Dayi sabah 8 de spora gittin 12 saat çalıştım gece tekrar spora gittim spor salonum 7/24 acik saat gece 5 ben eve yeni geldim sporadan sicak su ile dus aldim 1 saatir yatakta kıvranıyorum
@@umutdogan9644 öyle olmaz onikiyi geçirmemek gerek iyi uyumak için melatonin hormonu o saatte salginaniyor besde bitmiş oluyor Kortizol hormonu başlıyor uyanmak için ondan uyuyamazsiniz
Melatonin in etki alanlarını öğrendikten sonra bir araştırma yapıp hangisini kullanmalıyım diye düşündüm ve işe koyuldum.bende hipoglisemi,huzursuz ibs var titreme ve sürekli ishal ve gerginlik huzursuzluk vardı.şükür öyle bir çözüm buldum druma da sordum deri yoluyla aldığımız bu ürünlerle şükür çok iyiyiz d vitaminim 16dan 23 lere çıktı mucize ürünler gerçekten.sizede bu değerli bilgileri paylaştığınız için teşekkürler
Tesekkurler detaylı bilgi için hocam, benim perdelerım sıyah uyku için ideal ama maddi sıkıntılar işsizlik beyni etkiliyor ve uyku kalitesini bozuyor bazen .
hocam melatonin takviyesini süre olarak ne kadar kullanmak gerekir. uyku problemim olduğu için kullanmaya başladım. ara vermeden uzun süre kullanabilir miyim
Dikkatimi ceken genel anlamda hormon takviyeleri çok işlenmeye paylaşılmaya başladı, HEPİMİZ farklıyız her bereye dışardan hormon kullandırmak doğrumu yada BREY kafasına göre kullanması doğrumu.. ?
Merhaba melatonin takviyeleri genel olarak güvenli ürünler olarak kabul edilir ön planda özellikle uykuya dalmak ve uykuyu sürülmekte sorun yaşarken kullanılmasına rağmen yine depresif semptomlara iyi gelebiliyor bunun yanı sıra antioksidan etkileri var bağışıklık için faydalı olabiliyor bazı enfeksiyon hastalıklara karşı bazı malignitelere karşı koruyucu olabileceği düşünülüyor ama yine de uyku hijyeninin sağlanması veya melatonin doğal yoldan arttırabilecek durumlar yatmadan önce bir takım uyku hijyeni bozan işte telefon tablet televizyon gibi ışık kaynaklarının kullanılmaması alkol sigara kullanımı varsa azaltılması karbonhidratın kısıtlanması protein alımının arttırılması özellikle yatmaya yakın çay kahve tüketmemek gibi ek önlemler alınabilir. genellikle güvenilir olmakla birlikte dediğim gibi melatonu takviyeleri yine de böyle süresiz sınırsız kullanım gibi bir kullanımı ben açıkçası önermem
@@profdrmuharremkiskac tşk hocam .. açıkçası şunun İÇİN sordum ; örneğin psikiyatri uyku sorunu Yaşayanlar için yatmadan önce “uyku düzenleyici” adı altında ilaçlar veriliyor.. bunlar da bir süre sonra bağımlılık yapıyor tabi yan etkileri de bonusu oluyor .. insan bunları nereye kadar kullanabilir sorgulanması gereken durumlar .. ama melatonin benzeri şeyleri hiç olmazsa aralıklı olarak kullanmanın bir zararı olmayabilir diye sormak istedim ….
3- 6mg denedikten sonra en son10 mg melotonin kullaniyorum ama bir faydasini goremedim. Butun bitkisel urunleri denedim. Sakin yorulun demeyin. Gunde 1 saaten fazla yogun egzersiz yapiyorum.. Insallah bir care karsimiza çıkar.
Tekrardan merhabalar hocam bu melatonini sgk karşılamadığına göre dışarıdan gıda takviyesi olarak alacağım Yalnız bilindik markalar solgar in melatonini türkiye de yok.. Venatura melatonin üretmiyor.. Natural valley diye bir amerikan firmasının melatonini var oda aşırı pahalı.. NATURMED diye yüzde yüz türk sermayeli bir türk firmasının melatonini buldum NATURMED 3mg melatonin içeren 120 tablet ürününü buldum uzun arayışların sonucu fiyatıda 300tl. Sizce bu firma nasıl güvenilir kaliteli bir firmamıdır? şayet Bu ürünü ve firmayı tavsiye etmezseniz hangi melatonin içeren takviye yi ve firmayı tavsiye edersiniz Yanıtınız için şimdiden teşekkür ederim sayın hocam...
Fatih bey merhaba evet maalesef fiyatlar birçok gıda takviyesinde olduğu gibi çok yüksek düzeylere çıkmış durumda ciddi pahalı gerçekten naturmed firması ile ilgili bir bilgim yok yalnız solgar'ın melatonini evet kullanılabilir ama gerçekten piyasada bulunamayabiliyor pahalı veya bazı eczaneleri sormanız gerekiyor veya yüksek mg formları bulunabilir biraz daha düşük formda başlamak Ama buradan marka adı belirtmem çok uygun olmuyor hem etik hemde takviyeye bağlı oluşabilecek etkiler açısından lütfen kusura bakmayın. Yoksa sizi kırmazdım.
Merhaba prolaktin ve melatoni ilişkisini inceleyen çok sayıda olmayan çalışmalar mevcut çalışmaların bir kısmında özellikle melatonin yüksekliği'nin prolaktin salınımında etkilediği ve yükseltebildiği ama bazı çalışmalarda bununla ilgili net bir ilişki bulunamamış. Yani sonuçlar tam olarak net değil. Tabii burada prolaktin yüksekliğinin nedeni de önemli örneğin hafif prolaktin yükseklikleri bazı ilaçlara bağlı olabiliyor yine tiroid fonksiyon bozukluklarına bağlı olabiliyor ama ciddi yüksekliklerde hipofiz bezi dediğimiz yapıda birtakım sorunlar olabiliyor bunlar da çok net olmasa da melatonin salınmasını etkileyebilecek durumlar
Selamlar hocam, babamda maalesef yakında kemoterapi alacak ve de karaciğeri de hasar almış ve tabiki de geceleri kaygılı ve huzursuz bu melatonin karaciğere zarar verir mi? Herkese Allah'tan şifalar dilerim...
cipram kullanıyorum sabah yarım..akşam melatonin kullansam uyku ya dalamama sorunu için ikisini birlikt kullanabılırmıyız.çöp olmayan bir marka varmı. tablet hapmı bantları var melatonın bantımi kullnamalıyız..en güvenli melatonin hangisi acba..
Merhabalar hocam uykum hem derin değil hem çok yorgun uyanıyorum. Saat 10da yatar 4 gibi kalkarım bazen arasında uyandığımda da olur , düzenli olarak melatonin kullanabilir miyim? Yardımcı olursanız sevinirim.
Merhaba hocam, kan tahlili verirken (kansızlık demir eksikliği şikayeti için) kesinlikle aç karnına mi verilmelidir? Bazen randevu saatleri çok geç olabiliyor o zaman ne yapmak gerek?
Merhaba demir tetkiki yapılırken hastanın aç olmasınk istiyoruz daha doğru sonuç için bunun yanında eğer demir ilacı alıyorsanız da o günün sabahında ilacı almamanız iyi olur çünkü tahlilde etkilenme oluşturabilir
mərhaba hocam .Hocam ben uykusuzluq var .habla uyuyorum.Kanda bilirubin çox yüksək 35 d vit 18 dir.Uşuməm tərləməmvar.Başım ellerim ayaqlarım uşüyur.həm də sinir hastasıyım kol bacak kürək kemiklrim də ağrılar olur. aHep halsız və yorğun oluram.Uykudan yorğun kalkarım.Birçok analizlər yapıldı hepatit b c yok çok şükür. Safra kisemdə 20mmdaşlar var.Onlar bilirubini o qədər yüksəldərmi?Bilurubin nədən yüksəlir?
Merhaba öncelikle geçmiş olsun bilirubin düzeyiniz 35 ise çok yüksek bir değer siz bunun tam olarak değerlerini miligram/ desilitre mi nedir birimleri ile birlikte Total bilirubin ve direkt biluribin şeklinde ve karaciğer testlerinizde yazarsanız. Sanırım gastroenteroloji takibinde tetkikleriniz devam ediyor olması gerekir. Hastanede yatırılıp incelemeniz yapıldı mı acaba?
@@rbayramova47 Eğer bilirubin yüksekliğine yol açan başka bir durum yoksa ameliyat faydalı olabilir Ancak safra kesesi problemlerinden daha ziyade safra yolu ile ilgili sorunlarda çok yüksek bilirubinlerle karşılaşabiliyoruz tabii burada sizde nasıl bir durum çıktı hekiminiz ne karar verdi başka incelemelere gerek var mı hani bunları bilmeden net bir yönlendirme yapmam da buradan çok uygun olmayacaktır
@@rbayramova47 merhaba Bizim Türkiye'de kullandığımız biluribin miligram /desilitre genellikle tabii siz de farklı bir birimlendirme kullanılıyor bu yüzden 35 düzeyi Türkiye'de çok yüksek bir düzey olarak yani normal 35 katı gibi kabul ediyoruz bu yüzden çok yüksek diye söylemiştim tabii sizin bir durum biraz farklı sizin değerleriniz de yüksekbi iki kat öbürü 5 kat civarı bir yükseklik var yine önemli tabii ki burada hekiminizin takdiri önemli yani size kullanılan birimlerle bizim genelde rutinimizde kullandığımız birimler biraz daha farklı
Sayın hocam tsh testim 0.2999 çıktı t4 ise 1.01 normlmi değil ise ne yaptırmam gerekir tsh düşük çıkması ha1c nin yükselmesini tetiklermi cevabınız için şimdiden teşekkür ederim
Metin bey merhaba öncelikle geçmiş olsun TSH düzeyiniz düşük yani baskılı gözüküyor T4 düzey laboratuvardan laboratuvara değişebiliyor sizin laboratuvar referansınız kaç tabi bilmiyorum eğer T4 normal sadece TSH baskılıysa biz buna subklinik hipertiroidi diyoruz tabi ki bu normal bir durum değil bu bazen geçici bir durum da olabiliyor laboratuvar kaynaklı problem de olabiliyor eğer ilk defa böyle bir durumla karşılaştıysanız testi tekrarlamanız bunun yanında tiroid antikorları olan tiroid reseptör antikoru dediğimiz trap anti TPO gibi antikorların bakılması yine tiroidde nodül varlığı açısından bir ultrason çekilmesi gerekebilir . Nodül varlığına göre de nodülün hiperaktif olup olmadığını değerlendirmek açısından bazı hastalarda sintigrafide gerekebiliyor bu tabii her durumda gerekmiyor. HbA1c ile TSH arasında anlamlı bir etki oluşturmasını beklemiyoruz.
Hocam ben işim gereği bir hafta gece bir hafta gündüz çalışıyorum.. Maalesef vardiya sistemimiz böyle.. Uyku düzenimiz çok bozuk.. Bazen saat 6da kalktığımda sabah 6 mı akşam 6 mı karıştırıyorum gece vardiyasında gündüz uyumam gerekiyor ama uyuyamıyorum Acaba hocam bu melatonin i dışarıdan gıda takviyesi olarak alsam uyku düzenim düzene girer mi.? Son olarak bu melatonini sgk karşılıyor mu hocam...? Yanıtınız için şimdiden teşekkür ederim. Emeğine sağlık
Merhaba öncelikle geçmiş olsun tabii vardiya ile çalışmanın zorluklarından bir tanesi maalesef bu yine vardiyalı çalışanları D vitamini eksikliğinde çok sık görülüyor bu konuda da D vitamini düzeyinize baktırmanızı ayriyeten öneririm melatonin takviyeleri böyle durumlarda kullanılabiliyor yatmadan 1-2 saat önce alınarak kullanılabilir ama tabii ki hani işiniz gereği sürekli aynı durumu yaşayacağınız için hani sürekli uzun vadeli böyle bir takviye kullanmanız çok doğru olacak mı bu konuya biraz şüpheli yaklaşıyorum açıkçası bunlar genellikle takviye olarak geçtikleri için SGK'nın ödeme kapsamına girmiyor diye biliyorum son bir değişiklik olmadıysa ve bazı preparatları da çok ucuz olmayan preparatlar tabii bazen yine ilaçları vermeden önce kişinin ek hastalığı bulguları var mı ilaç bunlarla etkileşime girebilir mi tabii öncelikle bir hekim kontrolünden sonra önerisiyle kullanmanız daha uygun olacaktır .
Tekrardan merhabalar hocam bu melatonini sgk karşılamadığına göre dışarıdan gıda takviyesi olarak alacağım Yalnız bilindik markalar solgar in melatonini türkiye de yok.. Venatura melatonin üretmiyor.. Natural valley diye bir amerikan firmasının melatonini var oda aşırı pahalı.. NATURMED diye yüzde yüz türk sermayeli bir türk firmasının melatonini buldum NATURMED 3mg melatonin içeren 120 tablet ürününü buldum uzun arayışların sonucu fiyatıda 300tl. Sizce bu firma nasıl güvenilir kaliteli bir firmamıdır? şayet Bu ürünü ve firmayı tavsiye etmezseniz hangi melatonin içeren takviye yi ve firmayı tavsiye edersiniz Yanıtınız için şimdiden teşekkür ederim sayın hocam...
Hocam benim oğlum doğduğundannn beri uykuyu hiççç sevmiyor hiççç. Şu an 11 yaşında en erken 2 de uykuya dalabiliyor. Bırakırsam ki her şeyi denedim, gece 5-6 da uyuyor. Ve ben herşeyi denedim doğal yoldan. Çocuk doktorları, nörologlar yokkk bir teşhis de yok. Melatonin önerdiler Avusturyada. Ama korkuyorum zararı var mıdır? Yan etkisi? Kullanır ilerde pişman olur muyum. Çaresizim görüşünüzü rica edicem🙏
Hocam ben 9 senedir 24 saat uyumuyorum.en ağır ilaçlar bile uyutmuyor. Üşüme ve terlemede azalma var. Ağızda acilik metalik tad ve pas tabakası var ağızda. İdrarda yoğun azalma... Kabizlik bagirsaklar sanki çalışmıyor gibi. Bir sürü doktora gittim.ultrason mr hepsi normal. Karın yanları devamlı sızlıyor.karinda şişlik var. Ben böbrekten olduğunu düşünüyorum. Çünkü idrar miktarı eskisine göre çok az. Ama değerler normal ultrason da normal. Sanırım ilk başlarda belirti vermiyor böbrek. Çok ilginç hayret doğrusu... Bu kadar şikayete normal diyorlar. onlar da haklı çünkü testler normal. En son sintigrafi isteğim geri çevrildi. Bir kanıt lazımmış. Ee ben 9 senedir anlatıyorum ondan daha büyük kanıt mi olur. İdrar lökosit var ama üreme yok antibiyotik de denedim geçmedi.
Barış bey bu sorunlar sizde nasil başladı. 2 senedir bende cekiyorum. Kovid enfeksiyonu geçirdikten sonra başladı bu durum bende. Sebebini bulmaya calisiyorum
@@fatihtonya evet hepsi var. Benim demek istediğim yani 9 sene önce noldu da birden bu hale geldiniz? Bir sabah aniden bu sekilde uyanmadınız herhalde. Bir enfeksiyon mu geçirdiniz ya da travmatik bir olay mi yaşadınız?
@@ishesabi3467 bir enfeksiyon olduğunu düşünüyorum ama bulunamadı. Üşüme ağızda metalik tad pas tabakası İdrarda azalma karaciğerde ağrı dolgunluk sindirimsizlik terlemede azalma hatta hiç terlemiyorum. Bir anormallik oldu bende birden bulunamadı.. Çok kötü bir hastalık.. Hala daha hebatit gibi geliyor ama değil.
@@intirbek Merhaba Demir düzey 3.7 çok düşük bir değer tetkiklerin referans değerlerini yazabilir misiniz demir'in yanında demir bağlama kapasitesi ferritin varsa ferritin ve hemoglobin yani kan sayımınızda kan düzeyiniz kaç bunları yazabilir misiniz. Referans değerleri hastaneden hastaneye değişebiliyor o nedenleri referans değerlerinizi yazmanızı istedim
Hocam plt 110 larda bir değerde çıktı. Dalakta bir problem yok spor ile de ilgileniyorum. Plt ile ilgili bir video gelir mi veya nasıl yükseltebilirim? Teşekkür ederim 🙏
Merhaba Burak bey tabi trombosit sayınız yani plt'niz 110.000 gibi bir değerde çıkmış tabii düşük bir değer burada şu önemli öncelikle eski kan sayımınız varsa o değerlerinize de bakılması lazım ki muhtemelen bakılmıştır ama acaba bu trombosit düşüklüğünüz eskiden olan bir durum mu yoksa sonradan gelişen bir durum mu bu yine burada trombosit düşüren başka nedenler var mı birtakım başka kan parametrende eşlik eden ek durumlar varmı? bazı B12 folik asit eksiklikleri işte ultrasonda karaciğerle ilgili bir problem var mı dalakla ilgili bir problem var mı tabii bunlar genişletilebilir bunu ayrıntılı taramak lazım bazı hastalarda da şöyle bir durum olabiliyor bu kan alınan tüpteki bir madde ile kan hücrelerindeki trombositleri etkileşime girip küme oluşturuyorlar ve olduğundan az gözükebiliyorlar biz yalancı trombositopeni diyoruz tabii bunun ayrımını bir hematoloji uzmanına başvurursanız o size periferik yayma dediğimiz cam üzerine kanınızı alıp boyayıp inceleyerek durum hakkında bilgi verecektir yani bu durumda öncelikli olarak bir hematoloji uzmanda gözükmenizi öneririm şu ilacı kullanayım trombositimi yükselteyim diye bir şey olmayacaktır.
Teşekkürler emeğinize saglik.
Ben teşekkür ederim.
@@ozlemasl8671yani tehlikesi bol mu
Emeğinize , nefesinize ve yüreğinize sağlık Sayın Prof. Dr. Muharrem Kıskaç, teşekkürler 🙏 ❤
Teşekkürler hocam çok aydınlandım var olunuz
Allah sizden razı olsun hocam tesadüfen rastladım videolarınıza herkese ayrı ayrı cvp verip yazmışsınız Sizin gibi DR her daim duacıyız.
Sağolun Allah sizden de razı olsun elimden geldiğince ve fırsatım oldukça mesajlara cevap vermeye çalışıyorum
Annem alzhaymır hastası kullansak bir zararı olurmu acaba
Ìnanmayin ve kullanmayin
Uyumak icin yorulmak gerekiyor en az bir saat yurumek ben yillarca cektim uykusuzluk yurumek kurtardi beni sizlerede tavsiye ederim
bende spora gidiyorum günde 1 saat vücudum aşırı yorulmasina rağmen uyuyamıyorum 😌
@@mrv5277 ozaman vitamin mineral eksikliği vardır değerlerine baktır
Dayi sabah 8 de spora gittin 12 saat çalıştım gece tekrar spora gittim spor salonum 7/24 acik saat gece 5 ben eve yeni geldim sporadan sicak su ile dus aldim 1 saatir yatakta kıvranıyorum
@@umutdogan9644 öyle olmaz onikiyi geçirmemek gerek iyi uyumak için melatonin hormonu o saatte salginaniyor besde bitmiş oluyor Kortizol hormonu başlıyor uyanmak için ondan uyuyamazsiniz
Karacigere zarar verir mi?
Melatonin in etki alanlarını öğrendikten sonra bir araştırma yapıp hangisini kullanmalıyım diye düşündüm ve işe koyuldum.bende hipoglisemi,huzursuz ibs var titreme ve sürekli ishal ve gerginlik huzursuzluk vardı.şükür öyle bir çözüm buldum druma da sordum deri yoluyla aldığımız bu ürünlerle şükür çok iyiyiz d vitaminim 16dan 23 lere çıktı mucize ürünler gerçekten.sizede bu değerli bilgileri paylaştığınız için teşekkürler
Kullandığnz br şey var mı..uyku için
Araştırmalarınızı bizimle paylaşırsanız sevinirim.
Ben de bahsettiğiniz deri yolu yani bant yontemi ile aliyorum meletonini muazzam sonuclari var
Hocam merhaba diyet yapıyorum iştah açar mı şeker hastalığı yapar mı bir de en fazla ne kadar süre kullanıp ara vermeliyiz? Teşekkür ederim
Tesekkurler detaylı bilgi için hocam, benim perdelerım sıyah uyku için ideal ama maddi sıkıntılar işsizlik beyni etkiliyor ve uyku kalitesini bozuyor bazen .
Çok teşekkürler. Melatonin harici olarak alınabilir mi?
Tabi ihtiyaç varsa takviye olarak kullanılabilir, zaten birçok preparatı var piyasada
Teşekkürler 🙏🏻
Emeğinize sağlık teşekkürler
Ben teşekkür ederim
Merhaba hocam,benim göğüslerimde fibrokistler var.Melatonin hormonu kullanırsam bir zararı olurmu? Kansere çevirir mi?
Emzirem anneler kullanabilir mi Hocam?
Bu konuda çalışmalar kısıtlı bu nedenle kullanımını önermiyorum
Merhaba hocam sizden ricam melodinin hapı hangi markası alıyım
Ocean 3 mg
hocam melatonin takviyesini süre olarak ne kadar kullanmak gerekir. uyku problemim olduğu için kullanmaya başladım. ara vermeden uzun süre kullanabilir miyim
Ben çok araştırdım ,uzun süre kullanılmaması gerekiyormuş
Aha😮,hani oksijen almalıydık,yararlıydı,üretilen oksijen neden zararlı peki, 😮
Çok teşekkür ederim uykusuzluk kabus gibi koah var kalp tansiyon herşey var uyku yok
@@leylaeltekin5552 geçmiş olsun 🍀
Hocam meletonin ve seretoni aynı gün almak uygunmudur cevaplarsanız çok sevinirim 6 yıldır uyku sorunum var..
Atarax için
Makaimum ne kadar sure kullanilmali
Gece yatmadan önce bir tane tükettim,sonra ise gece istemeden uyanınca bir tane daha tükettim,sizce aşırı doz mu hocam
Hocam 3mg yetmegi peşpeşe 3+3 olarak içebilir miyim
Dikkatimi ceken genel anlamda hormon takviyeleri çok işlenmeye paylaşılmaya başladı, HEPİMİZ farklıyız her bereye dışardan hormon kullandırmak doğrumu yada BREY kafasına göre kullanması doğrumu.. ?
Hocam 11 yılık uyku sorunum var bunun tedavisi varmi bana bi cvp verirseniz çok sevinirim
❤
Hocam bu uyku sorunları İÇİN destek olarak sürekli alınabilir mi zararı olur mu ??
Merhaba melatonin takviyeleri genel olarak güvenli ürünler olarak kabul edilir ön planda özellikle uykuya dalmak ve uykuyu sürülmekte sorun yaşarken kullanılmasına rağmen yine depresif semptomlara iyi gelebiliyor bunun yanı sıra antioksidan etkileri var bağışıklık için faydalı olabiliyor bazı enfeksiyon hastalıklara karşı bazı malignitelere karşı koruyucu olabileceği düşünülüyor ama yine de uyku hijyeninin sağlanması veya melatonin doğal yoldan arttırabilecek durumlar yatmadan önce bir takım uyku hijyeni bozan işte telefon tablet televizyon gibi ışık kaynaklarının kullanılmaması alkol sigara kullanımı varsa azaltılması karbonhidratın kısıtlanması protein alımının arttırılması özellikle yatmaya yakın çay kahve tüketmemek gibi ek önlemler alınabilir. genellikle güvenilir olmakla birlikte dediğim gibi melatonu takviyeleri yine de böyle süresiz sınırsız kullanım gibi bir kullanımı ben açıkçası önermem
@@profdrmuharremkiskac tşk hocam .. açıkçası şunun İÇİN sordum ; örneğin psikiyatri uyku sorunu Yaşayanlar için yatmadan önce “uyku düzenleyici” adı altında ilaçlar veriliyor.. bunlar da bir süre sonra bağımlılık yapıyor tabi yan etkileri de bonusu oluyor .. insan bunları nereye kadar kullanabilir sorgulanması gereken durumlar .. ama melatonin benzeri şeyleri hiç olmazsa aralıklı olarak kullanmanın bir zararı olmayabilir diye sormak istedim ….
Yatak odası zifiri karanlik olmalı
Melatonin kac saat uyutur tahmini
Hocam selamlar, melatonin reflüye iyi geldiği söyleniyor bilginiz varmı bu konuda ?
3- 6mg denedikten sonra en son10 mg melotonin kullaniyorum ama bir faydasini goremedim. Butun bitkisel urunleri denedim. Sakin yorulun demeyin. Gunde 1 saaten fazla yogun egzersiz yapiyorum.. Insallah bir care karsimiza çıkar.
Tekrardan merhabalar hocam bu melatonini sgk karşılamadığına göre dışarıdan gıda takviyesi olarak alacağım
Yalnız bilindik markalar solgar in melatonini türkiye de yok..
Venatura melatonin üretmiyor..
Natural valley diye bir amerikan firmasının melatonini var oda aşırı pahalı..
NATURMED diye yüzde yüz türk sermayeli bir türk firmasının melatonini buldum NATURMED 3mg melatonin içeren 120 tablet ürününü buldum uzun arayışların sonucu fiyatıda 300tl. Sizce bu firma nasıl güvenilir kaliteli bir firmamıdır? şayet Bu ürünü ve firmayı tavsiye etmezseniz hangi melatonin içeren takviye yi ve firmayı tavsiye edersiniz
Yanıtınız için şimdiden teşekkür ederim sayın hocam...
Fatih bey merhaba evet maalesef fiyatlar birçok gıda takviyesinde olduğu gibi çok yüksek düzeylere çıkmış durumda ciddi pahalı gerçekten naturmed firması ile ilgili bir bilgim yok yalnız solgar'ın melatonini evet kullanılabilir ama gerçekten piyasada bulunamayabiliyor pahalı veya bazı eczaneleri sormanız gerekiyor veya yüksek mg formları bulunabilir biraz daha düşük formda başlamak Ama buradan marka adı belirtmem çok uygun olmuyor hem etik hemde takviyeye bağlı oluşabilecek etkiler açısından lütfen kusura bakmayın. Yoksa sizi kırmazdım.
Sizi Anlıyorum hocam tekrar teşekkür ederim.
Ocean çok memnunum
@@leylaozturk6372mrb sürekli kullanmak şartmı acaba 🤔
Merhaba Hocam. Yüksek prolaktin seviyesini melatonin düşürürmü.
Merhaba prolaktin ve melatoni ilişkisini inceleyen çok sayıda olmayan çalışmalar mevcut çalışmaların bir kısmında özellikle melatonin yüksekliği'nin prolaktin salınımında etkilediği ve yükseltebildiği ama bazı çalışmalarda bununla ilgili net bir ilişki bulunamamış. Yani sonuçlar tam olarak net değil. Tabii burada prolaktin yüksekliğinin nedeni de önemli örneğin hafif prolaktin yükseklikleri bazı ilaçlara bağlı olabiliyor yine tiroid fonksiyon bozukluklarına bağlı olabiliyor ama ciddi yüksekliklerde hipofiz bezi dediğimiz yapıda birtakım sorunlar olabiliyor bunlar da çok net olmasa da melatonin salınmasını etkileyebilecek durumlar
Melatonin uyku hastaligina ise yarar mı hocam gece teroru deniliyor
Hocam ben iki defa aldım beni çok kötü etkiledi sarhoş gibi bi halim oldu.
Teşekkürler
Ben teşekkür ederim
Merhaba hocam bendede uykusuzluk var nasıl bir marka kolanmaliyim yardımcı olursanız sevinirim teşekkürler
Melatonin temel bir takviye olduğundan marka farketmiyor
Gece calisan ve gunduz uyuyorum. Uyudugumda 8,9 saat uyuyorum ama uykumu alamıyorum. Melatonin işe yarar mı
Emeğinize yüreğinize sağlık hocam 💛
Çok teşekkür ederim iyi dilekleriniz için
@@profdrmuharremkiskac Ben teşekkür ederim.Değerli bilgileri bizlere ulaştırdığınız için ✨
Selamlar hocam, babamda maalesef yakında kemoterapi alacak ve de karaciğeri de hasar almış ve tabiki de geceleri kaygılı ve huzursuz bu melatonin karaciğere zarar verir mi? Herkese Allah'tan şifalar dilerim...
cipram kullanıyorum sabah yarım..akşam melatonin kullansam uyku ya dalamama sorunu için ikisini birlikt kullanabılırmıyız.çöp olmayan bir marka varmı. tablet hapmı bantları var melatonın bantımi kullnamalıyız..en güvenli melatonin hangisi acba..
Merhabalar hocam uykum hem derin değil hem çok yorgun uyanıyorum. Saat 10da yatar 4 gibi kalkarım bazen arasında uyandığımda da olur , düzenli olarak melatonin kullanabilir miyim? Yardımcı olursanız sevinirim.
Hocam benim yuzumde lekelerim çıkıyor bu meloteninin etkisi nedir
Hocam benim 11 yılık uyku sorunum var kullanmadığım ilaç kalmadı bunun tedavisi mümkün mü 😔
İran safranı denedin mi?
5 mg melıtonine başladım covit sonrası uykusuzluk meydana geldi ne kadar süre alalirim
nereden temin ettiniz yardımcı olur musunuz bende uyku sorunları yaşıyorum.
Hocam mrb benim kaldigim odada asiri horlama sesinden uyuyamiyorum meletoni alsam ise yararmi
Merhaba hocam, kan tahlili verirken (kansızlık demir eksikliği şikayeti için) kesinlikle aç karnına mi verilmelidir? Bazen randevu saatleri çok geç olabiliyor o zaman ne yapmak gerek?
Merhaba demir tetkiki yapılırken hastanın aç olmasınk istiyoruz daha doğru sonuç için bunun yanında eğer demir ilacı alıyorsanız da o günün sabahında ilacı almamanız iyi olur çünkü tahlilde etkilenme oluşturabilir
mərhaba hocam .Hocam ben uykusuzluq var .habla uyuyorum.Kanda bilirubin çox yüksək 35 d vit 18 dir.Uşuməm tərləməmvar.Başım ellerim ayaqlarım uşüyur.həm də sinir hastasıyım kol bacak kürək kemiklrim də ağrılar olur. aHep halsız və yorğun oluram.Uykudan yorğun kalkarım.Birçok analizlər yapıldı hepatit b c yok çok şükür. Safra kisemdə 20mmdaşlar var.Onlar bilirubini o qədər yüksəldərmi?Bilurubin nədən yüksəlir?
Merhaba öncelikle geçmiş olsun bilirubin düzeyiniz 35 ise çok yüksek bir değer siz bunun tam olarak değerlerini miligram/ desilitre mi nedir birimleri ile birlikte Total bilirubin ve direkt biluribin şeklinde ve karaciğer testlerinizde yazarsanız. Sanırım gastroenteroloji takibinde tetkikleriniz devam ediyor olması gerekir. Hastanede yatırılıp incelemeniz yapıldı mı acaba?
QQT 8U/L
Qələvi fosfataza 51U/L
ÜMUMİ Bilirubin norma
safra kisemi amAaliyyat dedilər.Amaliyyat olursam biluribin düşərmi.Bu arada Allah razl olsun vaxt ayırıb cavab verdiyiniz için
@@rbayramova47 Eğer bilirubin yüksekliğine yol açan başka bir durum yoksa ameliyat faydalı olabilir Ancak safra kesesi problemlerinden daha ziyade safra yolu ile ilgili sorunlarda çok yüksek bilirubinlerle karşılaşabiliyoruz tabii burada sizde nasıl bir durum çıktı hekiminiz ne karar verdi başka incelemelere gerek var mı hani bunları bilmeden net bir yönlendirme yapmam da buradan çok uygun olmayacaktır
@@rbayramova47 merhaba Bizim Türkiye'de kullandığımız biluribin miligram /desilitre genellikle tabii siz de farklı bir birimlendirme kullanılıyor bu yüzden 35 düzeyi Türkiye'de çok yüksek bir düzey olarak yani normal 35 katı gibi kabul ediyoruz bu yüzden çok yüksek diye söylemiştim tabii sizin bir durum biraz farklı sizin değerleriniz de yüksekbi iki kat öbürü 5 kat civarı bir yükseklik var yine önemli tabii ki burada hekiminizin takdiri önemli yani size kullanılan birimlerle bizim genelde rutinimizde kullandığımız birimler biraz daha farklı
Merhaba hocam melatoin engelli cocugum var 12 yasında uyumiyor kullanabilirmi teşekkürler
Sayın hocam tsh testim 0.2999 çıktı t4 ise 1.01 normlmi değil ise ne yaptırmam gerekir tsh düşük çıkması ha1c nin yükselmesini tetiklermi cevabınız için şimdiden teşekkür ederim
Metin bey merhaba öncelikle geçmiş olsun TSH düzeyiniz düşük yani baskılı gözüküyor T4 düzey laboratuvardan laboratuvara değişebiliyor sizin laboratuvar referansınız kaç tabi bilmiyorum eğer T4 normal sadece TSH baskılıysa biz buna subklinik hipertiroidi diyoruz tabi ki bu normal bir durum değil bu bazen geçici bir durum da olabiliyor laboratuvar kaynaklı problem de olabiliyor eğer ilk defa böyle bir durumla karşılaştıysanız testi tekrarlamanız bunun yanında tiroid antikorları olan tiroid reseptör antikoru dediğimiz trap anti TPO gibi antikorların bakılması yine tiroidde nodül varlığı açısından bir ultrason çekilmesi gerekebilir . Nodül varlığına göre de nodülün hiperaktif olup olmadığını değerlendirmek açısından bazı hastalarda sintigrafide gerekebiliyor bu tabii her durumda gerekmiyor. HbA1c ile TSH arasında anlamlı bir etki oluşturmasını beklemiyoruz.
@@profdrmuharremkiskacHocam açıklayıcı bilginiz için çok teşekkür ederim
@@metinkaya3677 Rica ederim geçmiş olsun
Hocam ben işim gereği bir hafta gece bir hafta gündüz çalışıyorum.. Maalesef vardiya sistemimiz böyle.. Uyku düzenimiz çok bozuk.. Bazen saat 6da kalktığımda sabah 6 mı akşam 6 mı karıştırıyorum gece vardiyasında gündüz uyumam gerekiyor ama uyuyamıyorum Acaba hocam bu melatonin i dışarıdan gıda takviyesi olarak alsam uyku düzenim düzene girer mi.?
Son olarak bu melatonini sgk karşılıyor mu hocam...? Yanıtınız için şimdiden teşekkür ederim.
Emeğine sağlık
Merhaba öncelikle geçmiş olsun tabii vardiya ile çalışmanın zorluklarından bir tanesi maalesef bu yine vardiyalı çalışanları D vitamini eksikliğinde çok sık görülüyor bu konuda da D vitamini düzeyinize baktırmanızı ayriyeten öneririm melatonin takviyeleri böyle durumlarda kullanılabiliyor yatmadan 1-2 saat önce alınarak kullanılabilir ama tabii ki hani işiniz gereği sürekli aynı durumu yaşayacağınız için hani sürekli uzun vadeli böyle bir takviye kullanmanız çok doğru olacak mı bu konuya biraz şüpheli yaklaşıyorum açıkçası bunlar genellikle takviye olarak geçtikleri için SGK'nın ödeme kapsamına girmiyor diye biliyorum son bir değişiklik olmadıysa ve bazı preparatları da çok ucuz olmayan preparatlar tabii bazen yine ilaçları vermeden önce kişinin ek hastalığı bulguları var mı ilaç bunlarla etkileşime girebilir mi tabii öncelikle bir hekim kontrolünden sonra önerisiyle kullanmanız daha uygun olacaktır .
@@profdrmuharremkiskac yanıtınız için çok teşekkür ederim hocam.. iyiki varsınız...
@@fatihedinc2127 Rica ederim geçmiş olsun
Tekrardan merhabalar hocam bu melatonini sgk karşılamadığına göre dışarıdan gıda takviyesi olarak alacağım
Yalnız bilindik markalar solgar in melatonini türkiye de yok..
Venatura melatonin üretmiyor..
Natural valley diye bir amerikan firmasının melatonini var oda aşırı pahalı..
NATURMED diye yüzde yüz türk sermayeli bir türk firmasının melatonini buldum NATURMED 3mg melatonin içeren 120 tablet ürününü buldum uzun arayışların sonucu fiyatıda 300tl. Sizce bu firma nasıl güvenilir kaliteli bir firmamıdır? şayet Bu ürünü ve firmayı tavsiye etmezseniz hangi melatonin içeren takviye yi ve firmayı tavsiye edersiniz
Yanıtınız için şimdiden teşekkür ederim sayın hocam...
Hocam benim oğlum doğduğundannn beri uykuyu hiççç sevmiyor hiççç. Şu an 11 yaşında en erken 2 de uykuya dalabiliyor. Bırakırsam ki her şeyi denedim, gece 5-6 da uyuyor. Ve ben herşeyi denedim doğal yoldan. Çocuk doktorları, nörologlar yokkk bir teşhis de yok. Melatonin önerdiler Avusturyada. Ama korkuyorum zararı var mıdır? Yan etkisi? Kullanır ilerde pişman olur muyum. Çaresizim görüşünüzü rica edicem🙏
çok geçmiş olsun melotonin kullandınız mı merak ettim
@@seyhanturkcan4472 Evet mg lık tek fıs saat 9:30 sıkıyorum hafta içi 11, 11:30 gibi uyumuş oluyor🥰
Çocuklara olur mu 1 mg almıştım 5/7 yaş
saçmalamayın kesinlikle çocuklarda kullanılmıyor melatonin.
Nede@@naa494
😍
Hocam ben 9 senedir 24 saat uyumuyorum.en ağır ilaçlar bile uyutmuyor.
Üşüme ve terlemede azalma var.
Ağızda acilik metalik tad ve pas tabakası var ağızda.
İdrarda yoğun azalma...
Kabizlik bagirsaklar sanki çalışmıyor gibi.
Bir sürü doktora gittim.ultrason mr hepsi normal.
Karın yanları devamlı sızlıyor.karinda şişlik var.
Ben böbrekten olduğunu düşünüyorum.
Çünkü idrar miktarı eskisine göre çok az.
Ama değerler normal ultrason da normal.
Sanırım ilk başlarda belirti vermiyor böbrek.
Çok ilginç hayret doğrusu...
Bu kadar şikayete normal diyorlar. onlar da haklı çünkü testler normal.
En son sintigrafi isteğim geri çevrildi.
Bir kanıt lazımmış.
Ee ben 9 senedir anlatıyorum ondan daha büyük kanıt mi olur.
İdrar lökosit var ama üreme yok antibiyotik de denedim geçmedi.
Barış bey bu sorunlar sizde nasil başladı. 2 senedir bende cekiyorum. Kovid enfeksiyonu geçirdikten sonra başladı bu durum bende. Sebebini bulmaya calisiyorum
@@ishesabi3467 sizde de mi 24 saat uykusuzluk ağızda metalik tad var.?
@@ishesabi3467 24 saat uykuya dalamiyorum buna stres diyorlar.
Ne alaka ise
@@fatihtonya evet hepsi var. Benim demek istediğim yani 9 sene önce noldu da birden bu hale geldiniz? Bir sabah aniden bu sekilde uyanmadınız herhalde. Bir enfeksiyon mu geçirdiniz ya da travmatik bir olay mi yaşadınız?
@@ishesabi3467 bir enfeksiyon olduğunu düşünüyorum ama bulunamadı.
Üşüme ağızda metalik tad pas tabakası
İdrarda azalma karaciğerde ağrı dolgunluk sindirimsizlik terlemede azalma hatta hiç terlemiyorum.
Bir anormallik oldu bende birden bulunamadı..
Çok kötü bir hastalık..
Hala daha hebatit gibi geliyor ama değil.
Mrb hocam benimde uyku sorunum var demişim 3.78 çıktı demirdenmi meletonin denmi kaynaklı
Merhaba hangi değer 3,78 çıktı acaba
@@profdrmuharremkiskac demirim
@@intirbek Merhaba Demir düzey 3.7 çok düşük bir değer tetkiklerin referans değerlerini yazabilir misiniz demir'in yanında demir bağlama kapasitesi ferritin varsa ferritin ve hemoglobin yani kan sayımınızda kan düzeyiniz kaç bunları yazabilir misiniz. Referans değerleri hastaneden hastaneye değişebiliyor o nedenleri referans değerlerinizi yazmanızı istedim
Hocam plt 110 larda bir değerde çıktı. Dalakta bir problem yok spor ile de ilgileniyorum. Plt ile ilgili bir video gelir mi veya nasıl yükseltebilirim? Teşekkür ederim 🙏
Merhaba Burak bey tabi trombosit sayınız yani plt'niz 110.000 gibi bir değerde çıkmış tabii düşük bir değer burada şu önemli öncelikle eski kan sayımınız varsa o değerlerinize de bakılması lazım ki muhtemelen bakılmıştır ama acaba bu trombosit düşüklüğünüz eskiden olan bir durum mu yoksa sonradan gelişen bir durum mu bu yine burada trombosit düşüren başka nedenler var mı birtakım başka kan parametrende eşlik eden ek durumlar varmı? bazı B12 folik asit eksiklikleri işte ultrasonda karaciğerle ilgili bir problem var mı dalakla ilgili bir problem var mı tabii bunlar genişletilebilir bunu ayrıntılı taramak lazım bazı hastalarda da şöyle bir durum olabiliyor bu kan alınan tüpteki bir madde ile kan hücrelerindeki trombositleri etkileşime girip küme oluşturuyorlar ve olduğundan az gözükebiliyorlar biz yalancı trombositopeni diyoruz tabii bunun ayrımını bir hematoloji uzmanına başvurursanız o size periferik yayma dediğimiz cam üzerine kanınızı alıp boyayıp inceleyerek durum hakkında bilgi verecektir yani bu durumda öncelikli olarak bir hematoloji uzmanda gözükmenizi öneririm şu ilacı kullanayım trombositimi yükselteyim diye bir şey olmayacaktır.
Kullanmayin, zararli,inanmayin bunlara,ingilizce bakin zararlarina
İngilizce olan ne
Hocam göz bandı taksak ise yarar mı karanlik ortam yerine geçiyor mu ?
Işığı azalttığı için melatonin salınımında faydası olabilir