Importancia del core y la faja abdominal en el rendimiento deportivo

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  • Опубліковано 3 лют 2025

КОМЕНТАРІ • 30

  • @silvanarios3323
    @silvanarios3323 9 років тому +1

    Hacéis videos con un buen nivel. Soy fisioterapeuta y os felicito por vuestro trabajo. Es necesario divulgar nuestra profesión con fundamentos científicos y demostrando que podemos ser y somos una parte de la sanidad muy importante.

    • @FisioOnline.
      @FisioOnline.  9 років тому

      +Silvana Ríos muchas gracias por tu valoración, compañera. Un saludo

  • @luisirito1514
    @luisirito1514 4 роки тому

    Este video vale oro.

  • @enriquegalvanmunoz2566
    @enriquegalvanmunoz2566 8 років тому +1

    Muchisimas gracias por su video, ha sido muy educativo. Ahora tengo una mejor idea de como entrenar.
    Espero más videos, sigan mejorando.

  • @luisgamboa4826
    @luisgamboa4826 4 роки тому

    Muchisimas gracias por su video

  • @guillermolopez6864
    @guillermolopez6864 4 роки тому +3

    Gracias por la información, excelente video, también les quería preguntar: si tengo una hernia en el ombligo puedo usar faja? O no es recomendable? Gracias.

  • @clasor
    @clasor 9 років тому

    como siempre muy buenos vídeos y explicación felicitaciones y muchas gracias

  • @cristian123456789ism
    @cristian123456789ism 9 років тому

    Muy buenos los vídeos y pues la verdad yo soy atleta y quiero que hablen sobre periostitis tibial ya que es muy común por favor 👍

  • @abcleni7651
    @abcleni7651 4 роки тому +15

    Te das cuenta que estás viejo cuando ves muy a menudo estos videos :v

  • @latikamalek7834
    @latikamalek7834 9 років тому

    muy interesante, explicado ecxelentemente

    • @FisioOnline.
      @FisioOnline.  9 років тому

      +latika malek Gracias a ti por tu valoración.
      Saludos.

  • @davidpedrosabataller6113
    @davidpedrosabataller6113 9 років тому +2

    Eres muy bueno y nos ayudas mucho. Gracias

    • @FisioOnline.
      @FisioOnline.  9 років тому

      +David Pedrosa Bataller Gracias a ti por tu valoración.
      Saludos.

  • @VelocidadMata
    @VelocidadMata 9 років тому +1

    Buen vídeo, bien explicado. Saludos

    • @FisioOnline.
      @FisioOnline.  9 років тому

      +Álvaro Pérez Me alegro de que te haya servido mi vídeo. Gracias a ti por tu valoración.
      Un saludo.

  • @huelesacomidadegato
    @huelesacomidadegato 9 років тому

    muchas gracias por el video, soy artista marcial principiante con 2-3 años , y bueno que decir se ve claramente la importancia de el core en todos los ejercicios de taichi y artes marciales tradicionales, que la fuerza surge claramente de el core y la cadera.
    me gustaría saber que ejercicios hipopresivos, dado que creo que mi core osea lo que se enitiende por la barriga lo tengo muy blando , etc. también sirven para evitar hernias etc , y lesiones típicas. muchas grc
    como se llaman los videos de hipopresivos de este canal para mejorar el core. ?
    PD: explicas muy bien muchas gracias, espero ver su proximo video :) muchas gracias.

  • @josuehurtarte
    @josuehurtarte 5 років тому +4

    ¡Excelente! Pero, ¿no dijeron nada de la faja abdominal como dice el título? :(

    • @missdairamary
      @missdairamary 4 роки тому +4

      Se refiere a la faja natural del cuerpo, si tienes el CORE fuerte, no necesitas la faja artificial.

  • @mariarecea3722
    @mariarecea3722 9 років тому

    buen video

    • @FisioOnline.
      @FisioOnline.  9 років тому

      +maria celeste Gracias a ti por tu valoración.
      Saludos.

  • @jovanu1
    @jovanu1 4 роки тому

    Dusculpe, no mencionaste los músculos flexores y extensor es de la cadera, como el soas, etc.

  • @andresbf830
    @andresbf830 9 років тому

    Buen trabajo 👌

  • @thealxxx1
    @thealxxx1 4 роки тому

    Es bueno usar faja al cargar peso en el gym?

  • @merlycordova
    @merlycordova 3 роки тому

    Quisiera que me respondiera una pregunta, por favor. Vera cuando yo corro , corro pero lo normal aunque a veces me hinca la parte inferior derecha del abdomen, pero unas veces de casualidad llegue a correr con faja, pero esta era de tela algo ligera de hecho y me ayudo por que tenia un poco mas de resistencia, mi pregunta es, es malo correr fajas de tela o de otro material? No lo digo para reducir la cintura NO, lo digo por que quiero mejorar mi rendimiento, pero por mas que controlo la respiración me sigue hincando el pecho o la parte inferior derecha del abdomen. :(

  • @robertorodriguezgonzalez1342
    @robertorodriguezgonzalez1342 4 роки тому

    Tengo una hernia encima del ombligo por que me operaron de la barriga, que ejercicios podría hacer? Y siempre con una faja?

  • @sarakawarkianiperez7292
    @sarakawarkianiperez7292 3 роки тому

    👍🏋️‍♂️

  • @ngexointeractive9925
    @ngexointeractive9925 4 роки тому

    Se pronuncia "cor". Y no hablaste nada de las fajas.

    • @missdairamary
      @missdairamary 4 роки тому +1

      De hecho, todo el vídeo habla de la faja abdominal. Si esperabas q hablara de faja artificial... No has entendido q si a tivas y foetaleces la faja abdominal.... Nunca necesitarías la artificial