Améliore tes mouvements de gym pour le Crossfit !
Вставка
- Опубліковано 6 лип 2024
- ► Séance anneaux + Guide offert : programmes.kd-training.com/se...
Comment progresser en gymnastique pour ton crossfit c'est ce qu"on va voir dans cette vidéo ;)
► Programme 30 jours sans matériel (GRATUIT) ://kd-training.com/programme-musculation-maison-30-jours-landing/
► Mon site internet : kd-training.com
► Mes coachings : kd-training.com/coaching-pers...
► Les anneaux que je recommande : amzn.to/3ilpbvk
► Compléments Alimentaires
Mes compléments perso que j'utilise pour être au top : www.qntsport.com/fr/
Utilise toujours le code " CREWKD " pour avoir une réduction supplémentaire (- 20%) et pour soutenir mon travail 🔥
► Programme de réathlétisation (Rupture LCA) : kd-training.com/reathletisati...
► La caméra que j'utilise : amzn.to/3wOKYBE
Tu peux également m'identifier dans tes stories instagram afin que je puisse voir ton évolution ;)
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
► Mon Instagram : kd.training...
► Instagram de Cyril : schiller_cyril?...
► Facebook: / kevindupuis.kd.training
🔷 Chapitre 🔷
00:00 Présentation
03:44 Les mouvements de gym en crossfit
05:08 Echauffement + prévention de blessures
10:26 Bar muscle-up
19:41 Ring muscle-up
23:54 Handstand push-up
29:44 Handstand walk
34:06 Rope climb
38:48 Abonnez-vous :) - Спорт
Bar Muscle up / Ring muscle up / Handstand push up / Handstand walk / Rope Climb .. Dis moi en commentaire ce qu'il te manque pour être au top ;)
Mdr ça me ramène quelques années en arrière 😂😉
Bar MU et Ring MU ... c'est pas encore gagné. Hspu et hsw ça commence à venir . Rope climb oui mais avec les pieds
Enfin une vidéo de notre gymnaste préféré.
Merci 😊
Merci ça fait plaisir 😊
Vidéo intéressante ! Je fais du crossfit depuis 5 ans et la gym est mon point faible, n'en ayant jamais fait auparavant. J'ai commencé à vraiment la travailler il y a quelques mois et je comprends maintenant l'importance du gainage, de l'alignement etc
Bar muscle up / Ring muscle up / Handstand push up / Handstand walk / Rope Climb : dis moi en commentaire ce qu’il te manque pour être au top 😉
Très bonne vidéo !
Au top kev 🔥
Merci ma poule 🙏🏻🙏🏻
Excellente vidéo et très bonne idée
Merci pour ton commentaire ça fait plaisir ! Oui on s’est dit que ça va pouvait être intéressant ☺️
Hello exactement ce que j aimerais faire une idee de salle sur Paris avec ce genre de programme?
merci
J'aime vraiment pas les mouvements du "kipping", je galère de fou.
C'est contre nature 😅
Tellement habitué a travailler en "strict".
Sinon sympas la vidéo