ডায়েটিং এর সময় দূর্বলতা কেন লাগে ও করণীয় | Dr Jahangir Kabir | JK Lifestyle

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 10 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 78

  • @mehzabinahsan7232
    @mehzabinahsan7232 Рік тому +75

    কোনটার পর কোনটা দেখবো, পর্ব অনুসারে অর্থাৎ পর্ব-১, পর্ব- ২, এভাবে দিলে আমাদের জন্য সহজ হতো এবং কোন বাদ পড়ার সম্ভাবনা থকতো না।

    • @MediTalkDigital
      @MediTalkDigital  Рік тому +7

      * মেডিটক ডাক্তার টিমের সাপোর্ট পেতে ভালো করে পড়ুন *
      স্বাগতম! স্বাস্থ্য বিষয়ক কোন জিজ্ঞাসায় বয়স, ওজন ও সমস্যার বিস্তারিত লিখুন, প্রেসক্রিপশন/ টেস্ট রিপোর্ট থাকলে পরিষ্কার ছবি শেয়ার করবেন। একজন চিকিৎসক সময় করে এর উত্তর দিবেন (রবি, সোম, বুধ ও বৃহস্পতিবার)। মেডিটকের ফলোয়ারদের "সম্মানার্থে" আপনাদের জন্য "ফ্রি" এই সেবাটির সকল আর্থিক খরচ মেডিটক বহন করছে। এখানে কোন প্রেসক্রিপশন বা মেডিসিন দেয়া হয় না, শুধুমাত্র রোগ ও চিকিৎসার ব্যাপারে আপনাদেরকে গাইড করার চেষ্টা করা হয়। ধন্যবাদ।

    • @marfakhatun8914
      @marfakhatun8914 Рік тому +1

      Marufa khatun age 30 weight 53 hight 5f home indian kolkata ranaghat problem grade 1 fatty liver entral gastraiticts ovarian static amar koronio ki

    • @SathiChowdhury9
      @SathiChowdhury9 Рік тому

      ​@@MediTalkDigital কোথায় শেয়ার করবো

    • @sadikaansari4775
      @sadikaansari4775 Рік тому

      1

    • @MstEva-zu9tw
      @MstEva-zu9tw Рік тому +2

      সঠিক বলেছেন

  • @anwarhossain7332
    @anwarhossain7332 Рік тому +19

    ভাই, আমি সব ঠিক মানছি, ১১ তম দিন চলছে, প্রথম ৭ দিন সকালে সোডা-লেবু, হলুদ বুষ্টার, এক মুঠো ভেজানো বাদাম, একটি ডিম। দুপুরে শসা, কাচা পেপে সালাদ, ডিম/ মাছ, সন্ধ্যায় গ্রিন জুস, কোকোনাট ওয়েল, রাতে সব্জি ও চিয়া ভেজানো, পিংক সল্ট রান্ানা এবং জুসে, গ্রিন টিতে। ২ সপ্তাহে সকালে শুধু সোডা-লেবু, সারাদিনে পিংক সল্ট পানি, গ্রিন টি। রাতে ২ পিছ মাছ/মাংস, সালাদ ওলিভ ওয়েল, চিয়া ভেজানো, শ্বাসের ব্যাম, ঘুম, শারীরিক ব্যাম চলছে। এখন বসা থেকে উঠে দঁাড়ালে মাথা ঘুরে চোখে অন্ধকার দেখছি। ওজন ৩ কেজি কমেছে। প্রেশারেরর ঔষধ চলছে। এখন কি করা উচিৎ?

    • @MediTalkDigital
      @MediTalkDigital  Рік тому +1

      আপনার নিকস্টস্থ স্বাস্থ্য সেবা কেন্দ্রে যোগাযোগ করুন , মেডিসিন বিশেষজ্ঞ ডাক্তার দেখিয়ে তার পরামর্শ অনুযায়ী চলুন । ধন্যবাদ

    • @anwarhossain7332
      @anwarhossain7332 11 місяців тому

      @@AishiAkter-x7d আপনি প্রেশার মনিটর করেন, ডাক্তার আমাকে বলেছিলেন এসময় প্রেশার কমে যায় ফলে বসা থেকে দাঁড়ালে মাথার রক্ত হঠাৎ কমে যায় এতে চোখে অন্ধকার দেখি বা পড়ে যেতে পারি। প্রটিন ও গুড ফ্যাট বাড়িয়ে দিতে হবে।

    • @mirazulhaque4917
      @mirazulhaque4917 11 місяців тому

      ???

  • @sagortalukderofficial1704
    @sagortalukderofficial1704 Рік тому +4

    আসসালামুয়ালিকুম আমি দীর্ঘ ৪৪ দিন ধরে ডায়েট করছি আগে আমার ওজন ছিল ৮৩ কেজি এখন আলহামদুলিল্লাহ তা ৭০ কেজিতে আসছে বিষয়টা হল কিছুদিন ধরে লক্ষ্য করছি আমার সেক্সচুয়ালি ইলেকশন খুবই কম হচ্ছে আগের মত উত্তেজিত হচ্ছে না এটা কিসের জন্য যদি জানাতেন আমার কোন বাজে অভ্যাস নেই ধন্যবাদ

    • @MediTalkDigital
      @MediTalkDigital  Рік тому +1

      হরমোনাল সমস্যা হয়ে থাকতে পারে, একজন চর্ম ও যৌন স্পেশালিষ্ট দেখান ও তার পরামর্শ নিন

    • @speaktruth3891
      @speaktruth3891 10 місяців тому

      গাজর শসা পেয়ারা এসব খান

  • @mdkhaled2619
    @mdkhaled2619 Рік тому +5

    স্যার কেমন আছেন দোয়া করি আল্লাহর রহমতে ভালো থাকেন স্যার আমার বাচ্চার বয়স 9+10বিছানায় পেসাব করে 1+2 বার আমি এখন কি করব pz

    • @MediTalkDigital
      @MediTalkDigital  Рік тому +1

      অনেক সময় বাচ্চারা বড় হয়ে যাওয়ার পরেও বিছানায় প্রস্রাব করে, এটা তেমন বড় কোন সমস্যা না , ভয় পাবেন না , আপনার বাচ্চাকে একজন শিশু বিশেষজ্ঞ দেখান উনি ঔষধ দিয়ে দিবেন ওটা খেলে ঠিক হয়ে যাবে , ধন্যবাদ

  • @sadikahmad6051
    @sadikahmad6051 2 роки тому +3

    ধন্যবাদ

  • @RahaMoni-u8t
    @RahaMoni-u8t 14 днів тому

    Aslamualaikum,,, sir daybetis rugira civit khete parbe ki na

  • @khandakerimran2501
    @khandakerimran2501 Рік тому +4

    আমি নতুন ডায়েট শুরু করছি একটা খটকায় পড়ছি। সকালে নাস্তার আগে লেবু,আপেল ভিনেগার খাই এতেকি আমার পাকস্থলীর কোন সমস্যা হবে। বা এসিডির কোন সমস্যা হবে।

    • @MediTalkDigital
      @MediTalkDigital  Рік тому +2

      এসিডিটির সমস্যা হতে পারে

  • @mdjashim6415
    @mdjashim6415 Рік тому +2

    স্যার আমার অনেক কলেস্টরল আমি কিভাবে কলেস্টরেল কমাবো কি খাবো কি খাবোনা প্লিজ একটু বলবেন

    • @MediTalkDigital
      @MediTalkDigital  Рік тому

      ভাজা পোড়া ও অতিরিক্ত তেল জাতীয় খাবার না খাওয়া, নিয়মিত ব্যায়াম করা, অল্প তেল ও মশলা তে রান্না করা সুষম খাবার খাওয়া, রান্নাতে পরিমান মত আয়োডিন যুক্ত লবন ব্যবহার করা, সামুদ্রিক মাছ খাওয়া, ওজন নিয়ন্ত্রনে রাখা ইত্যাদি মেনে চলুন, আশা করি ভালো থাকবেন

  • @mollatvislamic5970
    @mollatvislamic5970 2 роки тому +3

    মাশাল্লাহ

  • @parvenakhterprity6860
    @parvenakhterprity6860 Рік тому

    ফাসটিং এ কি রাতে ই ক্যাপ ক্যাপসুল খাওয়া যাবে? আর কতোদিন খেতে হবে।

    • @MediTalkDigital
      @MediTalkDigital  Рік тому +1

      দুঃখিত এখানে কোন প্রেসক্রিপশন, মেডিসিন এর নাম / ব্রান্ড এর নাম বা যে কোন চিকিৎসা বা উপদেশ/ ডায়েট চার্ট/ টেষ্টের নাম/ রিপোর্ট এর ব্যাপারে মন্তব্য অথবা ডাক্তারের নম্বর দেয়া হয় না, শুধুমাত্র রোগ ও চিকিৎসার ব্যাপারে “ডক্টর” টিমের মাধ্যমে আপনাদেরকে গাইড করার চেষ্টা করা হয়।

  • @faruqsheikh1952
    @faruqsheikh1952 7 місяців тому

    Amar ojon 65 Kg amar akta 11 masher baby ache ami ki keto diet korte parbo?

  • @MdJomir-mu6pe
    @MdJomir-mu6pe 4 місяці тому +1

    দিন দিন শরীর শুকায় যেতাছে খাবারের রুচি নাই ওজন কমতাছে অনেক সমস্যা হইতাছে এজন্য আমার কি করনীয়

    • @MediTalkDigital
      @MediTalkDigital  4 місяці тому

      আপনার ডায়াবেটিস বা হরমোনাল কোন সমস্যা আছে কিনা সেটা নির্নয় করা প্রয়োজন, একজন মেডিসিন স্পেশালিষ্ট কে দেখান

    • @MDarifHasan-pn2sb
      @MDarifHasan-pn2sb 4 місяці тому

      সার আমার বয়স আনুযাই আমার আজন ৭ কজি কম এখন কি করনিয় আর আমার সেক্স এর পরবলেম পোসাবের সময় বিয্য বের হয় সার আনেক ডকটর ও দেখাইছি কিন্তু কোনো ভাবেই কাজ হয়না আমি এখন কি করবো সার

  • @MuktAkter-q6v
    @MuktAkter-q6v Рік тому

    ডায়েট কন্ট্রোল করতে কিকি খাবার খাওয়া উচিত আর কি কি খাবার খাওয়া উচিত নয় একটু জানাবেন ❤

    • @MediTalkDigital
      @MediTalkDigital  Рік тому +2

      ভাজা পোড়া ও অতিরিক্ত তেল জাতীয় খাবার না খাওয়া, নিয়মিত ব্যায়াম করা, অল্প তেল ও মশলা তে রান্না করা সুষম খাবার খাওয়া, রান্নাতে পরিমান মত আয়োডিন যুক্ত লবন ব্যবহার করা, সামুদ্রিক মাছ খাওয়া ইত্যাদি মেনে চলুন ও একজন নিউট্রোশনিষ্ট এর পরামর্শ নিন

  • @mssomaya4629
    @mssomaya4629 Рік тому

    আসসালামুয়ালাইকুম স্যার
    ডায়বেটিস পয়েন্ট 11.68%এখন আমার কি করা উচিত। এবং কি করলে ডায়বেটিস নিয়ন্ত্রণে যাবে

    • @MediTalkDigital
      @MediTalkDigital  Рік тому

      আপনার নিকস্টস্থ স্বাস্থ্য সেবা কেন্দ্রে যোগাযোগ করুন , হরমোন বিশেষজ্ঞ ডাক্তার দেখিয়ে তার পরামর্শ অনুযায়ী চলুন এবং তিনি ঔষধ দিলে তা নিয়মিত গ্রহন করুন। ধন্যবাদ

  • @MdMonir-wy1eh
    @MdMonir-wy1eh 6 місяців тому

    আসসালামু আলাইকুম ভাই দয়া করে যদি আপনার এড্রেসটা একটু দিতেন আমি আপনার সাথে সরাসরি সাক্ষাৎ করার জন্য

    • @MediTalkDigital
      @MediTalkDigital  6 місяців тому +1

      অনুগ্রহ করে ভিডিওটি ভালো করে দেখুন, আমরা সব ভিডিওতে ডাক্তারের চেম্বারের সিরিয়াল নাম্বার দিয়ে দেই, অনুগ্রহ করে কল করে জেনে নিন।

  • @mahjarinahmed9075
    @mahjarinahmed9075 Рік тому +1

    ছোলা খাওয়া যাবে কি???দয়া করে বলবেন প্লিজ

    • @MediTalkDigital
      @MediTalkDigital  Рік тому +3

      ছোলা অনেক পুষ্টিকর খাবার, অবশ্যই খাওয়া উচিত

    • @mahjarinahmed9075
      @mahjarinahmed9075 Рік тому

      @@MediTalkDigital thank you,mane jante chaichilam,cholate carbohydrates ache kina,ei diet ta cholakalin khaoa Jabe ki na...

    • @Chesslover16
      @Chesslover16 Рік тому +2

      সকল প্রকার ডাল নিষিদ্ধ

  • @labonyjubearalok874
    @labonyjubearalok874 11 місяців тому +1

    জরয়ায়ুতে টিউমার হলে কি করনিয়, দয়া করে জানাবেন স্যার

    • @MediTalkDigital
      @MediTalkDigital  11 місяців тому

      একজন গাইনী স্পেশালিষ্ট কে দেখাবেন ও তিনি অপারেশন করতে বললে করে ফেলবেন

  • @ziaulislamkhokon7619
    @ziaulislamkhokon7619 Рік тому +1

    আপনার চেম্বার কোথায়?

    • @MediTalkDigital
      @MediTalkDigital  Рік тому

      আমরা ডাক্তারের অনলাইন / সরাসরি এপয়েন্টমেন্ট বা সিরিয়াল বা ফোন নাম্বার বা ঠিকানা দেয়া বা ভিসিট বলার সার্ভিস প্রদান করি না, । মেডিটকের ভিডিও সেকশনে কয়েক হাজার ভিডিও আছে যেখানে সম্মানিত চিকিৎসকের এপয়েন্টমেন্ট নাম্বার দেয়া আছে, অনুগ্রহ করে দেখে নিন।

  • @kutkutipakhi9492
    @kutkutipakhi9492 Рік тому

    ড. জাহাঙ্গীর কবীর.. আপনার চেম্বার কোথায়??

    • @MediTalkDigital
      @MediTalkDigital  Рік тому

      অনুগ্রহ করে ভিডিওটি ভালো করে দেখুন, আমরা সব ভিডিওতে ডাক্তারের চেম্বারের সিরিয়াল নাম্বার দিয়ে দেই, অনুগ্রহ করে কল করে জেনে নিন।

  • @serabonidas5618
    @serabonidas5618 Рік тому

    Ami sir k dekhate ci ... address ta din

    • @MediTalkDigital
      @MediTalkDigital  Рік тому

      অনুগ্রহ করে ভিডিওটি ভালো করে দেখুন, আমরা সব ভিডিওতে ডাক্তারের চেম্বারের সিরিয়াল নাম্বার দিয়ে দেই, অনুগ্রহ করে কল করে জেনে নিন।

  • @afiahumaira1492
    @afiahumaira1492 10 місяців тому

    ওজন কমে যাওয়া সমস্যার জন্য কোন ডাক্তার দেখালে ভালো হয়?

    • @MediTalkDigital
      @MediTalkDigital  10 місяців тому

      মেডিসিন স্পেশালিষ্ট

    • @afiahumaira1492
      @afiahumaira1492 9 місяців тому

      @@MediTalkDigitald cap 40000 eta kawar niom ta ektu bolen?

  • @mamunhaider1505
    @mamunhaider1505 Рік тому +2

    আপনার চেম্বার ঠিকানা দিন

    • @MediTalkDigital
      @MediTalkDigital  Рік тому

      অনুগ্রহ করে ভিডিওটি ভালো করে দেখুন, আমরা সব ভিডিওতে ডাক্তারের চেম্বারের সিরিয়াল নাম্বার দিয়ে দেই, অনুগ্রহ করে কল করে জেনে নিন।

  • @mdSaiful-pr5qz
    @mdSaiful-pr5qz 7 місяців тому

    Cembarer tikanatadin

    • @MediTalkDigital
      @MediTalkDigital  7 місяців тому

      অনুগ্রহ করে ভিডিওটি ভালো করে দেখুন, আমরা সব ভিডিওতে ডাক্তারের চেম্বারের সিরিয়াল নাম্বার দিয়ে দেই, অনুগ্রহ করে কল করে জেনে নিন।

  • @abraralif5546
    @abraralif5546 Рік тому +1

    ডায়েট করতে গিয়ে ১ সাপ্তার মাথায় জর

    • @MediTalkDigital
      @MediTalkDigital  Рік тому +3

      হঠাত করে বেশি মাত্রায় ডায়েট করলে হঠাত অসুস্থ হয়ে যেতে পারেন , তাই আস্তে ধীরে করুন ,

  • @fatema55557
    @fatema55557 Рік тому

    Sir apnr camber er address plz

    • @MediTalkDigital
      @MediTalkDigital  Рік тому

      আমাদের এই সেবা নেই, অনুগ্রহ করে আমাদের ভিডিও সেকশনে ৪ হাজার+ ভিডিও আছে, দেখে নিতে পারেন, সেখানে সিরিয়াল নাম্বার দেয়া আছে। ধন্যবাদ

  • @SURESUCCESSLIFEVLOGS
    @SURESUCCESSLIFEVLOGS Рік тому +1

    আপনাদের ঠিকানা এবং নাম্বার দেন

    • @MediTalkDigital
      @MediTalkDigital  Рік тому

      উনার নাম্বার দেয়া আছে ভিডিওতে। কষ্ট করে দেখে নিন

  • @mamunhaider1505
    @mamunhaider1505 Рік тому

    যোগাযোগ করার জন্য আপনার ইমু ওয়াটসাপ নাম্ভার টি দিন ধন্যবাদ ভাই

    • @MediTalkDigital
      @MediTalkDigital  Рік тому +1

      অনুগ্রহ করে ভিডিওটি ভালো করে দেখুন, আমরা সব ভিডিওতে ডাক্তারের চেম্বারের সিরিয়াল নাম্বার দিয়ে দেই, অনুগ্রহ করে কল করে জেনে নিন।

  • @BanashriSamanta-m7d
    @BanashriSamanta-m7d 10 місяців тому

    Goodmorning sir.akuniaktakobitaliklam.samay., valobasardurbipakedujonaymormahoto,samaytajayjecholenodirdrotermoto,tumiami,amitumimilemiseakkakeraeikorachileangiker.vulechosabetumivulechokiamare?nijerprotichhobitenijaetuminije.jiggsakoronujerekeami?kibamorporichoy?chataamarsaraeghacha

    • @MediTalkDigital
      @MediTalkDigital  9 місяців тому

      আপনার প্রশ্ন পরিষ্কার না , পারলে বাংলায় করুন

    • @TpXz-89
      @TpXz-89 8 місяців тому

      😂