Hoy me levanté a las 4 a.m. hacer la rutina del calendario 🤭🤭🤭 pensé que no la haría por una semana porque no tenía tiempo y creo que hoy es cuestión de actitud nunca en mi vida me había esforzado tanto por hacer una rutina pero contigo viví la vida me cambio 🤩🤩🤩
Yo trabajo con poco peso, 5LB pero esta bien si soy una chica de 14 años, ya noto un musculito 😃, llebo 4 meses con tigo y e subido de 2.5lb a 5LB no quiero aumentarle más ya que no tengo fin estético solo salud
Para mí eres la mejor con la que ví resultados reales en mi cuerpo agradecida por siempre por todo tu trabajo y dedicación en un año ya veo resultados no quiero parar más
Madre mía VIVI ERES LA LECHE...MENUDA RUTINA...ME HA ENCANTADO ME NOTO LOS MUSCULOS SUPER TRABAJADOS..VALES ORO MI NIÑA. MIL GRACIAS X TUS CLASES SOY SUPER FAN TUYA❤❤❤❤❤
Empezamos noviembre con todo!!! 💪💪💪🎉🎉🎉🎉🥳🥳🥳🥳 Primera vez q ocupo mancuernas de 7 kilos y estoy feliz porque si pude 💪 casi se me salen los ojos pero si pude 😅😅😅
Angela sierra wow!!! Te felicito porque no es fácil pero si se puede aunque sientas que se te salen los ojos !!! 🤣🤣🤣 Me hiciste el día con tu comentario 🤣🤣 Yo llevo ya 1año y medio entrenando con la mejor entrenadora nuestra viví hermosa con cambios físicos muy muy evidentes yo hago esta rutina también con 7 kg y al principio empecé con 4 después le fui aumentando a 5 , 6 y ahora con 7 kg y estoy feliz mi cuerpo ha cambiado soy muy delgada pero ahora ya tengo el cuerpo tonificado y voy por más !!! Saludos desde México 🇲🇽
Yo estoy feliz porque nesecitamos masa muscular baje mucho de peso y ahora nesesito ponerme musculoso y que mejor con la buenaza de viví es genialte admiro te quiero y te respeto ..
Vivi ayer hice la rutina de gluteo y amaneci con un dolor inmenso en mis mini limones jajaj haber como amanecen mañana mis bracitos con este super ejercicio, ya me vi, caminando como robotina, Gracias saludos eres lo maximo
Ufffff😅recién termino ésta nueva rutina😥...me tiemblan hasta los dedos para escribir el msj😁. Así se arranca el lunes con mucha fuerza💪. Excelente semana para todos/as. Vamos por más vivi😘
Vivi, increíble, me has dejado KO. Leyendo comentarios me he enterado que haces calendarios, buscaré, te conozco desde hace poco y me voy enganchando. Saludos desde España
madre mia, esta rutina saco lo mejor de mi, la temine no lo puedo creer. Gracias Vivi mis brazos tiemblan :)....feliz viernes y fin de semana desde mi méxico querido
Vivi de momento estoy haciendo solo con las que tengo pero pronto seguro voy por otras. Entonces no importa yo realizo el ejercicio y me siento a gusto, tengo claro que es excelente ir agregando más pesos y eso me motiva mucho! 💕👏
Vivi desde España te escribo, estoy muy feliz de haberte encontrado, después de tantos entrenadores virtuales ,eres la mejor!! Me gustaría que para completar los entrenamientos, nos dijeras una dieta semanal para alimentarnos para favorecer nuestros músculos y nuestra salud ,gracias vivi preciosaaaaa
Ola viví. Me gustan mucho tus rutinas de hecho termine el reto de las 8 semanas. Gracias por dedicar tu tiempo y tus conocimientos para compartir con todos los que sabemos poco del tema.un abrazo 😙😙🤗
Muy bacan la rutinaaa, me encantó, las de brazos se han vuelto mis favoritas 😁 tengo mis hombros bellos, mi espalda se ha marcado de a poquito y mis brazos son delgados pero están tonificados, solo me faltan las calugas pero aaah no me cuido en las comidas, solo disfruto entrenando contigo vivi y me ha ayudado a estar delgada, entreno entre 5 a 6 veces por semana. Tal como dice vivi una no se pone musculusa como hombre jajaja al. Menos que levantes demasiado peso pesado, pero uno acá en casa hace con lo que tiene
Esta rutina esta muy bien termine con los brazos que me tiemblan y eso que los hice con menos peso ,pero espero más adelante lograrlo con mas peso muchas gracias 😊 bendiciones y sigo adelante 🥵
Feliz de aumento de masa muscular este calendario está espectacula como siempre Viví te admiro te respeto y te quiero gracias por aver trasformado mi vida soy un hombre que vivía en depresión no me gusta ni tomarme fotos por las libras demás a hora perdí mucho peso comiendo saludable tomando mucha agua y siguiendo día a día tus rutinas con unas mancuernas y tus rutinas mi cuerpo está de modelo ya te quiero muchísimo siempre serás una mujer bendecida por ayudarnos mucho cho a todos .eres la mujer que más admiro por gran ser humano y por toda tu gran obra
Buendía Viví la mejor couch, cómo va ?! Yo feliz de haber terminado el reto calendario aunque si me descalificas, estoy muy feliz de todos modos...💕💕 logré muchísimo gracias a tus rutinas y a mi sacrificio y constancia !! 💪 Vamos que se puede...sumense chicas no se arrepentirán !!👍 Ésta súper rutina están genial , ya la agendo ...muy linda tu ropa Viví 🧡 Cariños y bendiciones 😘🌺🌻
Excelente, la acabo de realizar y me encanto, no se ni como estoy escribiendo porque mis brazos quedaron muertos! Nueva suscriptora, saludos desde Venezuela
De verdad es increíble como Viví está en todo... había empezado con un peso equivocado y no sentía el trabajo justo cuando ella dijo estaba yo cambiándome de mancuernas!
Primera vez que hago hombros y espalda con vivi..... Está semana arranque con su calendario y hoy llegué a los 30 minutos xq sentí un dolor raro en el hombro jajajja pero felizzzzzzz 🔥🔥🔥🔥
Hola vivi, hoy quise probar esta rutina, me salí por un momento del calendario ( estamos en semana 9 repitiendo semana 7 y 8 de calendario septiembre y octubre), me gusta probar porque se que le incluiras en alguna semanas de noviembre, así puedo conocer los ejercicios y ver los pesos con los que voy a trabajar......y quedaron en llamas mis brazos sobre todo mis bíceps..... gracias morenaza.
Viví hermosa hola Yo aquí como siempre ya casi cumpliendo 1 año entrenando contigo con excelentes resultados !!! Gracias viví y para nada que es aburrida la rutina la disfruto tanto que me encanta !!! Saludos viví hermosa ❤️ desde México
Hoy me tocó la rutina completa de brazos, espalda, bíceps, tríceps, hombros, y terminé agotada ufff pero muy feliz, gracias viviiiii, por darnos tus conocimientos, Dios te bendiga a ti y a tu hermosa familia 😘❤️💪
Hola preciosa!! Yo hice las rutinas que habían programadas para hoy, pero está la guardo para más adelante, muy feliz y afortunada de tenerte y que nos transmitas todos tus conocimientos 😚💪🏻😘
Gracias Viví por tanto. De todo corazón gracias ya entrenando cambiando mi horario ahora q mis hijos están en el colegio ,pero feliz con mis brazos duros como acero jjj
Hola hola viví que súper rutina y sigue poniendo así de 50 grasias mi profe por ayudarnos acanbiar nuestra burda aestar saludable bendisiones besos bay
Súper buena rutina, pero concluyó la del reto de 8 semanas como dice tu descripción hacer una semana mas hasta terminar el mes....💪💪💪 esta rutina la guardo para la siguiente semana
Ice esta rutina el día de hoy y estubo super intensa🏋️♀️no utilicé el peso de viví que fueron las pesas de 15libras las que utilice fueron de 10 no pude con las de 15🤪por eso digo que es una super guerrera pero seguiré intentando para estar como Viví saludos hermosa🙋♀️😘🌷
Millones de gracias Vivi, super poderosa esta rutina. Me tiemblan hasta los dedos para escribir y agradecerte. Literal esta de muerte lenta esta rutina, super hiper mega recomendada. Asi arranco mi semana con todo el power
Vivi gracias, por tus rutinas y por esa energía tan bonita con la que nos inspiras. 💕 Después de un embarazo de mellizos voy viendo mi cuerpo cada día mejor 👍🏻
Una rutina perfecta, la hago con mancuernas de 10 y 5 lb, es poco pero ahí vamos dándole y espero llegar a levantar más de 40 lb, excelente rutina vivi 👍💪❤
Hola Vivi buen día hoy en día martes hice mi rutina de lunes me encanta trabajar contigo voy a seguir como si estuviera en el calendario no hay que perder lo ganado la disciplina y el esfuerzo son cosas q una vez aprendidos hacer sigues con eso. U. Abrazo grande no estoy en el reto pero siempre hago las rutinas y te comento. Espero que las participantes hallan ganado confianza en sí mismas y disciplina para hacer sus rutinas que lo hagan por el,as y no por nadie más. Arriba mujeres poderosas
Se q ya a pasado tiempo desde q pusiste está rutina pero la estoy haciendo con la diferencia q no tengo mancuernas de poco peso lo ago con banda elástica pero le a ayudado bastante soy Verónica saludos jeje
Hoy me levanté a las 4 a.m. hacer la rutina del calendario 🤭🤭🤭 pensé que no la haría por una semana porque no tenía tiempo y creo que hoy es cuestión de actitud nunca en mi vida me había esforzado tanto por hacer una rutina pero contigo viví la vida me cambio 🤩🤩🤩
Que desayunas antes de hacer la rutina?
Cual es el calendario?
Como vas?
Me pueden ayudar con el calendario por fa
5555.
La verdad que nunca vi una persona que con simples palabras generara tan importante motivación gracias por tu carisma y pasión, Bendiciones !
Gracias a Dios ahora tengo mi entrenadora virtual . En dos semanas he notado la diferencia Bendiciones Viví
Yo tengo 3 años y los cambios son asombrosos
Yo trabajo con poco peso, 5LB pero esta bien si soy una chica de 14 años, ya noto un musculito 😃, llebo 4 meses con tigo y e subido de 2.5lb a 5LB no quiero aumentarle más ya que no tengo fin estético solo salud
Para mí eres la mejor con la que ví resultados reales en mi cuerpo agradecida por siempre por todo tu trabajo y dedicación en un año ya veo resultados no quiero parar más
Eres lo mejor que he encontrado para mis rutinas en casa. Ese es el cuerpo que me gusta, delgado, musculos definidos femeninos. GRACIAS.
Madre mía VIVI ERES LA LECHE...MENUDA RUTINA...ME HA ENCANTADO ME NOTO LOS MUSCULOS SUPER TRABAJADOS..VALES ORO MI NIÑA. MIL GRACIAS X TUS CLASES SOY SUPER FAN TUYA❤❤❤❤❤
Empezamos noviembre con todo!!! 💪💪💪🎉🎉🎉🎉🥳🥳🥳🥳
Primera vez q ocupo mancuernas de 7 kilos y estoy feliz porque si pude 💪 casi se me salen los ojos pero si pude 😅😅😅
jajaja me tuve que reir porque te imaginé con los ojos tirados por el piso pero bien fit jajaja
@@bnf7724 🤣🤣🤣🤣
😃😃😃
Angela sierra wow!!! Te felicito porque no es fácil pero si se puede aunque sientas que se te salen los ojos !!! 🤣🤣🤣 Me hiciste el día con tu comentario 🤣🤣
Yo llevo ya 1año y medio entrenando con la mejor entrenadora nuestra viví hermosa con cambios físicos muy muy evidentes yo hago esta rutina también con 7 kg y al principio empecé con 4 después le fui aumentando a 5 , 6 y ahora con 7 kg y estoy feliz mi cuerpo ha cambiado soy muy delgada pero ahora ya tengo el cuerpo tonificado y voy por más !!! Saludos desde México 🇲🇽
@@zairaaguilar3820 Gracias bella 😍 felicitaciones a ti también 💪 saludos desde Chile ❤️
Dios estas rutinas son lo máximo, no me gustaba trabajar brazos pero ahora me encantaaaaaaaaaa, gracias vivi
Hola viví, vamos con toda la actitud está semana y las que siguen ... Gracias por ser nuestra motivación siempre.
Yo igual inicie
Yo estoy feliz porque nesecitamos masa muscular baje mucho de peso y ahora nesesito ponerme musculoso y que mejor con la buenaza de viví es genialte admiro te quiero y te respeto ..
Vivi ayer hice la rutina de gluteo y amaneci con un dolor inmenso en mis mini limones jajaj haber como amanecen mañana mis bracitos con este super ejercicio, ya me vi, caminando como robotina, Gracias saludos eres lo maximo
Ufffff😅recién termino ésta nueva rutina😥...me tiemblan hasta los dedos para escribir el msj😁.
Así se arranca el lunes con mucha fuerza💪.
Excelente semana para todos/as.
Vamos por más vivi😘
Estamos iguales jaja
@@palomacamara5189😂😂😂😂fuerza compa💪💪💪💪que con vivi vamos a lograr lo que nos propongamos.
¡¡¡Exitos!!!
Vivi, increíble, me has dejado KO. Leyendo comentarios me he enterado que haces calendarios, buscaré, te conozco desde hace poco y me voy enganchando. Saludos desde España
madre mia, esta rutina saco lo mejor de mi, la temine no lo puedo creer. Gracias Vivi mis brazos tiemblan :)....feliz viernes y fin de semana desde mi méxico querido
Gracias Vivi excelente estoy avanzando . Dios te Bendiga.
Exelente Vivi buen trabajo 🎉🎉🎉te felicito., gracias por tu gran trabajo...
Bendiciones Vivi hermosa
Vivi de momento estoy haciendo solo con las que tengo pero pronto seguro voy por otras. Entonces no importa yo realizo el ejercicio y me siento a gusto, tengo claro que es excelente ir agregando más pesos y eso me motiva mucho! 💕👏
Vivi desde España te escribo, estoy muy feliz de haberte encontrado, después de tantos entrenadores virtuales ,eres la mejor!! Me gustaría que para completar los entrenamientos, nos dijeras una dieta semanal para alimentarnos para favorecer nuestros músculos y nuestra salud ,gracias vivi preciosaaaaa
Muchas gracias Vivi, es una muy linda rutina y sabes acompañar muy bien, haciendo muy amena la clase☺
Ola viví. Me gustan mucho tus rutinas de hecho termine el reto de las 8 semanas. Gracias por dedicar tu tiempo y tus conocimientos para compartir con todos los que sabemos poco del tema.un abrazo 😙😙🤗
Muy bacan la rutinaaa, me encantó, las de brazos se han vuelto mis favoritas 😁 tengo mis hombros bellos, mi espalda se ha marcado de a poquito y mis brazos son delgados pero están tonificados, solo me faltan las calugas pero aaah no me cuido en las comidas, solo disfruto entrenando contigo vivi y me ha ayudado a estar delgada, entreno entre 5 a 6 veces por semana. Tal como dice vivi una no se pone musculusa como hombre jajaja al. Menos que levantes demasiado peso pesado, pero uno acá en casa hace con lo que tiene
Esta rutina esta muy bien termine con los brazos que me tiemblan y eso que los hice con menos peso ,pero espero más adelante lograrlo con mas peso muchas gracias 😊 bendiciones y sigo adelante 🥵
Mencantan tus rutinas vivi, llevo tres semanas contigo y ya he bajado 2 kilos
Bonito y bendecido día viví muchas gracias x tus súper buenos ejercicios
Empezando la semana con esta rutina . Estoy con el calendario Nov-Dec .
Por el dia a dia. Gracias.
Feliz de aumento de masa muscular este calendario está espectacula como siempre Viví te admiro te respeto y te quiero gracias por aver trasformado mi vida soy un hombre que vivía en depresión no me gusta ni tomarme fotos por las libras demás a hora perdí mucho peso comiendo saludable tomando mucha agua y siguiendo día a día tus rutinas con unas mancuernas y tus rutinas mi cuerpo está de modelo ya te quiero muchísimo siempre serás una mujer bendecida por ayudarnos mucho cho a todos .eres la mujer que más admiro por gran ser humano y por toda tu gran obra
Estupenda rutina ...me apaño con dos botellas de dos litros y unos lastres de un kilo y he sudado bastante....muchas gracias😘
Hola by vivi. Exelente me ha funcionado y me siento mas segura cuando salgo a la calle.. me siento espectacular..
Buendía Viví la mejor couch, cómo va ?! Yo feliz de haber terminado el reto calendario aunque si me descalificas, estoy muy feliz de todos modos...💕💕 logré muchísimo gracias a tus rutinas y a mi sacrificio y constancia !! 💪
Vamos que se puede...sumense chicas no se arrepentirán !!👍
Ésta súper rutina están genial , ya la agendo ...muy linda tu ropa Viví 🧡
Cariños y bendiciones 😘🌺🌻
Bibi me encantan tus rutinas, empecé hace dos semanas contigo y ya veo los cambios. Gracias gracias gracias
No tienes idea el cuerpo que me esta saliendo entrenando contifo Vivi, con constancia y tu tecnica estoy alcanzando mis objetivos. Graciaaaaassss
Es increíble todo lo q puede hacer nuestro cuerpo si hacemos el esfuerzo 💪🏼💪🏼💪🏼muchas gracias y bendiciones a ti viví 🌺🌺🌺🌺
Excelente, la acabo de realizar y me encanto, no se ni como estoy escribiendo porque mis brazos quedaron muertos! Nueva suscriptora, saludos desde Venezuela
Genial, genial, genial!!!! Hoy es mi primer día y lo he hecho con 8Lb y 5lb pero prometo ir subiendo. Gracias por esta rutina.
De verdad es increíble como Viví está en todo... había empezado con un peso equivocado y no sentía el trabajo justo cuando ella dijo estaba yo cambiándome de mancuernas!
Hola viví me encanto tu rutina aver cuando nos regala unas rutina para hipertrofia del tren inferior pierna y glúteos bendiciones
Primera vez que hago hombros y espalda con vivi..... Está semana arranque con su calendario y hoy llegué a los 30 minutos xq sentí un dolor raro en el hombro jajajja pero felizzzzzzz 🔥🔥🔥🔥
Km ya terminamos el calendario hoy hago esta rutina.... Seguro esta tan buena km todas las k subes... Gracias vivi
Gracias Vivi. Segunda semana jueves derribado!!!!! Danos bien duro
Muchísimas gracias que Dios te bendiga!!!!!!!
Muchas gracias Vivi me encantaron tus sesiones está es la segunda semana y puedo hacer toda la sesión
Maravillosa rutina!!! lo que me hacia falta ,trate de hacer algunos con 8 kg , y otros con 5 kg.Senti el trabajo.Muchas gracias vivi!!♥♥♥
Lo ame lo ame me encantó está rutina gracias viví bendiciones y saludos 😃🏋️♂️💪saludos a todas las que entrenamos con viví 😃😃
Muchas gracias por tu tiempo y dedicación este es mi primer día con tu calendario se que ya paso una semana pero prometo ponerme al corriente
Mil GRACIAS X TUS CLASES VIVI...ME ENCANTAS,ERES LO MAS ...... ❤❤❤❤
Excelente RUTINA COMO SIEMPRE VIVI!!!!!!! MUCHAD GRACIAS GUERRERA!!!!!!!!
Hola vivi, hoy quise probar esta rutina, me salí por un momento del calendario ( estamos en semana 9 repitiendo semana 7 y 8 de calendario septiembre y octubre), me gusta probar porque se que le incluiras en alguna semanas de noviembre, así puedo conocer los ejercicios y ver los pesos con los que voy a trabajar......y quedaron en llamas mis brazos sobre todo mis bíceps..... gracias morenaza.
Claro viví hermosa 😍😍❤️ ya casi dos años contigo y seguimos con todas las ganas del mundo
Gracias viví
Viví hermosa hola
Yo aquí como siempre ya casi cumpliendo 1 año entrenando contigo con excelentes resultados !!!
Gracias viví y para nada que es aburrida la rutina la disfruto tanto que me encanta !!!
Saludos viví hermosa ❤️ desde México
Hoy me tocó la rutina completa de brazos, espalda, bíceps, tríceps, hombros, y terminé agotada ufff pero muy feliz, gracias viviiiii, por darnos tus conocimientos, Dios te bendiga a ti y a tu hermosa familia 😘❤️💪
Me super encanto 😍😍😍 llevos casi tres meses y veo q puedo ya aguantar todas la rutinas cansada pero con ganas
Arriba mi bella vivi con esta maravillosa rutina🔥🔥... el cielo es el límite y vamos por todo... Dios te bendiga 🙏 y un fuerte abrazooooo ❤🥰 TQM 😍
trabajo con unas mancuernas de 10 libras pq no tengo otras y me re cuesta pero me encantaa aaaaa TuT me inspiró que usaras de 15 lbs, grande Vivi
Maestra la saludo desde Minatitlán, Veracruz, México, muchas gracias por sus clases de verdad que me han ayudado mucho, Dios la bendiga siempre 🙏
Hola preciosa!! Yo hice las rutinas que habían programadas para hoy, pero está la guardo para más adelante, muy feliz y afortunada de tenerte y que nos transmitas todos tus conocimientos 😚💪🏻😘
Gracias. Gracias 🙌 por tus videos.... 🥰 Eres la mejor
Que súper rutina!!!me encantó como para repetir
Genial Vivi¡¡¡¡¡, un dia más, maravillosa. Mil gracias.
Gracias excelente rutina des brazos y espalda estoy haciendo el calendario Noviembre y Diciembre
Gracias Viví por tanto. De todo corazón gracias ya entrenando cambiando mi horario ahora q mis hijos están en el colegio ,pero feliz con mis brazos duros como acero jjj
Super rutina,, viví me encanta cada día me motivo massss gracias
Gracias vivi sos la mejor 😍🤗me encantan tus rutinas recien te descubri en youtube y de verdad una bendiciòn.💕
Hola Vivi buenisima rutina siempre quedo muerta pero super relajada y gustosa gracias Vivi
Viví está rutina es una maravilla, es un pastel espectacular Diós te bendiga 🙏
Gracias vivi! Por tus rutinas.... Excelente para los brazos
Viví te adoro contigo se que alcanzare mis objetivos eres lo máximo, gracias
Me goce de esta rutina, cómo todas las tuyas, buenísimas biby gracias ❤
Ame está rutina Viví...vamos por esos dolores que después nos vamos a ver bella bella como vos Viví💝❤️muchas gracias...Dios te bendiga🙏
Hola hola viví que súper rutina y sigue poniendo así de 50 grasias mi profe por ayudarnos acanbiar nuestra burda aestar saludable bendisiones besos bay
Increíble rutina viví gracias de todo corazón eres la mejor 🤗, abrazos desde Colombia 🤗🤗
Hola!mi bella viví gracias por tus rutina 💋💋💋
Huu lejos la mejor de brazos!!! Gracias vivi
Espectacular la hipertrofia gracias Dios te bendiga
Súper buena rutina, pero concluyó la del reto de 8 semanas como dice tu descripción hacer una semana mas hasta terminar el mes....💪💪💪 esta rutina la guardo para la siguiente semana
Gracias viví, siempre impulsandonos a darlo todo ❤
Me encantan tus rutinas, llevo algún tiempo haciéndolas y dan muy buenos resultados. Muchas gracias, y sigue así!
Ice esta rutina el día de hoy y estubo super intensa🏋️♀️no utilicé el peso de viví que fueron las pesas de 15libras las que utilice fueron de 10 no pude con las de 15🤪por eso digo que es una super guerrera pero seguiré intentando para estar como Viví saludos hermosa🙋♀️😘🌷
Adoro está rutina!! Gracias Vivi por esforzarte para ayudarnos!! Que Dios te bendiga 😙
la estoy haciendo cada semana ! la amoooo gracias VIvi
Hola vivi hoy encontre tus rutinas y me encantaron muchas gracias hermosa 🙏
Es muy buena esta rutina la realizó de vez en cuando y es verdad todo lo que dices Vivi
Excelente como siempre.
Desde Costa Rica. Muchas gracias Vivi!!
Hola Vivi, eres la mejor!!! Mi mejor motivación!!!
Mu has bonito dia, terminando el entretenimiento de las 8 semanas, bendiciones, saludos. 😘😘🙏🙏🌷🌷
Estoy acostumbrada a hacer solo 15 minutos de brazo... Hasta hoy. Qué rutina tan dura pero tan genial! Me encantó
Gracias vivy que estás trabajando para que estemos como unas guerreras!
Millones de gracias Vivi, super poderosa esta rutina. Me tiemblan hasta los dedos para escribir y agradecerte. Literal esta de muerte lenta esta rutina, super hiper mega recomendada. Asi arranco mi semana con todo el power
👏 buenísimo, gracias mi niña, rutina bien distribuida.
Vivi gracias, por tus rutinas y por esa energía tan bonita con la que nos inspiras. 💕 Después de un embarazo de mellizos voy viendo mi cuerpo cada día mejor 👍🏻
Gracias a ti voy persistiendo. Con entusiasmo
Una rutina perfecta, la hago con mancuernas de 10 y 5 lb, es poco pero ahí vamos dándole y espero llegar a levantar más de 40 lb, excelente rutina vivi 👍💪❤
Excelente rutina. Gracias Vivi! He visto cambio en la tonificación de mi cuerpo, gracias a tu motivación de quitarme el miedo al peso.💪
Hola Viví que rutina matadora pero excelente. Muchas gracias. 😘
Gracias, definitivamente sus rutinas y explicación sin lo máximo
Viví adoro que seas mi entrenadora me siento ree bien hace meses!!! Gracias desde Argentina
Hola Vivi buen día hoy en día martes hice mi rutina de lunes me encanta trabajar contigo voy a seguir como si estuviera en el calendario no hay que perder lo ganado la disciplina y el esfuerzo son cosas q una vez aprendidos hacer sigues con eso. U. Abrazo grande no estoy en el reto pero siempre hago las rutinas y te comento. Espero que las participantes hallan ganado confianza en sí mismas y disciplina para hacer sus rutinas que lo hagan por el,as y no por nadie más. Arriba mujeres poderosas
Un millón de GRACIAS!!
Viví tus rutinas me dejan adolorida
Se q ya a pasado tiempo desde q pusiste está rutina pero la estoy haciendo con la diferencia q no tengo mancuernas de poco peso lo ago con banda elástica pero le a ayudado bastante soy Verónica saludos jeje
Muchisisimas gracias que dios te siga bendiciendo
Me encanta esta rutina Vivi, eres super entrenadora, bendiciones!!!