Franchement très belle vidéo qui explique bien la santé de la peau en générale, j’ai adopter une alimentation riche en fibres et en protéine et enlever le pain, riz blanc, pâtes ainsi que le sucre industriel, j’ai eu les premiers résultats en 2-3semaines, je suis à 4mois maintenant et je ne regrette pas ce choix.
Le sucre c’est vraiment un fléau sur tout les points, je mange quasiment jamais de sucre et quand tu en manges pas depuis longtemps quand tu goûtes un truc sucré à nouveau t’as l’impression de croquer dans un morceau de sucre brut, c’est complètement fou. Ça prouve à quel point c’est une drogue et que en quelques semaines tu te déshabitue très vite du truc. En tout cas très bonne initiative, bravo pour tout ça mon ami 👍🏻
@@ArsnZeppeli cependant j’ai une question pour toi, les produits laitiers sont mauvais pour l’acné mais si il s’agit de lait de chèvre fermenté 100% bio sorti tout droit de la chèvre, est ce que c’est problématique ? Merci
Salut mec super vidéo. J'ai fait une mini liste des étapes matin et soir Ducoup : - nettoyer la peau - traiter la peau avec un sérum anti-imperfections - hydrater la peau j'ai aussi une peau assez fragile et je suis assez mixe entre grasse et sèche un peu comme toi finalement. Tu penses que tu pourrais me partager les 3 produits que t'utilise ? Continue comme ça et lâche rien !
Merci beaucoup pour le soutien et pour ton commentaire mon ami 👍🏻 Pour les produits que j’utilise personnellement c’est très simple, car tout vient de chez Horace, c’est ma marque de référence: -Nettoyant visage purifiant Horace -Sérum acide Salicylique + Niacinamide Horace -Hydratant visage matifiant Horace Pour les peaux sensibles c’est parfait et en plus c’est français 🇫🇷
@ArsnZeppeli me concernant, j'ai totalement arrêté le sucre ( j'avais une très grosse dépendance aux gâteaux et autres) en plus de continuer un mode de vie sain et j'ai jamais eu la peau aussi clean. Le sucre est une véritable drogue nocive pour le corps, depuis l'arrêt, j'ai plus d'énergie, de libido, de motivation, plus belle beau, je rumine moins les mauvaises pensées bref je conseille à tout le monde d'arrêter le sucre.
Bonsoir mon ami, la crème hydratante c’est toujours en dernier, tu nettoies ta peau, tu la traite avec le sérum et quand ton visage est sec tu mets la crème hydratante 👍🏻
Pov : tu as une alimentation extrêmement saine Sommeil +8h / produits adaptés et pas surdose 0 résultats 😂🤣 Deuxième pov : traitement hormonal pas bon sur la santé = meilleur peau 😂🤣 La leçon que j'ai apprise, peu importe ce que tu as / ce que tu fais accepte toi comme tu es 🔥
Nan fréro j'ai écouté, je me suis abonné, j'ai mis un like mais à 5:04 tu as dérapé avec les glaçons sur la peau. Je suis moi-même adepte de la skincare depuis 10 ans et je peux vous dire que les glaçons sur la peau sont plus que mauvais pour la peau en général. Tant mieux si ça t'a été bénéfique pour toi, mais personnellement je ne recommande pas cette méthode qui érrite la peau si c'est fait courramment ou presque tous les jours !!!!
Salut Théo, effectivement j’ai oublié de le préciser, parfois j’ai les mots anglais en tête et j’oublie les mots français, mais oui cleanser=nettoyant Merci pour ton commentaire mon ami 🤝
Le zinc possède vraiment des vertus intéressantes, personnellement je prends zinc et magnésium le soir et ça apporte beaucoup de bienfaits, merci pour ton commentaire mon ami! 🤝
Oups, c’est là qu’on voit la limite des sous titres automatiques, heureusement que tu lis pas juste les sous titres et que tu m’écoutes aussi mon ami sinon effectivement tu aurais rien compris ;)
Je vais faire une vidéo dédiée au sujet mais si tu fais une prise de masse en mangeant beaucoup, tu vas certes prendre du muscle, mais aussi beaucoup de gras. Si en plus de ça tu as une alimentation riche en graisses tu auras une peau vraiment pas belle et tu seras pas esthétique du tout. J’ai arrêté de faire pdm puis sèche puis pdm puis sèche ect… pour cette raison, je ne veux pas être bien physiquement seulement l’été et le reste de l’année être gras du corps et du visage. Tu peux prendre du muscle en étant en léger déficit calorique et en léger surplus calorique, ça fera en sorte que tu ne sois pas très gras, voir même plutôt sec en déficit tout en prenant du muscle 👍🏻
Je pensais aussi comme ça avant, mais quand j’ai remarqué que même les hommes les plus virils de la planète avaient une superbe peau pour la plupart, je me suis mis à traiter la mienne et ça a changé beaucoup de choses chez moi. En tout cas merci pour ton commentaire et qui sait, peut-être qu’un jour tu seras adepte d’une routine pour la peau mon ami ;)
J'ai une question cela dit, est ce que le fait de bulk avec du beurre de cacahuète (1 shaker par jour) peut avoir un lien avec l'acné et le qualité de la peau ? Étant donné que c'est extrêmement gras
Le beurre de cacahuète peut influencer la peau à cause de ses graisses. Si tu es intolérant au lactose les shakers avec du lait ou des protéines peuvent aussi poser problème. Si ta peau réagit essaie de réduire ou changer ces produits
D’accord avec toi, personnellement j’en ai jamais consommé mais ce genre d’aliments c’est certain que ça influence ta peau de façon négative. De toute façon si tu compares ta peau en bulk et en sèche tu vois une nette différence car ce que tu ingères pour prendre du poids généralement c’est pas des bons produits pour ta peau et parfois même ta santé
@@ArsnZeppelitu avais de d'acné ou pas beaucoup (j'ai un problème d'acné que je garde depuis l'adolescence) donc je me demande si la combinaison (nettoyant,anti imperfections, hydratante) est vraiment efficace dans ce cas là
Merci Adrien pour ton commentaire, Si ça te convient c’est tant mieux, c’est des très bons produits. Personnellement je n’utilise pas de tretinoine car je n’en ressens pas le besoin et j’aime utiliser un gel nettoyant notamment en fin de journée pour éliminer les bactéries de la journée. C’est tout ce que je rajouterai mais à part ça c’est top gars 🤝
straytonox1492 : C'est quoi cette réflexion à la c..?? Le mec est parfait no homo!!! Pourquoi ? Parce que pour être parfait il faut être exclusivement hétéro???
@@david-alexandredarchambaul6705 cela signifie qu'il complimente l'apparence d'un autre homme mais tient à préciser que ce n'est pas une attraction romantique ou sexuelle. L'expression "no homo" est souvent utilisée pour éviter d'être perçu comme ayant des sentiments homosexuels.
Très sans doute lié au micro, quand je parle bas pour égaliser le son il « boost » en quelque sorte ma voix et c’est aussi lié à l’intensité de mon discours, si je parle rapidement ma voix va être plus aiguë que si je parle de façon posée et que je commence ma phrases 👍🏻
Oui à 100% un homme ça va au boulot ça rentre chez soit ça se bourre la gueule puis ça va se coucher et ça recommence le landemain. Et bien sur ça vit seul couple = fragile@ilanverpillier5152
![LES JEUNES NE VEULENT PLUS TRAVAILLER ? [MICRO-TROTTOIR]](/img/n.gif)
Franchement très belle vidéo qui explique bien la santé de la peau en générale, j’ai adopter une alimentation riche en fibres et en protéine et enlever le pain, riz blanc, pâtes ainsi que le sucre industriel, j’ai eu les premiers résultats en 2-3semaines, je suis à 4mois maintenant et je ne regrette pas ce choix.
Le sucre c’est vraiment un fléau sur tout les points, je mange quasiment jamais de sucre et quand tu en manges pas depuis longtemps quand tu goûtes un truc sucré à nouveau t’as l’impression de croquer dans un morceau de sucre brut, c’est complètement fou.
Ça prouve à quel point c’est une drogue et que en quelques semaines tu te déshabitue très vite du truc.
En tout cas très bonne initiative, bravo pour tout ça mon ami 👍🏻
@@ArsnZeppeli cependant j’ai une question pour toi, les produits laitiers sont mauvais pour l’acné mais si il s’agit de lait de chèvre fermenté 100% bio sorti tout droit de la chèvre, est ce que c’est problématique ? Merci
Salut mec super vidéo. J'ai fait une mini liste des étapes matin et soir Ducoup :
- nettoyer la peau
- traiter la peau avec un sérum anti-imperfections
- hydrater la peau
j'ai aussi une peau assez fragile et je suis assez mixe entre grasse et sèche un peu comme toi finalement.
Tu penses que tu pourrais me partager les 3 produits que t'utilise ?
Continue comme ça et lâche rien !
Merci beaucoup pour le soutien et pour ton commentaire mon ami 👍🏻
Pour les produits que j’utilise personnellement c’est très simple, car tout vient de chez Horace, c’est ma marque de référence:
-Nettoyant visage purifiant Horace
-Sérum acide Salicylique + Niacinamide Horace
-Hydratant visage matifiant Horace
Pour les peaux sensibles c’est parfait et en plus c’est français 🇫🇷
Merci bien l'ami. Passe une très bonne journée !
Faire du sport (cardio)
Boire de l'eau
Visage eau froide
Bien dormir
Bien manger
Pas trop d'ecran
Et c'est bon
Aussi 2 truc qui m'ont fait game changer la peau : boire bcp d'eau par jour et crème solaire
Oui, je vais essayer de faire ça maintenant, j'attends les résultats 😊
@@LarreAlex c'est que la diète
@foxyblurox9119tu mange quoi
Exact! J’ai oublié d’en parler mais je bois 3 litres minimum par jour et ça a tout changé pour moi, c’est bien de le rappeler gars 🤝
Pareil j’ai commencer la crème Hydratante Cerave avec crème solaire intégrée !
Si j'avais eu ces conseils à mes 16 ans 🙃
Haha j’aurai dû sortir la vidéo avant 😉
@ArsnZeppeli me concernant, j'ai totalement arrêté le sucre ( j'avais une très grosse dépendance aux gâteaux et autres) en plus de continuer un mode de vie sain et j'ai jamais eu la peau aussi clean.
Le sucre est une véritable drogue nocive pour le corps, depuis l'arrêt, j'ai plus d'énergie, de libido, de motivation, plus belle beau, je rumine moins les mauvaises pensées bref je conseille à tout le monde d'arrêter le sucre.
Salut merci pour cette vidéo personnellement lors de ma routine visage je mets la creme hydratante avant le sérum tu me conseille de faire l'inverse ?
Bonsoir mon ami, la crème hydratante c’est toujours en dernier, tu nettoies ta peau, tu la traite avec le sérum et quand ton visage est sec tu mets la crème hydratante 👍🏻
Pov : tu as une alimentation extrêmement saine
Sommeil +8h / produits adaptés et pas surdose
0 résultats 😂🤣
Deuxième pov : traitement hormonal pas bon sur la santé = meilleur peau 😂🤣
La leçon que j'ai apprise, peu importe ce que tu as / ce que tu fais accepte toi comme tu es 🔥
Je vous le dit : Alimentation saine, boire de l'eau, nettoyer sa peau, crème hydratante et du zinc en supplément c'est gagné
Exactement, pas besoin de compliquer les choses 👊
Nan fréro j'ai écouté, je me suis abonné, j'ai mis un like mais à 5:04 tu as dérapé avec les glaçons sur la peau. Je suis moi-même adepte de la skincare depuis 10 ans et je peux vous dire que les glaçons sur la peau sont plus que mauvais pour la peau en général. Tant mieux si ça t'a été bénéfique pour toi, mais personnellement je ne recommande pas cette méthode qui érrite la peau si c'est fait courramment ou presque tous les jours !!!!
Just waiting for bro to mention nutrition is the most important part
Je m'abonne !
Merci Benjamin! On avance ensemble 🤝
J'ai toujours fais ça, résultat très peu d'acnée pendant l'adolescence, aujourd'hui pareil
Merci pour ton retour Guillaume, on est d’accord 👊
Quelle voix de dingue !!!
Haha merci mon gars 🤝
hello ! bonne vidéo 👍🏻 juste, un cleanser et un nettoyant c’est la même chose, juste un est un mot français et l’autre anglais haha
Salut Théo, effectivement j’ai oublié de le préciser, parfois j’ai les mots anglais en tête et j’oublie les mots français, mais oui cleanser=nettoyant
Merci pour ton commentaire mon ami 🤝
Une cure de zinc en complément alimentaire pendant 3 mois (pas plus) peut être intéressant si l'acné est sévère
Le zinc possède vraiment des vertus intéressantes, personnellement je prends zinc et magnésium le soir et ça apporte beaucoup de bienfaits, merci pour ton commentaire mon ami! 🤝
3:36 c'est quoi des produits sapins sur les sous-titres? 🤣😅
Oups, c’est là qu’on voit la limite des sous titres automatiques, heureusement que tu lis pas juste les sous titres et que tu m’écoutes aussi mon ami sinon effectivement tu aurais rien compris ;)
Mais dcp pour prendre du muscle on doit pas faire de pdm ?
Je vais faire une vidéo dédiée au sujet mais si tu fais une prise de masse en mangeant beaucoup, tu vas certes prendre du muscle, mais aussi beaucoup de gras.
Si en plus de ça tu as une alimentation riche en graisses tu auras une peau vraiment pas belle et tu seras pas esthétique du tout.
J’ai arrêté de faire pdm puis sèche puis pdm puis sèche ect… pour cette raison, je ne veux pas être bien physiquement seulement l’été et le reste de l’année être gras du corps et du visage.
Tu peux prendre du muscle en étant en léger déficit calorique et en léger surplus calorique, ça fera en sorte que tu ne sois pas très gras, voir même plutôt sec en déficit tout en prenant du muscle 👍🏻
Merci ❤❤🇸🇳🇸🇳🇸🇳
Merci à toi mon fidèle ami 🤝❤️
ma peau est mauvaise mais en tant que homme je trouve pas que ça en vaut la peine de s'en soucier.
Je pensais aussi comme ça avant, mais quand j’ai remarqué que même les hommes les plus virils de la planète avaient une superbe peau pour la plupart, je me suis mis à traiter la mienne et ça a changé beaucoup de choses chez moi.
En tout cas merci pour ton commentaire et qui sait, peut-être qu’un jour tu seras adepte d’une routine pour la peau mon ami ;)
@ Qui sait haha. merci pour ta réponse et bonne soirée
❤❤❤❤❤❤❤❤
C'est un cou monté la vidéo
J'ai une question cela dit, est ce que le fait de bulk avec du beurre de cacahuète (1 shaker par jour) peut avoir un lien avec l'acné et le qualité de la peau ? Étant donné que c'est extrêmement gras
Le beurre de cacahuète peut influencer la peau à cause de ses graisses. Si tu es intolérant au lactose les shakers avec du lait ou des protéines peuvent aussi poser problème. Si ta peau réagit essaie de réduire ou changer ces produits
D’accord avec toi, personnellement j’en ai jamais consommé mais ce genre d’aliments c’est certain que ça influence ta peau de façon négative. De toute façon si tu compares ta peau en bulk et en sèche tu vois une nette différence car ce que tu ingères pour prendre du poids généralement c’est pas des bons produits pour ta peau et parfois même ta santé
@@useeer.abs88 @ArsnZeppeli Ok merci a vous je prends note
@@ArsnZeppelitu avais de d'acné ou pas beaucoup (j'ai un problème d'acné que je garde depuis l'adolescence) donc je me demande si la combinaison (nettoyant,anti imperfections, hydratante) est vraiment efficace dans ce cas là
Tretinoine, huile de ricin, une crème riche et une crème solaire et ça suffit
Merci Adrien pour ton commentaire,
Si ça te convient c’est tant mieux, c’est des très bons produits.
Personnellement je n’utilise pas de tretinoine car je n’en ressens pas le besoin et j’aime utiliser un gel nettoyant notamment en fin de journée pour éliminer les bactéries de la journée.
C’est tout ce que je rajouterai mais à part ça c’est top gars 🤝
le mec est parfait (no homo)
merci pour les conseils
straytonox1492 : C'est quoi cette réflexion à la c..?? Le mec est parfait no homo!!! Pourquoi ? Parce que pour être parfait il faut être exclusivement hétéro???
@@david-alexandredarchambaul6705 non t'a pas compris haha, c'est un meme, c'est pour dire que je le complimente mais que je ne suis pas homo haha
@@david-alexandredarchambaul6705 cela signifie qu'il complimente l'apparence d'un autre homme mais tient à préciser que ce n'est pas une attraction romantique ou sexuelle. L'expression "no homo" est souvent utilisée pour éviter d'être perçu comme ayant des sentiments homosexuels.
@@david-alexandredarchambaul6705 tu te sens visé david ?
Merci les amis et merci pour la précision du no homo, on sait jamais 🙏🏻
On dirai tu force sur ta voix
Très sans doute lié au micro, quand je parle bas pour égaliser le son il « boost » en quelque sorte ma voix et c’est aussi lié à l’intensité de mon discours, si je parle rapidement ma voix va être plus aiguë que si je parle de façon posée et que je commence ma phrases 👍🏻
🤣🤣
😂😂😂 les hommes en 2024 de vraies tafioles
Prendre soin de soit c’est gay ?? 😂😂
@ilanverpillier5152oui mais on assume d’être gay
Ca dépend où vous placez la virilité, quand on se sent homme, on n'a pas a s'excuser de prendre soin de son apparence
Oui à 100% un homme ça va au boulot ça rentre chez soit ça se bourre la gueule puis ça va se coucher et ça recommence le landemain. Et bien sur ça vit seul couple = fragile@ilanverpillier5152
Anderton va te rhabiller