MEAL PREP 1 semaine | menu équilibré : RECETTES FACILES ➕ HEALTHY | 🍁 spécial automne 🍁

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  • Опубліковано 25 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 93

  • @enelyme806
    @enelyme806 Рік тому +2

    Chez nous on fait une quiche ou une salade "fourzitout" pour vider le frigo et les placards :)

  • @djebbiamal5961
    @djebbiamal5961 Рік тому

    Je vous adooooore ❤❤

  • @emym5299
    @emym5299 2 роки тому +1

    Merciiiiiii. La 1ere recette me donne trop envie, je testerai a la pistache. Merci

    • @noemienutrition
      @noemienutrition  2 роки тому +1

      il faudra mettre les photos dans le groupe Facebook et me dire comment c'était 😋​

  • @patsar5562
    @patsar5562 2 роки тому +1

    Super Noémie !! Je fais déjà toutes ces recettes mais la soupe de lentilles corail j'ajoute un peu de jus d'orange, du haloumi dans les fentes de la courge, la garniture de la brioche chocolat sans beurre, la peau du prochain est excellente à manger
    Bravo pour toutes tes vidéos j'adore

  • @mohamedtarkou4391
    @mohamedtarkou4391 2 роки тому +2

    Merci pour cette vidéo, je découvre ton compte. Recettes très inspirantes merci!!!

    • @noemienutrition
      @noemienutrition  2 роки тому

      Merci c’est gentil !
      Bienvenue sur la chaîne 😀😀😀

  • @BySaelleR.
    @BySaelleR. 2 роки тому +2

    Merci pour ces recettes et les infos en nutrition données 👍 Je n'ai jamais testé le brocoli cuit de cette façon au four pour le coup je tenterai la prochaine fois !

    • @noemienutrition
      @noemienutrition  2 роки тому +1

      Avec plaisir 😊 merci pour ton message. Le brocoli rôti, c'est pas mal. Enfin, je te laisse découvrir!!

  • @-DIEU-TE-CHERCHE-9923
    @-DIEU-TE-CHERCHE-9923 11 місяців тому

    Super vidéo Merci pour votre aide.

  • @noramni6831
    @noramni6831 2 роки тому +1

    Génial cela semble bon et équilibré. SVP encore d'autres vidéos, merci

  • @ekaterinakanabeeff5244
    @ekaterinakanabeeff5244 2 роки тому +2

    Merci beaucoup pour le cadeau. Trop hâte d'essayer les recettes. J'apprends peu à peu à ne plus me priver et ce n'est pas facile !

    • @noemienutrition
      @noemienutrition  2 роки тому

      Bravo pour tes efforts et courage!! Quelle recette vas-tu tester en premier ? 😊​

    • @ekaterinakanabeeff5244
      @ekaterinakanabeeff5244 2 роки тому

      @@noemienutrition La soupe lentille corail, courge me tente bien. 😊

  • @salomebaigneaux4330
    @salomebaigneaux4330 2 роки тому +2

    Merci beaucoup, j’aime beaucoup ce thème de video

  • @ttitouuu
    @ttitouuu 2 роки тому +1

    Les best vidéos ! Toujours dans la bienveillance

  • @laurenceteyssier635
    @laurenceteyssier635 2 роки тому +1

    Merci Noemie !

    • @noemienutrition
      @noemienutrition  2 роки тому

      😋​ et la nouvelle vidéo arrive tout bientôt avec de nouvelles recettes ...

  • @clairepn460
    @clairepn460 2 роки тому +1

    J'ai adoré cette vidéo et les recettes meal prep que tu as proposé.

    • @noemienutrition
      @noemienutrition  2 роки тому +1

      Mercii je suis trop contente de lire ça ! Ça motive 😀

  • @voyageusesuisse7541
    @voyageusesuisse7541 2 роки тому +1

    Coucou ! Je viens de te découvrir et je suis tombée amoureuse de ton contenu, qualité géniale et tu es si chaleureuse ! Je me demandais, tu ne serais pas suissesse par hasard ? Ton accent m’a mis la puce à l’oreille 😁

    • @noemienutrition
      @noemienutrition  2 роки тому +1

      Hello!
      C'est adorable, merci :-)
      Oui oui, je suis bien Suisse. Tu vas d'ailleurs vite le remarquer dans les vidéos !
      Bienvenue sur la chaîne.

  • @salasylvie3040
    @salasylvie3040 2 роки тому +1

    Miam miam toutes ces recettes me donnent bien envie merci beaucoup NOÉMIE !! j adore!!😍

    • @noemienutrition
      @noemienutrition  2 роки тому

      Hihihi merci beaucoup Sylvie et je confirme : trop bon 😋

  • @paulineguitard6174
    @paulineguitard6174 2 роки тому +1

    Merci Noemie pour ces supers recettes et ce joli cadeau. Ça a du te demander énormément de temps alors merci beaucoup et prends soin de toi. Bisous 😊

    • @noemienutrition
      @noemienutrition  2 роки тому +2

      Merci pour ton message Pauline 😊 ça me touche beaucoup

  • @juembellion1431
    @juembellion1431 2 роки тому +1

    Superbe vidéo ! J’aime bien le « focus santé » autre que calorique etc qu’on nous propose ailleurs , j’ai appris pleins de choses !

    • @noemienutrition
      @noemienutrition  2 роки тому

      Merci pour ton commentaire 😊​ Ravie que le contenu te plaise !!

  • @christinejulien2023
    @christinejulien2023 2 роки тому +1

    Merci beaucoup pour vos recettes équilibrées et savoureuses 😍

    • @noemienutrition
      @noemienutrition  2 роки тому

      Avec plaisir 😊
      Laquelle va-tu reproduire?? :-)

    • @christinejulien2023
      @christinejulien2023 2 роки тому +1

      @@noemienutrition
      Le Babka, j'ai hâte 😍, même si j'ai dix kgs a perdre a 52 ans et non aux frustrations 😊

  • @FediGioia
    @FediGioia 2 роки тому +1

    J’adore toutes ces recettes ! J’ai hâte de goûter le Babka et les boulettes ❤merci pour le cadeau 😊

    • @noemienutrition
      @noemienutrition  2 роки тому +1

      Merci Fedi oui les recettes vont sûrement te plaire 😉​

  • @saloualamrani1607
    @saloualamrani1607 2 роки тому +1

    Bravo noemie et bonne continuation , des recettes très savoureuses merci pour tout😍🥰

    • @noemienutrition
      @noemienutrition  2 роки тому +1

      Merci pour ton message et tes encouragements 😊 A toi de tester les recettes 😉

  • @amelievincent6603
    @amelievincent6603 2 роки тому +1

    Superbe recette et on en apprend toujours en nutrition j adore ☺️🙏🏻 mille merci

    • @noemienutrition
      @noemienutrition  2 роки тому +1

      Merci beaucoup pour tom commentaire, Amélie 😋 Ravie que le contenu te plaise !!

  • @ingridminne4783
    @ingridminne4783 2 роки тому +1

    Bonjour. Merci beaucoup pour tous tes conseils très sages. D’ailleurs aurais-tu un conseil pour le choix d’un cuiseur de riz ?

    • @noemienutrition
      @noemienutrition  2 роки тому +1

      Merci pour ton commentaire !! Pour le cuiseur de riz, le seul point d'attention c'est la contenance: quelle quantité de riz tu as besoin de préparer à chaque fois. Pas besoin d'acheter les marques chères, à mon avis. voilà 😊​

  • @caroliner6941
    @caroliner6941 2 роки тому +1

    Superbe vidéo. j ai bcp aimé le côté "ludique" de ce meal preap. J ai des feuilles filo ..je vais tester ta recette, je ne savais pas trop quoi en faire 🤣. les courges, les pommes la poire choco sans oublier la babkas c est la vie ! 🥰

    • @noemienutrition
      @noemienutrition  2 роки тому

      Génial ! Tu pourras utiliser tes feuilles filo !! Des fois le hasard fait bien les choses, non ? Tu me diras comment c'était 😊​

  • @sandrinesurjus6895
    @sandrinesurjus6895 2 роки тому +1

    Bonjour je viens de découvrir votre chaîne,je m'abonne je suis fan de vos vidéos.

  • @benedictesantosperez8
    @benedictesantosperez8 2 роки тому +1

    Un grand merci Noémie pou toutes ces idées de recettes d’automne réconfortantes 😋😋😋
    Simple, gourmand et efficace ! Un beau cadeau que tu nous fait 🥰
    Moi je suis d’accord que les porridges sont une valeur sûre ! C’est mon petit déjeuner 2 jours sur 3 je crois 😁 j’adore !!!!!!!

    • @noemienutrition
      @noemienutrition  2 роки тому

      Ah Bénédicte, on est décidément bien en phase 😊​ Merci pour ton message

  • @leondavid8973
    @leondavid8973 2 роки тому +1

    La pita j'adore 😀

  • @manontrueb572
    @manontrueb572 2 роки тому +1

    Haha 100 % team courge aussi, matin, midi et soir

    • @noemienutrition
      @noemienutrition  2 роки тому +1

      Ah oui carrément 3x par jour ?! Excellent! Merci pour ton message 😊​

  • @mariambouali2392
    @mariambouali2392 2 роки тому +1

    Merci beaucoup j'apprécie vraiment votre effort ❤️♥️

    • @noemienutrition
      @noemienutrition  2 роки тому

      Hihihi merci et je compte bien continuer avec plein de nouvelles idées de vidéos 😊​

  • @dominiquemachenaud3762
    @dominiquemachenaud3762 2 роки тому +1

    Bonjour,
    Merci pour ces recettes qui ont l’air très appétissantes.
    J’aimerai les refaire mais je n’arrive pas à avoir les quantités

    • @noemienutrition
      @noemienutrition  2 роки тому

      Hello!
      Tu peux télécharger le guide meal prep ici : noemienutrition.com/obtenir-votre-guide-gratuit/
      😍😍😍
      Tu commences avec quelle recette ?

  • @debreaction6280
    @debreaction6280 2 роки тому +1

    Le montage est ouf ! Pouce

  • @fierdelafrance7355
    @fierdelafrance7355 2 роки тому +1

    Ça a l'air bon !
    Dans quel magasin trouve-tu autant de belles courges si diverses stp ?

    • @noemienutrition
      @noemienutrition  2 роки тому

      Merci pour ton message. Le superbe étal de courges était chez un petit producteur en Suisse. Il y en a peut-être près de chez toi, ou une épicerie bio / circuit court

  • @mireille3254
    @mireille3254 2 роки тому +1

    Merci pour toutes ces idées recettes . je ne trouve pas de noisettes aussi grosses, ou les acheter vous ?

    • @noemienutrition
      @noemienutrition  2 роки тому

      Hello Mireille! Mes noisettes viennent d'une épicerie bio. Mais je ne crois pas qu'elles soient particulièrement grosses. Je pense que c'est un petit effet dû à la vidéo 😊​ J'en déduis que vous allez commencer par la recette du babka, c'est juste ?

  • @socap938
    @socap938 Рік тому +1

    bonjour, super, merci ! Il y a-t-il un meal prep d'hiver ? 🙂

  • @p0up0un3
    @p0up0un3 2 роки тому +1

    Babka 🤤🤤🤤🤤 (c'était crumble aux pommes du jardin pour moi ce weekend)

    • @noemienutrition
      @noemienutrition  2 роки тому

      Magnifique, pas mal aussi le crumble!! Tentée par la recette de babka alors ?

  • @beatricebrincato8123
    @beatricebrincato8123 Рік тому +1

    Bonjour Noémie, je me suis abonné y a quelque jours.
    Pourrais tu nous faire un meilleur prep sur le cuiseur a riz car ont peux tout faire dedans si tu pouvais nous faire pour la semaine ce serait cool.
    Car ont s'arrête toujours au riz mais ont peux faire pleins de chose venant et végétarien ont peux même faire de la viandes des poissons fruit de mer avec un simple cuiseur a riz comme celui que tu a le Tristan voilà continue ses frais ses vraie et bon merci beaucoup

    • @noemienutrition
      @noemienutrition  Рік тому

      Merci pour ton message 😊  je prends note de ta suggestion

  • @solangecazorla1239
    @solangecazorla1239 2 роки тому +1

    Bonsoir j'aime beaucoup vos recettes voilà j'ai 70 ans et je voudrais savoir si avec vos recettes je n'aurai pas de carence merci par avance

    • @noemienutrition
      @noemienutrition  2 роки тому

      Hello Solange, oui les recettes sont globalement bien équilibrées. A voir avec votre médecin si vous avez des besoins particuliers. En parlant de recettes, à voir ma nouvelle vidéo qui arrive tout bientôt - spécial petit déjeuner ... 😋​

  • @meliabeaute
    @meliabeaute 2 роки тому +1

    Merci Noémie.
    Sur ton blog je trouve pas les recettes à télécharger

    • @noemienutrition
      @noemienutrition  2 роки тому

      Hello Cécilia, en fait les recettes à télécharger ne sont pas sur le blog. Il faut aller sur la page d'accueil de mon site. Je te mets le lien ici: noemienutrition.com/obtenir-votre-guide-gratuit/

    • @meliabeaute
      @meliabeaute 2 роки тому

      @@noemienutrition merci beaucoup Noémie. J adore toutes tes recettes.et tous tes conseils.🙏🙏

  • @eliseperrin3968
    @eliseperrin3968 2 роки тому

    Bonjour, le lien ne mène pas au ebook gratuit est ce normal ? merci de ta réponse, Elise

    • @noemienutrition
      @noemienutrition  2 роки тому

      Non, cela doit fonctionner mais voici le lien direct pour télécharger les guides gratuits : noemienutrition.com/obtenir-votre-guide-gratuit/

  • @frabouljessie2409
    @frabouljessie2409 2 роки тому +1

    De bonnes recettes , en attendant faut pas se frustrer mais la babka n'a pas été consommée toute la semaine et a fini au congel !!!

    • @noemienutrition
      @noemienutrition  2 роки тому +1

      Hello, oui exactement, tu manges ce que tu veux - j'en ai pris 3x durant la semaine - et tu mets les restes au congélateur pour éviter le gaspillage. pas besoin de tout finir absolument. 😉​

  • @LaetitiaBaumann-bt5dn
    @LaetitiaBaumann-bt5dn Рік тому

    Bonjour Noémie. Je découvre seulement Aujourd'hui ta vidéo qui est top mais j'arrive pas à trouver les recettes dommage

  • @brigittemamie3696
    @brigittemamie3696 Рік тому +1

    Coucou tu ne mets pas les doses d’ingrédients ! Notamment combien de grammes de farine pour la babka

    • @noemienutrition
      @noemienutrition  Рік тому

      Coucou, merci pour ton message. Tu trouveras toutes les recettes de la vidéos mises en page et détaillées dans un ebook sur mon site (gratuit): noemienutrition.com 😉

  • @Den-fn1gs
    @Den-fn1gs 2 роки тому

  • @kelk12bien34
    @kelk12bien34 Рік тому

    Bonjout je ne ne trouve pas le babka dans votre blog 🤔

    • @noemienutrition
      @noemienutrition  Рік тому +1

      Bonjour,
      C’est dans les programmes gratuits à télécharger.

    • @kelk12bien34
      @kelk12bien34 Рік тому

      ​@@noemienutrition ahh ok je vais voir si je le trouve merciii cest gentille

    • @kelk12bien34
      @kelk12bien34 Рік тому

      ​@@noemienutritionje ne trouve pas enfaite ya d'autre recette mais pas celle de babka cest normal ?

  • @sarahDrama518
    @sarahDrama518 2 роки тому +3

    C’est une spanakopita* Noémie 😂

    • @noemienutrition
      @noemienutrition  2 роки тому +1

      Bah on va dire que c'est l'époque du non genré 😅​

    • @Farah.B.A
      @Farah.B.A 2 роки тому

      @@noemienutrition Lol elle voulait dire SPANakopita et non SAKAnopita comme tu as dit :)))

  • @christelleaime4444
    @christelleaime4444 11 місяців тому

    Bonjour Noémie il manque les grammes des ingrédients merci

    • @noemienutrition
      @noemienutrition  11 місяців тому

      Bonjour,
      Tu trouveras tout dans le récapitulatif du meal prep disponible gratuitement sur mon site ici : noemienutrition.com/obtenir-votre-guide-gratuit/

  • @Swouiz
    @Swouiz Рік тому +1

    Les tomates en automne? Bof bof hein... d'ailleurs elles sont pas rouges

    • @noemienutrition
      @noemienutrition  Рік тому

      Coucou, oui oui la saison des tomates court jusqu'en octobre 😋