Wow, je vous ai découvertr cette semaine. Je suis tellement contente que mon algorithme vous ait trouvée 😅. Je me suis dit, enfin une personne qui propose des recettes équilibrées sans ajouter de poudre de protéines !!! Merci pour tout et je me suis abonnée à la chaîne. 😊
J'adore le travail que tu nous offres tes recettes donne vraiment envie , on voit que tu adore ça transmettre tu es une vraie bosseuse et ça se voit dans la qualité de ton travail .
J’adore le petit déjeuner . Tes recettes font vraiment envie . De quoi donner la motivation de sortir de son lit !!! Je testerai bien volontiers les cinnamon rolls 🤤.
De la bonne humeur, un plaisir de voir les vidéos, merci ! J ai l habitude au petit dej de manger la moitié d un rocher suchard et moitié de banane + café sans sucre, il y a sans doute mieux 😉 mais bon.....
Merci beaucoup 😋 Je suis très contente de savoir que cette qualité et remarquée et surtout appréciée!! :-) C'est motivant, merci d'avoir pris le temps de m'écrire! :-)
Super vidéo ! Le petit-déjeuner est de loin mon repas favori 🤩😋et j’aime varier (sucré comme salé)! Je vais tester les cinamons rolls au chocolat c’est sur 😃, ils font trop envie ! Comme les gaufres croque madame, hummmmm ! Je me régale d’avance ! Merci Noémie ❤️
Plus de recettes de céréales pour les enfants s'il te plaiiiiit 😍😍😍 et les valeurs nutritionnelles qui vont avec bien sur :) merci pour tout ton travail, cest vraiment top !
Bonjour !!! Une nouvelle vidéo passionnante et qui donne de très belles idées ! Merci Noémie et bravo pour tout le travail en amont ! J'imagine même pas les journées à 100 à l'heure que tu fais ! Mais merci car ta chaîne est super utile 😘 bonne continuation !!
Bonjour Noémie, moi je suis plus sucré le matin . J' adorai également les ceréales nesquik donc un grand merci pour toutes ces idées de recettes!! cela donne trop envie miam miam😋
@noemienutrition merci beaucoup pour cette vidéo 😀j'adore je pensais pas qu'on pouvais manger tout ça le matin. Celle qui m'intrigue le plus c'est le cinnamon rolls au chocolat. Ca a l'air d'être une tuerie. Bisous Lili
Super cette vidéo, les informations sont très instructives ce que j’apprécie. Il serait intéressant d’avoir les valeurs nutritives de tes recettes .merci pour tes vidéos.
Merci pour ton message, Marie!! En ce qui concerne les valeurs nutritives, je ne suis pas trop pour parce que cela encourage à contrôler et limiter... et on s'éloigne du rapport positif avec la nourriture que je souhaite véhiculer 😉 (à plus forte raison que le calcul des valeurs permet rarement de progresser, mais crée plutôt de la frustration et des compulsions)
Bonjour, toutes les recettes donne vraiment envie ca comme toujours !! et surtout UN grand MERCI !!! de les avoir reportés (aprése crites sur le blog!!) souvent parfois , je regarder et n'est pas de quoi noté !!et zap apres j'avoue ) merci
@@noemienutrition Plusieurs je pense, celle à la banane, cacahuète et chocolat je pense😍 J'aimerai bien essayer celle aux céréales aussi, mon compagnon mange des chocapic le matin. J'aimerai lui faire goûter pour savoir ce qu'il en pense 😍😋 les Tartines j'adore aussi ! 😍 et les galettes, beurre de cacahuète aussi 😍💯
Bonsoir.. Je suis plutôt team salé, mais de temps en temps les petites douceurs sucrées font bien plaisir au palais aussi, même si j'abuserais largement plus du sel que du sucre. Lorsque je vois ces petits déjeunés, je me dis que je ne mange vraiment pas assez, surtout le matin. Peut-être que je devrais me contenter d'une soupe le soir, j'aurais plus faim le matin qu'en faisant un repas normal, même si c'est équilibré, je ne sais pas.
Coucou, merci pour ton message. Oui c'est une question d'équilibre et d'habitudes 😅 A chacun son rythme! On doit répartir une certaine quantité de nourriture sur la journée. Certains préfèrent manger le soir, d'autres plutôt le matin !
Coucou ! Super vidéo ca donne envie ! Ma petite astuce pour les cinamon rolls au moment de la découpe pour ne pas les applatir j’utilise soit du fil dentaire soit de la ficelle de boucher que je passe en dessous puis je serre pour les couper et ontenir des jolis ronds !
C'est top de varier! :-) Pour le matcha, je sais qu'il y'a des soldes à partir d'aujourd'hui et que ça se cumule avec mon code (NOEMIE10). Profite-en! :-)
Une des meilleures chaînes de nutrition à mon avis. Je n'ai peut être pas bien cherché mais pourrais tu nous indiquer les valeurs nutrionelles de ces petits petits-déjeuners ainsi que les valeurs caloriques stp
Merci pour cette vidéo, qui donne franchement de très bonnes idées de petits déjeuners. Par contre, j'ai tenté les cinnamons Rolls du libre et j'ai du mettre trop de cannelle parce qu'une fois cuits, c'était immangeable 😵💫. J'étais vraiment désolée. Mais je ne m'avoue pas vaincue, je retenterais... 😊
Merci pour ton message! Aïe zut pour la recette, pourtant testées plusieurs fois... Bravo pour ta persévérance ! La prochaine tentative sera la bonne 😅
Merci de parler des portions recommandées qui sont souvent irréalistes! A travers mon TCA j’ai eu le malheur de les découvrir, et ça m’a juste fais culpabiliser encore plus et m’a fais me sentir mal par rapport à comment je mangeais avant: quand j’étais enfant je ne mangeais pas qu’un biscuit dans le petit sachet de 4! J’ai l’impression que dans ce type de produits les portions recommandées sont surtout là pour l’aspect commercial et pour tromper le client, il vaut mieux se fier à ses envies ou si on le souhaite regarder la composition des produits
Merci pour ton message. Je suis tout à fait d'accord avec toi. Si la portion est trop petite, c'est le produit qui a un problème pas la personne !! Bonne suite à toi et à bientôt sur une prochaine vidéo 😊
Hey Noémie, dans une de tes vidéos petit déjeuner (je ne sais plus laquelle, car je les ai toutes vues) tu disais que dans un smoothie il y a plusieurs fruits et que ce n'est pas une bonne idée car on ne mangerait pas plusieurs fruits d'un coup; que penses tu alors des soupes / potages ? Merci encore pour ton contenu, c'est vraiment top et qualitatif !
La soupe c'est différent car tu mixes des légumes c'est moins sucrés. Tu manges ça comme une partie d'un repas et pas comme une boisson annexe. Donc les soupes faites maison oui c'est une bonne option.
Hello, oui tu peux utiliser une autre farine, mais le résultat sera potentiellement un peu moins levé et moins 'fin' selon la consistance des farines utilisées
@@noemienutrition Ca à l'aire écœurant, "Trop de chocolat tue le chocolat", recette taillé sur mesure pour les addict au chocolat. Je compte essayer une recette sans choco.
@@marian.p C'est sûr qu'il faut aimer le chocolat 😇 à noter que la recette n'en contient pas du tout, uniquement du cacao maigre !! à mon avis, ça passe, même si tu n'es pas une accro
Ça dépend ce qu’on entend par sucre? Les produits industriels, transformés et peu nutritifs oui faut éviter Mais sinon pas de soucis faut plutôt suivre ses envies 😉
Coucou, je regarde toutes tes vidéos, et pour les recettes je bave d envie, mais quand je vois tous les ingrédients je suis sûre que je vais prendre du poids et je n en ai pas besoin!. Rassure -moi stp bonne journée et merci
Hello Danielle, merci pour ton message !! Je te confirme que les recettes sont délicieuses... La question du poids revient souvent. 😉 Et c'est avant tout une question de quantité. Pour éviter de trop manger, une piste est de réduire les interdictions. Avec moins de frustration, tu arrives à mieux suivre tes signaux de satiété ! 😊
Coucou, cela dépend de ton objectif. Cela peut être positif mais aussi dangereux selon les situations. Tu peux regarder sur la chaîne ou sur mon blog car c’est un sujet que j’ai déjà traité plusieurs fois: noemienutrition.com
@@noemienutrition en fait c'est mon mari qui pratique ça. Ça lui fait beaucoup de bien, mais moi je ne déjeune JAMAIS et ça depuis toujours, le matin je prends juste un petit café. Donc pour finir je reste bien 16h sans manger.
Oui clairement, l’idée est plutôt d’en faire une le dimanche et d’en profiter plusieurs fois pendant la semaine 😉 La vidéo était sous le thème de la découverte pour donner des idées 💡
Bonsoit Petite question lorsqu'on regarde les recette pour mincir etc ils sont tous fais a base de flocon d'avoine etc pas appétissante du tout mais les votre sont des recettes tout a fais normaux mais sur le plan diététique on peut manger combien de morceaux par exemple pour les roulée au chocolat ?
Wow, je vous ai découvertr cette semaine. Je suis tellement contente que mon algorithme vous ait trouvée 😅.
Je me suis dit, enfin une personne qui propose des recettes équilibrées sans ajouter de poudre de protéines !!!
Merci pour tout et je me suis abonnée à la chaîne. 😊
Super video je vais mettre en pratique ce meal prep les gauffres hum!!. Merci pour ce partage
Merci beaucoup pour tout le travail que tu fournis ❤ j’adore regarder tes vidéos !
Oh merci beaucoup, Léa 😊 Ravie que mes vidéos te plaisent. Et le meilleur reste encore à venir ... 😉
Yummmmmm enfin ! J’adore le petit déjeuner et j’avais besoin de ça ! ❤
Tu vas te régaler alors 😊 merci pour ton message
J'adore le travail que tu nous offres tes recettes donne vraiment envie , on voit que tu adore ça transmettre tu es une vraie bosseuse et ça se voit dans la qualité de ton travail .
Merci beaucoup pour ce retour! C’est toujours agréable de savoir que son travail est apprécié!! Merci 🤩
Merci Noémie pour cette belle vidéo. Encore et toujours d'excellentes recettes qui donnent envie d'essayer 👍👍.
Merci beaucoup 😋 mais LA question, c'est de savoir par laquelle commencer, non ??
Je viens de tester les crêpes, j'ai ajouté de la mangue en remplacement des myrtilles, c'est une excellente recette. Merci Noémie.
Sylvie
J’adore le petit déjeuner . Tes recettes font vraiment envie . De quoi donner la motivation de sortir de son lit !!! Je testerai bien volontiers les cinnamon rolls 🤤.
Merci beaucoup! Je te confirme que la recette est pas mal... 😋
Merci pour cette vidéo très instructive et gourmande! 👏
Merci à toi 😁
Ce type de retours sont très motivant.
Alors tu te lances pour tester un de ces petits-déjeuners?
De la bonne humeur, un plaisir de voir les vidéos, merci ! J ai l habitude au petit dej de manger la moitié d un rocher suchard et moitié de banane + café sans sucre, il y a sans doute mieux 😉 mais bon.....
tes vidéos sont tellement qualitatives ! merci à toi c’est toujours un plaisir à regarder je vais tester tes recettes 😋
Merci beaucoup 😋
Je suis très contente de savoir que cette qualité et remarquée et surtout appréciée!! :-)
C'est motivant, merci d'avoir pris le temps de m'écrire! :-)
Merci Noémie de m avoir éclairée je vais réduire les portions!!
Super vidéo ! Le petit-déjeuner est de loin mon repas favori 🤩😋et j’aime varier (sucré comme salé)! Je vais tester les cinamons rolls au chocolat c’est sur 😃, ils font trop envie ! Comme les gaufres croque madame, hummmmm ! Je me régale d’avance !
Merci Noémie ❤️
Ha ha oui je pense que ça va te plaire !
Je me réjouis de voir tes photos dans le groupe ☺️☺️☺️☺️
Tu verras c’est trop bon tout ça
Plus de recettes de céréales pour les enfants s'il te plaiiiiit 😍😍😍 et les valeurs nutritionnelles qui vont avec bien sur :) merci pour tout ton travail, cest vraiment top !
Bonjour !!! Une nouvelle vidéo passionnante et qui donne de très belles idées ! Merci Noémie et bravo pour tout le travail en amont ! J'imagine même pas les journées à 100 à l'heure que tu fais ! Mais merci car ta chaîne est super utile 😘 bonne continuation !!
Génial! Merci pour ton message et tes encouragements 😉
Merci pour toutes ces idées de petit déjeuner ultra gourmandes 😍
Avec plaisir 😊
Laquelle as-tu envie de tester?
@@noemienutrition sans hésiter : les pancakes japonais ! 😍
Merciii pour tes superbes vidéos !
Avec plaisir 😊
Très original, bravo
Ravie que la vidéo te plaise 😊
Bonjour Noémie, moi je suis plus sucré le matin . J' adorai également les ceréales nesquik donc un grand merci pour toutes ces idées de recettes!! cela donne trop envie miam miam😋
🤗 Merci pour ton message Sylvie! Encore une dans la team sucré! Je me réjouis de voir tes réalisations...
Merci Noémie de votre aide précieuse
Ravie que la vidéo vous plaise 😋
Bonjour Noémie et bravo pour tout ce partage, quel travail ! ❤👏
Merci!
Je suis très heureuse de savoir que ce travail est apprécié.
C'est motivant :-)
Alors, tu vas reproduire une de ces recettes? :-)
@@noemienutrition le Cinnamon Roll sans doute 😋😋
Merci Noémie !!!!!🙏🙌🙌💜
Avec plaisir 🤗
Top merci
J'aime beaucoup tes vidéos. Les recettes ont l'air extraordinaire. Je vais faire la confiture de myrtilles. J'ai hâte de goûter sur du bon pain .
Merci beaucoup, Emi 😋 Tu me diras comment tu trouves la recette alors !!
Merci merci beaucoup
@noemienutrition merci beaucoup pour cette vidéo 😀j'adore je pensais pas qu'on pouvais manger tout ça le matin. Celle qui m'intrigue le plus c'est le cinnamon rolls au chocolat. Ca a l'air d'être une tuerie. Bisous Lili
Je confirme 😊
Super cette vidéo, les informations sont très instructives ce que j’apprécie. Il serait intéressant d’avoir les valeurs nutritives de tes recettes .merci pour tes vidéos.
Merci pour ton message, Marie!! En ce qui concerne les valeurs nutritives, je ne suis pas trop pour parce que cela encourage à contrôler et limiter... et on s'éloigne du rapport positif avec la nourriture que je souhaite véhiculer 😉 (à plus forte raison que le calcul des valeurs permet rarement de progresser, mais crée plutôt de la frustration et des compulsions)
Bonjour, toutes les recettes donne vraiment envie ca comme toujours !! et surtout UN grand MERCI !!! de les avoir reportés (aprése crites sur le blog!!) souvent parfois , je regarder et n'est pas de quoi noté !!et zap apres j'avoue ) merci
Ha génial! C’est du boulot mais je suis heureuse de le faire si ça motive à faire les recettes :-)
Tu vas commencer par laquelle ? 😃
Merci pour ta vidéo !!!
😊
Tes pancake ou ton croque madame gaufre me donne trop envie un matin et un brunch ou lunch
Oui c est trop bon !!
j'aime beaucoup ta vision de l'alimentation , tes patients/clients doivent être trés contents haha :)
Oh merci 😊 oui j'espère !!
Coucou ! Super vidéo, bien gourmande ! 😍😍😍
Ha ha tu vas tester laquelle ?
@@noemienutrition Plusieurs je pense, celle à la banane, cacahuète et chocolat je pense😍 J'aimerai bien essayer celle aux céréales aussi, mon compagnon mange des chocapic le matin. J'aimerai lui faire goûter pour savoir ce qu'il en pense 😍😋 les Tartines j'adore aussi ! 😍 et les galettes, beurre de cacahuète aussi 😍💯
J ai testé la recette des pancakes Japonis ! Elle a fait l unanimité 🎉
Bonsoir.. Je suis plutôt team salé, mais de temps en temps les petites douceurs sucrées font bien plaisir au palais aussi, même si j'abuserais largement plus du sel que du sucre. Lorsque je vois ces petits déjeunés, je me dis que je ne mange vraiment pas assez, surtout le matin. Peut-être que je devrais me contenter d'une soupe le soir, j'aurais plus faim le matin qu'en faisant un repas normal, même si c'est équilibré, je ne sais pas.
Coucou, merci pour ton message. Oui c'est une question d'équilibre et d'habitudes 😅 A chacun son rythme! On doit répartir une certaine quantité de nourriture sur la journée. Certains préfèrent manger le soir, d'autres plutôt le matin !
Coucou ! Super vidéo ca donne envie ! Ma petite astuce pour les cinamon rolls au moment de la découpe pour ne pas les applatir j’utilise soit du fil dentaire soit de la ficelle de boucher que je passe en dessous puis je serre pour les couper et ontenir des jolis ronds !
Très bonne idée ! Astucieux ! Merci 😊
Bonjour,toutes les recettes donne vraiment envie.
Merci pour ton message 😊 par quelle recette tu aimerais commencer ?
@@noemienutrition j'aimerais faire les pancakes
@@sandrinesurjus6895 Ah oui bon choix !! 😇Tu auras besoin d'un emporte-pièce si tu veux un pancake super épais !!
Holala le cinamonn me donne trop trop envie 🤩😍
Il vaut la peine :-)
Bonjour Noémie. Vidéo toujours intéressante
Super! Merci Sandrine 😊 Ravie que mes vidéos te plaisent. Et le meilleur reste encore à venir ... 😉
De très belles recette pour le petit-déjeuners ! Merci pour le partage !
Avec plaisir ! Heureuse que la vidéo t’aie plue
Par quelle recette vas-tu commencer ?
@@noemienutrition Les pancakes me tentent beaucoup !🤗
@@emacookandbake ils sont vraiment bons et très rassasiant !
J'adore vos recettes 😍, je ne connais pas le thé matcha, je vais essayer 😊je suis team salée mais j'aime variée selon mes envies
C'est top de varier! :-)
Pour le matcha, je sais qu'il y'a des soldes à partir d'aujourd'hui et que ça se cumule avec mon code (NOEMIE10). Profite-en! :-)
Bonjour merci pour cette super vidéo, et c'est idée recette que tu as partager 😍, en ce moment je test aussi pas de recette, même niveau boisson.
Super !! Merci beaucoup 😊 du coup tu vas tester quelle recette ?
@@noemienutrition les pancakes fluffly
@@mamanfestyle très bon choix 👍🏻
La Coop 🤙🏼😏
Coucou c'est encore moi 😅. Je m'envoie ta vidéo afin de pouvoir refaire TOUTES les recettes 😅😅😅.
Pancakes testés! Délicieux, mais pas faciles à démouler 😭😉
Ha ha oui une astuce est de graisser légèrement le moule avant de l’utiliser ;-)
@@noemienutrition je l’avais fait 😭
Noemie , pourrais tu faire une vidéo ou un post sur le kombucha ? Car j ai l impression que c est très sucré. Merci 😊
Bonjour pour la recette de la confiture myrtille avec des graines de chia peut-on le faire avec n'importe quel fruit comme la framboise par exemple
Il ne reste plus qu'à passer à table 😀
Hihihi oui tu es servi avec toutes ces recettes !! 😉
Une des meilleures chaînes de nutrition à mon avis. Je n'ai peut être pas bien cherché mais pourrais tu nous indiquer les valeurs nutrionelles de ces petits petits-déjeuners ainsi que les valeurs caloriques stp
Coucou, merci pour ton message !! Je ne note pas systématiquement les valeurs des repas. Cela dépend du thème de la vidéo. 😊
Que Dieu te bénisse ma soeur magnifique vidéo
Merci 🤩
@@noemienutrition on ne dit pas merci pour un devoir
O j’ai trouvé de thé hibiscus de chez tekoe le energy tea j’adore
Top
Merci Haley 😊
Très bien les Nesquik maison parce que les céréales industrielles c'est cher
Merci pour cette vidéo, qui donne franchement de très bonnes idées de petits déjeuners. Par contre, j'ai tenté les cinnamons Rolls du libre et j'ai du mettre trop de cannelle parce qu'une fois cuits, c'était immangeable 😵💫. J'étais vraiment désolée. Mais je ne m'avoue pas vaincue, je retenterais... 😊
Merci pour ton message! Aïe zut pour la recette, pourtant testées plusieurs fois... Bravo pour ta persévérance ! La prochaine tentative sera la bonne 😅
MIAAAAM 🤤🤤🤤🤤
Hihihi le vrai dilemme, c'est de savoir par laquelle commencer, non ? 😇
Sacré collection de thé//infusion 😜
C'est clair ! Hihihi 😊
Moi je vais essayer tes recettes qui ont l air trop bonnes. Moi je suis team sucree et salee hi hi hi . Biz
😋 tu me diras laquelle tu préfères ! Merci pour ton message
Merci de parler des portions recommandées qui sont souvent irréalistes! A travers mon TCA j’ai eu le malheur de les découvrir, et ça m’a juste fais culpabiliser encore plus et m’a fais me sentir mal par rapport à comment je mangeais avant: quand j’étais enfant je ne mangeais pas qu’un biscuit dans le petit sachet de 4!
J’ai l’impression que dans ce type de produits les portions recommandées sont surtout là pour l’aspect commercial et pour tromper le client, il vaut mieux se fier à ses envies ou si on le souhaite regarder la composition des produits
Merci pour ton message. Je suis tout à fait d'accord avec toi. Si la portion est trop petite, c'est le produit qui a un problème pas la personne !! Bonne suite à toi et à bientôt sur une prochaine vidéo 😊
Team sucrée pour le petit déjeuner
Et quel est ton petit-déjeuner favoris ?
@@noemienutrition en ce moment c'est con flakes (achetées sur koro) avec 2/3 poignées de raisins secs et le tout arrosé de lait de soja ou d'avoine
@@maevanathaliemuller1768 pas mal :-) essaye de diminuer un peu les raisins pour mettre à la place quelques oléagineux 😉
@@noemienutrition je ne pense jamais à acheter des amandes
C'est le seul oléagineux que je supporte
@@maevanathaliemuller1768 ca serait bien pour un petit déj. au top du top :-)
Bonjour Noémie,
Est-ce que tu aurais des recettes pour les intolérants aux lactoses et aux œufs pour les petits-déjeuners et les lunchs?
Coucou, tu vas trouver des recettes sur mon blog noemienutrition.com 😊
Hey Noémie, dans une de tes vidéos petit déjeuner (je ne sais plus laquelle, car je les ai toutes vues) tu disais que dans un smoothie il y a plusieurs fruits et que ce n'est pas une bonne idée car on ne mangerait pas plusieurs fruits d'un coup; que penses tu alors des soupes / potages ? Merci encore pour ton contenu, c'est vraiment top et qualitatif !
La soupe c'est différent car tu mixes des légumes c'est moins sucrés.
Tu manges ça comme une partie d'un repas et pas comme une boisson annexe. Donc les soupes faites maison oui c'est une bonne option.
Merci @@noemienutrition pour cette super réponse :) Je prends note et j'adore la soupe
👍👍👍👍👍
Bonjour
Peut on utiliser une autre farine que la farine de blé pour les pancakes japonais ? Genre farine de petit épeautre, de coco ....
Merci
Hello, oui tu peux utiliser une autre farine, mais le résultat sera potentiellement un peu moins levé et moins 'fin' selon la consistance des farines utilisées
Les recettes ont l'air bien bonnes .est-ce normal que le lien vers le meal prep ne fonctionne pas ?merci
Merci d'avoir signaler le problème!! C'est corrigé!! :-)
✨😻✨👌
Je ne trouve pas le lien pour le matcha ?
Hello
Voici le lien du site : anatae.fr
Le code est NOEMIE10 pour la réduction ☺️
J'aimerais tester le cinnamon roll fait maison, celui de starbucks est dégeu, sec et trop sucré
Je t’assure que celui-ci est trop bon!
Tu me feras un retour dans le groupe ? ☺️
@@noemienutrition Ca à l'aire écœurant, "Trop de chocolat tue le chocolat", recette taillé sur mesure pour les addict au chocolat. Je compte essayer une recette sans choco.
@@marian.p C'est sûr qu'il faut aimer le chocolat 😇 à noter que la recette n'en contient pas du tout, uniquement du cacao maigre !! à mon avis, ça passe, même si tu n'es pas une accro
#teamsalé
Ha cool :-)
C’est quoi ton petit-déjeuner classique ?
Le matin il ne faut pas mieux éviter le sucre ?
Ça dépend ce qu’on entend par sucre?
Les produits industriels, transformés et peu nutritifs oui faut éviter
Mais sinon pas de soucis faut plutôt suivre ses envies 😉
Noemie je peux mettre une farine complète ou orge mondée ou 2 farines car avec le diabète je ne prends aucune farine blanche. Merci
Oui bien sûr 😊
@@noemienutrition merci beaucoup noemie
Coucou, je regarde toutes tes vidéos, et pour les recettes je bave d envie, mais quand je vois tous les ingrédients je suis sûre que je vais prendre du poids et je n en ai pas besoin!. Rassure -moi stp bonne journée et merci
Hello Danielle, merci pour ton message !! Je te confirme que les recettes sont délicieuses... La question du poids revient souvent. 😉 Et c'est avant tout une question de quantité. Pour éviter de trop manger, une piste est de réduire les interdictions. Avec moins de frustration, tu arrives à mieux suivre tes signaux de satiété ! 😊
Que pensez -vous du jeûn intermittent ?
Coucou, cela dépend de ton objectif. Cela peut être positif mais aussi dangereux selon les situations. Tu peux regarder sur la chaîne ou sur mon blog car c’est un sujet que j’ai déjà traité plusieurs fois: noemienutrition.com
@@noemienutrition en fait c'est mon mari qui pratique ça. Ça lui fait beaucoup de bien, mais moi je ne déjeune JAMAIS et ça depuis toujours, le matin je prends juste un petit café. Donc pour finir je reste bien 16h sans manger.
Les recettes sont appétissantes mais pas trés réalistes à faire le matin avant d'aller travailler sauf en se levant 2 heures plus tot...
Oui clairement, l’idée est plutôt d’en faire une le dimanche et d’en profiter plusieurs fois pendant la semaine 😉
La vidéo était sous le thème de la découverte pour donner des idées 💡
Bonsoit
Petite question lorsqu'on regarde les recette pour mincir etc ils sont tous fais a base de flocon d'avoine etc pas appétissante du tout mais les votre sont des recettes tout a fais normaux mais sur le plan diététique on peut manger combien de morceaux par exemple pour les roulée au chocolat ?