Анализы при выпадении волос / Факторы, влияющие на красоту и здоровье волос!
Вставка
- Опубліковано 2 чер 2024
- Регистрируйтесь на вебинар!
. ✅Бесплатный практический вебинар Формула здоровья
Узнайте, как восстановить свое здоровье и уровень энергии, продлить молодость на долгие годы и забыть о болезнях
👉prozdorovie-lite.ru/form-health👈 🎁 Чек-лист «5 главных анализов при проблемах с пищеварением». Список самых необходимых лабораторных анализов, очевидно сигнализирующих о нарушениях в работе кишечника - bit.ly/3pLlhQA
🟢 Посетите бесплатный вебинар: Лаборатория женской молодости, красоты и здоровья bh.pro-zdorovie.com/?...
🧨🧨🧨👇🏾👇🏾👇🏾🧨🧨🧨 Подписывайтесь на наш телеграмм-канал с полезными и вкусными рецептами от нутрициологов Академии «Pro-Здоровье» t.me/pro_zdorovie_telegram
Всем привет! С вами Ксения Чёрная
Что влияет на качество волос? Можно ли с помощью витаминов вылечить волосы? Когда произойдет полное восстановление волос?
Сегодня в выпуске мы продолжаем говорить про анализы. В этом видео разберём основные факторы, влияющие на красоту и здоровье волос.
Что наносит вред здоровью волос? Как понять, что выпадают волосы? Зачем волосам железо? На что нужно смотреть в анализах при выпадении волос? Все подробности Вы узнаете только в этом выпуске!
Чтобы не пропустить новые выпуски обязательно подписывайтесь на канал и напишите в комментариях, понравился ли Вам данный формат видео?
▶ Как лечить железодефицит? Железодефицитная анемия: причины, симптомы. Нутрициолог Ксения Чёрная👩🏻⚕️
• Как лечить железодефиц...
▶ Боремся с депрессией! / Продукты, которые помогают при депрессии
• Боремся с депрессией! ...
0:00 - Сегодня в видео
0:30 - Вступление
0:40 - Убийцы красоты волос
1:54 - Разбор анализов
3:45 - Дефицит белка
4:34 - Зачем волосам железо?
6:26 - Витамины группы B
10:41 - Выпадение волос через анализы
13:14 - Уровень магний при стрессах
14:37 - Витамины группы D. Дефициты
18:00 - Восполнение дефицитов
19:20 - Как быстро восстановить волосы?
22:03 - Заключение
🍏 Подписывайтесь на наш UA-cam-канал "Pro-Здоровье": www.youtube.com/@PRO_Zdorovie...
Здесь вы получите советы, лайфхаки и инструкции по правильному питанию и здоровому образу жизни, чтобы чувствовать себя прекрасно и дольше оставаться молодыми.
Не забудь посмотреть эти видео:
🔺 Видео "PRO-Здоровье" с Ксенией Чёрной👩🏻⚕️
• Нутрициолог Ксения Чёр...
🔺 Эфиры с Ксенией Чёрной😍
• Video
🔺 Отзывы участниц курса "PRO Здоровую Еду"
• Обрести новый взгляд н...
🔺 Отзывы участниц курса "PRO-ВИТАМИНЫ"
• Отзыв о курсе Ксении Ч...
🔺 Отзывы участниц курса "ПРАКТИЧЕСКАЯ НУТРИЦИОЛОГИЯ ДЛЯ СЕМЬИ"
• Отзыв о курсе Ксении Ч...
🎦 Продвижение Ютуб каналов "UA-cam студия Велижанина"
clck.ru/34kNnr
🟢 Посетите бесплатный вебинар: Лаборатория женской молодости, красоты и здоровья bh.pro-zdorovie.com/?Y&
У вас не правильно работает Бот. На всё ответы опроса дает ссылки на информацию про имунную систему.
Где найти расширенный список диагностики?
*базовый есть
Здравствуйте! К вам лично на разбор анализов можно попасть?
Просто эксперт всего! Девушка знает обо всём! Истина в последней инстанции! Профессионал в любой области!👏🏻
У меня нет возможности посещать вебинары, я работаю в это время. Хотелось бы уже пообщаться с понимающим человеком, платно конечно, чтобы помог разобраться в анализах и назначить витамины и все что нужно
А ещё у врачей главный аргумент...ну что вы хотите, вам уже 41 год. Как-будто мне 141 год. Хотя, и в 141 год я хочу быть здоровой!))
Да-да,я тоже с этим сталкивалась)
А еще,смотрят в общий анализ крови и говорят;У вас шикарные анализы.
А мне не понятно,почему тогда я не чувствую себя шикарно?!?
Да и я тоже, уходиш от врача ещё в худшем настроении чем пришёл 😆
Мне 30, мне тоже стали так говорить врачи
@@user-xc6ku7ow9l Тебе к псилогогу.Причём тут волосы и твоя самооценка?
@@taelerina7361 Врать прекращай.
Самый главный враг , это стресс. Как бы ты не питалась , если перенес сильный стресс , то забудь о густоте . У меня невероятно густые волосы были , пока не перенесла сильное потрясение . До сих пор не восстановлю Волосы . А вот с анализами все ок
А вот парадокс,если вы правильно питаетесь ,то и стресс отсутствует и ничто ваши нервы не пошатнет.
@@vladcalov потеря близкого тоже не пошатнёт?
@@user-hh1iu6hi6r ,стресс ведь разный ,человек может психический не выдержать давления на события .А при правильном питание мозг немного по-другому себя ведёт ,ведь любовь к себе делает свое дело.
@@vladcalov интересная мысль
@@vladcalov какая глупость
Благодаря вашим бесплатным вебинарам и просмотру вашего канала я перешла на правильное питание, смотрю состав продуктов прежде чем покупать и вообще стала более информированной в вопросах здоровья! Спасибо, что делитесь такой полезной информацией бесплатно!
Какие изменения вы заметили в своём организме?)
В каком городе вы
Я тоже начила витаминние продукты кушат по больше
Я убеждена, что состояние кожи, волос и ногтей напрямую зависит от общего состояния здоровья, питания, а уход-это лишь 20% успеха👌🏻К сожалению, никакие дорогущие средства не «окупятся», если кушать неполноценно и надеяться на чудо😭Спасибо за полезный ролик Ксения😍
Ну, не совсем... у меня, например, идеальная кожа без проблем, ногти крепкие, но волосы не считаю что идеальные. И вот дорогой проф уход мне как раз даёт хорошие защищённые волосы.. делает волосы красивыми. В то время как дешёвые средства не дают такого эффекта. Тоже самое с кремами для лица - чем ниже качество и цена, тем хуже кожа, т.к. дешёвые крема могут забивать поры и т.д. качественный дорогой крем стоит своих денег до копейки. И это не априори. Я знаю тех, кто моет волосы яицами и мажет кожу Нивеей, и ничего, нормально всё у них. Но это не всем подходит. Так же знаю тех, кто с детства хлещет вмест воды Колу и курят как проклятые и кожа у них хорошая.
@@Q1p0w2o9 Так дешевые средства только и могут портить все, за исключением какого-нибудь Head and shoulders который даст моментальный эффект, но на дистанции может любыми способами убить волосы
А если «кушать полноценно» можно стать жирным и тогда никакая красота волос кожи и ногтей не спасут картину
@@forgetit6853 если есть правильную еду с медленными углеводами, без всяких транс-жиров, пить витамины, Омегу все будет хорошо, единственное когда с таким питаниям станешь жирным это если годами иммунитет убивался на жестких диетах и вес скакал туда-сюда
@@ameame7092 блабла я родилась 5 кило веса , все детство и юность была толстым ребёнком на почти натуральном питании , похудела только на жёстком ограничении калорий впервые в 12 лет , второй раз в 20 с 87 до 37 за полтора года . И так продолжала набирать и худеть на разных диетах всю свою жизнь. Сейчас мне 34 и я точно знаю что не потолстею только если буду есть максимум на 1000 калорий в сутки , а худеть максимум на 700 ккал, все остальное от дьявола . И на это количество калорий никак невозможно набрать нужное количество веществ и витаминов естественным образом . Но мне повезло у меня очно прямые Супертонкие и супермягкие волосы которые будут блестеть при любом раскладе главное мыть их раз в 2 дня .
Густота , плотность, структура и количество волос по большей части зависит от генетики . Блеск волос зависит в свою очередь от структуры , чем более прямые и менее пористые волосы тем они сильнее блестят . Вот и весь секрет. Мне например хватает просто помыть волосы без доп средств самым простым шампунем и бальзамом (чтобы расчесались) типа элсьев потому что у меня они от природы суперпрямые, супертонкие , мягкие и гладкие и блеск в любом случае у них зеркальный всегда без всяких масок сывороток и тд
Это пока
@@natageorg5636 мне уже 36 исполнилось и волосы все такие же мягкие гладкие и тонкие
У меня так же. Я мою их вообще без бальзама, никогда не красила их, свой очень красивый цвет. Они у меня длинные, густые и прямые как палки. Моё единственное правило: никогда не пользоваться феном, его я вообще выкинула. Мне 42 года.
@@forgetit6853 уже :))
У меня такие же волосы. Шампунем и бальзамом пользуюсь (без бальзама длинные волосы могут на концах путаться, видимо слишком тонкие и легкие, поэтому легко путаются, а на макушке и так утяжелены кожным салом, а когда волосы до плеч, то можно без бальзама, видать сала хватает на всю длину😂)
А так, я думаю если реально сильные дефициты, то покрытием дефицитов можно слегка улучшить качество волос. Но выше генетике не перепрыгнуть.
А так, чтобы не портить волосы, то используйте термозащиту, если сушите волосы феном. Пользуйтесь бальзамом, масками, если надо. Защищайте волосы от мороза. Купите хорошую расческу (мне нравится тангл тизер). Не мойтесь в кипятке.
Редкое сочетание красоты и ума у вас, Ксения 😊Спасибо за ценную информацию!
+
Ксения конечно красавица и умница, но не надо обижать остальных женщин
@@markcity351кто обижается у того комплексы скорее всего
👍🏻👍🏻👍🏻
Очень грамотный специалист, открыла для себя много нового.Спасибо огромное за Вашу работу 🎉❤
Так всё красиво рассказываете ..И тут сижу и думаю с апреля месяца начала лечить ЖКТ с эндокринологом , сдала куча анализов . Тут началось. Пришла за лечением а стало только хуже . С волосами всё было прорядке , после того как прошла курс кандида суппорт + диета , при этом пью уже с апреля йод, витамин д в дозировке 10тыс , магний , не успела я оглянуться как волос стал просто лететь с моей головы клочьями, Я начала линять как кошка . Вот это я подумала сюрприз, невозможно волосы расчёсывать просто сыпятся. Начало по второму разу сдавать анализы у эндокринолога, конечно мало же заплатить за всё 80 тыс . Пришли анализы естественно на низком уровне ферритин , белок , витамин Д . С глюкозамином всё в порядке с щитовидкой в порядке, с холестерином всё отлично, никакой инсулинорезистентности не было обнаружено. Назначили мне для железо препараты , витамины группы В , витаним В 12, также оставили магний, йод, биотин , омега 3 . Витамины группы А Е С . Что вы думаете у меня хоть что-нибудь приостановилась выпадение? Хрен ... Вот я думаю до того пока я не пошла к эндокринологу , у меня с волосами проблем не было. Мало того что я вбухала 200тыс за анализы на приём к эндокринологу, за бады витаминки. Вопрос А где результат? Лучше бы я на эти деньги поехала куда-нибудь отдыхать. У меня бы мои волосы были в порядке И нервная система. А сейчас я думаю стоит ли дальше вкладывать в деньги в пустоту . Вообще никакого результата от лечения. Как сыпались волосы клочьями, так и сыпяться . Мне пришлось срезать концы волос. Как я жалею что вообще начала лечение
Потому что все эти витамины химия....сейчас еда пластиковая а вы про витамины, чем больше вы по врачам будете ходить тем больше вас будут доить 😅
Как жы Вы правы, врачи видят людей как средство заработка, иначе чем им жить
что в итоге решили делать? продолжаете пить назначенное?
@@user-xu2pv3sw3bА вы вкурсе что весь ваш организм - химия?
Анна как у вас сейчас дела с волосами.Смогли вы приостановить выпадение
Какая же умничка!! Не пожалела ни разу , что попала на ваш канал. И снова мои наилучшие пожелания!!
Теперь приходите к нам на курс, bit.ly/3vQhrXu
Надо год работать, чтоб хватило на все анализы для проверки организма ибо стоимость космос!
Это так!
Забыли добавить работать и не жрать 🤦♀️🤦♀️🤦♀️ чтоб анализы делать. Геноцид с помощью зарплат....
Так и есть, недавно сдавала самый минимум, 20 тысяч
@@user-te7kn8il6r отож причём здать то мало. Надо прийти к специалисту, чтоб правильно расшифровал и дал совет как именно вам и что именно вам делать. К примеру у нас 1 консультация нутрициолога стоит 500 грн. А понадобиться всеравно 2-3. Это 1000-1500 + все анализы полноценно это + 7000-10 000 грн. А это средняя месячная зп)
@@MusicRelax1318 Так и есть. Я последний год только на врачей и работаю. Якобы бесплатная медицина не может мне даже прием терапевта предоставить ибо не дождешься, записи нет. Про других специалистов и вовсе речи нет. И зачем спрашивается мы платим налоги? Даже биохимию крови нужно выпрашивать у терапевта бесплатно. Почему я должна что то выпрашивать если с меня вычитают за это деньги. Да все бы люди с удовольствием всех врачей проходили и анализы сдавали если была бы возможность(((.
Спасибо Вам за то, что вы делаете 🙏🏼
Благодарю Вас, дорогая наша Ксения! ❤️
Спасибо за такой крутой формат!
Супер! Спасибо за проделанную работу и полный разбор !
Очень классная подача! Огромное спасибо вам!
Спасибо огромное за поднятую тему! Если бы все так мыслили!
Ксения прекрасное видео просто чудо спасибо за все
Ксения, спасибо вам большое за столь полезную информацию! Очень рада вас видеть)
Ксения, здравствуйте!
Спасибо большое за полезную информацию!
Всегда Вас с удовольствием слушаю и смотрю👍🌹
Какие же вы умнички!!!!!Спасибо вам большое за ваши знания!!!!
Браво, ребята! 👏Ооочень информативно!
Благодарю за такой подробный разбор.Очень полезно и интересно 🙏🏻 Если есть возможность продолжайте🙏🏻🙏🏻🙏🏻 Благодарю 🙏🏻
Спасибо большое, вы единственная кто подробно всё рассказали.
Ну и Коля, конечно, молодец!Темы интересные+ вопросы всегда в точку, как если бы мы задавали!😁👍👏
Коля, ты молодец! 💪💪💪Ксения, спасибо!
Низкий Вам поклон Ксения! И Коле спасибо, что задаёт всегда вопросы
Ксения, спасибо большое за информацию, очень актуально и познавательно. Успехов Вам и Вашей команде🤍🤍🤍
Спасибо, Ксения!🙏❤ Всегда с открытым ртом смотрю все её видео!🤩👍Восхищена её даром разложить всё по полочкам!🙏Ну умничка просто!!! Знаток своего дела!👏👏👏🌹🌹🌹
Восторг! Продолжайте дальше разбор анализов !:)))
Супер! Всё чётко по полочкам!
Ксения, вы супер. Благодаря вам начала правильно питаться ❤️ спасибо вам что даёте нам такую полезную и интересную информацию.
Спасибо большое, Ксения за ценнейшую информацию!
четкое видео о здоровье волос, такое бы мне найти лет 5-10 лет назад!
Благодарю вас Ксения и процветай вашему чудесному каналу 🌈🥰❤️
Ксения, я вас обожаю, ну, честно! Грамотно, доступно , здОрово.
Моя любимая нутрициолог Ксения! Спасибо за неимоверно важную информацию бесплатно! Вы нас лечите и просвящаете!
Спасибо что вы есть !! Столько полезной информации неполучалп ни разу от докторов!!
Великолепное видео!Очень рада,что подписалась!Спасибо!
Блестяще!Молодцы!Очень нужная информация для всех.👏👍🌞♥️
Мои благодарности,все доступно и понятно,!!!!!!!!!!!!!!
Было очень интересно, спасибо Ксения 👍🏻😻
Ого, кого я тут нашла)
Большое спасибо за видео! Один из самых интересных каналов YT, каждый раз что-то полеэное 🤍
Классное видео! очень много информации об организме и его работе, из всех видео Ксении это очень понравилось! Спасибо!
Ксения вы суппер делитесь такой нужной информацией..бескорыстно вы большая умничка благодарим вас !.⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘⚘
Спасибо вам Ксения за ваши знания. С вами поняла что все проблемы нужно решать из внутри. Подписываюсь
Ксения. как всегда тема раскрыта на отлично. Удачи и процветания. С уважением Валерия
Огромная благодарность и низкий поклон Вам и вашей команде за Ваши видео!!!! 👍👍👍👍👍👍👍👏👏👏👏👏👏🥰
Месяц назад натолкнулась на ваш канал, который перевернул весь мой мир!! Начала питаться правильно и прошли ВСЕ прыщи на спине и на лице. Новых нет. За все мои 22 года такого не было)))) теперь всегда буду придерживаться такого питания!! СПАСИБО ВАМ ОГРОМНОЕ👍
Удается придерживаться?
@@user-jd5pk9zf9g Был срыв из-за сладкого и опять всё вылезло. Но уже 2 месяца питаюсь ИДЕАЛЬНО. Сложновато конечно менять свой рацион координально, особенно когда близкие не поддерживают и едят вредную еду при мне, но я стараюсь. Узнала и испробовала уже много новых полезных рецептов, которые теперь стараюсь воплощать в жизнь почаще
@@Polina-wlp поделитесь,рпжл,рецептами🙌
@@user-jd5pk9zf9g Рецептов куча, на этом канале почти все рецепты испробовала, из сладостей- шоколадный брауни, кокосовые кексы, кето-баунти вообще 🔥 Можно просто написать кето рецепты и там куча всего интересного найдёте)
@@Polina-wlp если нельзя сладкое-нельзя никакие десерты, не бывает ПП десертов,это бред сивой кобылы, бывает низкокалорийный десерт
Ксения- вы умничка! Грамотный специалист и просто красавица. По больше бы нам таких коллег)!!!
БлагоДарю!!!
Очень понятно и доступно!!!
Отличное видео! Спасибо большое за эту очень интересную информацию!
Спасибо за видео!
У меня к вам большая просьба: не могли бы снять ролики на тему пищевых расстройств, их влияние на организм?
Ксюша, спасибо Вам большое
УДАЧИ ВАМ ВО ВСЕМ , ВЕЗДЕ И ВСЕГДА. ❤️
Ксюша- Звезда!!!( в хорошем смысле) Спасибо больше за ценную информацию!!!!
Коля молодец, вопросы и темы очень интересные
Я уже 3 месяца следую советам этого ютюб канала и мое самочувствие изменилось. Я вдруг стала худеть, хотя не сижу на диете. У меня ушел отек лица. Я стала лучше думать, чувствую себя легче. Появилось много энергии. Спасибо вам, Ксения!
А можно поподробнее, каким именно советам Вы следуете?
Вы просто смотрите, и врлшебство происходит сама по себе?
Первый раз настолько информативно и грамотно. Задели все нюансы..... Спасибо
Прекрасное видео! Благодарю ❤
Есть одна проблема .
Врачи,не хотят помогать людям…Ты здаешь анализы,делаешь узи,сам выпрашиваешь на это направление ,потому что понимаешь азы того что нужно обследовать что бы узнать причину плохих волос.
Тебя не проверяют углубленно,врачи не заинтересованны в том что бы вылечить вас и найти причину ….Они просто говорят,вот витамин Д ,пропейте и все Гуд будет…..
У меня руки опускаются,я не знаю как узнать о своем здоровье ,куда идти кого просить .😔
Вот бы больше и больше людей это поняли! Что дело не в шампуни и не стоит тратить миллионы на лучшие салоны и какие-то манипуляции с волосами! Просто налаживаем питание и добавляем витамины, минералы, которые нам нужные😍🙏🏻
Правильно питаться для многих это сложно, особенно если ты работаешь на дядю
Согласна, но если волосы стали тонкими от окрашивания , то ничего уже не поможет, ни витамины ни питание
@@user-cr4rs1ys3j при любом бюджете можно питаться здорОво. Дяди тут не при чем.
Абсолютно поддерживаю! В первую очередь питание
Это не всегда так, например если волосы подверглись комическому воздействию, например осветлению, то питание тут не причем, а маска может помочь)
Вы бомбический источник знаний и информации ❤❤❤
Ксения огромнейшая умница, удивительная любовь к своему делу. Спасибо Вам за ваши видео, есть над чем задуматься!
Очень умная девушка. Все понятно объяснила и разложила по полочкам.
Вроде не глупая, но у меня возникли большие вопросы в этом отношении. Низкий креатин и белок, если человек не сидит на какой-то тупой диете, то низкие показатели это вероятнее всего серьёзные заболевания почек. Она на это вообще на это не обратила внимания, а упор весь делает на витамины
Ксения,очень нравятся Ваши видео.Снимите,пожалуйста, про щитовидной железу видео. Можно ли вылечить гипотериоз
Спасибо вам огромное за вашу помощь, хорошо объяснили, всё понятно.
УМНИЦА!!! СПАСИБО ЗА ТАКУЮ ПОЛЕЗНУЮ РАЗВЕРНУТУЮ ИНФОРМАЦИЮ!❤❤❤
Вижу Ксению ставлю лайк! Человек изменивший мою жизнь!
чем же?
Ксения и Николай, разложите по полочкам также нехватка каких витаминов, микроэлементов, аминокислот и других составляющих может вызвать хруст и боль в суставах и суставчиках всего тела?
Умница! Все ваши программы очень глубокие и понятные. ❤👍👍👍
Ксения,какая Вы умничка !!!! Все по делу,приятно слушать,максимум полезной информации.
Спасибо.
Так вот почему у меня дико выпадают волосы. У меня вит. Д на уровне 14,2!😬 при нормальном уровне 60!! Пипец!
Спасибо вам за этот крутой канал! 💜💜💜
У меня прям точно такая же ситуация, еще и с кислотностью проблема с детства! И я только сейчас, благодаря вашим видео, поняла все эти взаимосвязи!!!! Сколько ж времени было упущено на втирания и рандомное питье витаминов! Спасибо вам за вашу работу!!!👏👍❤🌷
Удивительно что за 8 лет хождения по гастроэнтерологам с проблемой плохой усвояемости , я ни разу от них не слышала ни про какую кислотность. Узнала это только на ютубе, от Катя Янг, Ксении и Кармацкого. Это удивительно как по разному нам преподносят информацию врачи в поликлинике и тут. Да я и к частным ходила, но никто не сказал про кислотность, желчеоттток . Столько времени упущено, все запущено их бессмысленным лечением, антибиотиками/пробиотики. Дисбактериоз и СИБР они мне лечили, а он возвращался снова и снова. А вот причина этих возвратов как раз низкая кислотность … хоть бы один посоветовал как ее наладить…
И как вы боретесь ?
Спасибо! Очень подробно все рассказали.
Очень актуальная информация. Спасибо большое за ваш труд, рассказали с чего начать.
Класс,мне так понравилось это видео!
Я тоже по началу думала,что нужно что то втирать, купить какие-то дорогущие маски, которые так же тебя обманывают в салонах,вешая нам лапши на уши. Самый лучший вариант-это сходить сдать анализы"расширенный",потом начать лечение,а не покупать какие-то дорогущие маски и шампуни...
Так же с лицом,ты думаешь что нужно купить крем за 5000₽ какие-то тоники и скрабы,но нет красота она сначала внутри,а потом снаружи!!!! Да уход за лицом это замечательно,но внутри у тебя должен быть баланс!
Вы такая умница и красавица!
Какая молодец!!!! Спасибо, всё по полочкам
Благодарю за полезную информацию 🌸🌸🌸🌸
Знаю людей которые ведут очень нездоровый образ жизни (курят, пьют, едят чипсы, копчёности...) , но при этом чистая кожа , красивая шевелюра
Как это объяснить?
Есть у меня такой знакомый ) так до 45 продержался . Потом все собой системы . Ходит по врачам и сидит на правильном питании. Жить то хочется
@@user-ju7xm4fc3i после 45 лет такое может быть из-за того, что меняется гормональный фон, опять же последствия стрессов и необязательно из-за еды 🤷
Снимите , пожалуйста, видео, про то какие продукты нужно есть для усваемости тех или иных витаминов и минералов
Спасибо Вам большое Ксения!!!❣️💯
Ксения, благодарю! Вот так незаметно для себя стала завтракать под Ваши видео каждый день 😄👍 Очень ценно 💎
Так подробно все объясняет! Теперь все понятно стало. Спасибо огромное!
Вы супер!
Очень хорошее обьяснение, четкре, глубокое и полезное Спасибо большое доктору.
Ксения, спасибо за подробную информацию и важную инструкцию к спасению волос.Для меня очень важно,как я выгляжу.Мечтаю отрастить волосы. Вы сегодня дали мне много аргументированных советов.Спасибо@
Здравствуйте,очень приятно было послушать подробный разбор. Меня интересует анализы на гормоны роста и кишечные паразиты. Можете ли сделать подробный разбор?
Проверено на личном опыте, беда с волосами - это состояние стресса и тревоги. Чтобы волосы были здоровыми и красивыми, необходимо привести в порядок свое эмоциональное состояние. Все остальное подтянется и выровняется, как само собой разумеющееся.
Ксения Черный я вас обожаю, вы такой молодец 😘
Благодарю за разбор! Четко и ясно🔥🔥🔥
Самое важное - это то , что советы обычно дают те , у кого волосы хорошие от природы.
Ольга, мне кажется, ее волосы - это результат многолетнего правильного питания. Если это так, то и мы сможем этому научиться😉
было бы странно,если б такие советы раздавала девушка с сухим тусклым пучком на голове,говоря как правильно надо,а как нет))тогда это было бы странно)
Не правильно мыслите! Даже если от природы хорошие могут портиться... если за ними не ухаживать, неправильно питаться, не поддерживать организм витаминами, бадами... не нужно сваливать всё на генетику, это отмазка ленивых людей... если хорошо стараться можно получить желаемое. Например, я смогла отрастить волосы на 95см. Хорошо ухаживаю. Правильно питаюсь. Пью биотин и витамины. Отличный результат. Все любуются моим шевелюром. Всего хорошего!
@@user-yi9lc1wy4i биотин какого производителя пьёте?)
Они потому и идут в ютюб втюхивать свои марафоны и программы доверчивым и малообразованным особям))) зарабатывают на внешности)) у меня есть одна знакомая , которая всю жизнь была тощей как палка, а после 45 лет набрала 10 кг и стала нормальной массы тела и очень даже привлекательная))) , так вот она начала втюхивать "авторскую" программу о том как похудеть после 45 лет )))) вот я ржала
Согласна, Убрала из жизни пищевой шлак, сахар, фастфуд, волосы тоже почти перестали выпадать и сами по себе стали лучше. Уход не меняла, так что фактор "новый шампунь" тут не причем
Сахар это не «пищевой шлак»! Он необходим нашему организму для нормальной жизнедеятельности
@@forgetit6853 для жизнедеятельности достаточно сахара, который содержится в фруктах и овощах, а добавлять в пищу заводской сахар-песок это для организма как раз лишнее. Морковь и даже лук рекодсмены среди овощей по содержанию сахара. Сахар повышает глюкозу в крови, чем сильнее это происходит, тем выше риск развития ожирения и сахарного диабета 2-го типа. Чем выше гликемический индекс, тем хуже
@@Se_Nat чем сахар во фруктах отличается от заводского сахара ? Может человек не ест овощи и фрукты в силу различных причин (аллергия , бедность, да и просто нелюбовь к этим продуктам )
@@forgetit6853 по структуре ничем не отличается. А вот по количеству которое человек способен съесть, очень даже отличается. Например в 1кг яблок содержится 28г сахара. Это 4 чайных ложки, их употребить за день легко, а съесть 1 кг яблок за день не каждый осилит
@@Se_Nat в 1 кг яблок около 100 гр сахара или 400 ккал (ну плюс белок там может итого 450) , сперва научитесь в диетологии разбираться потом уже людям голову дурите. И да это всего 4 небольших или 2-3 крупных яблок , осилит их любой даже ребёнок
Отличный выпуск ! Спасибо большое !
Наконец то объясняют четко и понятно!
Ролики появляются как из пулемета 😅и это круто!
Классный формат, спасибо 👍🏻 А почему волосы пушатся? У меня антенки торчат все время.
Какая вы классная, все разложили по полочкам!