Benefícios do ABACATE para Saúde e Boa Forma [DICAS e COMO USAR]
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- Опубліковано 21 жов 2024
- Conheça os benefícios do abacate para saúde, emagrecimento e boa forma. Saiba para que serve e como usar para aproveitar ao máximo suas propriedades. Me conta nos comentários quais dos benefícios do abacate você mais se interessa, como você o consome e se tem alguma receita para me contar.
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00:35 - Propriedades do abacate (Macronutrientes) (low carb, gorduras saudáveis,...)
01:30 - Benefícios do abacate para o colesterol
01:54 - Fonte de potássio, bom para pressão arterial e músculos
02:30 - Benefícios do glicose, insulina e diabéticos
02:44 - Benefícios do abacate para regular o transito intestinal
03:00 - Benefícios do abacate para diminuir a fome
03:17 - Abacate é fonte de antioxidantes
03:40 - Benefícios do abacate contra a ansiedade e estresse
04:10 - Como consumir o abacate para mais benefícios
04:50 - Cuidados ao consumir abacate e receitas
Music: www.bensound.com
Consumo abacate todos os dias in natura em pequenas quantidades No começo não é muito palatável mas vale muito a pena investir nesta fruta Bora comer abacate🥑🥑🥑
Sempre aprendendo.
Obrigada por todo ensinamento valeu muito mesmo
Adoro panquecas de aveia é uma delícia😋
Eu faço uma maionese de abacate que fica divina. Amoooo. E, também faço o musse, porém além do cacau coloco banana, fica nutritivo e delicioso.
Puxa, me inscrevi no seu canal e adoro como explica tudo certinho pra gente entender, parabéns,estou maratonando todas as suas explicações sobre alimentação saudável.
Obrigado valeu pela dica.
Preparo meu café da manhã com aveia, café sem açúcar banana e canela.
Eu gosto muito de fazer mingau
Aveia com frutas.
tomo um copo de vitamina de abacate todos os dias , mas so um pouco de leite e sem açucar
Quase todos os dias ha mais 70 anos