Hj dia 5 de agosto de 2023 acabei de fazer esse exercício e estou mortaaaaa, sueii horrores. Estou em processo de emagrecimento, esse canal é maravilhoso!
Gente o exercício dela realmente funciona , eu estava com 76kg até q um amg meu indico o canal dela e em menos de 2 meses eu perdi 16kg falo pra vc no começo é difícil mais vale a pena
Muito bom! Repeti duas vezes. Meu processo de emagrecimento tem sido bem lento. Quando mais nova, emagrecia muito rápido, em duas semanas. Atualmente, levo 40 dias pra perder 2 kg apenas. Mas tudo bem, estou exercendo também a paciência nesse momento. Desistir não é uma opção! Parabéns pelo canal 😁
Esse foi de acelerar o coração. Domingo também é dia. 4 sequências diferentes concluídas com sucesso: 1000cal perca gordura corporal, Corpo todo sem salto, 3kg em 10dias e esse de hoje. Bora descansar. Amanhã não vou poder fazer, mas terça estou firme novamente. 🏋️♀️🏋️♀️🏋️♀️💪
@@marilzareis2438 não eu fiz 4 sequências diferentes. Os nomes que estão no comentário sao das sequências que realizei. Eu sempre faço a que é postado no dia e mais outras que existe no canal.
Hoje 03 de abril ! Quando comecei tava com 66 kilos ! Foco é perder 10 kilos ! Já tem duas semana dieta correr e exercício ! Curti que vou subir na balança e falo com vcs o resultado
Iniciei os exercícios desse canal dia 01/11 e wuando comecei ,nao conseguia fazer nem a metade . Hoje dia 27/12 cobdigo comoletar todos eles sem dificuldades. Perca de peso e envelhecer com saude sao os meus objetivos para 2025❤
Amo cardio, sempre tenho bons resultados com esse tipo de exercício. Vou adicionar na minha playlist semanal e tentar fazer nos meus dias de treino em casa! 🙌🏻
Melhor canal que existe!!! Faço em casa sempre quando acordo e quando desisto e preciso recomeçar é sempre aqui que volto. Hk realizado com sucesso, obrigada por nos ajudarem👏🏾👏🏾👏🏾
Olá tô amando esses treinos pra mim tá maravilhoso há muito tempo q parei de me cuidar estou com 86ks minha meta é estar com 65 tenho fé q vou conseguir chegar na final mais já me sinto feliz muito feliz
Minha alimentação: Arroz, carne/peixe e salada 2 Litros de água pra ajudar Mt fruta, como: maçã, banana, pera... Sucos naturais Vou fazer esses exercícios 2 vezes por dia, daqui 3 ou 5 dias eu volto e falo como foi e o resultado😊 Edit: Incrível como meu como realmente mudou em 1 semana! Minha cintura afinou muito e com outros vídeos meu corpo também ficou mais "modelado". Obrigada Roberta's, seu canal é o melhor para quem quer ter um corpo maravilhoso❤️❤️❤️
Estava procurando exercício pra fazer em casa e achei esse já tem 3 dos que estou fzd estou adorando 🥰 comecei dia 26 de setembro quero volta a vestir o nm 38 😁😁e vou conseguir ,,tô morta aqui mas nw desistirei 🙏🏻🤗🤗gratidão por nos proporcionar essas aulas Deus abençoe vcs do canal 🙏🏻🙏🏻
Hj dia 5 de agosto de 2023 acabei de fazer esse exercício e estou mortaaaaa, sueii horrores. Estou em processo de emagrecimento, esse canal é maravilhoso!
Gente o exercício dela realmente funciona , eu estava com 76kg até q um amg meu indico o canal dela e em menos de 2 meses eu perdi 16kg falo pra vc no começo é difícil mais vale a pena
Nossaaaa vc arrasouuuuuu demais ❤❤❤❤ parabéns
Parabem
Fiz agorinha! É um cárdio muito bom! Não repetir esses exercícios é um estímulo a mais! Façam!
Muito bom! Repeti duas vezes. Meu processo de emagrecimento tem sido bem lento. Quando mais nova, emagrecia muito rápido, em duas semanas. Atualmente, levo 40 dias pra perder 2 kg apenas. Mas tudo bem, estou exercendo também a paciência nesse momento. Desistir não é uma opção! Parabéns pelo canal 😁
Olá, Letícia, obrigada! É isso mesmo, a persistência é muito importante no processo de perda de peso, continue focada e concentrada!! 💪❤️
Vou comecar a fz
Oi querida procura a polly no stragan
Ela cuida de emagrecimento após os 30 40 ANOS
Estou com ela
Tem treino + acompanhamento com nutiris
🎉 maravilhoso vou fazer sempre!❤❤❤
Veja direitinho se tá seguindo uma alimentação mais saudável. Se puder tire o açúcar.
amo este exercios aqui aprendi muito ja perdi muita barriga sumiu bem dizer é serio nao perca nunca as esperanças este video é dez
Que alegria por saber disto, Frank!!! 😊💪
Esse foi de acelerar o coração. Domingo também é dia. 4 sequências diferentes concluídas com sucesso: 1000cal perca gordura corporal, Corpo todo sem salto, 3kg em 10dias e esse de hoje. Bora descansar. Amanhã não vou poder fazer, mas terça estou firme novamente. 🏋️♀️🏋️♀️🏋️♀️💪
Parabéns.
Você fez esse exercício 4 vezes? Vou tentar fazer pelo menos uma vez. Kkkkkk
@@marilzareis2438 não eu fiz 4 sequências diferentes. Os nomes que estão no comentário sao das sequências que realizei. Eu sempre faço a que é postado no dia e mais outras que existe no canal.
Quero ficar na mesma largura q essa boneca.
Amo seus vídeos,Roberta's .
Viu resultado?
Hoje 03 de abril ! Quando comecei tava com 66 kilos ! Foco é perder 10 kilos ! Já tem duas semana dieta correr e exercício ! Curti que vou subir na balança e falo com vcs o resultado
Vou começar hoje 04 de abril 😊
Estou como vc 66 kg , comecei faz uma semana dia 10/03 o foco e chegar a 56 kg tbm, logo vou pesar pra ver se ta dando resultado
Iniciei os exercícios desse canal dia 01/11 e wuando comecei ,nao conseguia fazer nem a metade .
Hoje dia 27/12 cobdigo comoletar todos eles sem dificuldades.
Perca de peso e envelhecer com saude sao os meus objetivos para 2025❤
Que legal esse treino 👏👏
Mais um completo hj.para honra e gloria do senhor.
Antes tarde do que nunca! Pertinho de dormir, mas fiz! Simbora!
É isso aí, Marilene!!! 😊💪
Consegui, mais um dia para conta, feliz, feliz, feliz!
Bom dia
Gratidão Roberta !🥰
Bom demais, Carol, continue assim!! 💪❤️
QUE CANAL MARAVILHOOOOOOOSOOOOOO! ISSO É DE UTILIDADE PÚBLICA❤
OBRIGADO POR EXISTIREM E POR NOS BENEFICIAREM COM ESSE TRABALHO MARAVILHOSO DE LINDO.
Amo cardio, sempre tenho bons resultados com esse tipo de exercício. Vou adicionar na minha playlist semanal e tentar fazer nos meus dias de treino em casa! 🙌🏻
Perfeito, Giseli!!! 💪❤️
Adoro esse exercício, faz suar mesmo obrigado roberta gim
🤭🫢🫢🫢🫢🫢🫢🫢🫢🫢🫢
Sempre faço os outros exercícios, mais esse hoje me fez cansar e suar bastante 🥰 gostei .. vou continuar no foco pois os resultados ja são visíveis 👏
Iniciei meu processo de emagrecimento a pouco tempo, pensa como nesses 20 minutos pensei em desistir, mas consegui🎉
Bom dia!🌺🌺 Pra nós 💪🏾 Vamos que vamos 😉 a doro
Boa tarde, Ivonete, fico muito feliz por saber que gosta dos treinos! 💪❤️
Muitos parabéns a esta pagina maravilhosa❤
Nunca suei tanto como agora
Simplesmente amei de certeza que obterão resultados unicos sem duvida 😊
Muito bom gostei mais uma semana vencida obrigado meu Deus por tudo
Que bom que gostou, Raulinda! Parabéns pela semana! 💪❤️
Obrigada! Seus treinos estão mudando meu corpo e minha vida . Obrigada,obrigada!!
Começando mais uma semana obrigado Deus
Boa tarde, Raulinda! Uma ótima semana para você!!! 💪❤️
Melhor canal que existe!!! Faço em casa sempre quando acordo e quando desisto e preciso recomeçar é sempre aqui que volto. Hk realizado com sucesso, obrigada por nos ajudarem👏🏾👏🏾👏🏾
Muito obrigada pelo seu carinho e confiança, Danubia!! Fico feliz por ter você de volta aqui!! 💪❤️
Atrasada aqui com os treinos,mais o importante é seguir no fóco! Treino completinho!!😉💪❤
Feliz sábado pr tds nós! 🙋🌹🌷
Gersonita dias Ferreira dos Santos consegui
Eu amoooo esses treinos principalmente da Roberta's Gim Brasil.. muito obrigada ❤️❤️❤️
Simplesmente amo esse canal!❤
Mais um dia de exercícios hit finalizados! Foco!
Acabei esse! Estou com mais energia, suando e esperando o resultado que virá!
Concluído com sucesso, vou fazer todos os dias, até perde 7 kg
Olá! Conseguiu?
Uruuuuu. ..adoreiii, mais um feito com sucesso
Que bom que gostou, Divina!!! 💪❤️
Mais uma semana meu Deus obrigado senhor desejo uma ótimo final de semana pra todos 🙏🙏🙏🙏
Suei demais 🥵
Olá tô amando esses treinos pra mim tá maravilhoso há muito tempo q parei de me cuidar estou com 86ks minha meta é estar com 65 tenho fé q vou conseguir chegar na final mais já me sinto feliz muito feliz
Excelente treino!!!!!
Muito obrigada, Izabel!!! 💪❤️
Esse cardio dá muita alegria fazer🎉
Isso mesmo, Marilene, os exercícios cardio enchem nosso corpo de energia!! 😊💪
Adoro este canal Treino com vocês.Gratidão.
Eu que lhe agradeço por me seguir, Paulinha!!! 😊💪
Muito bom esse exercício estou amando ❤
Booooora
Bora, Cláudia!!! 💪❤️
Muito bom estou amando
todos esses treinos sao maravilhosos todos que faco pega demais amei❤
Que bom que está gostando, Aysla!! 😊💪
Bom demais 🥵👏👏👏
Obrigada, Maisa, fico feliz por saber que gostou!! 💪❤️
Hoje 4 de setembro ,10 dias fazendo esse exercício direto e o meu corpo é já perdi médias,não desista porque da certooooo❤ 2023😅
Parei um tempo...me atolei de dor na coluna! Voltei com tudo!
Minha alimentação:
Arroz, carne/peixe e salada
2 Litros de água pra ajudar
Mt fruta, como: maçã, banana, pera...
Sucos naturais
Vou fazer esses exercícios 2 vezes por dia, daqui 3 ou 5 dias eu volto e falo como foi e o resultado😊
Edit: Incrível como meu como realmente mudou em 1 semana! Minha cintura afinou muito e com outros vídeos meu corpo também ficou mais "modelado".
Obrigada Roberta's, seu canal é o melhor para quem quer ter um corpo maravilhoso❤️❤️❤️
Muito bom, continue assim e boa sorte!! 😊💪
Boa tarde ❣️ vamos fazer 💪🔥💞
Vamos juntas, Lilia!!! 💪❤️
Top 🤟👏👏👏
Boa tarde tô amando
Melhor canal de exercícios físicos! Estou amando ❤️
Amo esse canal de exercício rsrsrrs
Hoje consegui fazer somente uma rodada, mais vamos evoluindo pra da certo
Amooooo ❤️❤️❤️❤️
Muito obrigada, Branca!! 😊💪
Bom dia pessoal, desejo a todas um santo dia e muita disposição, principalmente pra treinar!!🙏💪😄❤
Bora lá, Márcia!!! 💪❤️
Obrigada querida vamos que vamos
@@RobertasGymBrasil hhhchhhhuy
Tem 15 dias que estou fazendo e já perdi 8 kilos💪🏾
Somente cm esse exercício? Está fznd outra coisa?
só com esse exercício??
A pesar que traigo mi presión baja hice la rutina despacio, y me gustó demasiado ❤
comecei os exercicios ja ta com tres dias muita dor no corpo ainda.exercicios muito bom❤
Boa tarde meninas lindas 🌹 hoje tá pago Obg Roberta ❤️💪
Consegui! Agradeço a mim, a parte que só eu posso fazer🎉
É isso aí, Marilene, seu esforço e dedicação irão valer a pena, acredite!! 💪❤️
Estava procurando exercício pra fazer em casa e achei esse já tem 3 dos que estou fzd estou adorando 🥰 comecei dia 26 de setembro quero volta a vestir o nm 38 😁😁e vou conseguir ,,tô morta aqui mas nw desistirei 🙏🏻🤗🤗gratidão por nos proporcionar essas aulas Deus abençoe vcs do canal 🙏🏻🙏🏻
Muito bom esse canal gostei bastante
Muito obrigada, Jucy, fico muito feliz por saber disso!! 💪❤️
@@RobertasGymBrasil 😍👏🏻👏🏻👌🏻
Estou amando
Shalom, gratidão 😊
Amei esse treino! Maravilhoso
Bom demais!!!🙌🏼🙌🏼🙌🏼
Obrigada!!! 💪❤️
Excelente treino,tô gostando demais
Eu fico muito feliz em saber disso, Fabiana! 💪❤️
Mais um dia de sucesso, exercício em dia!
Muito bom
Obrigada, Eliane, fico feliz por saber que gostou!! 💪❤️
Iniciei hoje 26/08/23, gostei já estou inscrita e confiante em perder uns quilinhos😃
Muiiiito booom!!!
Obrigada roberta's!!!!
Esse cardio é topo! Estou fazendo mais um dia🎉
Ótimo os Ótimos exercícios do canal.
Gratidão,exercício cumprido com sucesso
Ótimo exercício
Que bom que gostou, Maria!! 💪❤️
Os exercícios são muito bom
Bom dia uma ótima quinta feira pra você
Boa tarde, Ana! Um ótimo dia para você também!!! 💪❤️
Treino show ❤️
Ameiii ... Ganhou mais uma inscrição 🎉❤😊
Ótimo esse treino❣️👏🏾
Que bom que gostou, Nelma! 💪❤️
BOA TARDE É um Pouco difícil mais eu fui até o fim 🥵🥵💪💪💪💪
Muito bem, Renata! Determinação e persistência, sempre, não é? 💪❤️
@@RobertasGymBrasil eu fiz hoje pode fazer manhã este de novo???
Fiz e sueii horrores, que treino ótimooo. Boraa pra mais saúde gente 😊😊
Voltei a treinar! Acelerou mesmo🎉
Gostei muito desse treino. Obrigado 😀🤜🤛
Maravilhoso saúde 😊
Amei estou fazendo todos os dias .
Amei! Feito🎉
Que bom que gostou, Marilene!! 💪❤️
Boa noite 😘😘🤩
Boa tarde, Vanderleia! 💪❤️
Muito bom.
Bora bora mais uma etapa vencida 🎉🎉🎉🎉🎉
Parabéns Roberta 👍👏🏼👏🏼👏🏼
HHhH consegui fazer hoje 😊👏👏👏
Muito bom gente tô fazendo academia mais o dia que não dá pra mim ir faço exercício dessa mulher em casa e soa muito vale apena😊
🎉 gostei
Maravilhoso ❤❤
Morri😅😅😅😅😅 mas passo bemmmmm, amoooooo!!!!
Fico aliviada em saber disso, Manu 😂😂 Vamos com tudo!! 😊💪
Amei
Muito obrigada maravilhoso 🤩
Vamos lá
Em frente sempre, não é, Rosimeire? 💪❤️
@@RobertasGymBrasil sim não perco um dia
Bom dia domingo tbm e dia de treina então Bora
Nossa suei demais
Olá, Jakeline, isso é bom!! Sinal que seu corpo trabalhou bastante! 😊💪
Muito bom!! Gratidao!
Ótimooo