Gesunde Kürbis MUFFINS ohne Zucker & ohne Butter | High Protein
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- Опубліковано 22 лип 2024
- Perfekt zur Kürbiszeit kommt dieses gesunde Muffin Rezept ohne Zucker, ohne Butter und mit einer ordentlichen Menge Eiweiß genau richtig :)
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Zutaten und Nährwerte:
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Auf BodyKiss zeige ich euch heute was ich in einer kompletten Woche zwischendurch snacke ▶▶▶ ua-cam.com/video/mZEASrORSt0/v-deo.html
Liebe Anne, hab auf dem Blog das Rezept bereits nachgelesen und bin so froh, dass du eine veganisierte Option mit angegeben hast. Ich meine, ich hätte sonst einfach selbst veganisiert, aber da es so viele Ei-Ersatzoptionen gibt, finde ich es toll, dass du angibst, welche sich deiner Meinung nach am besten eignen. Viele Grüße. 🥰
Haferflocken sind immer glutenfrei. Sie werden nur manchmal in Fabriken abgepackt, wo auch glutenhaltige Produkte verarbeitet werden. Deswegen können dann in den normalen ganz geringfügige Spuren von Gluten enthalten sein. Wenn man aber jetzt nicht gerade an Zöliakie leidet, kann man auch die ganz normalen Haferflocken benutzen und muss nicht die völlig überteuerten "glutenfreien" kaufen. Weil wie gesagt Haferflocken ansonsten grundsätzlich glutenfrei sind.
Sehr leckeres Rezept! 😍 Ich hatte noch einen Butternuss Kürbis zuhause und mit dem hat es auch super geklappt.
Hallo Anne, habe heute deine Muffins gebacken. Finde sie sehr lecker 😍😍😍. Danke für das tolle Rezept. Freue mich immer auf neue inspirationen von dir.
Habe sie heute morgen gebacken und zum Frühstück gleich einen verputzt. Lehr lecker liebe Anne. Vielen Dank für das Rezept. Ich finde es toll, dass du alternative Angaben machst, damit man sie vegan backen kann. Ist echt super und so lecker!
Danke ♥️
Sieht voll gut aus
Muss ich nachbacken !😋❤
Muss ich unbedingt nach machen 😍
Danke liebe Anne. Du hast mich gerettet, ich hatte von einer anderen Fitnessmarke ein Kürbis muffin Rezept, allerdings war dies mit Butter. Da du immer tolle Zutaten verwendest die man meist eh zu hause hat backe ich heute nach deinem Rezept. Natron habe ich aktuell nicht aber wird bestimmt trotzdem lecker. Du hast einen tollen Kanal. Ich wünsche euch alles liebe.
Danke Janice freut mich immer wenn ihr über Essen genauso denkt wie ich 😉
Super leckeres Rezept! Ich habe es meinen Arbeitskollegen gebacken und heute direkt nochmal für meine laktoseinterlorante Freundin. Statt Mandelmehl habe ich auch Haferflocken genommen und statt Natron, noch ein Löffel Backpulver, ich habe auch nur 2 Eier genommen. Das hat auch gereicht. Und für die Füllung gab es noch 100g gehackte Zartbitter-Kuvertüre. Das war ein Träumchen! 😍
Wird nachgebacken 👍🏻😍
Klingt ja super lecker🤤🤤
Super lecker😍 Und sehr hochwertiges Video!
Vielen Dank :)
Kling super lecker! Danke Anne😘
LG aus Endingen
Viele Grüße zurück in die Nachbarschaft :)))
Das ist genau meins😍
Na dann unbedingt nachmachen und Bild schicken ☺️
Mach ich 😊
Auch sehr lecker 😋
Danke Anne für das köstliche Kürbisrezept. 😘 Gern mehr. Das Rezept(Instagramm) mit dem Joghurt und Kürbis war sehr lecker.LG Tine
Hey Tine danke fürs nachmachen 🙂
Welches Rezept? :)
tolles Rezept! Danke dafür
Danke für das Rezept :) wie viel g Datteln kommen in das Rezept? Im Blog steht dazu keine Angabe. Dankeschön :)
Hallo Anne, als ich beim DM Mandelmehl kaufen wollte, war ich über den recht hohen Preis (8 € für 300g) erschrocken. Im gleichen Regal gab es z.B. Leinmehl, das auch ganz gute Nährwerte hat und nur 2,30 € für 200g kostet. Weißt du, ob man das 1:1 wie Mandelmehl verwenden kann?
Lecker 😍 das muss ich testen 😍😍ich hab noch einige Hokkaido zu hause aus dem Garten 😊wo bestellst du denn immer das mandelmehl 🤔🤔
Das würde mich auch interessieren...oder welche Marke du von dem Mandelmehl kaufst. 🤔
DM hat derzeit auch ein Mandelmehl im Sortiment. :)
Danke Anne für das MEGA Rezept 🥰 Kurze Frage: könnte ich auch gemahlene Mandeln statt dem entölten Mandelmehl nutzen? Oder wären diese zu "fettig", so dass die Muffins zu "feucht" werden quasi? 😋
2:43 🙄
Dankeschön Emily Erdbeer☺️
Weißt du wie lange die sich halten?
Kann ich anstatt den Kürbisraspeln auch Kürbispüree verwenden ? ☺️
Frag ich mich auch :)
Mein Teig ist leider sehr flüssig geworden. Und es war viel zu viel Teig🙈
Anne weißt du vielleicht woran es gelegen hat?
👍👏
☺️
Kann man ich nicht auch im Thermomix den zerkleinern?
Bestimmt Hauptsache es mixt Hi Hi Hi
Wonach schmeckt Kürbis?😊
Kann man das Apfelmark auch ersetzen?
Durch zerquetschte Banane würde ich sagen
@@carina4131 danke!
Gehen auch gemahlene Mandeln statt mandelmehl?
Schmeckt das Mandelmehl nach Marzipan?
Sollte es normalerweise nicht 😊
Wo kann man denn entöltes mandelmel kaufen ? 😊
DM hat gerade eines im Angebot. :)
Wo finde ich die mengen angaben?
Hey meine Liebe, schau mal im Text in der Infobox, da verlinke ich immer die Zutaten und Nährwerte. LG
Möchte das Video ansehen während ich es nachmache. Vorher würde ich gern wissen wie viele Muffins es werden da ich ggf. die Zutaten anpassen möchte.
10 Stück (siehe Blogrezept). viel Spass beim Nachbacken!
Mmh... hab die Muffins ausprobiert. Vlt macht das entölte Mandelmehl einen Unterschied, aber das hatte ich nicht und habe stattdessen Haferflocken genommen. Ich mag sie gar nicht 🙁 die Konsistenz war auch ganz anders als Deine.
Ist die Küche gar nicht in deiner Wohnung?
Doch, warum meinst du? 😅
@@VirginiaLovesBeauty weil sie meinte das sie ihren Mixer aus der Wohnung holen muss
@@males1579 Anne und ihr Mann sind vor ein paar Monaten umgezogen, weil die alte Wohnung einen Wasserschaden hatte. Die Wohnung gehört aber ihrem Papa, daher stehen dort noch teilweise Sachen von ihnen.
Hallo liebe Anne, warst du nicht mal plants only unterwegs? Finde ich immer sehr schade wenn so einflußreiche Leute wieder zu tierprodukten zurückgreifen. LG Caro
Warum findest Du das schade? Das sieht ja so aus als wäre man nur als Veganer ein Vorbild! Ich finde das abwertend schon fast!