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Sei un grande! Ho scoperto ieri sera il tuo canale, e l ho condiviso con mia moglie... lei mi ha risposto che è già iscritta da tempo e ti segue costantemente... questa mattina, mi sono allenato con uno dei tuoi video specifici per chi come me ha problemi lombari, sei super bravo, competente, e fai risparmiare a tutti noi tempo e denaro di allenamenti con professionisti in palestre lontane e costose. Grazie.
La seguo con molto interesse per la sua chiarezza e competenza. Tra l'altro Lei tratta un aspetto molto importante,la relazione fra problematiche fisioterapiche e la pratica fitness. Ad esempio io ho 56 anni ma ho sempre praticato sport non agonistici e frequentato palestre.Da circa 15 anni una protusione L5-S1 si è evoluta in ernia ma mai con esiti di sciatalgia se non occasionali colpi della strega o indolenzimento che la sola pratica del walking già riabilita. Mi piacerebbe tornare a correre cosa che evito perché in effetti poi ho fastidi,ma dato che soffro di ansia e depressione quasi tutti mi consigliano di farlo ormai è un riscontro universale quanto il movimento aerobico rimetta in connessione circuiti cerebrali sopiti e abbassi il cortisolo nonché tantissimi altri effetti fra cui la neurogenesi. I fisiatri propongono trattamenti discutibili ( ozonoterapia, Tecar ecc ) che non credo affatto risolutivi. Da un po' ho scoperto lo yoga con benefici straordinari sul piano fisico e mentale. Sento però pareri discordanti sulla sicurezza della pratica yogica per il mio problema. Lei cosa ne pensa ? Dovrei effettuare prima una back school ad esempio? Anche se il benessere e la sensazione di riappropriazione del mio corpo che mi da lo yoga influisce incredibilmente sul mio stato emotivo.
Ciao. Se le tue sensazioni sono positive sia a livello generale che a livello della schiena, non hai motivo di pensare di stare sovraccaricando in alcun modo, anzi..
Complimenti,bravo.... potresti farci vedere l esecuzione corretta degli esercizi Mackenzie per la cervicale...tipo la retrazione statica e dinamica,in maniera da non commettere errori .. thanks 👍
Ciao, ma hai dimenticato di allegare il link per acquistare quella fascia elastica (o forse non puoi, per una questione di "copyright": in questo caso potresti almeno specificare che modello è, senza la marca?) Grazie dott. 👍🏻💪🏻
Una domanda che non c entra con il mal di schiena, dopo che faccio gli esercizi di rinforzo per le spalle il giorno dopo è normale avere dolori per esempio rigidità?
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Sei un grande! Ho scoperto ieri sera il tuo canale, e l ho condiviso con mia moglie... lei mi ha risposto che è già iscritta da tempo e ti segue costantemente... questa mattina, mi sono allenato con uno dei tuoi video specifici per chi come me ha problemi lombari, sei super bravo, competente, e fai risparmiare a tutti noi tempo e denaro di allenamenti con professionisti in palestre lontane e costose. Grazie.
Cercavo proprio un fisioterapista come te. Sottoscritto subito al tuo canale
Grazie che mi dai speranza!
La seguo con molto interesse per la sua chiarezza e competenza. Tra l'altro Lei tratta un aspetto molto importante,la relazione fra problematiche fisioterapiche e la pratica fitness.
Ad esempio io ho 56 anni ma ho sempre praticato sport non agonistici e frequentato palestre.Da circa 15 anni una protusione L5-S1 si è evoluta in ernia ma mai con esiti di sciatalgia se non occasionali colpi della strega o indolenzimento che la sola pratica del walking già riabilita.
Mi piacerebbe tornare a correre cosa che evito perché in effetti poi ho fastidi,ma dato che soffro di ansia e depressione quasi tutti mi consigliano di farlo ormai è un riscontro universale quanto il movimento aerobico rimetta in connessione circuiti cerebrali sopiti e abbassi il cortisolo nonché tantissimi altri effetti fra cui la neurogenesi. I fisiatri propongono trattamenti discutibili ( ozonoterapia, Tecar ecc ) che non credo affatto risolutivi.
Da un po' ho scoperto lo yoga con benefici straordinari sul piano fisico e mentale. Sento però pareri discordanti sulla sicurezza della pratica yogica per il mio problema. Lei cosa ne pensa ? Dovrei effettuare prima una back school ad esempio? Anche se il benessere e la sensazione di riappropriazione del mio corpo che mi da lo yoga influisce incredibilmente sul mio stato emotivo.
Ciao. Se le tue sensazioni sono positive sia a livello generale che a livello della schiena, non hai motivo di pensare di stare sovraccaricando in alcun modo, anzi..
bravissimo,bravissimo,,,,, assia professionale,complimenti
Complimenti,bravo.... potresti farci vedere l esecuzione corretta degli esercizi Mackenzie per la cervicale...tipo la retrazione statica e dinamica,in maniera da non commettere errori .. thanks 👍
Complimenti bravo
Ciao sono Silvana,sei bravissimo e ti seguo sempre! Alla prossima, mi sei molto di aiuto per i miei acciacchetti! Grazie mille!
👍👍👍
Grazie e complimenti!! Video utilissimo👍
Completo e interessante
Grazie, mi sono molto utili
Ottimo video
Sei grande Marcé.
🔝 continua così ✅ 💪🏻💪🏻👏🏻
Ciao, ma hai dimenticato di allegare il link per acquistare quella fascia elastica (o forse non puoi, per una questione di "copyright": in questo caso potresti almeno specificare che modello è, senza la marca?)
Grazie dott.
👍🏻💪🏻
Marcello in um altro video fai mettere l mani incrociate sotto la fascia lombare? Come è meglio??
non ricordo esattamente, ma non ci possono essere grandi differenze...
Una domanda che non c entra con il mal di schiena, dopo che faccio gli esercizi di rinforzo per le spalle il giorno dopo è normale avere dolori per esempio rigidità?
un po' troppo generico per dare una risposta...esercizi quali? rigidità dove?
@@AltraRiabilitazione quelli che mettete nei video
L ' ago puntura fa qal cosa ? Giovanni Bergamo
Grazie
grande!
eccellente