понимаешь, почему в твоём регионе есть зп по 12 тыс.....
Я вообще яица беру за 160р. Моск. обл.
Лен! Вместо семян чиа. Используем также. + хорошо заваривать его для похудения
Спасибо за меню ❤ в Владивостоке тоже самое ем😅у нас это вообще не бюджетно )) филе минтая стоит 470 за кг !филе трески -около 700р .она не очень качественная продаётся - минтай вкуснее, Экспонента - 200 руб
@@AK-qr8zx а я думала Москва дорогая🧐
@arinarykova на самом деле я сделала не правильный вывод - всё подорожало и это меню правда бюджетно с нынешними ценами)) прикольно да просто сравнивать цены на ту же еду в разных регионах
да-да, индейка от индилайт рублей 600) мягкий творог рублей 100) спасает только то, что в Реми регулярно типа акция на охлаждённую курогрудку, и она выходит 400р/кг, и самые недорогие яйца там щас по 130 уссурийские. так что для нас пп очень дорогое, мы не все жирные тут наверное только потому что у нас бесконечные сопки и лестницы XD
Спасибо дорогая ❤️
Все чаще стала слышать хорошее про картошку. Наконец-то ее реабилитировали. Не иначе, бацко спонсирует 😂
Супер! Умница! Спасибо за классное видео!
Смесь овощей готовим сами с мужем. Заморзка 200 руб - 400 гр. А там рублей на 600 можно сделать таз 1,5 кг :))) расфасовал и в морозилку
А какие овощи кладете в такую заморозку?
@KKU777 перец сладкий (красный и желтый), морковь, грибы шампиньоны, фасоль стручковую (сейчас к сожалению только замоооженую продают, но вообще можно и свежую найти), кукурузу из банки.
Видео безумно полезное,но у меня появился вопрос как вы так снимали его в продуктовом ,как на штатив, поделитесь секретом статичного кадра?)
Со всем согласна, только оливковое масло надо в темной бутылке
А почему в тёмной?
Всё классно, но внесу свои 5 копеек. Оливыч холодного тжима это прекрасно, все повторяют это чудо которое проходит через тебя оставляя лишь свой аромат, НО! Большое такое и жирное но! У нерафинироманного оливкового масла очень низкая точка дымления и готовить на нём (подвергать термической обработке ) не самая лучшая идея так как при жарке или запекании оно может начать дымить , выделять всякую дрянь и становиться опасным для употребления. Поэтому не стоит демонизировать рафинированное оливковое, рафинация это всего лишь степень очищения и всё! И даже в рафинированный оливыч добавляется холодный отжим, так что ничего страшного с вами не случится если для готовки взять именно рафинад. А вот для салатика экстра вёрджин вонюченький просто топ, да и расход меньше, соответственно экономнее выходит.
3:28 ценник 149, через несколько секунд говорит120₽ 👍
Смышленая девочка. Молодец
Макарошки обожаю🎉
Лайк за картошку👍
Огромное спасибо за видео ❤
Люблю орехи но ккал там ппц а остановится сложно
Арина, спасибо.
Подскажите, что за город? В наших Пятерочках нет Экспоненты и белка🤷♀️
@@ОльгаПлетнева-у1и Москва. Если нет белков, можно во первых глянуть на озоне, а во вторых - отделять самостоятельно. А экспоненту заменить, например, питьевым йогуртом teos с натуральным вкусом (да, белка не столько, но из йогуртов питьевых он на втором месте))
Есть в перекрестке,можете там глянуть,если есть в вашем городе
О да, овсяночка с клубникой или вишней. Летом, когда все свежее вообще снос кабины
Арина , подскажи пожалуйста . Если я люблю мучное - но мне нужно скинуть кг 15-20 . Чем из пп можно заменить мучное ?🤗❤🌸✨
В кашу можно добавить корицу, и будет казаться, что вы кушаете мучное
ПП сладостями. Попробуйте панкейки snaq fabriq, там на 1 штуку 99-103 калорий, они ооочень вкусные
Хлеб из миндальной муки в микроволновке.
Просто наедаться белкамт, жирами и клетчаткой. Меня тоже тянуло к сладкому, но я просто не доедала нормальной еды.
@ 😊👍
Афигеть яйца волжанин 90 рублей. У нас в Твери в магазинах (пятерка, магнит и прочие) эти яйца минимум 140 рублей, а чаще 150-170. Ну не поверю я, что в Москве 90 рублей с0 категория))))
В Москве и в Питере цены на продукты в целом дешевле. Я даже по фиксу сравнивала: то что у нас 99 рублей, у них 59/79 рублей.
Если Москва - это не значит, что там всё дорого. В основном квартиры (покупка/аренда) и поездки на общ.транспорте
@@asimmetriya5092 я и там и там бывала, поэтому не знаю где вы нашли такие цены на яйца в наших реалиях, везде +- одинаковые, но чтоб за с0 90 рублей)) это крупные яйца, они так стоили года 4 назад. Да даже вот открыть сайты доставок по москве/питеру, где без наценки продукты, цены такие же как и везде, ну не считая Сибири
@@asimmetriya5092 везде одинаковые, я сверяла
Только что брала их 20 штук 320 рублей, спб
Я из Москвы, не стоят у нас столько яйца, 130 в среднем за с0
Это далеко не бюджетная корзина, но видео интересное! ^^
Если сэкономить на колбасе и сладостях, то в принципе не большая разница получится.
@@Milka_chihua о каких сладостях и колбасе идёт речь, товарищ?
А что скажете про виноград? 😢Я очень люблю добавить ее в овсяную кашу, а ягоды вообще не сладкие
Много ккал и очень много углеводов. Лучше заменить на зеленые яблоки
@ но все же тяжело отказаться и от белого сахара и от сладких фруктов
Ничего плохого не скажу) Я за любые фрукты в модерации. Ты главное следи, чтобы у тебя в этом завтраке из овсянки и винограда присутствовали белки, потому что вот без них…💀
@@arinarykovaа какие можно добавить белки ?
@@elseoneкак можно заменить виноград на зеленые яблоки? Они же совершенно разные по вкусу
Вряд ли кто-то килограмм винограда добавляет в овсянку
видео супер🥺
Картошка оне лав ❤
Наконец перестали демонизировать картошку
В микроволновке
..... нафиг все убить ....и яйца ,один из главных аллергенов, аккуратно с ними )так хороший обзор , спасибо😊
Это перекресток. В больших магазах всегда дешевле чем в пятерке. Когда переехала в Липецкой области из Липецка, где есть гиперы типа ленты и перекрестка, в Елец где максимум магнит гипер, поняла что еда тут гораздо дороже и ее сложнее найти. В больших магазах периодически есть товары где заканчивается срок годности, например творог со сроком годности неделя, а истечет через три дня. Почему бы не взять если я съем сегодня. В пятерке такое редкость.+ В больших магазах свежее продукты и шире ассортимент. Раньше я без проблем могла купить кусок мяса который сама выберу в перекрестке, свежую печень недорого, а теперь свежую я могу купить только куриную печень или мега дорогую уже в мясном магазине. Печень из заморозки не айс. Китайская капуста и айсберг вечно вялые и не вкусные в пятерке, я хз в чем дело. Одно время в Ленте покупала бананы по три кг по 35 р со скидкой больше 50% потому что они спешили распродавать пока они не испортились..а в пятерке недавно увидела новинку микс проростков, где срок годности заканчивался завтра, а в некоторых уже закончился... и никакой вам скидки..в общем да.. в больших городах жить выгоднее. + В маленьком тебе надо несколько магазов обойти чтобы все купить или даже пойти на рынок, а в большом городе идёшь в 1 магазин где есть всё от хлеба до пылесоса и за полчаса покупаешь все что нужно
Я из Новосибирска и недавно решила закупиться в гипере Ленты) Так вот, оказалось что в Ленте раза в полтора дороже чем в Пятерке, Монетке или Магните) Короче, я все так же продолжаю покупать разные продукты в разных магазах, но вот как по мне самые выгодные фрукты и овощи пока в Монетке. Даже в Чижике такие же или чуть дороже.
Привет, сними пожалуйста часовую силовую тренировку , можно с гантелями и резинками и растяжкой
Как можно курочку заменить на индейку 😢
Это масло вкусное покупала в англии.
Впринципе, так и питаемся, только ещё пищевого мусора немного 🙈
Эх из сладкое можно только банан 🍌 😢 а я ведь сладкоежка 😊. Крутое видео очень полезное 👍
можно еще батончики бомбар, около 100-130р за штуку(дороговато, но зато не сникерс какой нибудь)-белка 20гр на батончик, а жиров и углеводов от 2,5 до 6 в зависимости от вкуса
@@oi_devochkiii они буквально резиновые. Лучше чиколаб печеньки, суфлешки, они офигенные, а стоят также
Есть ещё вариант про белки- купить протеин. Это проще
и нередко дешевле!
По возможности лучше набирать белок из пищи
С протеином легче добирать белок, главное, чтобы не было проблем с почками. Ещё у людей от протеина (видимо из-за большой концентрации) может начаться вздутие, из-за этого приходится отказываться от него.
@@asimmetriya5092протеин это и есть белок. Протеин = белок. Белок = протеин. При проблемах с почками не стоит злоупотреблять белком в любом виде (будь то протеин, яйца или мясо, творог). Но речь идёт о 200г + белка (именно чистого белка, а не продукта) в день (конечно, норма у каждого своя). Опять же, 1 порция протеина ≈ 30г. На почки никак не повлияет, даже если добавить к основному рациону. Вздутие не из-за концентрации (опять же, 30г это немного, особенно с молоком). Чаще всего вздутие из-за побочных добавок - 1. Сахарозаменители 2. Красители и ароматизаторы. У многих проблемы именно из-за лактозы в молоке, на котором разводят протеин. Также важен тип протеина. Многие дешёвые производители РФ вообще бадяжат сухим молоком, мукой и прочей хренью. Чего стоит Atlant, первый российский протеин 😂 а сейчас Soul Way...
Я терпеть не могу яйца ни в каком виде их не ем, тупо не люблю
И творог с йогуртами ненавижу
При этом я на пп, просто ем мясо рыбу, овощи и крупы
КАКИЕ 3 тыщи у меня на неделю ну рублей 800 есть....(Я студент)
Почему все удивляются от цен? Смысл ей врать? За сколько купила, столько и написала. Или вы думаете, что если в вашем магазине яйца стоят 200р, то во всей России в каждом магазине они по 200? Вроде взрослые люди долдны быть
Так она буквально в видео называет неправильную цену. По ценнику 149, она говорит 120
Ещё горох дешевый белок, но он конечно на любителя.
В экспоненте некачественные белки так-то... И она рил 🤮🤮🤮 Ароматизаторы в ней жуть, думала оригинальная норм, без всего... но нет, такая же 🤮
Чиа тоже 🤢
Качественное полезное Оливковое очень дорого стоит, то, что вы взяли Г... 💩 одно название.
а как понятно, что белки не качественные?
Странно, почему в нашем маленьком городе, цены на продукты как в Москве 🤔
В федеральных сетях плюс минус цены одинаковые, не зависимо от города.
90₽ яйца?! У нас по 180! И это ещё по акции!!!😢
Москва же) на самом деле там очень редко встречается что-то дороже, чем в других регионах
Где такие цены?? ._.
Блин,а что за магазин,нигде не видела Экспаненту🥹
@@ДарьяБольшая слушай, да сейчас она по-моему на каждом углу😅 Это перекресток, но также видела и в Магните, и в Пятерочке, в Ленте, Дикси, Азбуке Вкуса и даже в минимаркетах
@ пасибоооо🥹еще раз посмотрю!видео-топ!!!❤️
В Питере цены выше. Экспонента 155 р. стоит
В Бризе уже два месяца беру по акции -119 рэ
Слушай, у моей пра бабушки тоже была фамилия замужния Рыкова. Может роственицы?😮
очень интересное видео
А что за магазин?
@@ЛилияХасаншина-л2и Перекресток)
Где такие дешевые цены??😂
@@alsouyt8075 в Москве😂
Перекресток не дешев) подборка классная
@@arinarykova привет можно манка утром кушать например я хочу худеть
Цены дешёвыми не могут быть. Дешёвые товары, низкие цены.
@@ЭлнураАбдимаматоваманка это фактически быстрые углеводы, если есть проблемы с инсулином например, как у меня, ее есть вообще нельзя. На пп я бы тоже от нее отказалась или сбалансировала добавлением клетчатки и белка, иначе есть захочется уже через полчаса
Девушка пушка , но я лучше домашнее мясо возьму так как после работы на "Индилайте "
Нет желания брать так как видела как там мясо обрататывают !!!
Арина, видео в самое сердечко 💔
Ну, не очень уж бюджетно, так, средне. Но интересно!
Масло за 900р😢
Фигасе бюджетно...
ураааа
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
это не дешевое ПП ) что ж ты чек не показала после покупки )
@@Луковичка-ц5с кто-то еще печатает чеки?
@@arinarykova условный чек: итог покупок и сколько все это обошлось )
@@Луковичка-ц5с а ты досмотрела видео до конца? Досмотри и увидишь
@@arinarykova действительно есть сумма, спасибо )
не-а, не бюджетно
Оливковое масло самнительное :( оно другово цвета должно быть если настоящие. И у него важно процент окисления, не больше 5, и банка тёмная, чтоб свет не портил его.
Я боюсь есть и пить и ем по граммовке, очень боюсь набрать
03:25 а на тофу цену не сказала
@@3.mangusa потому что мы его не взяли в корзину. Озвучивала цену только на то, что берем
и в итоге всю неделю только и занимаешься тем, что пытаешься приготовить из этого что-то, потому что разнообразие большое, но всего по-немногу и в итоге окажется, что белка не добираешь
берёшь 3 пачки макарон + 3-4 пачки куриной грудки по 700 грамм + какой-нибудь соус чтобы легко залетало + несколько банок любых консерв овощных и всё, ходишь сытый, добираешь белок, угли, жиры, не надо думать что готовить и часами стоять у плиты
макароны отварил, куру запёк или отварил, вот и вся готовка
Я бы так не смогла питаться, очень однообразно и скучно
@ когда занимаешься построением тела с ограниченным бюджетом и временем, то по-другому начинаешь воспринимать еду, главное это добирать белки жиры углеводы, все остальные микроэлементы в витаминках
Если хочется не скучно и не однообразно, то к ежедневной курице и макаронам/рису можно добавить свою любимую вкусняшку, по типу чипсов, газировок, печенек, лишь чтобы получить удовлетворение
Тофу эстрогены , тунец токсичный , кефир вообще угар, вызывает сигр, геркулес😂😂 ор вообще, и хлеб с мукой и дрожжами 😂нутрициолог с авито
Ну тогда вам дышать нельзя, потому что в воздухе различные вредные примеси
Вы буквально демонизируете еду.