Benefits of morning yoga | എന്നും രാവിലെ ചെയ്യേണ്ട യോഗ | Ethnic Health Court
Вставка
- Опубліковано 14 жов 2024
- Morning yoga is the most energising, transcending, and enlightening experience. Once you make it a daily habit, you’ll notice a wide variety of changes to your body, mind, and everything that makes you, you. For people with depression and anxiety, issues with healthy eating and other health problems may benefit from its healing properties
Here yogacharaya Thara shows the morning yoga poses to be practiced, and the benefits of morning yoga. Highly informative video. Watch carefully and share it with your friends to help them.
ഇന്നത്തെ കാലത്ത് എല്ലാവരും മാനസിക സമ്മർദ്ദത്തിന് അടിമപ്പെട്ട് ജീവിക്കുന്നവരാണ്. വിദ്യാർത്ഥികളാണെങ്കിലും ഉദ്യോഗാർത്ഥികളാണെങ്കിലും ഗൃഹനാഥനാണെങ്കിലും എല്ലാവരും മാനസികമായി വളരെ അധികം പ്രയാസം നേരിടുന്നവരാണ്. പലപ്പോഴും സമയമില്ലായ്മയും അമിതമായുള്ള വർക്ക് ലോഡും മറ്റും ഒക്കെയാണ് ഇത്തരത്തിലുള്ള മാനസിക സമ്മർദ്ദത്തിന് കാരണം. ഇത്തരത്തിലുള്ള അവസരങ്ങളിൽ ശരീരത്തിന്റെ ആരോഗ്യവും മറ്റും അധികമൊന്നും ശ്രദ്ധിക്കാൻ സാധിക്കില്ല.
ഇവിടെ ഇതേക്കുറിച്ചു യോഗാചാര്യ താര എത്നിക് ഹെൽത്ത് കോർട്ടിനോട് വിശദീകരിക്കുന്നു. വളരെ വിജ്ഞാനപരമായ വീഡിയോ. ശ്രദ്ധയോടെ കാണു. മറ്റുള്ളവർക്കായി ഷെയർ ചെയ്യൂ.
#morningyogaroutine #morningyogamovement #ethnichealthcourt
Subscribe Now : goo.gl/TFPI1Y |
Visit Ethnic Health Court Website : ethnichealthcou...
Ethnic Health Court Verified Official Facebook Page : Ethnichealthcourt
Ethnic Health Court Whatsapp Number : 9995901881
Ethnic Health Court :- Ethnic Health Court is all about Health.
Ethnic Health Court tries to convey health related issues, its solutions, and quality life style in a simple and effective way.
The focus here is on the content with supporting images or graphics. The content we are using here are as per our knowledge as health practitioners and the knowledge accrued from different sources in course of time.
Keywords: ethnic health court, ethnic health court videos, ethnic health court malayalam, malayalam health tips, malayalam healthy tips, malayalam health care, malayalam health news, malayalam health videos, malayalam health court, എത്നിക് ഹെൽത്ത് കോർട്ട്, ആരോഗ്യം, വ്യായാമം, health experts, Weight loss, beauty tips,
~-~~-~~~-~~-~
Please watch: "കോവിഡിന്റെ പുതിയ 7 ലക്ഷണങ്ങൾ.!! ( Covid Updates) | Ethnic Health Court"
• കോവിഡിന്റെ പുതിയ 7 ലക്...
~-~~-~~~-~~-~
Yoga is bringing fitness in body, calmness in mind, kindness in heart and awareness in life. thank you very much 🙏
നന്നായിട്ടുണ്ട്.ഇംഗ്ലീഷ് ഒഴിവാക്കി മലയാളത്തിൽ ആയിരുന്നുവെങ്കിൽ ഇതിനേക്കാൾ നന്നാകുമായിരുന്നു.ഷോർട്ട് വേഡ് ഇംഗ്ലീഷ് ഒഴിവാക്കാൻ പറ്റില്ല എന്നറിയാം.ഇംഗ്ലീഷ് ലോംഗ് യൂസ് ആണ് ഉദ്ദേശിച്ചത്.
More than the stretches and flexibility, calmness of the mind and peaceful look on face without overpride should be the identity of Yogis & Yoginis
Ethokey yoga enthineke vendiyane cheyunnethe enne koodi paranjal valare nannayirune.
Mam can u tell how to do brain stimulation yoga for students
Very nice & Useful,Thank you so much Mam.
Thanks it's very beutiful
Madam thanks for your post and coprative
വളരെ നന്ദി,
Good flow🙏🙏🙏
Super class
Thank you madom
Surya namaskjaram Exeise cheyyonath alone kanichutharam
This is very wonderful video thanks for this wonderful video
Simple and effective..... Anybody can practice.... Thank you Tara MadaM. 🙏❤️🙏
Suryanamaskaram video nokki cheythal problem undo as a beginner
This was so effective 😊😍
😊Thanks for the Support. Please do subscribe our channel : goo.gl/TFPI1Y
Concentration kittan yoga cheyyanamennund. Pakshe njn already nalla slim aanu. Cheith thudangiyal veendum melinju pokumo.
Thank you
Chakrasanam cervical disc bulge ullavark cheyyamo mam.
Thanks mam
Thank you Mam ..😊
Very good
thanku aunty
Chechi exercise video upload chaiyu
👍🏻
Disc bulge (L4 nd L5)ullavarkku cheyyamo?
I had herniated disc 2 yrs back. Can I do these yoga stretches? Dr. told me to be careful with forward stretching or bending.
Sooper
Thank you mam👍👍
Super
This super eni ulla morning yoga ettu tarane
Plz explain more....ithu aarkkokke cheyyam back pain muttuvedhana okkey ullavarkku cheyyan pattuo
Fg
Thanks
Hi ithu evide class edukumo mom
During this yoga, need to hold breath?
സൂര്യ നമസ്കാരം ചെയുന്നത് ഒന്ന് പറഞ്ഞു തരാമോ
Me too👍
🤩
Athariyilla?
@@najilasubair9331 Adu thanne😯😯🙄
@@muhammadramzy6403 Hmm😊
Mam yoga cheyyunnathinu munbe meditation padikendathundo,? I mean breathing correct cheyyan
ധ്യാനം അത് ജീവിതം തന്നെ മാറ്റി മറിക്കും
👍👍
Thumb nail
കണ്ടു video കാണാൻ വന്ന ഞാൻ......
Njaanum
madam ethra age muthal yoga start chedyndth
❤
സൂപ്പർ
Great and thanks..🙏🙏
Mam, Good class
ravle cheyyunnathinu munb vellam kudikkamo
ഇതു... എന്റെയും സംശയം ആണ്.. എന്നാലും ഞാൻ ചെറു ചൂട് വെള്ളം കുടിച്ചിട്ടാണ് യോഗ ചെയ്യാറ്
i love you chechi nannayittund
Please upload surya namaskar
Super madam, thanks
Sooryanamaskaram uchakk cheyyunnath kond kuzhappamundo?
Sooryane namskkarikka onnukil sun rising nte timilo sun asthamikkumboyo aane,appo cheyunnathane nallath
I can do it I am a 10 year boy
Thank you Tara madam
Warmup cheyyathe ithu cheyyamo?
Yoga can be done after a morning walk?
Period time il yoga cheyyamo
താങ്ക്സ് mam.
😊Thanks for the Support. Please do subscribe our channel : goo.gl/TFPI1Y
Yoga padikkunnathinnu training centre undo?.one week course or one month course enningane....expecting ur valuable reply..
@@rafimohmed5396 sri sri school of yoga. Ennu type cheyyu kittum.
Useful class
Ingane cheythal meliyumo pls reply
Excess practice may leads, but these are mainly for stretching.
wowww its so cool.
thank you so much!
Tanks
It hu Che yum pol kai Kalil ethunnilla
Njn daily wrkout cheyyunna aalanu...yoga cheyyanam ennund..apol yoga aano adyam cheyyendath..athinu seshamano exercise cheyyendath..plz rply
Yoga cheythu oru 10-15 minutes (depends on ur body condition) kazhinju u can do ur regular excercise
Mam Nan starting person aanu anik ith cheyyan kayyumo vedio nokeet? purathonum poyi padikathe?
Padich cheyunnata nallath
Thank you mam
Pragnancyk shramikunnor id cheyyan pato mam
Disc bulge ulla alk pattiya exercise parayamo
Enikkum venam....after delivery paine disk
സൂപ്പർ മാം
👌
Great content. Thanks for making this vlog.
Ramsan time aavumpol kalath cheyyavo.kalath 4.30 cheriya foodadikum.apol eath samayath cheyyanam
Food വയറിൽ ഇല്ലാത്തപ്പോൾ ചെയ്യാം. Eppozhayaalum.
Night cheyn pato
So good
Good ..but background crows do not appeal to the sense.
03:39 , 05:05 I can't do both 😢... I can't touch my leg... what should I do?
Superb
How much times do this? Mam
Nice video
👍
താങ്ക്യൂ 🙏🙏👍✨️
Eee thu cheithal vanam kurayimo
Thumbnail psychology..
ചമ്രം പടിഞ്ഞിരിക്കാൻ പറ്റാത്തവർഎങ്ങനെ ഇരിക്കും
കാല് നീട്ടി വെച്ചു ചെയ്യാം
വ്യാഗ്രസനം എങ്ങനെയാണ് ചെയ്യുന്നത് അതിന്റെ ഗുണങ്ങളെന്തെല്ലാം
ഓരോന്ന് കഴിയുമ്പോൾ പത്തു മിനിട്ട് റീലാക്സിയേഷൻ വേണം....
10 mnt relax cheythal 1 day muzHuvan venallo☺️☺️
@@fousiyaajeer5869 10 scnt aavum uddeshche
Pcodk upakarapedumo
Good idea
Nalemutal cheyam
Please demonstrate abdominal breath
Wow nice
Hi
Hi ഞാൻ join ചെയ്തു
ഞാനും ഉണ്ടേ
Yoga
വളരേനലധാണ്
ട്രെയിനർ ഇല്ലാതെ ചെയ്താൽ പ്രശ്നം അല്ലേ
Tanks
🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻. Hiiiiiiiiiiiiiiiiii.
No tharumo
Back pain ullavar cheyyan pattumo.. Please reply
Yoga is good for back pain but it's depending on ur pain source,oru yoga guruvinod chodikunnathanu nallathu
@@sabinanand2454 ee yoga cheyanath kond enthan use?? Can u pls rpy
@@amalajude3005
Ningal cheythu nokku oral paranju tharunnathinekal nannayi mansilakum
ചേച്ചി മലയാളം മാത്രം പര
ഇത് ചെയ്യുമ്പോൾ ്് ശ്വസനക്റമീകരണ കൂടെ പറയണമായിരോന്നു തോന്നുന്നത് പോലെ ശ്വസനം പറ്റില്ലല്ലോ
Parayunnundallo.....inhale nd exhale
I am
Pls dont talk while doing yoga even when taking class
Egleesh venda
ശ്രെദ്ധ കൂട്ടാൻ പറ്റുമോ യോഗ കൊണ്ട് എന്റെ മോൻ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നില്ല പഠിപ്പിക്കാൻ vilikkumbozhum padikanirikkumbozhum കൈയും കാലും അനക്കികൊണ്ടിരിക്കും പിന്നെ ശരീരം മുഴുവൻ ചൊറിഞ്ഞു കൊണ്ടിരിക്കും ഇതൊന്നു മാറാൻ വല്ല ടിപ്സും ഉണ്ടോ മാഡം പ്ലീസ് റിപ്ലൈ മോൻ ഇനി 10ൽ ആണ്
Yoga cheythal nalla concentration kitum
ഇതെല്ലാം ഒരു തവണ മാത്രം ചെയ്താൽ മതിയോ
E kanikuna oke stretching excercise anu asanas ayittila so one time cheythal mathy
Yoga is not an exercise.