부모가 아이에게 화를 내는 복합적인 원인을 이해하고, 이에 대한 다양한 해결 방안을 배울 수 있었습니다. 부모로서 자신의 감정을 관리하고 아이와의 건강한 관계를 유지하는 것은 양육 과정에서 중요한 부분인 것임을 다시 한번 깨닫습니다. 부모가 아이에게 화를 내는 이유를 다각적으로 이해할 수 있었고, 이를 효과적으로 다루기 위한 구체적인 방법을 제시해주셔서 감사합니다.
일과 육아. 가사..정말 만성 스트레스를 받는 상태에서 어릴 때 부모님의 반응이 부정적으로 모델링되어 그대로 아이에게 나타내게 되는 상황들이 있었어요. 인지하고 행동패턴을 조절하려고 노력하고 있습니다. 심호흡 하기. 휴식하고 상황 벗어나기. 원인 확인하기. 감정 명확하게 인식하고 표현하기. 아이의 감정 이해하기. 제 감정은 제꺼. 한걸음 떨어져서 상황 인지하며 스스로 다룰 수 있음을 믿습니다. 토닥토닥...저부터 챙기면서 유연성있게 현명하게 성장하겠습니다. 이렇게 교수님께 배울 수 있어 감사합니다. 코칭 공부로 더 저를 사랑하게 되었어요.
관련 없는 일로 누군가에게 화를 낸다는 것은 너무도 슬프고 안타까운 일인 것 같습니다. 특히 그 대상이 자신의 아이라면 더욱더 후회되고 많이 자책할 것 같습니다. 이를 최대한 방지하기 위해 먼저 스스로의 상태를 잘 살펴야 한다는 점이 가장 와닿았습니다. 스스로의 감정, 마음, 건강이 먼저 안정적이지 않다면 자연스레 그 상태가 표출되어 함께 생활하고 있는 아이에게도 매우 안좋은 영향을 끼치게 될 것 같습니다. 아이를 존중하고 이해하는 방법 중에는 자신의 상태를 체크하는 것도 포함되어 있다는 것을 깨닫습니다^^
아이와의 감정충돌이 나의내부. 외부적 요인 일수도 있음을 알게 되었습니다. 또한 실제적인 방법인 깊게 숨쉬기. 짧은휴식 가지기. 원인파악하고 감정인정하기. 아이의 입장에서 생각하기. 긍정적인 감정 공유하고 재미있는 활동 함께하기. 유연하게 생각하기. 외부 도움받기. 등을 정리하게 되며 다시금 노력하는 엄마가 되리라 다짐해 봅니다. 이번영상도 감사합니다.
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부모가 아이에게 화를 내는 복합적인 원인을 이해하고, 이에 대한 다양한 해결 방안을 배울 수 있었습니다. 부모로서 자신의 감정을 관리하고 아이와의 건강한 관계를 유지하는 것은 양육 과정에서 중요한 부분인 것임을 다시 한번 깨닫습니다. 부모가 아이에게 화를 내는 이유를 다각적으로 이해할 수 있었고, 이를 효과적으로 다루기 위한 구체적인 방법을 제시해주셔서 감사합니다.
일과 육아. 가사..정말 만성 스트레스를 받는 상태에서 어릴 때 부모님의 반응이 부정적으로 모델링되어 그대로 아이에게 나타내게 되는 상황들이 있었어요. 인지하고 행동패턴을 조절하려고 노력하고 있습니다.
심호흡 하기. 휴식하고 상황 벗어나기. 원인 확인하기. 감정 명확하게 인식하고 표현하기. 아이의 감정 이해하기.
제 감정은 제꺼. 한걸음 떨어져서 상황 인지하며 스스로 다룰 수 있음을 믿습니다. 토닥토닥...저부터 챙기면서 유연성있게 현명하게 성장하겠습니다.
이렇게 교수님께 배울 수 있어 감사합니다.
코칭 공부로 더 저를 사랑하게 되었어요.
화가날때 현명하게 대처하는 방법 잘 숙지하도록 하겠습니다. 감사합니다
😍저도 아이에게 화를 내던 경험이 있었는데 교수님 말씀을 듣다보니 아이에게 좀더 잘할걸 후회가 되네요
역시 우리 교수님 강의 는 들을 수록 인정하고 공감하게 되네요~좋은 가르침 감사합니다.😍😍😍
심신이 지쳐있을 때, 예상치 못한 일이 벌어지면 그렇게 화가 나더라고요~ 나를 돌보는 것, 감정을 제대로 표현할 수 있는 꿀팁들 감사합니다.
아이에게 화를 내고 마음 아파하는 동료와 이야기를 하며 도움을 줄수 없어 안타까웠는데 , 지혜롭고 현명한 감정조절법을 알게 되었네요. 큰 도움이됩니다 !감사합니다 !
화를 주채할수없을때가 자주있는데 강의를 듣고 나의 감정을 다스리는 방법을 배웠습니다.
화를 내는 이유에 대해 생각해보게 됩니다. 교수님의 영상덕분에 성찰합니다. 감사합니다.
화가났을 때 중요한 것은 나의 감정상태가 우선 어떠한 상태인지를 인식하는 것이 중요한 부분인 것 같습니다. 분노라는 감정이 잘 다스려지기 위해 꼭 필수적인 단계임을 자각하여 아이에게 화보다는 설명하고 이해시켜줄 수 있도록 해야겠어요
부모의 감정이 아이에게 큰 영향을 미칠 수 있다는것을 알게되어서 좋았고 그에 맞는 대처방안을 설명해주셔서 좋았습니다.
사소한 것도 내 마음대로 되지 않고 아이와 충돌하면서 좌절감과 무력함이 반복되고 그것이 내면에 화로 쌓였던 것 같습니다
화가 날 때 잠시 멈추고 나의 내면을 들여다보면서 나의 상태를 인지하고 유연하게 생각하는 습관을 기르고 싶습니다
부모의가 느끼는 피곤함,힘듦 등의 감정과 무의식적으로 주는 압박, 기대치에 못 미치는 행동에 대한 화, 통제 등이 아이의 인지문제,상호작용에 문제가 될 수 있다는 점을 알게 되었고 이것들을 극복할 수 있는 방법들을 알게 되어서 좋았습니다
부모가 자기감정을 조절을 못하는경우 아이에게 화를 표출하게 되는데요~감정 조절에 대해 잘배웠습니다.
관련 없는 일로 누군가에게 화를 낸다는 것은 너무도 슬프고 안타까운 일인 것 같습니다. 특히 그 대상이 자신의 아이라면 더욱더 후회되고 많이 자책할 것 같습니다. 이를 최대한 방지하기 위해 먼저 스스로의 상태를 잘 살펴야 한다는 점이 가장 와닿았습니다. 스스로의 감정, 마음, 건강이 먼저 안정적이지 않다면 자연스레 그 상태가 표출되어 함께 생활하고 있는 아이에게도 매우 안좋은 영향을 끼치게 될 것 같습니다. 아이를 존중하고 이해하는 방법 중에는 자신의 상태를 체크하는 것도 포함되어 있다는 것을 깨닫습니다^^
화가 날때 현명하게 대처하는 방법 8가지 !! 오늘부터 바~로 적용해보겠습니다 교수님 ~ ^^
아이가 건강한 마음을 갖길 바란다면 내가 먼저 건강한 엄마가 되어야겠네요. 항상 긍정적인 태도를 갖고, 아이를 양육하며 마주하는 순간을 객관적으로 바라보는 능력을 갖고 싶어요 :)
외부에서의 일로 생긴 피로감이나 개인적인 감정의 변화로 생긴 스트레스로 아이들에게 되려 화를 내기도 한다는 것을 알게되었고 화를 내는 원인을 파악하고 대응책을 찾아 아이와의 좋은 관계를 만들 수 있어야 한다고 느꼈다.
오늘도 아이와 그럴뻔했는데...
여러가지 나의 상황을 핑계로 아이를 대할때가 종종 있는데...정말 의식하고 소중한 우리아이의 교육을 잘하도록 노력해야겠습니다.
교수님 영상 보면서 메모하고 생각하다보니 도움이 많이 됩니다.
바로 제가 완전 달라지지는 않지만, 그래도 의식적인 노력을 하는 순간이 늘어나는 듯 합니다. 감사합니다.
항상 교수님의 영상 잘 챙겨보고있어요. 핵심만 콕콕! 정말 큰 도움이 됩니다^^
도움이 되셨다니 감사합니다
부모의 감정을 무의식 중에 아이에게 표출한다면 아이에게 큰 영향을 미친다는 것을 알게 되었고 좋은 대처방안에 알게되었습니다
화를 내는 원인의 다양한 이유를 알게 되었고 평소 화가 나는 이유를 고민해봅니다. 해당 항목이 많네요^^
대처하는 방법으로 호흡방법, 평정을 찾고 나의감정과 아이의 감정을 알아가는것~좋은 관계를 위한 노력등 대처방법을 꼭 적용해 보겠습니다. 감사합니다.
화났을때 감정조절 하는 법에 대해 알게되었습니다.
부모의 감정이 아이한테 그대로 영향을 미친다는 것에 충격을 받았고, 자신이 화를 내는 이유를 파악하고 그에 걸맞는 대응책을 찾아서 아이와의 좋은 관계를 만들 수 있어야 한다는 생각을 했습니다.
저는 감정조절 능력이 부족했던건 아닌지 돌아보게 되었습니다. 또한 아이의 의도를 보려고 하지 않고 내가 임의적으로 해석했던건 아닌지 반성이 되었습니다. 감사합니다~^^
내 모습을 투사하여서 과한 반응이 있었네요!
화가 안날 수는 없지만 그것을 조절할 수 있는 방법을 교수님이 말씀하신 것부터 도전해보겠습니다!^^
부모의 경험을 바탕으로 아이에게 무의식적으로 화를 낼 수 있다는 점에서 감정 조절 하는 데에 부모의 환경과 가치관이 중요한 역할을 한다는 것을 깨달았습니다.
무의식 중에 아이에게 과도하게 화를 내게 되면 아이에게 그 영향이 크게 온다는 것을 알았고, 기대불일치나 과거의 경험으로 인해 화를 내지 않도록 자기 자신부터 감정조절을 할 줄 알아야 한다는 것을 알았습니다.
부모가 먼저 자신이 아이한테 화를 내는 성장 환경 등 여러 가지 요인을 찾아보고, 자신의 감정을 다스리는 법을 찾는 것이 우선인 듯 합니다.
예비 보육 교사에게 가장 필요한 내용인 것 같아 바로 클릭해서 보게 되었습니다. 가끔 저도 욱하는 성향이 있는데 어떻게 감정 조절을 해야 할 지 고민하는 기회가 된 것 같습니다.
아이와의 감정충돌이 나의내부. 외부적 요인 일수도 있음을 알게 되었습니다. 또한 실제적인 방법인 깊게 숨쉬기. 짧은휴식 가지기. 원인파악하고 감정인정하기. 아이의 입장에서 생각하기. 긍정적인 감정 공유하고 재미있는 활동 함께하기. 유연하게 생각하기. 외부 도움받기. 등을 정리하게 되며 다시금 노력하는 엄마가 되리라 다짐해 봅니다. 이번영상도 감사합니다.
아이에게 화를 내는 이유는 스트레스와 과중한 부담, 개인적인 문제, 과거의 경험이 영향을 미칠 수 있읍니다. 아이의 행동에 대해서 과도하게 반응할 수 있읍니다. 그것을 이해합니다.
감정을 다루는 어려운 주제의 강의를 이렇게 짧고 알아듣기 쉽게 정리해주셔서 감사합니다.. 무심코 듣다 메모하며 들었네요
부엌에 메모를 붙혀 자주 저에게 일깨워 주고 싶습니다. 너무 감사합니다
부모가 아이에게 무의식적으로 화를 내게 된다면 그 이후의 아이의 삶에 있어 안좋은 영향을 끼칠 수 있기 때문에 왜 화가났는지 원인을 먼저 파악하고 차분하게 대처해야 한다고 생각합니다