Відео

Hello, j'attends les vidéos où vous parlerez ravito pour le marathon ! Au plaisir de vous y croiser d'ailleurs, je vais le courir aussi!

Hello ! Bon courage pour ta préparation ! Par contre, tu cours tes footings beaucoup trop rapidement par rapport à ton niveau, tu vas te cramer. Personnellement je suis en 33'04 sur 10 km et 2h33 sur marathon, jamais je cours les footing aux allures auxquelles tu vas. Il ne faut pas se tromper d'objectif. Les footings ça sert à assimiler l'entraînement et rajouter du kilométrage très facile, et développer l'EF qui se fait à faible allure. Quand je vois tes allures de footing par rapport à ton niveau, je me dis que tu ne l'as pas encore compris. Tu ne récupères jamais en fait, tu vas juste te cramer et ralentir ta progression. Cours tes footings en 5'/5'15, ça ne sert à rien d'aller plus vite. Sauf si tu veux impressionner sur Strava comme beaucoup de monde. Bonne continuation.

C'est un beau documentaire, j’espère en voir d’autres (et pour le 5/10km et semi 🔥)!! Bon courage pour la préparation du marathon 💪🏾💪🏾

Merci pour cette vidéo au cœur de l'entraînement! Est ce que je pourrais savoir avec quel logiciel vous montez vos vidéos ?

Salut, très belle vidéo, par contre je trouve que tes footings en EF son bien trop rapide pour ton niveau ! Ce n'est que mon avis mais j'ai peur que tu te crame car ce n'est que le début.

super vidéo, hâte de voir la suite ! tu travailles dans quoi pour faire 8h-20h ? et c'est quoi ta rotation de shoes pour la prépa ? merci :)

Super vidéo comme d’habitude ! Vous êtes des monstres les gars !

top ! la longue séance avec chaussures carbones ? merci

Ça rassure d'entendre qu'une journée de récup a été prise parce que la journée bossée s'étendait de 08:00 à 20:00. C'est souvent mon cas si je compte la journée de taf + les trajets et j'ai souvent l'impression d'être un peu seule à avoir des contraintes horaires incontournables. Et que même si mon emploi n'est pas physique, ça bouffe de l'énergie.

Bonne séance

Bon visionnage 😊 N’hésitez pas à vous abonner et à partager les sportifs 🥳 La préparation continue

Et également le modèle des lunettes à 11min40 😂 svp

Bonsoir, quel est le modèle de tes lunettes à 2min40 stp ? Merci

Trop cool cette série 🔥 bonne prépa les gars 💪🏻

Ça donne envie de vous suivre. Belle vidéo 👌 Go go go 💪

Ça serait sympa que vous nous expliquiez avec quoi vous courez (chaussures surtout) les chaussures d’entraînement et pour la compétition vos compléments alimentaires aussi genre électrolytes ou autres. Sinon super vidéo

Top la vidéo ! Je vais suivre votre prépa même si je fais pas de marathon ça donne envie

Top de vous suivre les gars. Surtout qu'à titre personnel je peux faire beaucoup de parallèles avec ma progression en course à pied. Avec un record en 33'57 sur 10km et un marathon à venir le 11 Mai (mon 2ème... trop hâte), vos contenus m'inspirent et ça complète aussi mes préparations faites maison 😁👌👍

Tellement cool la collab avec coros, c'est mérité 🔥💪

Bonjour, vous avez un entraineur qui vous suit sur cette préparation?

Hate de voir le 2e épisode !

Bonjour, Bonne préparation pour le marathon 💪 Sportivement Jean-Marc

Vraiment cool comme vidéo 👍

Les chaussures tapent un peu non ? Sinon bonne préparation 👍

Bonne préparation pour le semi marathon

Bravo pour cette course les gars

pardon une autre ? votre séance vous l'avez faite avec des carbons ? merci

excellent cette séance 10X1000 ! que conseillez vous en récup entre les 1000 ? (la moitié du temps de travail ? ) merci

Dans tous les sports ça vitamine à mort. Mais il n'y a que les cyclistes qu'ont soupçonne à chaque fois. Ou bien on fait un exemple histoire de dire qu'on travaille. Un exemple commandité..

Merci pour ton live car apparemment, aucune autre vidéo complète de la course. En revanche qq doute pour le suédois qui avait un précédent pb à 27:20. Donc gros gap ...

sans etienne daginos ni jimmy gressier

26 ans et demi et je viens tout juste de me mettre à la course à pieds. Muss est un exemple de sincérité, de rigueur et de modestie. Voir qu’il a mis 7 ans pour passer en dessous de sub 30 au 10kms, me fait relativiser et me fait dire que j’ai encore une belle progression possible devant moi. Objectif 20 de VMA et sub 35-30 au 10kms 👌🏻 Très inspirant cet interview

Sans contrôle anti dopage de la fédé espagnole tout va bien pour les records et les sponsors 😅 ca continue chaque année et nous on est les bons pigeons qui achetons les chaussures 😂

Bravo pour tes commentaires, le journalisme te tend les bras! Et merci d'avoir fait partager cette course, très inspirant

Salut les gars, c’est moi qui vous ai accosté en fin de course 👍 Moi aussi je me suis trompé entre nom et prénom 🤣🤣 Grosse flip aussi 😂

Bravo les gars ❤

Est-ce que tu peux me dire combien tu cours par semaine en terme de kilométrage ?❤❤❤❤

Incroyable les gars c'est très cool à suivre

Gg

Chouette émulation entre les 2 frérots. C'est sympa. Bonne continuation

Mettez un serre tete plutôt que des oakley ;)

Bonjour, Bravo pour votre course avec une vidéo très sympathique en immersion avec chacun vos points de vue ! Sportivement Jean-Marc

T'es énorme t'es un vrai modèle Mais si tu veux vraiment faire une énorme perf viens faire la Prom Classic dans la plus belle ville du monde si tu veux vraiment le 10K le plus rapide de France

Bravo aux deux champions. Humble en plus 🎉🎉👍

On aura une idée assez précise de votre prepa marathon ? Si j'ai bien compris un semi se glisse dans la prépa ? Bravo pour votre discipline et détermination !

vous etes les boss continuez le sub 34' facile pour la prochaine fois

Félicitations aux deux frangins pour votre troisième participation au 10 km de Barcelone ! Vous avez su surmonter une petite frayeur avec votre dossard lors de l’inscription. Bravo également pour votre relais et votre chrono impressionnant ! Nicolas, même si Thomas t’a mis un peu de pression avant le départ, le troisième essai est le bon. Après le cross du héron, tu avais vraiment plus de puissance dans les jambes. Continuez à vous surpasser ! 💪😉

Bravo pour votre course J’ai fait aussi mon premier 10k en 35.57 min en cadet 2 je ne sait pas si c’est correct

force a vous, vos videos tuent

Moi aussi je fais un 5km mais en cross dima'che