O Bolo SAUDÁVEL mais gostoso do mundo!| SEM AÇÚCAR SEM TRIGO SEM LACTOSE |Receita de bolo sem glúten

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  • Опубліковано 1 сер 2024
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КОМЕНТАРІ • 143

  • @fac7057
    @fac7057 10 місяців тому +27

    Eu amo suas receitas, faço elas na pousadas os pães caseiros e bolos tudo de bom ,você é uma bênção, eu estou muito feliz e aprender cada receitas suas, muito obrigadaaaa ❤

    • @DaTerralu
      @DaTerralu  10 місяців тому +3

      Que maravilha! Fico muito feliz em saber, beijos no coração e que Deus te abençoe sempre, beijos 😘

  • @tamiressantos9979
    @tamiressantos9979 5 місяців тому +33

    - 4 a 5 bananas pequenas ou 3 grandes (quanto mais madura mais doce fica)
    - 3 ovos
    - 5 colheres de sopa de oleo ou 1 colher de manteiga/margarina
    - 1 pitada de sal
    - Canela em pó a gosto
    - 100g coco ralado OU amendoim triturado
    - 1 xicara (240 ml) de aveia em flocos finos
    - 120 ml de agua OU leite
    - 2 colheres de sopa chocolate em pó 70%
    - 1 colher de sopa de fermento
    ** Assar a 200° por 40 minutos **

  • @MariaCelotina-pb8gp
    @MariaCelotina-pb8gp 10 місяців тому +54

    Senhor cure as minhas feridas. Amém.

  • @ingridpivetta
    @ingridpivetta 2 місяці тому +1

    Voltei pra agradecer pela receita!
    Faço esse bolo toda semana na minha casa e é simplesmente maravilhoso. Barato e muito gostoso. 😋

  • @Dada14195
    @Dada14195 10 місяців тому +15

    Ai q delícia!! Se colocar leite de coco no lugar da água fica ainda mais top! Obrigada ❤

  • @brunosom1591
    @brunosom1591 10 місяців тому +3

    Uma receita saudável,fit! Muito bom!!!

  • @liegemachadopereira7348
    @liegemachadopereira7348 10 місяців тому +1

    Boa tarde, obrigada por compartilhar.

  • @rosariopinto8284
    @rosariopinto8284 10 місяців тому +1

    Muito bom aspecto gostei muito obrigada pela receita 😋😋😘

  • @rosemaryhirata3180
    @rosemaryhirata3180 4 місяці тому +2

    Galo cantando, passarinho, e receita com essa voz tão agradável, vontade de correr para um sítio!!

  • @soniahigino7848
    @soniahigino7848 10 місяців тому +1

    Obrigada querida!!

  • @mariaisildaabreu1458
    @mariaisildaabreu1458 10 місяців тому +4

    Boa tarde Lu Adorei super saudável vou fazer gratidão sempre beijos 😘

  • @plkkjhmnbbhui4351
    @plkkjhmnbbhui4351 10 місяців тому +1

    Que maravilha!

  • @silviameyer4290
    @silviameyer4290 10 місяців тому +1

    Que delícia para um café da tarde em dia de chuva obrigada

  • @celiaconduto1095
    @celiaconduto1095 10 місяців тому

    Que maravilha 👍 adoro as suas receitas💖🌹😘

  • @elisimargoncalves809
    @elisimargoncalves809 10 місяців тому +1

    Amo suas receitas . Gratidão.Vc poderia nos ensinar a fazer a Massa do bolo Pullman?

  • @luisamatos6433
    @luisamatos6433 10 місяців тому +1

    Olá boa tarde aqui de Portugal adorei essa receita vou fazer beijinhos

  • @anaalicesantos9243
    @anaalicesantos9243 10 місяців тому +1

    Bom e abençoado dia querida!!! Amo ❤️ esse seu jeitinho agradável de passar suas receitas para nós.
    Com certeza ficou uma delícia 😋 😋! Que Deus continue te abençoando hoje e sempre! Um abraço!!! 💜💜💜

    • @DaTerralu
      @DaTerralu  10 місяців тому

      Amém minha linda e igualmente para você, beijos 😘 e obrigada por seu carinho 🙏🏻

  • @luandrade1705
    @luandrade1705 10 місяців тому +2

    Eu faço esse bolo com banana e passas, meu filho tem alergia a amendoim. Vou acrescentar o coco, se ja fica bom sem imagina com ele. Aprovadissimo!❤❤❤❤

  • @terezinhasantana3513
    @terezinhasantana3513 10 місяців тому +1

    Olá amo suas receitas

  • @mariacristina7068
    @mariacristina7068 10 місяців тому

    Parabéns pelo vídeo!!!

  • @cristinabrugge6484
    @cristinabrugge6484 3 місяці тому +1

    BOM dia! Lu vi essa receita e fiz o bolo pois tinha os ingredientes. Ficou ma-ra-vi-lho-so! ! Na próxima vou experimentar com o amendoim. Parabéns por mais essa receita. Abraço

  • @adrianasales6871
    @adrianasales6871 10 місяців тому +3

    Boa tarde Lu que bolo 🎂 delicioso top10 amiga beijos 💋 fiquem todos com Deus com carinho ❤ Adriana ❤

  • @franciscadaschagas6895
    @franciscadaschagas6895 10 місяців тому +1

    hummm que delicia de bolo obrigada

  • @rozanelemes8003
    @rozanelemes8003 10 місяців тому +4

    LU qui receita maravilhosa adoro coisas saudáveis temos que investir nesse caminho ...nosso coração agradece.❤❤❤❤❤❤

  • @anaalicesantos9243
    @anaalicesantos9243 10 місяців тому +6

    Oi Lu! Prepare para nós um desse bolo usando maçãs 🍎 🍎 🍎..
    Eu fica agradecida!!! 💕💕💕💕

  • @lazaraanadasilva4223
    @lazaraanadasilva4223 10 місяців тому

    Fiz essa receita é uma delícia esse bolo

  • @megcarvalho5175
    @megcarvalho5175 10 місяців тому +2

    Huuuum vou fazer agora mesmo pro café da tarde ❤

  •  10 місяців тому +3

    Aqui faço com farinha de linhaça e aveia com nozes,. Interessante nunca usei água e nem o chocolate. Ficou lindo

  • @elienelinda2194
    @elienelinda2194 7 місяців тому

    Suas receitas são maravilhosas!!!❤

  • @marlenelima7117
    @marlenelima7117 10 місяців тому

    Ja fiz esse bolo e muito bom👍

  • @rosilenevicente1519
    @rosilenevicente1519 9 місяців тому

    Ótimo ideia p fazer p meus Alunos

  • @heliacavalheiro2849
    @heliacavalheiro2849 5 місяців тому

    Eu gosto das suas receitas e acho muito linda as toalhinhas de crochê a cada receita é um crochê diferente ❤❤😍🤩

  • @rosapereira7385
    @rosapereira7385 10 місяців тому

    Muito bom adorei a receitinha 🌹🌾

  • @beneditogambettafilho5287
    @beneditogambettafilho5287 5 місяців тому

    Grato irei fazer grato

  • @taniaalves1709
    @taniaalves1709 Місяць тому

    Fiz e ficou muuuito bom!!! acrescentei mais duas colheres de chocolate 70% e mais três colheres de adoçante culinário

  • @rosimeripereira397
    @rosimeripereira397 10 місяців тому

    hummm parece muito bom

  • @ivonejorge8601
    @ivonejorge8601 10 місяців тому

    Amo suas receitas,são maravilhosas 😋😍❤

    • @DaTerralu
      @DaTerralu  10 місяців тому +1

      Obrigada por seu carinho 😘🙏🏻

  • @AndreiaSantos-ch8cn
    @AndreiaSantos-ch8cn 10 місяців тому

    Que bolo lindo e gostoso hum

  • @cidyarocha3049
    @cidyarocha3049 10 місяців тому +1

    Suas receitas são incrivelmente maravilhosas!!desde q descobri seu canal e só sucesso suas receitas aqui em casa..muito obrigada por compartilhar ❤

    • @DaTerralu
      @DaTerralu  10 місяців тому +1

      Eu que agradeço seu carinho e gentileza, beijos amada 😘😘

    • @jovempanluizacandeia2376
      @jovempanluizacandeia2376 10 місяців тому +1

      ❤❤Hummmm.,Que Irresistível .. Banana e chocolate Sem Glúten 🙏🙏 Gratidão por partilhar conosco 😍🌹🍀..Seus Bolos são D++++❤

  • @marcelopedrosa1999
    @marcelopedrosa1999 6 місяців тому +1

    Hummmmm, que bolícia! Vou tentar fazer. Mt grato pelas dicas!

  • @elizetetavaresgaspar
    @elizetetavaresgaspar 10 місяців тому +1

    Boa tarde Lu! Com certeza o de amendoim deve ser divino, amo tudo que tem amendoim 😊❤

    • @DaTerralu
      @DaTerralu  10 місяців тому

      Beijos minha linda 😘👍

  • @hernandesmafra8511
    @hernandesmafra8511 7 місяців тому

    Vou fazer para a noite de Ano Novo.

  • @NANDAOLIVERANGEL
    @NANDAOLIVERANGEL 10 місяців тому

    Que delícia que deve ficar, obrigada por compartilhar a receita, sou intolerante a lactose e receitas assim me ajudam muito ❤

    • @DaTerralu
      @DaTerralu  10 місяців тому +2

      😘😘❤️

  • @Manopablo
    @Manopablo 10 місяців тому +5

    Que delicia! Estou no meu segundo dia sem lactose e glúten, e amei essa receita saudável. Vou procurar fazer também. Obrigado❤

    • @suecris40
      @suecris40 10 місяців тому

      Tira o açúcar tbm.

  • @cassiaternura
    @cassiaternura 10 місяців тому +1

    Lu bom dia!
    Amei esse bolo e da pra aproveitar as bananas bem madrinhas que muitos consideram estragadas essas sim estão bem docinhas e perfeita pra fazer esse bolo,amei👏🏻😘

    • @DaTerralu
      @DaTerralu  10 місяців тому

      Verdade minha linda, beijos 😘

  • @user-de8of2ry2i
    @user-de8of2ry2i 10 місяців тому +2

    Parabéns parabéns eu vou fazer❤❤

  • @GuihLucão
    @GuihLucão 7 місяців тому

    Vou fazer❤

  • @adenirgrando271
    @adenirgrando271 10 місяців тому

    Nossa deve se maravilha

  • @luciaalvesdasilva3300
    @luciaalvesdasilva3300 10 місяців тому +11

    Olá amo suas receitas..nesse momento estava querendo mesmo uma receita assim saudável...espero que vc faça mais receitas como essa...🎉🎉🎉

    • @DaTerralu
      @DaTerralu  10 місяців тому +1

      😘😘❤️

    • @MariaConceicao-ce6fk
      @MariaConceicao-ce6fk 10 місяців тому +2

      Boa tarde Lu que receitinha maravilhosa 🍰❤️❤️❤️❤️❤️🎉🎉🎉

    • @jovempanluizacandeia2376
      @jovempanluizacandeia2376 10 місяців тому

      Eba..👏👏gostei da opção de por amendoim ❤

  • @user-er2cp6ky4v
    @user-er2cp6ky4v 4 місяці тому

    Lu,adoro vc e suas receitas obg estou diabética e estou cm muita vontade de enfiar o pé na jaca ,e comer bolo, fiquei feliz de ver sua receita ,obg

  • @hildetealexandria9462
    @hildetealexandria9462 7 місяців тому

    Bom dia Lu, amei essa receita sou diabética, será que posso colocar o coco ralado natural ?e no lugar da água leite de coco? Há!! gostaria que você fizesse uma receita de panetone para quem é diabética, muito obrigada

  • @rosaliarosa1056
    @rosaliarosa1056 10 місяців тому

    Boa tarde Lu!Hum una verdadeira delícia deu água na boca à vou fazer 😋😘

  • @vilmaconceicaotavaresdasil5070
    @vilmaconceicaotavaresdasil5070 10 місяців тому +3

    Que bolo 🎂 maravilhoso ❤❤ gostei muito desta 😋 delícia.

  • @erica5997
    @erica5997 10 місяців тому +3

    Devia deixar as receitas nos comentários

  • @pedrosacerdote890
    @pedrosacerdote890 10 місяців тому

    Me deu fome

  • @pitayasdudel
    @pitayasdudel 10 місяців тому +1

    Bom dia, faz uma receita de pão sem glúten

  • @luizcarlosribeiro9675
    @luizcarlosribeiro9675 10 місяців тому +1

    Boa tarde

  • @doloresrocha4849
    @doloresrocha4849 10 місяців тому

    Vou color uvas passas pra experimentar

  • @marielpezzini5833
    @marielpezzini5833 10 місяців тому +1

    Oi lu, isso e muito bom mesmo delicia. Desculpe não entendi direito pra fazer com amêndoas usa a mesma quantidade do coco?e a amendoa e picadinha ou farinha?.obrigada🥰

  • @helenaferreira52
    @helenaferreira52 10 місяців тому

    Boa tarde , amo suas receitas
    Simples e rápida 😊
    Será que vc poderia fazer aluguel receita pra quem tem diabetes
    Desde já agradeço ❤

    • @DaTerralu
      @DaTerralu  10 місяців тому

      😘😘❤️🙏🏻

  • @florbelaliz
    @florbelaliz 3 місяці тому

    Acabei de fazer , vamos ver se acertei 😂

  • @tpv1996
    @tpv1996 10 місяців тому +6

    Delícia! Fez água na boca ❤
    Será que você poderia trazer pra nós alguma receita de bolo para assar no microondas?

  • @prafazeremcasa
    @prafazeremcasa 10 місяців тому +2

    Vou fazer para ter opção para o lanche da tarde😋
    Sabe me dizer se pode congelar esse bolo?
    Obgda

  • @vivianialves7486
    @vivianialves7486 10 місяців тому +3

    Hum é uma verdadeira delícia nota 10

    • @DaTerralu
      @DaTerralu  10 місяців тому

      Obrigada minha linda 😘🙏🏻

  • @marinaqueirozbarros8988
    @marinaqueirozbarros8988 10 місяців тому +2

    Gosto de bolo de banana 🍌, mais no lugar do coco coloco uvas passas e canela tbm !!!

  • @cirlenedenizoliveira49
    @cirlenedenizoliveira49 3 дні тому

    No lugar d aveia posso colocar farinha d arroz ?

  • @m4darayt335
    @m4darayt335 6 місяців тому

    O meu está no forno. Depois te conto

  • @mariaaparecida-in9do
    @mariaaparecida-in9do 10 місяців тому

    Vou tentar fazer obrigada pela receita

    • @DaTerralu
      @DaTerralu  10 місяців тому +1

      Beijos minha linda 😘😘

  • @cristianemendonca6904
    @cristianemendonca6904 Місяць тому

    O posso usar pra substituir o ovo?

  • @rerisonlima4846
    @rerisonlima4846 6 місяців тому

    Ele fica bom sem fermento?

  • @jaemmillyfeitosa4241
    @jaemmillyfeitosa4241 5 місяців тому

    Obg moça minha mãe não come glúten e nem gorduras

  • @ednamaurilio3978
    @ednamaurilio3978 10 місяців тому

    Olá ,, bom eu gosto pouco docinho vou colocar mel ou açúcar mascavo ou açúcar de coco

  • @user-kd8ib2cj7n
    @user-kd8ib2cj7n 6 місяців тому

    Mas leva óleo vegetal? Pode substituir por óleo de coco?

  • @rosaprado4666
    @rosaprado4666 5 місяців тому

    Será que pode por queijo no lugar do coco?

  • @taniarocha7417
    @taniarocha7417 10 місяців тому +3

    Eu faço assim pra minha mãe que é diabética ,só nunca coloquei côco 😊

    • @DaTerralu
      @DaTerralu  10 місяців тому +1

      😘😘❤️

  • @carminhaferrere2754
    @carminhaferrere2754 10 місяців тому

    Boa noite, que cor linda das gemas, gosto muito das suas receitas todo fim de semana faço o seu pão entegral

  • @rosinaforteskiglidden7419
    @rosinaforteskiglidden7419 7 місяців тому

    Será que fica bom sem o chocolate? Só tenho nescau, e nescau tem gluten.

  • @rerisonlima4846
    @rerisonlima4846 5 місяців тому

    Esse bolo pra comer com leite de coco é delícia

  • @cristinaleite6455
    @cristinaleite6455 19 днів тому

    Amendoim é cru ?

  • @marionicolau7788
    @marionicolau7788 10 місяців тому

    Boa tarde, Lu! Como vai? E oMario de piracicaba. Continuo acompanhando seu canal.uma pergunta: vc parou de vender risoles e coxinha por encomenda,por acaso não deu mais lucro? Se poder me responder...que Deus abençoe!

    • @marionicolau7788
      @marionicolau7788 10 місяців тому

      E parabéns! Pelas receitas.

    • @DaTerralu
      @DaTerralu  10 місяців тому +1

      Parei de vender faz muitos anos porque sozinha eu não dava conta de fazer era muita demanda, abraços

    • @DaTerralu
      @DaTerralu  10 місяців тому

      Agradeço seu carinho, abraços

  • @sheyllaregia4329
    @sheyllaregia4329 10 місяців тому

    Acha que dar certo colocar castanhas e assar no forno elétrico?

    • @DaTerralu
      @DaTerralu  10 місяців тому +1

      Da sim, beijos 😘

  • @soniahigino7848
    @soniahigino7848 10 місяців тому

    Boa tarde Lu, se eu não colocar o coco, porque minha neta não pode comer, coloco mais aveia?

    • @DaTerralu
      @DaTerralu  10 місяців тому

      Pode ser, mas talvez não fique tão fofinho, beijos 😘

  • @leneborges7491
    @leneborges7491 10 місяців тому

    Posso usar o coco fresco?

    • @DaTerralu
      @DaTerralu  10 місяців тому +1

      Pode sim 👍

  • @rerisonlima4846
    @rerisonlima4846 6 місяців тому

    Pode colocar leite de Coco?

    • @marcelopedrosa1999
      @marcelopedrosa1999 6 місяців тому +1

      No lugar da águal vc pode colocar o leite de coco tb.

  • @daianecarvalho7493
    @daianecarvalho7493 10 місяців тому

    Olá, boa tarde, suas receitas são perfeitas, mas sinto falta dos itens aparecer por peso e não somente por xícara

  • @rosimarferreiradesa9749
    @rosimarferreiradesa9749 6 місяців тому

    Posso substituir o óleo de soja por óleo de côco?

  • @ednamaurilio3978
    @ednamaurilio3978 10 місяців тому +1

    Da para colocar leite vegetal , leite de amêndoas vou mudar sua receita colocando outras coisas , colocar uvas passas

    • @DaTerralu
      @DaTerralu  10 місяців тому +1

      Pode colocar sim 👍

  • @marciaelisa7101
    @marciaelisa7101 10 місяців тому

    Pode serfarelo de aveia?

    • @DaTerralu
      @DaTerralu  10 місяців тому

      Não testei , mas acho que também da.

  • @elizeteholanda3954
    @elizeteholanda3954 10 місяців тому +2

    Deliciaaaa 😋 😋 pro café ☕️ da tarde

  • @HozanaGoncalves-nl7yh
    @HozanaGoncalves-nl7yh 10 місяців тому +2

    Huuuu que delícia

  • @fatimaoliveira9212
    @fatimaoliveira9212 10 місяців тому

    Hummm que delícia 😋

  • @valsilva9695
    @valsilva9695 10 днів тому

    Vixe o óleo

  • @celinasilva5838
    @celinasilva5838 16 днів тому

    Desculpe mas desde qdo bolo com óleo é saudável?

  • @rosanacruz4160
    @rosanacruz4160 8 місяців тому +1

    uma pergunta o chocolate 70% não tem lactose ?

    • @titavidadedama4967
      @titavidadedama4967 4 місяці тому

      Tem alguns que não, o recomendado é que sempre leis os ingredientes...tenho problema com leite e é um drama na hora das comprar...olhando os ingredientes, não tem leite, glúteo e as quantidades de açúcar

  • @rosenimonteiro5574
    @rosenimonteiro5574 2 місяці тому

    Se usar manteiga ,vai ter lactose

  • @gracielademellogarcete2407
    @gracielademellogarcete2407 10 місяців тому

    Mmm delicia!!!👏👏👏❤

  • @marciagasparvieira9593
    @marciagasparvieira9593 10 місяців тому

    OLÁ BOA NOITE 🙏🏻❤
    HUMMM DELÍCIA 👏👏👏👏👏👏👍👍👍👍😋👌

  • @iaraneco3529
    @iaraneco3529 6 місяців тому

    Delicia

  • @user-si1sm4et9x
    @user-si1sm4et9x 3 місяці тому

    Já não vou mais fazer, tem óleo

    • @kalianeamerico1136
      @kalianeamerico1136 2 місяці тому

      Substitui pelo azeite de oliva ,eu substituir ficou ótimo!

  • @srs.silvia
    @srs.silvia 5 місяців тому

    Óleo não é saudável