맛불리 안녕하세요 요즘 맛불리 덕후가 된 다이어터입니다 지인소개로 알게되서 책도 사서 요즘 열심히 따라하고 있어요ㅋㅋ21일 되었는데 무려7킬로 감량하고 있어요 운동을하고 빼야된다는부담감에 종일 서서 일하고 8시 마치고 운동까지 하기 어려워 접고 있었는데 직업상 해보니 식단대로 해야 되는 부담감은 있었지만 레시피대로 하니 맛있게 먹고도 빠지는 살이 놀랄 따름에요 또 이렇게 맛있는 레시피공유 해주시니 퇴근길에 없는 재료 사서 낼먹을꺼 준비해야겠어요^^앞으로 계속 레시피부탁드려요^^ 맛불리님 노고에 감사한 마음만 전합니다ㅋ
맛불리님을 너무 늦게 알았어요ㅠㅠ 이 영상 올라온게 2년전이네요;; 근데 이거 진짜 맛있어요!! 맛불리님 요리 1/3은 해본것 같은데 이거 진짜 베스트에요👍 다이어트상관없이 그냥 맛있어요. 다이어트에 도움 안된다고 해도 만들어 먹을 맛😍 혹시 고민하고 계시다면 무조건 만들어 보세요. 간단하고 맛있고 배부르고👍👍
후.. 맛불리님 덕에 한 달만에 7키로가 빠졌어요!!! 그동안 다이어트에 돈을 아주 버렸었는데.. 이제 맛불리님이 알려주신 레시피와 제 나름의 레시피로 먹다보니 배가 안 고프니까 간식도 안 먹게 되고ㅋㅋㅋㅋ 치킨도 안 먹은지 한 달이 넘어서 다음 번에 치킨도 만들어 보려구요. 요 카레 레시피로 치킨카레 만들어도 좋을 것 같아요! 감사합니다! 목표 몸무게까지 계속 달려볼게요!!
지금 영상은 덜하지만 여러 영상 돌려보면서 느끼는건데 댓글에 음식사업얘기 그만좀.. 매번 다른재료 쓰시는것도아닌데 재료건 만드는거건 운동대신이라생각하면 진짜 귀찮은일아니잖아요.. 저렇게 신박한 레시피들 올려주시는데 귀찮아하는거보면 힘이 나시겠습니까ㅠㅠ.. 맛불리님!! 계속 하고싶던 말인데 맛불리님 영상보면 제가더 텐션업되는거같아요. 초반처럼 자신있게하셔도 될거같은데 몇 댓글에 상처받으신거같아 속상해요 ㅠㅠ 정말정말 응원하고있어요. 이렇게 간단한레시피들로 시판 음식들이랑 유사한 맛을 내시는거 진짜 연구많이하신거같아서 늘 감탄합니다. 불리님따라 한달반만에9키로감량하고 인증올릴게요 빠샤빠샤>_
맛있게 잘먹었어요 진짜 환상의 맛 !!! 요리 중에 향만 맡아도 이거는 대성공이라는 감이 왔습니다 맛불리 충성입니다^^♥️♥️ 궁금한것이 있어요 ! 전에 영상에 우유에 살 찌게하는 성분이 있다고 설명해주셨는데 재료에 사용된 유크림은 괜찮은가요 ??? 답변 받고 제 생각도 괜찮다 싶으면 유크림 대량구매 갑니다 매끼 머글겁니다♡
한번 먹어봐야겠어요! 보면서 맛불리님이 사용하시는 요리재료에 대해서 궁금해졌어요! 아직 영양표보는게 익숙하지않아서요 ㅜ 양념들 또는 잘먹는 식품들 브랜드랑 가격까지 구매처 해서 모아서 영상올려줬으면 좋겠어요 ㅜ 따라할라고 하니 뭐부터 사야할지 몰라서요 이마트가도 한번에 사기가 어렵네요 ㅜ
지금 만들어 먹고 있는데 진짜 대존맛이네요... 우유없이 생크림만으로 만드니까 적은양으로도 농후한 맛이 살아나요! 전 치즈도 넣었어요..ㅋㅋㅋ 카레버전도 대박이네요. 전 거의 다될쯤에 컬리플라워라이스 넣어서 리조또로 했어요. 넘나 맛난것... 느끼함이 있어서 야채는 꼭 곁들이게 되는 게 더 좋은듯ㅋㅋㅋ
와아... 저 유투브에 처음 댓글 달아봐여 그동안 구독이랑 좋아요만 눌렀었는데 이건 진짜 JMT이네요.. ㅎㅎ 키토다이어트하면서 너무 카레가 먹고싶었는데 좋아하는 인도식 카레맛이나여 ㅎㅎ전 카레로만 했는데 너무 맛있네요 밥은 현미밥50g에 콜리플라워라이스 200g이렇게 해서 먹었어여ㅎㅎ 괜찮겠죵?..
좀 변형해서 양파 마늘 볶고 대패삼겹 굽고 생크림 넣고 간장1큰술,고춧가루 한스푼 넣어서 소스 만들고 모짜렐라 치즈 촤악 녹여서 밥이랑 비벼 먹으니 치즈가 꿀렁꿀렁 넘어가는 느낌에 넘 맛있게 먹었어요ㅠㅠ 여러버전으로 해먹을 수 있어서 넘 행복한 레시피ㅠㅠ!!! 생채소는 양배추 피클로!!
지난주부터 만들어 먹기 시작했어요 추석전이라 그랬던건지 마트들이 매일휘핑크림 제외하곤 다 품절ㅡㅡ 반신반의 하면서 만들었는데 생각보다 소금을 많이 넣어야 되더라구요 처음 만들었을땐 고기를 안넣고 버섯을 때려넣었더니 버섯에서도 물나오고 싱거움...그래도 먹을만함 쿠팡에서 향신료도 사서 재시도 맛은 soso 약간 싱겁긴 한데 카레비스무리한 향도 나도 배부르게 먹을수 있어서 좋았어요 다음엔 빵을 시도해 볼려구요 원래 드레싱 없이 생야채 한그릇 먹고 달걀이나 오리고기 두부 이런걸 먹었는데 맛불리님 식단으로 만들어 먹으니 바로 효과가 나타났어요 감동ㅠㅅㅠ 적게 일하고 많이 버세요!
■재료설명 및 출간공지■
맛불리tv채널은 탄수화물 섭취를 제한하고
지방과 단백질은 적절히 먹는 저탄수화물 다이어트 채널입니다.
고탄수화물과 함께 섭취시 다이어트에 도움된다고 보기 힘듭니다.
■관련영상■
곤약밥 짓는법이 포함되어있는 영상
▶ua-cam.com/video/9PXM5pOZygs/v-deo.html
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■출간공지■
맛불리 책 정식판매 시작입니다!♡
↓↓구매링크↓↓
교보문고 : bit.ly/2ymieTW
예스24 : bit.ly/2JPo8Cy
알라딘 : bit.ly/2Mk0CQK
인터파크 : bit.ly/2YoIbRB
많은 분들이 출간 요청해주셔서 가능했습니다. 정말 감사합니다..!
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■재료(1회분/영상에서 2그릇분량이 1끼)■
동물성100%, 유지방 38%이상 생크림 70g
유기농 무가당 토마토퓨레 소복하게 3밥스푼
소금 후추 취향껏
100%동물성버터(기버터/1밥스푼)
마늘3알(다진것)
돼지고기 50g
새송이버섯 100g(생략가능/포만감을 위해 넣는것을 추천)
중양파 1/2
바질홀(생략가능)
초록잎생채소 가득(영상에서는 상추 6장에 알배추[양배추대체가능] 한주먹)
곤약밥(100g/일반밥일경우 50g 곤약밥 짓는 법은 위에 관련영상 참고!!)
↓카레에만 넣으세요↓
쿠민1티스푼
강황1티스푼(생략가능하지만 넣는걸 추천/교정하신분은 꼭 생략)
'유향'코코넛오일 2밥스푼(생략가능/무향아님)
★영상에는 반 나눠서 제작했지만,
커리만 드시고 싶은 경우에도 쿠민/강황 동일한 양을 쓰시면 됩니다.
1티스푼씩만 넣어도 향이 강해서 충분해요.
▶협찬/광고 없이 다 제돈주고 구입!
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▶동물성 생크림(유지방 높을수록 좋음)
- 추천제품
파스퇴르 후레쉬엘 생크림(유지방 45%)
서울우유 생크림(유지방 38%)
덴마크 생크림(유지방 36%)
ㅂ
큐민이랑 강황 제품 아무거나 사도 되나용?
ㅋ44ㄱ444444ㄱ444ㅋ4ㄱ4ㄱ4ㅋ4ㄱ4444444ㅋ44ㅋ4.ㄱ,ㆍ
휘핑크림써도되나요??
와 이거 진짜 맛납니다....후어...배불러 죽겠네요 ㅠㅠ 컬리플라워라이스 양배추라이스 현미밥 섞어서 부추랑 상추랑 먹었더니 배터지겠네요...이세진정 다이어트음식입니까....대박....
맛불리님 다이어트식단이 다 맛있어보여서 좋은데..가난한 대학생은..매번 이렇게 먹기 힘든 거 같아요,,, 그래서말인데 맛불리님 저비용 다이어트식단을 만들어주시면 안될까요ㅜㅜ..!!!!
재료비가 많이 듬...
연구해보것습니다..!
맞아요 해먹어보려고해도 다 사야하는것들ㅎ
현미는 어디서 사야해요??
원래 살 찌는데는 만원이면 되지만 살 빼는데는 백 만원이 든댔음
좋은 레시피 감사합니다!!
참고로 쿠민과 터메릭(강황가루)은 마른팬에 약불로 볶아서 사용하시면 더 맛있었어요😀
전 미리 볶아서 냉동실에 넣어 놓고 썼어요
맛불리님 레시피대로 요리할때 소소하지만 너무 즐거워요~!! 😁😁
연금술사님ㅎㅎ 시간이 많이 안 걸리는 레시피영상도 부탁드립니다!!👍👍
당면화한 천사채랑 먹으면 맛있겠어요~~~ ^p^
책사도 최근레시피는 없어서 ㅠㅠ e북으로 샀어요 ㅋㅋㅋ ... 다음에 2권나오면 추가로 사야겠어용 카레라니 맛불리님 엄청나요진짜
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맛있어보여서 바로 강황가루랑 쿠민가루 바로 구매했어요~ 꼭 해볼께요 그리고 맛불리님 이렇게 좋은 레시피 알려주셔서 정말 감사합니다. 행복한 다이어트 중이에요 다시한번 정말 고맙습니다!!
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맛불리님 20만 돌파 추카합니다~~!!
소중한레시피 항상 감사해요~^^♡
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커리만들어서 먹었는데ㅜㅜ와ㅜㅜ진짜맛있어요ㅜㅜ
저는 폭식했었는데 정말 단것끝고나니 식욕이 없어졌어요!!ㅋ신기신기ㅋㅋ
커리너무맛나서 내일또 먹으려고해용ㅋㅋ매일먹어도되나요ㅋㅋ
와 짱입니다욧🥰🥰 언제낰ㅋㅋㅋ 텐션업업
이거 너무 맛있어요!! 꼭 해드세여 진짜 사랑입니다...ㅠㅠㅠ 유향코코넛 오일 넣으면 진짜 태국커리맛..❤️
ㅋㅋㅋ 그쵸♡ 유향 코코넛오일 넣으면 풍미가 더 확 살아나는..
제가 유향 코코넛오일 향 싫어하는데 커리에 넣어먹으니 진국이더라고요
맛불리 안녕하세요
요즘 맛불리 덕후가 된 다이어터입니다 지인소개로 알게되서 책도 사서 요즘 열심히 따라하고 있어요ㅋㅋ21일 되었는데 무려7킬로 감량하고 있어요 운동을하고 빼야된다는부담감에 종일 서서 일하고 8시 마치고 운동까지 하기 어려워 접고 있었는데 직업상 해보니 식단대로 해야 되는 부담감은 있었지만 레시피대로 하니 맛있게 먹고도 빠지는 살이 놀랄 따름에요
또 이렇게 맛있는 레시피공유 해주시니 퇴근길에 없는 재료 사서 낼먹을꺼 준비해야겠어요^^앞으로 계속 레시피부탁드려요^^
맛불리님 노고에 감사한 마음만 전합니다ㅋ
크으으b감량 축하합니다♡
@@TV-zn5us ㅋㅋ 감사합니다~
맛불리님을 너무 늦게 알았어요ㅠㅠ 이 영상 올라온게 2년전이네요;;
근데 이거 진짜 맛있어요!! 맛불리님 요리 1/3은 해본것 같은데 이거 진짜 베스트에요👍 다이어트상관없이 그냥 맛있어요. 다이어트에 도움 안된다고 해도 만들어 먹을 맛😍 혹시 고민하고 계시다면 무조건 만들어 보세요. 간단하고 맛있고 배부르고👍👍
맛불리님! 양배추 잘게 차퍼로 갈아서 밥이랑 2:1로 볶음밥 해먹으면 아삭아삭하고 너무 맛있어요!😁
리조또..!
다이어트 하시면서 도대체 어디서 나오는 텐션인가유.. 배고파...ㅋㅋㅋㅋ
다이어트 음식보고 배고파한 적은 첨이야,,
오셨군요!! 기다렸다고요!
카레 넘 맛잇어요👍🏼👍🏼👍🏼 지금 5주차 인데 10키로 빠졌어요 고마워요 ㅎㅎㅎ 만약맛불리2책 나오면 레시피 꽉꽉 담아서 내주세요🙄ㅋㅋㅋㅋㅋ
맛불리님...너무 감사해요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ진짜 너무 맛있어서 이것만 저번주 월요일?부터(영상 업뎃된 날) 어제 점심까지 매일 아침으로 먹었어요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ하나도 안질리고 개맛있음 ㅠㅠ 진짜 ㅠㅠㅠㅠㅠ사랑합니다
저기 동물성 생크림 말고 코코넛 밀크 넣으면 ㄹㅇ 개꿀맛입니다 ㅜㅜㅜㅜㅜㅜ
안그래도 생크림보다는 코코넛 밀크쪽을 넣어 활용해볼까 했는데 ㅋㅋㅋ 미리 해봐주셔서 감사합니다 ㅋㅋㅋ
코코넛 밀크 추천좀 해주세요! 넣으면 얼만큼 넣어야 하나욤??
대애박!!!!! 진짜 맛있어요ㅠㅠㅠ 저탄고지 안하는 초딩입맛 신랑도 맛있게 잘먹었어유 ㅠ 진심 이거, 닭볶음탕, 감바스, 에그인헬, 특히나 제 입맛에 잘맞고 만들기 쉬워요. 감사합니다 맛불리님!!!!
후.. 맛불리님 덕에 한 달만에 7키로가 빠졌어요!!! 그동안 다이어트에 돈을 아주 버렸었는데.. 이제 맛불리님이 알려주신 레시피와 제 나름의 레시피로 먹다보니 배가 안 고프니까 간식도 안 먹게 되고ㅋㅋㅋㅋ 치킨도 안 먹은지 한 달이 넘어서 다음 번에 치킨도 만들어 보려구요. 요 카레 레시피로 치킨카레 만들어도 좋을 것 같아요! 감사합니다! 목표 몸무게까지 계속 달려볼게요!!
크♡ 감량 축하해요♡
1인분맞지요? 똑같이 만들었는데 이거 1인분맞아? 라는 생각이 ㅋㅋ 너무 맛있는데 다 못먹고 남겼네요 감사합니다~^^ 책도 잘 봤습니다~^^
언니언니!! 이거 대박 !! 저 너무맛있어서 식탐 조절 못하고 점심 두그릇 먹고 저녁도 두그릇 먹었는데 ㅋㅋㅋㅋ 다음날 일어나니까 최저 몸무게 달성했어요!!!! 언니 진짜... 사실은 마술사죠???
지금 만들어먹는데 핵존맛탱구리ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 넘 맛있어요ㅜㅜㅜㅜㅜㅜ♡♡♡!!!!!!!!!!!!
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여러분 이 커리 꼭 해드세요ㅠㅠ 진짜 맛있어요!! 맨날 그냥 보다가 이건 진짜 맛있어서 댓글달아요! 맛불리님 영상덕분에 맛있는 다이어트 하고있어요 감사합니다❤️❤️
전 고기대신 새우랑.포두부.베트남고추2개 넣었더니 진짜 맛있어요 맛불리님 천사예요 옆집으로 이사가고 싶어요
이거 진심 맛있어여... 청양고추도 송송 썰어서 만들면 주금이에여... ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 존.. 맛... 태앵!!!
맛불리님 때문에 돈 무자게 씁니다
책사고 재료사고
근
데
존맛탱 맞아요 다 맛있쪄요 ㅋ 아흐
또 쿠팡질하러 고고해요~!!!
오늘 드뎌 모든 재료를 갖추어 도전했습니다~^^
로제크림소스 커리소스 정말 맛있네여...ㅎㅎ
전
개인적으로
로제크림소스요~♡
로제크림소스와 커리소스는 사랑입니다~
내일 또 해먹을려구요~
고맙습니다~^^
행복해요~♡
우와 맛불리님 요리가 점점 더 훌~륭해지는 것 같아요 다 제가 좋아하는 아이들이군요 ㅎㅎㅎ재료 구매해서 바로 해 봐야겠어요 고맙습니다♥♥♥
다이어트식단이 이렇게 맛있어보여도 되나요..
지금 영상은 덜하지만 여러 영상 돌려보면서 느끼는건데 댓글에 음식사업얘기 그만좀.. 매번 다른재료 쓰시는것도아닌데 재료건 만드는거건 운동대신이라생각하면 진짜 귀찮은일아니잖아요.. 저렇게 신박한 레시피들 올려주시는데 귀찮아하는거보면 힘이 나시겠습니까ㅠㅠ.. 맛불리님!! 계속 하고싶던 말인데 맛불리님 영상보면 제가더 텐션업되는거같아요. 초반처럼 자신있게하셔도 될거같은데 몇 댓글에 상처받으신거같아 속상해요 ㅠㅠ 정말정말 응원하고있어요. 이렇게 간단한레시피들로 시판 음식들이랑 유사한 맛을 내시는거 진짜 연구많이하신거같아서 늘 감탄합니다. 불리님따라 한달반만에9키로감량하고 인증올릴게요 빠샤빠샤>_
감량 축하해용♡ >_
선생님! 항상 잘 보고있습니다
컬리플라워라이스로 메뉴좀 내주시면 안될까요??
지금 보고계신거 컬리플라워라이스랑 드시면 됄듯
보는 내내 입맛 다시고 갑니당 완전 맛있겠어요!! 로제를 이런식으로 만들수도있구나!! 다이어트 꿀팁 감사합니다~~ㅎㅎ
행복해요 맛불리님
이건 다이어트 음식의 맛이 아니에요
진짜 존맛탱이에요
와 존맛탱이네요 ㅋㅋㅋ 다른 음식들 보다도 이게 최고! 특히 리조또 와우.. 매일 먹을 수 있어여ㅠ
후기 감사해요♡
재료 써주셔서 넘 넘 감사합니다. 레시피 좋아요.
저 이거 3일 내내 해 먹었는데 (맛도 있지만 간단해서) 안 빠지던 살 1.5킬로 빠짐
ㅋㅋㅋ 감량 축하해요♡ 영양소 골고루 섭취하기 위해
식단은 한가지만 집중해서 드시지 마시고, 여러가지 돌려 드시기 바랍니다!
새 메뉴가 나올 때마다 진심 취향저격~~!!!!
리조또맛 카레? 카레맛 리조또? ㅋ
암튼 꼭 먹어야 할 메뉴네요. ㅎㅎ
그런데..
와..20만 구독..실화입니까? ㅎㅎ
완전 축하드리고, 오천만 구독되는
그 날까지, 함께 요리하며 응원합니다.
😎👍😎👍😎👍😎👍😎👍😎👍😎👍
오마나 ♡ 20만 구독자를 알아봐주시다니 감사합니다♡
그렇게 기다리던 ㅠㅠㅠ 카레 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 폭풍 눈물..언넝 재료사러가야징♡
흐흐..엄빠에게 살쪘다고 이러다 혈압당뇨 온다고 잔소리 오조오억번듣고 이제서야 맛불리님 찾았읍니다 ㅠ ㅋㅋㅋ
기버터 저번주말에 숟가락으로 퍼먹으면 맛있겠다고 샀는데 여기있어서 행복하네요
다이어트 화이팅♡
이건 잘 질리지도 않아요 진짜 존맛탱입니다
헐....이거 진짜 커리맛이 납니다...불과 지난달에 먹은 인도커리의 맛이 그대로 재현되는걸 보고 너무 신기했네요!! 진짜 최고됩니다ㅠㅠ
맛있게 잘먹었어요 진짜 환상의 맛 !!! 요리 중에 향만 맡아도 이거는 대성공이라는 감이 왔습니다 맛불리 충성입니다^^♥️♥️
궁금한것이 있어요 ! 전에 영상에 우유에 살 찌게하는 성분이 있다고 설명해주셨는데 재료에 사용된 유크림은 괜찮은가요 ???
답변 받고 제 생각도 괜찮다 싶으면 유크림 대량구매 갑니다 매끼 머글겁니다♡
오 대박인데요? 안그래도 오뚜기카레먹음 혈당올라서 다른카레 찾았어요. 쿠민 강황 굿
하.. 이거 너무 맛있어요ㅠㅠㅠ 2일 연속으로 먹었습니다! 강황가루 코코넛오일 둘다 없어서 큐민만 넣었는데 이게 대박이에요 진짜
적게 일하고 많이 버소서 맛불리님♥️
넘 맛있어요
커리 짱!!!
전 생크림구하기가 좀 어려워서 코코넛밀크로 했는데….그래도 되는건지 모르겠어요
점심으로 해먹었어요 버섯이 없어서 빼고 했는데 충분히 배부르고 정말 맛있었습니다 👍
크♡ 후기 감사해요
와......진짜 존맛탱ㅠㅠㅠㅠㅠ 매일 먹을 수 있어용!!!!!!!!맛불리 사랑해요
한번 먹어봐야겠어요! 보면서 맛불리님이 사용하시는 요리재료에 대해서 궁금해졌어요! 아직 영양표보는게 익숙하지않아서요 ㅜ 양념들 또는 잘먹는 식품들 브랜드랑 가격까지 구매처 해서 모아서 영상올려줬으면 좋겠어요 ㅜ 따라할라고 하니 뭐부터 사야할지 몰라서요
이마트가도 한번에 사기가 어렵네요 ㅜ
지금 만들어 먹고 있는데 진짜 대존맛이네요... 우유없이 생크림만으로 만드니까 적은양으로도 농후한 맛이 살아나요! 전 치즈도 넣었어요..ㅋㅋㅋ 카레버전도 대박이네요. 전 거의 다될쯤에 컬리플라워라이스 넣어서 리조또로 했어요. 넘나 맛난것...
느끼함이 있어서 야채는 꼭 곁들이게 되는 게 더 좋은듯ㅋㅋㅋ
우왕 저 지금 완성입니다~wow~박수
맛불리님레시피에 청양고추다진거+스리라차 추가하고 컬리플라워볶음밥만들어서 비벼먹는데 이게 무슨 다이어트맛이예요~? 진짜 맛있어요 맛불리님 최고최고
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캬 넘넘 좋아효 제 다이어트에 빛을 밝혀주시는군요!❤
인스타 보니까 49-50kg이던데 계속 유튜브 하실거죠..?
네 저도 먹고 살아야죠...ㅎ♡ 여러분이 봐주시는 광고로
재료값도 하고, 연구도 하고, 먹고 살고 있습니다. 감사합니다♡
@@TV-zn5us 너무 현실적인 답변 ㅋㅋㅋㅋㅋ 먹고 살아야죠 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
그래요 이 채널 없어질 일없고 다행이에옄ㅋㅋㅋㅋㅋ
와아... 저 유투브에 처음 댓글 달아봐여 그동안 구독이랑 좋아요만 눌렀었는데 이건 진짜 JMT이네요.. ㅎㅎ 키토다이어트하면서 너무 카레가 먹고싶었는데 좋아하는 인도식 카레맛이나여 ㅎㅎ전 카레로만 했는데 너무 맛있네요
밥은 현미밥50g에 콜리플라워라이스 200g이렇게 해서 먹었어여ㅎㅎ 괜찮겠죵?..
커리라니!!! 커리라닛!!!! 감사합니다 맛불리님~!
맛불리님 덕에 생각지도못했던 음식도 정보도 많이 알아가네요! 감사합니다♡♡♡
카레 정말 먹고 싶었는데ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ레시피 감사해요 꼭 만들어 먹어야겠어요!!!
꺄아아 너무기대되요 꼭해먹어볼게요
이 영상보면서, 맛불리표 쌀국수 먹으면서 , 큐민이랑 강황쇼핑했어요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 사랑해요 맛불리 !!!!!!!!
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@@TV-zn5us 꺅 >< 세상에나 ! 맛불리님의 댓글받다니 ㅠㅠ 너무 행복해요 ㅠㅠ 지금 맛불리표 마약주먹밥에 밥은 빼서 먹고있는건 안비밀 !!!
좀 변형해서 양파 마늘 볶고 대패삼겹 굽고 생크림 넣고 간장1큰술,고춧가루 한스푼 넣어서 소스 만들고 모짜렐라 치즈 촤악 녹여서 밥이랑 비벼 먹으니 치즈가 꿀렁꿀렁 넘어가는 느낌에 넘 맛있게 먹었어요ㅠㅠ 여러버전으로 해먹을 수 있어서 넘 행복한 레시피ㅠㅠ!!! 생채소는 양배추 피클로!!
캬 역시 맛불리.. 사랑함다 얼른 구독자 더 늘어라
아흐..♡ 저도 사랑합니다..♡
큐민씨드 기버터에 타닥타닥 소리 날때까징 볶아서 요리를 시작하면 참 좋죠! 요즘 인도 약선요리에 빠져서 큐민, 가람 마샬라까지 자주 먹고 있어용. 향신료 제대로 쓰니 맛도 어찌나 좋던징 ㅜ
맛불리님~~언니랑 방금 만들어먹었어요!! 강황이랑 큐민은 없어서 처음꺼만 만들어먹었는데 대존맛탱!!!!ㅠㅠㅠ 완전배부르고 언니랑 다먹었어요 ㅎㅎ맛불리님 늘 연구해주셔서 감사합니다♡
ㅎㅎ♡ 후기 감사해용! 화이팅!
지난주부터 만들어 먹기 시작했어요 추석전이라 그랬던건지 마트들이 매일휘핑크림 제외하곤 다 품절ㅡㅡ 반신반의 하면서 만들었는데 생각보다 소금을 많이 넣어야 되더라구요 처음 만들었을땐 고기를 안넣고 버섯을 때려넣었더니 버섯에서도 물나오고 싱거움...그래도 먹을만함 쿠팡에서 향신료도 사서 재시도 맛은 soso 약간 싱겁긴 한데 카레비스무리한 향도 나도 배부르게 먹을수 있어서 좋았어요 다음엔 빵을 시도해 볼려구요 원래 드레싱 없이 생야채 한그릇 먹고 달걀이나 오리고기 두부 이런걸 먹었는데 맛불리님 식단으로 만들어 먹으니 바로 효과가 나타났어요 감동ㅠㅅㅠ 적게 일하고 많이 버세요!
진짜대박....언니식단 먹고 벌써 이틀만에 55에서 53대써요..,
커리도 해먹어봤는데 리얼 커리맛ㅋㅋㅋㅋ 감사합니다 증말ㅠㅠㅠㅠㅠ
이거진짜 역대급 존맛탱이네여.. 밥없이 먹어도 맛있어요!!
제가 야근도 많고 회식도많아서
야매 맛불리다이어트 27일차인데 7kg빠졌어요.
다른건 못챙겨도 최소 하루한끼 맛불리식단 도시락과 16시간 단식을 지키니까 잘빠지네용 항상 좋은 레시피 감사합니다!!
오오♡ 감량 축하해요♡ 후기도 감사합니다>_
안그래도 카레, 로제 스파게티가 먹고 싶었어요. 얼마전에 로제 스파게티가 먹고싶어서 뷔페에서 먹었는데, 너무 달고 자극적이라 한입먹고 그만두었어요. 맛불리님 레시피대로 잘 만들어 볼께요
다이어트 시작하다가 구독하고 따라해봅니다!
열심히해서 성공하고 싶어요~~~
맛불리님 맛있는 다욧 음식 넘 감사합니당 💕 쿠민은 어떤거 사야할까요?^^
맛불리님 진심 대단!!! 일요일 저녁에 해봐야겠어요 비쥬얼 대박이네요ㅠ0ㅠ
우왕 너무 먹음직스러운 다이어트 식단이네요^^ 최고예요!
와중에 자꾸 고기조각에 눈이 간다... ㅋㅋㅋㅋ 먹고싶다 ㅠㅠㅠ
로제리조또 소스에.... 고기대신 두부면 넣었더니.... 너무 맛있네요.... 스파게티 먹는 느낌입니다.^^
우와..꼭해먹어봐야지 진짜 맛나보여요!!
내취향저격ㅠ
ㅜㅜㅜ 대존맛탱이에요ㅠㅠㅠㅠ 커리는 재료 구하기 어려워서 관두고 천사채면으로 로제파스타 겸 두부 쫌 으깨넣어서 리조또 반반으로 먹었는데.. 짱이에요ㅠㅠㅠㅠ 제 손이 작은건지 항상 맛불리 님 양의 반밖에 안나오지만.... 그래도 배터지게 먹었어용... 😋 돼지고기 대신 닭가슴살 얇게 썰어넣었는데도 짱이에요.. ㅠㅠ
다이어트 3주차 헬유아 다이어터입니닷,, 아직은 클린 에프엠 식단중이러 맛불리님 영상보면서 대리만족합니다아 ㅠㅠ 70일동안 클린식단하고 다이어트 성공하면 맛불리님 레시피로 유지어터 하렵니다,, 로제리조또 미쳐따 ㅠㅠㅠㅠ
토마토 퓨레 빼고 그냥 크림리조또에 양배추와 곁들여 먹어봤는데 그냥 존맛탱입니다... 큐민이랑 강황가루는 사야 해서 안 만들어 봤는데 사서 만들어 먹어 봐야겠어요 ㅠㅠㅠㅠㅠ
맛불리님 혹시 버터대신 코코넛오일을 사용햐도 되나요?
안그래도 할인받아서 오일주문했어요 ㅎㅎ 진짜 신박한 레시피들 ㅠㅠ 정말 잘해먹고있어요 업뎃기다리는재미로 살아요 ❤️
압~~너무너무 감사합니다 침 츄릅~~~ 카레를 넘 좋아하거든요 꼭 만들어서 도시락싸야지~~😚
로제크림에 새우, 곤약면넣고 파스타 늭김으로 즐겨보세여 !!!
기리고 저는 집에 베트남고추가 있어서 넣고 같이 볶으니 맦콤~하니 입맛에 더 맞았어요!! 진짜 마싰어ㅜㅜㅜ
😍느무 느무 쪼와 쪼와~~
안녕 안녕 목소리에 완전 조와요~~~~♡
로제삘 싸랑합니닷!
지금 몇시간째 맛불리님 자료들 정주행 중이에요~ 재료들도 살거 주문하고~^^ 재료중에 생크림 넣는데.. 대신 휘핑크림도 가능할까요?? 물론 동물성으로요
어제부터 다이어트 시작했는데 주먹밥 너무 맛있어요ㅠㅠ 저렇게 먹으면서 다이어트가 가능하다니 너무 행복합니다ㅠㅠㅠ
맛불리님! 20만 축하드립니다^^
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와진짜 너무 맛있어요ㅠㅠ 그리고 생각보다 정말 배불러서 두끼로 나눠먹었어요 ㅎㅎㅎ 일주일 따라해보고 얼마나 빠질지 기대돼요ㅠㅠ 고추장도 정말 맛있어요,,😍 오이 먹을때마다 찍어먹어서 포만감도 좋아요ㅠㅠ 맛불리님 영원해랏!!
업데이트만을 기다렸습니다,... 나의 영원한 사랑 카레레시피라니 여기가 나의 묫자리요 ㅜㅜㅠㅠ 맛불리님 언제나 사랑합니다. 계신 방향만 알려주시면 매일 정시마다 한번씩 절올리겠습니다,,,
ㅋㅋㅋ 감사합니다♡
요번식단 너무 맘에들어요❤️ 노벨상드려요!!!
ㅋㅋㅋ 집착했더니 상을 주시는군요♡ 감사합니다
저 강황 무쟈게 쓰는데 맨날 돼지고기먹는데 잡내 잡을때 너무 좋아서요. 감사합니당 꾸벅.
이것또한 해보고싶은 레시피네요 맛불리님 아침은 어떻게드셨어요? 견과류를안좋아하는데 일반식 다른거 먹어도될까요?
[얼마만에 뺐어요?] 계획표 영상에 있어요^^
맛불리님 늘 잘 보고 있습니다 감사합니닿ㅎㅎ 저 그런데 돼지고기는 어느부위 쓰셨나요?!
헐! 전 구글플레이에서 전자책 사는거 좋아하는데 (비교적 싸거든요!) 거기도 맛불리님 요리책이 나와있네요!! 비록 전자책은 부록이 따라오진 않지만 그래도 너무 다행다행 ㅠㅠㅠㅠ
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언니 답종 해봐요
곡물 미숫가루 쪼매 먹음
안되나
견과루처럼 곡물가루도 도움 안되나
탄수화물 인가? ㅎㅎ
천사채면넣구 카레면 해먹어도 좋을거같아요!!!
맛불리님 갑자기 로제가 땡겨서 로제리조또를 만들어보려고 하는데, 공유해 주신 레시피에서 토마토퓨레 양을 늘려도 되나요?? 제가 좋아하는 로제 색은 좀 더 붉어서 ㅎㅎ
생크림 그릭요거트로 대체 가능할까요?
안녕하세요 맛불리님~ 재료중에 생크림이 있는데 혹시 생크림 대신에 저지방우유 사용해도 될까요?