On réalise l'entraînement préféré de Jakob Ingebrigtsen 25*400m récup 30s avec la team Aerobiches !
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- Опубліковано 22 чер 2024
- Salut les sportifs ! On espère que vous allez bien. Dans cette vidéo, on vous emmène lors d'une séance de 25*400m récup 30s sur la piste de Font-Romeu à 15 min de LA NTV TRAINING CENTER.
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14x400m en 1.04 recup 100m a l’époque avec Khalid Skah cela passe si vite en 1996
Sacrée séance, à essayer. Merci pour tout vos vidéos et force à vous 💪
Merci beaucoup ☺️
Bravo pour votre séance 💪
Merci ☺️
Salut, sympa ce type de test de séance. Je la fais régulièrement en 2x10x400 pour faire une pause boisson nourriture entre les deux sets. Allure 10k environ c'est traître car ça paraît tellement facile au départ...
Oui pas facile la récup est rapide 😂😊
Sacré séance !!
Une belle séance 😂🙌
Super séance
Oui une belle séance 😊😊
@@LA_NTV merci j’encadre aussi
Courage et bonne continuation à toutes l’équipe
J'espère avoir un jour le niveau pour faire cette séance...surtout avec un repos de seulement 30s
La séance est pas facile mais on peut l’adapter et faire moins de répétition 😊
@@LA_NTV Quelle paires avez-vous utilisé? J'ai les Deviate Nitro Elite 2 mais ma paire commence à s'user? Quelle paire me conseilles-tu?
@@dragossbarcea9502 Sur la séance on avait les Nike vaporfly 3 et les METASPEED sky+ . Des paires pour les compétitions et les entraînements avec de l’intensité 😊
@@dragossbarcea9502j’ai fait les 15 reps avec cette chaussure :/
Vous êtes surs de l'intensité de la seance ? Vous avez pas fait le 25*400m du norvégien si c'est dans le cadre du double seuil, faut les faire à allure 10km pas plus vite.
Oui on a fait la séance allure 10km on a juste rajouté un petit défi à partir du 20e 😊🙌
Je me suis fait bully de A à Z
On a vu du pop corn 😂😂
Salut c'est quoi vos prénoms et vos noms d'athlètes
On est deux sur le média LA NTV Nicolas et Thomas Viot 😊🙌