Вращение плеча в блоке

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 21 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 4

  • @ВладимирКостиников

    Никак не могу сообразить, для чего нужно такое упражнение? Задняя дельта? Или собственно для самого плечевого сустава?

    • @РоманСафин-т5ш
      @РоманСафин-т5ш Рік тому

      Данное упражнение-укрепляет вращательную манжету плеча.

    • @ВладимирКостиников
      @ВладимирКостиников Рік тому

      @@РоманСафин-т5шспасибо!

    • @CheprasovIvan
      @CheprasovIvan  11 місяців тому +2

      Упражнение отлично подходит как для профилактики так и для восстановления после травм плеч сустава.