Tudtommal sem a zöldteát sem a zöldségeket nem ajánlják éjszakára. Előzőt a koffeintartalma miatt, utóbbit pedig a jobb emésztés miatt, mert puffasztani fog. Ettől még nyomtam lájkot... ;)
@Zsolt Patonai Köszönöm a hozzászolásodat. A zöld teában valóban van koffein, de elenyésző mennyiségben, ezért, ha csak egy csészével fogyasztunk este, nem lesz kihatással az alvásunkra. A "nyers ételek" fogyasztása meg csak akkor fog esetleges puffadást okozni ha alapokban, az emésztésünk nincs teljesen rendben, vagy ha valamelyikre intoleránsak vagyunk. Köszönöm a lájkot! :)
Tudtommal sem a zöldteát sem a zöldségeket nem ajánlják éjszakára. Előzőt a koffeintartalma miatt, utóbbit pedig a jobb emésztés miatt, mert puffasztani fog. Ettől még nyomtam lájkot... ;)
@Zsolt Patonai Köszönöm a hozzászolásodat. A zöld teában valóban van koffein, de elenyésző mennyiségben, ezért, ha csak egy csészével fogyasztunk este, nem lesz kihatással az alvásunkra. A "nyers ételek" fogyasztása meg csak akkor fog esetleges puffadást okozni ha alapokban, az emésztésünk nincs teljesen rendben, vagy ha valamelyikre intoleránsak vagyunk. Köszönöm a lájkot! :)