[홍정기의 똑똑똑 운동법] 발 내재근 운동

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 1 лют 2025

КОМЕНТАРІ • 13

Наступне
Автоматичне відтворення
[홍정기교수의 고급기능해부학] 이상근과 허리통증18:35[홍정기교수의 고급기능해부학] 이상근과 허리통증
[홍정기교수의 고급기능해부학] 이상근과 허리통증홍정기TV
Переглядів 49 тис.
발 코어가 약하면 만병의 근원! 발의 코어 근육을 강화시켜라! (내재근 강화, Short foot, 발단축)9:48발 코어가 약하면 만병의 근원! 발의 코어 근육을 강화시켜라! (내재근 강화, Short foot, 발단축)
발 코어가 약하면 만병의 근원! 발의 코어 근육을 강화시켜라! (내재근 강화, Short foot, 발단축)김범수교수의 발편한세상
Переглядів 919 тис.
홍정기 교수가 선택한 5대 인생근육 이것만 그냥 따라해도 인생이 바뀐다｜클래스e｜알고e즘15:34홍정기 교수가 선택한 5대 인생근육 이것만 그냥 따라해도 인생이 바뀐다｜클래스e｜알고e즘
홍정기 교수가 선택한 5대 인생근육 이것만 그냥 따라해도 인생이 바뀐다｜클래스e｜알고e즘EBSCulture (EBS 교양)
Переглядів 371 тис.
The evil clown plays a prank on the angel00:39The evil clown plays a prank on the angel
The evil clown plays a prank on the angel超人夫妇
Переглядів 52 млн
"Бажано відбити посадку без втрат": військовий розповів, як загибель побратимів впливає на психіку00:45"Бажано відбити посадку без втрат": військовий розповів, як загибель побратимів впливає на психіку
"Бажано відбити посадку без втрат": військовий розповів, як загибель побратимів впливає на психікуСуспільне Вінниця
Переглядів 363 тис.
«Просив пробачення, що не уберіг Діму» - історія братів Василя Репчука і Дмитра Мурару #shorts00:47«Просив пробачення, що не уберіг Діму» — історія братів Василя Репчука і Дмитра Мурару #shorts
«Просив пробачення, що не уберіг Діму» - історія братів Василя Репчука і Дмитра Мурару #shortsПерший
Переглядів 364 тис.
TOY STORY IN BRAWL STARS!?08:20TOY STORY IN BRAWL STARS!?
TOY STORY IN BRAWL STARS!?Brawl Stars
Переглядів 15 млн
[홍정기의 집콕세미나] 장요근 바로 알고 운동하기 2편19:15[홍정기의 집콕세미나] 장요근 바로 알고 운동하기 2편
[홍정기의 집콕세미나] 장요근 바로 알고 운동하기 2편홍정기TV
Переглядів 10 тис.
스쿼트에 필요한 발목가동성? 제대로 잡는 방법!9:59스쿼트에 필요한 발목가동성? 제대로 잡는 방법!
스쿼트에 필요한 발목가동성? 제대로 잡는 방법!몸수리 (구 운동한입)
Переглядів 24 тис.
목 디스크 막는 기적의 운동법, 거북목 2주만에 거짓말처럼 편해집니다. (홍정기 교수 3부)12:34목 디스크 막는 기적의 운동법, 거북목 2주만에 거짓말처럼 편해집니다. (홍정기 교수 3부)
목 디스크 막는 기적의 운동법, 거북목 2주만에 거짓말처럼 편해집니다. (홍정기 교수 3부)지식한상
Переглядів 39 тис.
의사들도 잘 모르는 방법 최초공개! 하루 1분 600원만 투자하세요 발바닥 통증, 족저근막염 해결법11:10의사들도 잘 모르는 방법 최초공개! 하루 1분 600원만 투자하세요 발바닥 통증, 족저근막염 해결법
의사들도 잘 모르는 방법 최초공개! 하루 1분 600원만 투자하세요 발바닥 통증, 족저근막염 해결법교육하는 의사! 이동환TV
Переглядів 3,5 млн
발목 가동성 및 강화운동을 해도 좋아지지 않는 이유(원리 및 효과적인 운동법 공유)12:30발목 가동성 및 강화운동을 해도 좋아지지 않는 이유(원리 및 효과적인 운동법 공유)
발목 가동성 및 강화운동을 해도 좋아지지 않는 이유(원리 및 효과적인 운동법 공유)아찌의 운동TV
Переглядів 566 тис.
[홍정기교수의 고급기능해부학] 횡격막과 허리통증16:10[홍정기교수의 고급기능해부학] 횡격막과 허리통증
[홍정기교수의 고급기능해부학] 횡격막과 허리통증홍정기TV
Переглядів 33 тис.
Только ЭТО упражнение снимет боль и омолодит спину за 3 минуты!19:56Только ЭТО упражнение снимет боль и омолодит спину за 3 минуты!
Только ЭТО упражнение снимет боль и омолодит спину за 3 минуты!Михаил Маханов
Переглядів 4,6 млн
"가벼운 운동부터 시작하세요" 버티기로 키우는 근육, 스포츠 의학 전문가 홍정기 교수가 알기 쉽게 설명하는 운동법 #건강 #EBS지식15:39"가벼운 운동부터 시작하세요" 버티기로 키우는 근육, 스포츠 의학 전문가 홍정기 교수가 알기 쉽게 설명하는 운동법 #건강 #EBS지식
"가벼운 운동부터 시작하세요" 버티기로 키우는 근육, 스포츠 의학 전문가 홍정기 교수가 알기 쉽게 설명하는 운동법 #건강 #EBS지식EBS 지식
Переглядів 58 тис.
이 근육이 없다면 무릎 100% 틀어집니다 | 지금 바로 간단하게 강화해보세요9:34이 근육이 없다면 무릎 100% 틀어집니다 | 지금 바로 간단하게 강화해보세요
이 근육이 없다면 무릎 100% 틀어집니다 | 지금 바로 간단하게 강화해보세요운동하는데이브
Переглядів 162 тис.
СКОЛЬКО ИХ...?! #Shorts #Глент00:18СКОЛЬКО ИХ...?! #Shorts #Глент
СКОЛЬКО ИХ...?! #Shorts #ГлентГЛЕНТ
Переглядів 1,1 млн
Як азовська піхота прийняла групу розвідки вс рф? Зізнання окупантів і кадри з GoPro16:06Як азовська піхота прийняла групу розвідки вс рф? Зізнання окупантів і кадри з GoPro
Як азовська піхота прийняла групу розвідки вс рф? Зізнання окупантів і кадри з GoProАЗОВ
Переглядів 541 тис.
ГРАВИТАЦИЯ! ВЫЖИВАНИЕ на ЛЕТАЮЩЕМ ОСТРОВЕ(DDprod.) в РАСТ/RUST1:58:12ГРАВИТАЦИЯ! ВЫЖИВАНИЕ на ЛЕТАЮЩЕМ ОСТРОВЕ(DDprod.) в РАСТ/RUST
ГРАВИТАЦИЯ! ВЫЖИВАНИЕ на ЛЕТАЮЩЕМ ОСТРОВЕ(DDprod.) в РАСТ/RUSTДЕРЖИ ДВЕРЬ
Переглядів 1,3 млн
ШАЛОСТЬ (смешное видео, приколы, юмор, поржать)00:59ШАЛОСТЬ (смешное видео, приколы, юмор, поржать)
ШАЛОСТЬ (смешное видео, приколы, юмор, поржать)Натурал Альбертович
Переглядів 1,9 млн
НА ЦЕ можна дивитись ВІЧНО! Такої ПАЛКОЇ зустрічі НІХТО НЕ ЧЕКАВ00:14НА ЦЕ можна дивитись ВІЧНО! Такої ПАЛКОЇ зустрічі НІХТО НЕ ЧЕКАВ
НА ЦЕ можна дивитись ВІЧНО! Такої ПАЛКОЇ зустрічі НІХТО НЕ ЧЕКАВМи - Україна
Переглядів 1,3 млн
Заява ЗАЛУЖНОГО ШОКУВАЛА увесь СВІТ😱ТРЕТЯ СВІТОВА ВІЙНА ПОЧАЛАСЬ?08:20Заява ЗАЛУЖНОГО ШОКУВАЛА увесь СВІТ😱ТРЕТЯ СВІТОВА ВІЙНА ПОЧАЛАСЬ?
Заява ЗАЛУЖНОГО ШОКУВАЛА увесь СВІТ😱ТРЕТЯ СВІТОВА ВІЙНА ПОЧАЛАСЬ?Вікна-новини
Переглядів 401 тис.
КТО НЕ ДВИНЕТСЯ, ПОЛУЧИТ МАШИНУ!00:28КТО НЕ ДВИНЕТСЯ, ПОЛУЧИТ МАШИНУ!
КТО НЕ ДВИНЕТСЯ, ПОЛУЧИТ МАШИНУ!GERASEV
Переглядів 2,5 млн
«Я жити не хочу»: винесли «з нуля» пораненого побратима #shorts00:32«Я жити не хочу»: винесли «з нуля» пораненого побратима #shorts
«Я жити не хочу»: винесли «з нуля» пораненого побратима #shortsСуспільне Запоріжжя
Переглядів 565 тис.