Невротические Эмоции: Обида и Гнев. Как Избавляться? | Павел Федоренко
Вставка
- Опубліковано 9 чер 2016
- 🟢 Экстренная помощь в избавлении от тревоги, невроза, ВСД и панических атак
Бесплатная практическая методичка от Павла Федоренко
➡ В этой методичке вы узнаете о четырех этапах избавления от тревожного расстройства и невроза: bit.ly/45btv8h
Моя система основана на когнитивно-поведенческой психотерапии и элементах краткосрочно-стратегической терапии.
Когнитивно-поведенческая психотерапия признана мировым научным сообществом и эффективна при избавлении от:
✔невроза,
✔депрессии,
✔хронического стресса,
✔ОКР, ГТР, ВСД,
✔панических атак,
✔навязчивый мыслей,
и других тревожных расстройств.
Не позволяйте страхам и сомнениям контролировать вашу жизнь. Принимайте решение измениться сегодня. ➡ bit.ly/45btv8h
🟢 fedorenko.info/free - Безоплатно вступайте в психологическое сообщество Павла Федоренко «Тревоги НЕТ!».
Место, где вас точно понимают!
В Telegram-сообществе вы найдете:
📌 Только научные знания по борьбе с неврозами
📌 Проверенные и эффективные практики и методики
📌 Разборы ситуаций участников
📌 Ответы на ваши вопросы от психологов
📌 Пространство поддержки и заботы
📌 Общение с единомышленниками
➡ fedorenko.info/free - Вступайте в сообщество, если вас беспокоит:
🔻Повышенная тревога и беспокойство
🔻Хронический стресс и нервозность
🔻Панические атаки
🔻Агорафобия (страх открытых пространств)
🔻Навязчивые мысли и страхи (ОКР)
🔻Вегетососудистая дистония (ВСД)
🔻Ипохондрия (страхи за здоровье)
🔻Социофобия (страх общения)
🔻Апатия и хроническая усталость
🔻Потеря вкуса к жизни и депрессия
🔻Многие другие неврозы
Присоединяйтесь!
После видео, реально понимаешь, что сам себе создаешь кучу проблем с которыми ежедневно нужно бороться. Спасибо Павел!
С проблемами не надо бороться , просто принять
Алина Сальникова Не все можно принять
Ежеминутно
Здраввствуйте Павел. Не буду долго описывать свою историю, просто скажу вам спасибо. Огромное человеческое спасибо! Потому что жить с тем что со мной начало происходить я категорически отказывалась, а диагноза всё не было. Самое страшное для меня жить в непонимании происходящего. Сейчас легче, понятнее, обнадёживающе. Я начала свой путь, буду старатся. Мне 58 лет. Благодарю!
От того что вас слушаю уже легче становится. Спасибо!
Благодарю! Павел ! Очень Вам признательна за Ваш опыт! Вы поднимаете с колен людей,которых достала ВСД !!!
Здравствуйте Павел! Спасибо! Всё понятно. Мы просто не умеем работать с невротическими эмоциями. Вот самый очаг разгорания всех наших проблем.
Павел, какой же Вы умничка! 🤗❤💓💖💕
Паш, пожалуйста запиши видео в подобном ключе про вину - как не винить себя, не испытывать ненависть к себе за глупые какие-то поступки, которые не можешь себе простить
Аля К как бы сложно не было , не бывает ничего плохого и отличного все на одном уровне ,не надо винить себя !
У Курпатова есть. Очень хорошо помог🌝
Просто простите себя, вы же не совершенная, что можно исправить исправьте, а что нет попросите прощение у человека у Бога и простите и отпустите себя
Доступно. Приятный голос. Павел, спасибо.
спасибо Павел за книгу!будем читать и стремиться не бояться сколько можно!!!
Спасибо, Павел! Все доступно и понятно. Надо внедрять.
Огромное спасибо, Павел ! Очень полезное видео !!!
Какой ты умничка спасибо тебе огромное 😍👍👍
ЗДРАВСТВУЙТЕ ПАВЕЛ. Я ЖИВУ В АЖЕРБАЙДЖАНЕ . МЕСЕЦ КАК СМОТРЮ ВСЕ ВАШИ ВИДЕО И МНЕ ОЧЕНЬ ПОМОГАЕТ И НА ДУШЕ СПОКОЙНЕЕ СТАЛО И НАДЕЖДА ПОЯВИЛАСЬ! МНЕ 37 ЛЕТ .У МЕНЯ УЖЕ 15 ЛЕТ КАК ПА ,ФОБИЯ, НАВЯЗЧИВЫЕ МЫСЛИ, Я УЖЕ ГОД ПЬЮ АНТИДЕПРЕСАНТ ПОТОМУ ЧТО У МЕНЯ ПОСЛЕ РОДОВ НАЧАЛСЯ СИЛЬНЫЙ ПРИСТУП ПА С ФОБ И НАВЯЗ МЫСЛЯМИ И Я НЕМОГЛА СПРАВИТСЯ И ПОЭТОМУ НАЧАЛА ПИТЬ АНДП.
И ХОЧУ СКАЗАТЬ ,ТО ЧТО ВЫ ДЕЛАЕТЕ ДЛЯ ЛЮДЕЙ БЛАГОРОДНОЕ ДЕЛО И НЕ ПРОСИТИ ВЗАМЕН НИЧЕГО И ПУСТЬ АЛЛАХ БУДЕТ ДОВОЛЕН ВАМИ! ЖЕЛАЮ ВАМ СЧАСТЬЯ ЗДОРОВЬЯ !СПОСИБО!
Ну как избавился ?саламалейкум из Казахстана?
Вам нужно к психологу,это самое лучшее средство от всех психологических проблем.
Огромное спасибо! Мучилась 2 дня, сняло за 2 минуты ... Это свобода
благодарю! очень интересно.
Павел я вас слушаю и мне спокойно. Вы наверно хороший человек.
Отличные рекомендации, спасибо, буду пробовать.
Спасибо за видео!!
молодец!
У каждого в голове свои тараканы и он обречён на вечную борьбу с ними с периодами перемирия.
Полезное видео 👍
В теории так легко, блин, но когда нужно это применить на практике, то сразу беда 🙄
Павел,спасибо,начала читать книгу Эллиса,уверена ,многое для себя возьму.
Федоренко Павел, спасибо вам большое за короткое и емкое видео. Огромная просьба осветить такую тему как СТЫД, как прорабатывать, что читать, может даже отдельный вебинар на эту тему сделать?
спасибо Вам)
Большое Спасибо!!! Павел , очень понятно объяснил ,ч то такое обида, я обидчивая до этого не понимала , что это такое.
Spasibo Pavel vsyo verno
спасибо!
Благодарю вас
Ребят если все практики делать,то все будет хорошо ! Не надо думать что уже ничего не будет хорошо !
Молодец парень!
Все сказанное в точку.
спасибо.все правильно.
Павел подскажите пожалуйста...вы говорите что нельзя подавлять эмоции...а у меня так и произошло...подавила в себе эмоции и получила напряжение....как от этого избавиться? Это как будто автоматически происходит, это подавление
Хорошая идея.
Спасибо альбина
Святослав Горынцев
от души)
молодец!!!!
спасибо)
А
Умница! Все верно говорите! 🤴🤴🤴💖💖💖👑👑👑
Не ко всем ситуациям это подходит. Смотря что человек тебе сделал. Если наступили на ногу, или обматерили,то это одно,это ерунда. А вот если поступок человека сломал тебе жизнь,то тут уже не скажешь что я сам себя обидел.
Тогда лучше не давать себе в обиду
Toghrul Dr Если бы была такой возможность,то никто бы не давал себя в обиду. Но ситуации разные в жизни бывают.
скорее тут говорится как раз о мелких и частых обидах, когда человек злится по сути ни на что и не понимает как эти эмоции подавить, из-за этого становится достаточно токсичным, что мешает жить и ему, и своему окружению
Красавчик!;-))))))
Молодец.
Павел скажите как можно избежать гнева и крупных драк хоть мне 10 лет. И если можно дайте пожалуйста ссылку
Павел как вступить в вашу закрытую группу?????
Скажите пожалуйста! 🙏
Спасибо
Як можна з вами зв'язатися?
Отлично.А то мне мои обиды сильно портили качество жизни.
А можно написать название книги Альберта Эллис,которую вы рекомендуете,а то неразборчиво,непонятно?
Господин Павел скажите пожалуйста синдром Ремхельда это от нервой системы ли от пищевого.Как сним бороться .
Здравствуйте, случайно увидела видео, очень вовремя. Уже 3 неделю от переживаний спать не могу , спину клиник от нервов , голова болит. Все раздражает, а справится не могу .Послушала и понимаю что сама себе накручиваю все проблемы.
Не справитесь. Даведете себя до раздвоение личности.
Леся Я вы совсем идиотка такое писать?
@@iamtsaplina все будет хорошо не переживай
спасибо Паша,всё очень точно!
Павел,скажите пожалуйста,а зависть какая эмоция,как с ней справляться.Завидую здоровым психически людям
Павел я ооочень хочу Ваши книги как это сделать сколько стоят и как заказать!???Вы молодец!!!
ozon.ru
Бесплатные книги
«Счастливая жизнь без панических атак и страхов» - goo.gl/l1qyok
«Наслаждение жизнью без вегетососудистой дистонии и тревоги» - goo.gl/aCZWKC
«Счастливая жизнь без навязчивых мыслей и страхов» - goo.gl/8sGFxG
Хотела еще сказать о том, что сознательно мы можем считать, что никто ничего не должен нам, но есть бессознательное, которое думает по своему и оно будет формировать свое, например, бессознательное считает, что ему должны, так как у него что-то брали, например, родители требовали определенного поведения, ребенок терпел выходки родителей и не получал любви, ласки и пр. И в итоге формируется бессознательное убеждение, у меня брали то, что им было нужно: определенное поведение ребенка, его терпение и пр. значит мне должны теперь, брали же. И человек начинает болеть и таким образом брать то, что не дали близкие. И он может и говорил своим близким, что он от них хочет, но они этого не умеют.
Так что не все так просто с должествованиями. Павел, как бы Вы могли прокомментировать это?
Напишите пожалуйста название книги
Много всего рассказано и описано про фобии и навязчивые состоянии, но не могу найти ничего а таких навязчивые состояниях как мыть руки, ходить по несколько раз по одному и тому же месту и тому подобные вещи, подскажите есть ли такая книга или видео
Ольга Ольга Ян Голанд в ютуб
Часто и давно слышу слова об ожидании. Типа "не ожидай ничего ни от кого, тогда всё будет хорошо". Не согласна.
Если разбирать ситуацию с Днем Рождения, то тут можно не ожидать действий от малознакомых лиц. Но если речь идет и подруге, друге, родителях, родных братьях, сестрах, женах, мужьях, любимых - как тут можно не ожидать, если нет никаких конфликтов ни с кем, ссор? Абсолютно все ждут действий, а если о вас забыли - огорчаемся.
И тут далее несколько вариантов развития ситуации.
1. Человек заработался, забыл, был в другой стране. Но затем все равно поздравил через несколько дней.
2. Человек вас специально проигнорировал. Спустя некоторое время - никаких действий.
В 1-м случае вообще всё нормально. Во 2-м - обидно. Я не поверю ни одному человеку, который скажет, что ему/ей наплевать, поздравит ли его/ее с днём лучший друг/подруга, мама с папой или любимый человек. Под друзьями я понимаю не каждого встречного-поперечного, а действительно друга, soulmate.
У меня было несколько раз, когда близкие люди специально делали что-то плохое или своим игнором пытались огорчить меня. Даже не стеснялись напрямую говорить "да, я знал, но сделал это специально, назло".
Здесь уже видно поганое отношение этих людей к вам ( в данном случае - ко мне). Так что нет смысла продолжать общение с ними. Выплеснуть негативные эмоции в подобных ситуациях очень даже нужно.
Та же ситуация с родственниками, которые вместо поздравлений могут пожелать вам смерти или как-то унизить, - не общаться более и плевать на родственные связи.
Если продолжать "есть" себя, непрерывно жалея себя, тогда да, проблема. Это признак низкой самооценки, ощущения себя жертвой, что совсем нехорошо. Только вылезать из этого состояния надо не внушением ерунды (не раскрывайся никому - предадут, не жди ничего - обманут ожидания), а повышением самооценки, отказом от общения с токсичными людьми, сменой обстановки. Возможно, понадобится помощь психолога.
В общем, дело не в ожиданиях, а в дальнейшей вашей реакции на ситуацию. А ожидать вполне адекватного, человеческого, дружеского отношения к вам вы вправе!
П.С. Надо сразу говорить, если вам что-то неприятно, поступок, слова партнера не нравятся. Не молчать.
Некоторые психологи советуют считать косяки - например, до трёх проколов, дальше вы с человеком прекращаете общаться. Психолог Лабковский же считает и одного раза (прокола) вполне достаточным.
Договорились с любимым человеком пойти в кино, а он напился в баре с другом, забыв про вас напрочь. Вы ему сразу говорите, если такое повторится, вы расходитесь. Повторилось - разошлись. Если все равно остаетесь, о вас начнут вытирать ноги, с вами считаться никто не будет. Это чревато не только постоянными унижениями, оскорблениями и самооценкой на уровне плинтуса, но и убитой психикой. Выбраться из таких токсичных (невротических) отношений уже очень сложно. Причем это касается не только любовников, но и отношений родственников, родителей с детьми, друзей, коллег по работе и т.д.
муж обещал пойти вместе в кино ,,напилс в баре , не пошли , развестись ? свящегные книги говорят об обратном
Согласна с вами насчет токсичных отношений,но у большинства открываются глаза уже далеко в сосотянии жертвы,когда выбраться довольно сложно без психотравматики
Бред , просто не ожидай , пример с др и подарками очень банален , тебе же хуже если голову забиваешь такими правилами итд
Здравствуйте Павел! Конечно я понимаю, что я сама создаю у себя свои эмоции, но кроме моего взрослого восприятия ситуации есть еще и автоматическая, внутренняя, детская реакция, надеюсь Вы меня понимаете о чем я, у меня всегда две реакции, одна моя более зрелая, но параллельно в теле идет автоматическая реакция, например, гнева, которая идет от внутреннего ребенка, у меня со своим детским я хорошая связь и потом мне приходится еще успокаивать свое внутреннее состояние, но оно не всегда хочет успокоиться, хочет отомстить, наказать)))), такое уж у меня детское я. Как можно было бы работать с этим внутренним состоянием, могли бы Вы подсказать? И гнев не всегда невротический, он бывает адекватный и полезный. Например, приходишь к врачу, потому что боли, а врач говорит: Вы же недавно были, что Вы опять пришли? И нужно видеть лицо врача и слышать его интонации. Как тут не разгневаться и не поставить врача на место, чтобы он занимался своими обязанностями. И еще много случаев, когда гнев нам помогает.
Спасибо Паша за видео, очень интересно.
скажи как быть с человеком для которого стараешься делать все хорошо, а ему все не нравится, и он вместо слов благодарности, берет и прилюдно тебя унижает.
Alena Lisenok уходить от него и искать того кто будет нормально относится их много
@@jadigger8695 Вы от него зависите, зачем с таким жить?
@@asyapas5614 Не обязательно жить вместе. Например, пожилые родственники, их же не бросишь, не поставишь в чёрный список, а часто все держится ,что ты все терпишь из уважения к старости , а люди ещё больше борзеют от безнаказанности, к сожалению .
Меня вообще трясёт от моих установок..
Когда что то хорошее происходит неожиданно- позитивная эмоция даже удваивается) С этим связан эффект, что от малознакомых людей получить что то приятное кажется ценнее чем отблизких))
А что делать если я не обидчивая, и впринципе, почти никогда не обижаюсь учитывая всё выше сказанное, но есть ситуации когда человек явно обидел, например, оскорбил, и более того, не считает нужным извиняться?
Человек не тебя обижает, а он уже обижен тобою, поэтому так действует.Не он тебя не поздравил с др,а ты где то схитрил,а он понял твою хитрость, ты наорал.Но сам за собой никто не замечает косяков. Поэтому и не следует обижаться
Верно. Не бывает дыма без огня. Ты что-то упустил и вот результат.
Я уже не знаю, что делать и где спрашивать. Знаете ли Вы ответ? Два года назад начались ПА. Повторялись через каждые месяца два. Из-за употребления кофеинсодержащих продуктов/алкоголя/пугающей,зацикленной мысли. Всё это сопровождается в высшей степени проявления паникой(температура,сердце разрывается,судороги и т д). Но. Даже когда я себя успокаивала, сама паника заканчивалась ещё несколько дней была Дереализация. Неделю назад опять зациклилась пугающая мысль-паники не было. Но. Уже неделю дереализация. Хоть я себя и успокоила самостоятельно, и успокоительные попила немного. То есть все в норме, осознаю, что это временно. Но. Дереализация выражена до сих пор слишком Жестко, это мешает жить, не чувствуешь жизнь... И все равно есть момент страха, что это может не пройти долгое время. КАК ДОЛГО ЭТО МОЖЕТ ПРОДОЛЖАТЬСЯ?! Тревоги нет,все спокойно. Тревога появляется только из-за неподходящей дереализации
Евгения Евгения
Как отличить невротика и реального поталогисемкого психопата?
Павел,помогите мне умоляю
Паш скажи пожалуйста как влияет алкоголь на наше состояние , стоит ли его ограничить , или употреблять так же как и до невроза ( по праздникам )ведь под алкогольным опьянением вообще все симптомы пропадают , а на следущий день в 2 раза хуже чем обычно.
Поддерживаю
Меня вообще не тянет к алкаголю.Я лучше лишний раз курицу гриль сожру)).
@@user-yu3zx2nr5i - в Вас бес пьянство! Идите покайтесь, чтобы немного освободиться. Я удивляюсь,на вопросы людей.... Паша как ты относишься к алкоголю??? Маразм!!! Это страсти- бесёнок в вас уже давно,и не просто будет с ним бороться!!!!😨😨😨😨
@@user-yu3zx2nr5i - у Вас такие симптомы,вы думаете это психические болезни..нет... Это страсть губительная,как и блуд. Вот психические болезни у меня, депрессия,а ещё агрессия и гнев- это тоже бес...у каждой страсти есть бесёнок. Вам нужно покояние, только это освободит вас на время! Потом он вернётся, борьба сейчас идёт, за душу человека. Идёт атака на тело человека,на душу, на мозги, и дальше по списку......Вы задумайтесь по чаще,это не шутка, чистая правда! Прочитала у Святых Отцов.
спасибо Паш за ролик, все четко сказал.... как гнев, обиду накопленный например за неделю выплеснуть не держать в организме уехать на поле и орать кричать если спиртное не принимаешь...Спасибо
Да, можно покричать, побить подушку - это лучше, нежели все держать в себе. Но эффективнее все же, постепенно работать с мышлением, тогда гнев будет реже проявляться.
Как приматы)))
Павел здравствуйте Я уже много лет болею я не для второй группы Помогите мне ради бога Я никак не могу выйти из этого очень прошу вас помогите Спасибо
Ответте пожалуйста невротики у меня пару вапросов есть
какие вопросы то?
А если просто стыдное воспоминание для меня ,но по сути оно не стыдное но навязчиво сейчас я делаю практики и нету почти 2,5 меч тревоги есть ещё навязчивость но уже из 100 на 40 процентов
А вот если муж не поздравил с 8 марта и сказал что нет денег, не стоит обижаться? Меня это очень обижает.
Алина Сокол такой вы человек
А с 23 февраля вы его хорошо поздравили да
Банкет устроили?
@Александр Мишура Да что вы говорите? Серьёзно?
@Александр Мишура Это не мои ожидания, это нормальные поступки. Видать вы тоже не дарите и вам удобна такая позиция
Мне кажется, что если близкий человек не поздравил тебя с днём рождения, то ты ему не очень то и важен и нужно не себя винить, а принять эту данность и действовать или принимать решения в соответствии с ней.
ну а как если девченка бросила просто молча и ушла к другому у кого лучшая работа лучше машина? как быть? я уже больше месяца ком в горле и просто депрессняк
Жалко что можно было миллионы лет назад нельзя сейчас(((
так ты ее отусти ! не держи ее ! тебе попустит когда ты ее освободысх !
как говорят если жена ушла к другому то еще неизвестно кому повезло)))зачем страдать за таким человеком если он не пригоден для жизни...не верен
Как же не держать обиду на маму и сестру, когда они в прямом смысле слова смеётся надо мной и говорит что я все болячки напридумывал чтобы ничего не делать?
Так и получаеться!!!
Съехать на время, пока не решишь с болячками
А потом ты себя винишь за то, что вызвала у себя гнев или обиду 😅
Как избавится нажитой психосоматики вызванной чувством вины? Рефлекс, жжение в ротовой полости и в правом подреберье
Вы избавились от этого? Подскажите пожалуйста,у меня такое появилось
@@fly9345 частично. Пару раз удовалось снять. теперь как триггер перед домом
@@petrl7286 а как Вы боролись с этим, терапия или таблетки?
@@fly9345 вы знаете, после одной хорошей терапии с первой сессии когда попали в точку, как рукой сняло. Ходил к гастроэнтерологу, тоже хорошо снял. Но как только стресс, конфликт или триггер, сразу все вернулось
А марихуана может помочь справиться с этими негативными эмоциями?
Только ухудшить.
Пиздец братан, мне тебя жаль...
Гнев это естественная эмоция, если тебя будут кто то специально провоцировать относиться по скотски не нужно гнев подавлять , нужно избавляться от токсичного человека
много слов, слов общих, знакомых, понимаемых, но нет краткого конкретного ответа на поставленный вопрос.
спасибо Паш... но парой мне кажется что это мой характер мнимый, обидчевый иногда огресивный такой с рождение и от этого некуда не уйти... будем работать Паш и спосибо тебе огромное за то что ты делаешь.
Это самое частое заблуждение, что такой, какой я есть - это все с рождения. На самом деле это неправда. Мы все рождаемся, как чистый лист бумаги, и, что будет на нем написано зависит от среды, в которой растем.
Конечно, не стоит отрицать, что люди отличаются типом нервной системы, но это не сильно влияет на наше восприятие реальности.
не смогу полностью согласиться на счет чистой бумаги, мы все рождаемся испорченными эгоистами, просто еще не умеющими так искусно манипулировать людьми как на взрослом этапе, даже ученые уже это могут подтвердить)
маленькие дети не всегда плачут для того, чтобы им дали пить есть, иногда они это делают ради привлечения внимания, чтобы им было хорошо .
я думаю это замечал каждый родитель)
еще мне нравится как сказал один человек
"В ваших сердцах собирается гниль, а вы называете это характером"
если с ошибками извените не русская.Так вот вкорень не согласна -ребенок когда приходит на свет таки как чистий лист-а то каким он стал ето уже последствие того,што било в него вкладено(воспитание)условия в которих он живет,круг общения.Не надо с себя снимать отвественность
Совершенно верно, воспитание играет большую роль в жизни каждого человека, и я не сказал, что каждый человек не при чем за свои плохие поступки, я только имел ввиду что корень греха и испорченности в человеке от самого его рождения.
Не обстоятельства делают человека маньяком, убийцей, вором, наркоманом или просто интеллигентным грешничком, обстоятельства лишь показывают глубокие сердечные ценности, о которых полностью не знает даже сам человек.
якщо ви віруюча людина-то повинні знати,що людина народжуєтьсЯ в первородному гріху,але при хрещенні всі гріхи омиваються і людина(стає як білий аркуш)я про младенцев.А далі все ,що вище сказано.Я не спорю ,що є свій характер,але це все корегується(коректируєтса)гугл переводчик вам в помочь😉
да ладно не злит... когда бросили просто шли от тебя это не злят????
Так а что,совсем от эмоций отказаться.Быть амебой.
Up
А злость,агресси??
Вопрос только по ситуации когда намеренно кто то делает тебе плохо. Например муж при гостях оскорбляет жену. Надо не обижаться, а что? Ведь такое поведение расстраивает
Надо дома наедине задать мужу, но так чтоб он понял, что так делать нельзя. А на людях лучше не скандалить. Только себя позорить. Ведь сама допустила ту ситуацию , что он плохо думает о тебе. А нсли он оскорбляет жену, значит считает дурой или у него др есть.
Павел подскажи хорршего депресанта
Раздражение тоже сюда относится?вообще,это тоже невротичная эмоция?
да
+++
Да не согласен я-если человек со стороньі ведет себя по скотски по отношению ко мне, потому что оно дебильное, то почему я должен со смирением воспринимать такую ситуацию и думать что я сам себе создал такую емоцию и винить себя??? Если почти все воспитанньіе и грамотньіе люди будут себя винить то представляете сколько ЕЩЕ расплодится идиотов???
Мой вариант-что посеешь то и пожнешь... Если человек дает мне плохую емоцию то я отдаю ему еще худшую чтобьі не повадно бьіло, зло нужно присекать вкорне. Если человек мне дарит хорошую емоцию тогда я отдаю ему еще лучшую емоцию-тогда добра будет больше в мире в котором будут жить наши дети. А мир будущего нашим детям мьі создаем уже, здесь и сейчас.
Обида и гнев это болезни души и это религиозные термины. Русский язык создан Кириллом и Мефодием, учите историю.
До не грамотных людей это не доходит.
Дилетант . Болтовня для примитивных.
Вы не примитивная?
@@pavelfdrk Он рамцы попутал 😁
Спасибо