便秘最怕1種菜！比香蕉通便能力更强，堪稱腸道潤滑劑！醫生提醒：預防便秘，從3個方面做起。

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/ @chinesemedicine360
便秘最怕1種菜！比香蕉通便能力更强，堪稱腸道潤滑劑！
醫生提醒：預防便秘，從3個方面做起。
大家好，這裡是【英德中醫何醫生】
來自中醫世家，中醫學碩士，三級醫院中醫主治醫師，
我會在這裡給大家分享真正實用、有效的中醫養生方法，
真正从臨床效果出發，學習中醫治病防病的醫理。
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[@銀枝李]

感謝何醫生用心的講解，吃蘋果對便秘也有效，晚安

[@宜秀-v7o]

白蘿蔔~嗯不錯喔！試試看+陳皮煮湯喝。
謝謝何醫生

[@ChineseMedicine360]

谢谢支持

[@hungyeehealth]

謝謝醫生的建議了！😊😊😊

[@marian2390]

謝謝你🙏🏻，何醫生🧑‍⚕️❤。

[@ChineseMedicine360]

谢谢支持！

[@crystalquartz1300]

👍👍👍

[@lingrif5578]

茴香

[@josephinewuisiongnoi8465]

Just drink the water or eat also the radish?

[@annielam8700]

白蘿蔔+陳皮的配搭絕配，其中含豐富的水份、食物纖維。香蕉偏涼未必適合每個人。
紅蘿蔔也有很好的排便作用。謝謝何醫師的指點。

[@ChineseMedicine360]

谢谢您的支持，希望大家都身体健康