Bolo sem Açúcar: Banana com Ameixa e Abacaxi com coco!
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- Опубліковано 20 жов 2024
- Fala, pessoal!! Quer fazer um bolinho sem açúcar!? Então aqui está a minha receita que uso na minha loja e é um sucesso de vendas!
Veja a receita em: www.docenamedi...
O bolo sem açúcar é uma opção saudável para aqueles que querem evitar o consumo excessivo de açúcar refinado. Para substituir o açúcar em uma receita de bolo, pode-se utilizar adoçantes naturais, como o açúcar de coco, o xilitol ou o eritritol. Esses adoçantes são menos calóricos do que o açúcar comum e têm um índice glicêmico mais baixo, o que significa que não elevam tanto os níveis de açúcar no sangue. É importante lembrar que, embora esses adoçantes sejam naturais, ainda devem ser consumidos com moderação. Visto isso, nessa receita não usaremos nem os adoçantes dietéticos, faremos a receita sem açúcar e compensaremos o sabor com as frutas!
Outra opção para reduzir o açúcar em um bolo é substituir parte da farinha branca por farinha integral. A farinha branca é refinada e perde muitos dos seus nutrientes, enquanto a farinha integral contém o grão inteiro e é rica em fibras e nutrientes. A fibra ajuda a diminuir a absorção de açúcar no sangue, o que é benéfico para a saúde em geral. Além disso, a farinha integral adiciona sabor e textura ao bolo, tornando-o mais nutritivo e saboroso.
Ao fazer um bolo sem açúcar, é importante ter em mente que a textura e o sabor podem ser diferentes do bolo tradicional com açúcar. É possível que o bolo fique mais denso ou menos doce, dependendo dos ingredientes usados. Experimente diferentes receitas e adaptações para encontrar a opção que melhor atenda às suas preferências. Ainda assim, é importante lembrar que mesmo um bolo sem açúcar ainda contém calorias e deve ser consumido com moderação como parte de uma dieta equilibrada.
Aqui fizemos um bolo sem açúcar com banana e ameixa, que fica incrível! E um de abacaxi com coco, que também é um bolo muito saboroso! Vamos para a receita??
Quer se aprofundar mais na confeitaria técnica? Conheça nosso clube em docenamedida.c...
Esse moço da gravação é uma graça 😂 acho que não tem nada que ele não goste 😅
Você é ma-ra-vi-lho-sa!! Sempre procuro receitas sem açúcar para fazer para as crianças. Adoro suas receitas e sua didática. Muito obrigada!
E se tiver alguma receita sem açúcar e ainda sem ovos e oleaginosas por favor divulgue, pois temos alergia alimentar na família.
Assisto ou melhor escuto na televisão.passo dia sozinha aqui na roça.você é minha amiga imaginária.aprendo muito.
Quanto amor vocês têm para produzir conteúdos tão excelentes! ❤
O melhor canal do UA-cam as receitas são perfeitas e as aula simplesmente maravilhosa obrigada Tati vc é incrível
Estou impressionado! Não entendia porque meu bolo de aveia às vezes ficava pesado ou virava uma "papa assada", agora sei que é porque começo a colocar a aveia ou deixo a aveia com os líquidos por muito tempo 🤯. Nunca mais!
Será que esta receita ficaria bom com mirtilo na massa 🫐?
Acho que fica bom, mas se liga que o mirtilo é bem úmido, parece uma uva né ?
Aqui onde moro tem muito, vou tentar
Boa informação cfcastro, onde você mora? Mirtilo aqui é muito caro .Obrigada por colaborar ,Deus te abençoe e todos que estão lendo .
Até que enfim bolo sem açúcar mesmo e sem lactose😊
Gente, que aula!
Estou assistindo num domingo à tarde. O bom de ter uma receita base, é que temos uma infinidade de possibilidades. Faltou a quantidade de aveia e eu fiquei revendo o vídeo. Depois fui ler os comentários e fiquei sabendo que tem um link na descrição com a receita. Dormi no ponto e meu ônibus passou. 🚌 Mas peguei o próximo. Deu tudo certo.
Ensina o bolo q mencionou no vídeo e tamara c castanha do Pará, amo suas receitas, sua didática.
شكرا لمجهودك الرائع لتقديم شي جميل وطبخه لذيذه متابعه جديده 😍
Encontrei o canal que eu estava procurando. Sem açúcar/glúten/leite
Eu estou impressionada com a qualidade das receitas. E vejam, nos passa o que dá certo com ela. Gente, estou quase arriscando e fazendo uns bolos p vender.
Que excelente! Pode trazer mais receitas assim. ❤ Sem glútem e adoçado com frutas😍
Esse canal é tão, tão , tão maravilhoso. Leve. Eu n sei explicar
Estou amando o seu canal sem enrolação suas dicas valem milhões sou confeiteira mais estou com tolerância a lactose e glúten hj fiz sua receita de bolo de banana com aveia e de fubá simples coloquei leite de coco e farinha de arroz ficaram deliciosos muito obrigada 👏👏👏❤
Cheguei agora no canal ! Sou escolada em canis de culinária e masterchef ! Amooo ! Estou Impressionada com a qualidade e riqueza do conteúdo ! Gratidão e parabéns ❤
Boa noite de Portugal faz uma receita de bolo de maçã
Que mararavilha de aula, penso numa duvida e logo vc vem com a resposta, parabéns e gratidão pela sua generosidade, pois nao amarra ,suas dicas e segredos a seus cursos pagos ,ajuda muito a pequenos empreendedores,quenem sempre pode pagar,Gostaria de aproveitar caso leia , pedir receitas com farinhas low carb que são dificies de usar e sair perfeitas as receitas.Deus te abençoe abundantemente!
Amiga voce caiu do Ceu para nos ensinar estes bolos maravilhoso Deus te abencoi grandimente
Cenoura e maçã meia murchinha fica mais doce,eu adoro.
Você dá uma verdadeira aula. Parabéns pelo trabalho!
Se eu morasse perto da sua loja certamente iria conferir os bolos.
Queria saber a quantidade da aveia da receita pois não tem a medida no vídeo
Está na página deles: 50g de aveia em flocos finos.
Que demais, vou fazer, mas não sou fã de cenoura, será que tem algum problema se fazer uma pasta com a cenoura ou picar bem picadinho? 🤔
Tati sou nova no canal e fiz o bolo hoje. De gosto ficou uma delícia. A estrutura esfarelendo. E…grudou em baixo talvez porque não coloquei gordura suficiente pra untar. Quero muito melhorar na qualidade de bolos nessa linha, de gosto é o melhor que já fiz. E também muito mais prático. Parabéns e obrigada.
Será dá pra fazer bolo de manga? Amei essas receitas!Esse canal é TOP D++++++
Aleluia eita gloria obrigada amo tuas receitas amiga Deus te abençoe sempre
Como sempre amei as dicas estou querendo abrir um delivery com bolos e brownies ter essas opções saldaveis e inclusivas será Mara;sem falar que suas receitas são práticas e econômicas vocês estão de parabéns
Parabéns novamente Tati e equipe ❤
Faz sobre cupcake por favor
Que maravilhosa e receitas perfeitas
Bom dia Amiga um grande abraço pra você DEUS abençoe!! Seu canal ê o melhor da UA-cam!! Receita maravilhosa! Você é Sensacional !!!❤❤❤
BOM DIA AMORE AMEI SUAS DICAS MAS NÃO CONSEGUI ENTENDER A QUANTIDADE DE FLOCOS DE AVEIA PODERIA ME PASSAR PORFAVOR.DEUS LHES ABENÇOE SEMPRE GRANDEMENTE
Amo bolos integral
Olá . Descobri você hoje. Amei. Vou assistir todos os teus vídeos. Era o que eu estava procurando. Tudo de bom. Gostei muito a maneira que você trabalha. Você é muito simpática. Gostei muito do teu ajudante também. Abraços. Iraci de Curitiba Pr
Professora querida !!!
Equipe, muito grato por mais uma aula ! ! !
Fiquei com água na boca
Pôr favor VC poderia fazer uma receita de pão sem glúten e sem lactose os meus não ficaram boas sei que tudo que vc faz fica excelente obrigada que Deus te abençoe sempre 🙏♥️
Faz bolo de parmesão pra gente ! Obrigada ❤❤❤❤❤❤
Que bom Parabéns pela receita.
Pessoal, testei a receita, mto mto bom 😋 😋❤ top das galáxias
Super recomendo ☺️
Você fez de banana com ameixa ou de maçã com abacaxi e coco?
Muito obrigada por passar sua receita❣ Vou fazer esse de banana. 😍
Eu estou pre diabética e n posso comer aveia. Antes eu comia desse tipo de bolo ,eu adoro.
Poderia ,retirar a aveia?
Tati querida, nos ensine a congelar bolos Dá certo?
Ensina esse bolo de tamara com castanha do Pará pfv???!!
Vc é demais estou adorando aprender com vc tudo sobre Confeitaria ! Gratidão ❤❤❤❤
Quanto de aveia? Muito obrigada adorei.
No site está 50 gramas de aveia flocos fino.
Tem link para receita na descrição.
Gostei da receita obrigada
Sei que vou gostar!!!!! VC é d+❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Mestre em confeitaria, que espetáculo, obrigada
Obrigada por compartilhar essa receita maravilhosa😊. A semente de linhaça pode ser triturada ou precisa ser inteira, pergunto pelos benefícios ao organismo. Não apareceu como tu cortou a banana em "cubos", eu gostaria de aprender 😉
A Tati: Esse da um bolo que eu chamo de bolo de 4 fatias.
O Tournant: 7:37
Quando eu falo que o Tournant é a melhor parte dos vídeos. 😂😂😂😂
Turnan como coadjuvante destas aventuras gastronômicas, sempre garantindo ótima diversão a cada nova receita ❤
Amei demais!! Poderia dizer a quantidade de aveia para essa receita inteira da forma de bolo médio!!?
TD o que VC faz tem excelência
Maravilhosa e abençoada vc é ❤
Tati boa tarde tudo bem? Suas receitas são ótimas e você é muito competente. Como posso substituir a farinha de coco?
Estou curtindo suas receitas e vou fazer. Gratidão.
Ótimas receitas .. obrigado por compartilhar conosco... 😍
Que maravilha de receita!!!
Ficam muito gostosos!!! 💕
Fica maravilhoso
Se for fazer de Tamaras, tem q colocar de molho antes?
Receita perfeita !
Gostei obrigado querida
Maravilha de receita, obrigada
Pensei em adicionar o caqui com a banana, pois tem um sabor mais neutro. E estamos na época dessa fruta. Será que dá certo?
Amei as receitas❤
Muito obrigada suas dicas nos ajudam muito.
Maravilhosas as receitas! Muito muito obrigada Tati
Sua confeitaria é em qual cidade estado ? Podia ser em BH
Que receita maravilhosa.. ameiii❤❤❤❤
Sera que poderia usar chia no lugar de linhaça em semente?
Que delícia 😋, parabéns e obrigada
Vcs são a excelência da excelência....
Parabéns amores..❤
Mais uma receia maravilhosa ❤
Nao pode bater no liquidificador?
Por favor me responda preço do bolinho de frutas e preço do bolo na forma maior?
To aqui fazendo o meu !!!
Quais são as massas que você colocou?
Maravilhosa como sempre!!! Gratidão 🙏
Taty o que pode substituir a farinha de coco..amo suas receitas que Deus continue te abençoando.
Amo amo amo amo amo.❤❤❤❤.obrigada.
Não uso óleo.derreto a manteiga,retiro a espuma e uso em tudo
200g fruta fresca (maçã, banana, abacaxi)
70g fruta seca (ameixas, passas, coco)
Adorei suas explicações.Parabéns!
Gratidão!😊
Bom dia por qunto vx vênde cada bolinho de frutas? Esta forminha? E na forma normal ? Aqueke maior qunto e este bolo?
Amei a receita. Obrigada por compartilhar.
A aveia tem como substituir? Alergico a glúten e aveia na família.
qual a validade dos bolos? precisa deixa-los na geladeira?
Oiiii, adorei, mas não achei a quantidade de aveia😊
Valeu!
O que poderia usar no lugar do ovo?
Gratidão pela receita. Gostaria q colocasse os ingredientes na descrição. 40 g de óleo( ?) Seria 40 ml?
Isso, vai ser próximo de 40ml. Como a densidade é diferente o volume vai variar um pouco 💕💕
Onde é sua confeitaria?
Obrigada pelo conteúdo. ❤
Muito boa a receita, porém, gostaria de saber o quanto de aveia devo colocar. Obrigada!
Tem link para receita, na descrição.
Oiêee, poderia dar as medidas em xícara, colher? Obrigada
Ja fez esse bolo sem ovos para ser vegano?
Gente me perdi aqui, aveia foi na massa? Quantidade? Desde ja agradeço ❤
@docenamedida Tb não consegui anotar a qtd de aveia, e gostei imenso desta receita!