내장지방 싹 빠집니다!! 땅콩 꼭 이렇게 드세요!!
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- Опубліковано 22 вер 2024
- 내장지방, 뱃속 지방덩어리가
우리 건강을 위협합니다!!
땅콩 꼭 이렇게 드세요!!
내장지방 싹 빠집니다!!
#내장지방 #복부비만 #뱃살
Disclaimer
본 채널의 모든 컨텐츠는 발표된 자료, 논문 등을 바탕으로 개인적 학습을 통해 제작되었습니다.
또한 건강증진을 목적으로 만들어진 컨텐츠로써 의학적인 진료를 대신할 수 없으며,
개인별 체질, 건강 상태 등에 따라 결과가 다를 수 있음을 알려드립니다.
따라서 시청자 본인의 선택과 판단이 요구되며, 이에 따른 결과에 대해 본 채널은 어떠한 책임도 지지 않음을 밝혀둡니다.
![[천문천답] #291. 최첨단 의학의 연구결과 땅콩! 발암식품인가, 항암식품인가 [양일권 박사]](http://i.ytimg.com/vi/G2CJMmGch8A/mqdefault.jpg)
건강이 소중한데 좋은 정보에 감사드립니다.
조여사님께서도 관리를 잘 하셔서 늘 간강하시고 행복하시길 바랍니다 ^^.
새해도복 많이 받으시고 형통
한축복이넘치시길기원합니다🙏
날마다 조여사님께 중독되어
건강 챙깁니다
감사드립니다
조여사님.새해.
복많으세요..
늘.많은정보감사드립니다.
조여사님항상좋은정보감시합니다(❤)
땅콩껍질 다 벼렸는데 이렇게 좋은줄
몰랐네 요 앞으로 버리지 말고 물 끓여
먹어아 하겠네요 좋은정보 감사합니다 ^^
유용한 정보 감사합니다 조여사님~~
늘 많이 배우고 갑니다!!
땅콩껍질에 항산화 물질이 풍부했던 것이네요.
땅콩껍질한줌 + 물1.5L + 보리차 + 녹차로 차를 끓여먹는 것 해볼게요!
감사합니다 💖💖💘💘
안녕하세요 조여사님 종요한건강 정보얻고갑니다 감사합니다 ^^
고맙습니다
새해복많이받으시고
건강하세요❤
늘 뱃속 지방이 걱정인데 땅콩으로 내장지방이 빠진다다 놀랍네요
좋은 기운을 가져다주는 영상까지 센스만점👍
좋은 정보 감사합니다
영상 항상 감사합니다
똑순이 조여사님좋은영상너무감사합니다 언제나늘건강하세요ㆍ
그냥 땅콩을 통으로 끓여서 물도먹고 까먹고
하면 되겠네요. 좋은 정보를 주셔서 감사합니다
땅콩껍질 보리차 녹차 와함께
차로 끓여마시면 좋겠군요
감사해요
땅콩을 먹으라는게 아니고 땅콩피를 보리차 녹차 같이 끓어서 차로 열심히 마시라는 말씀
여지껏 쓰레기로 생각하고 다 버렸는데 말이예요
조여사님 감사합니다
심심풀이 땅콩정보 대박입니다!
감사감 사 복받으시게
설 연휴동안 뱃가죽이 더 늘어났네요
집에 땅콩 쌓아놓고 먹는데
조여사님 알려주신대로 먹을게요
항상 감사합니다 여사님~~👍❤💖🤓
감사드립니다
쪼여사님.
오늘도 좋은정보 매우매우
깜사요.👍🌈🎶^^~~~
감사합니다 편한밤되세요 ~
흐미
내장지방 빼려면 남이 안먹는 껍질만 먹어야 되겠네요
좋은 정보 감사합니다
꼭꼭 해봐야 되겠네요???
감사합니다.조여사님!!!!
땅콩이 복부지방을 없애주는군요 좋은 정보 얻어 갑니다 ~
좋아요
조쌤!
땅콩 정보 감사합니다 ~
저 껍질 먹어요 감사합니다 ㅎㅎ 땅콩 자주 먹어야 겠습니다~~~♡
아이구~~
좋은 정보 감사해요
조여사님 항상 감사합니다 배지방 빼고 싶었는데 이 방송이 저에겐 딱이네요 👍
.
ㅂㅈㅆㄴㅂㄴㅅ
저는알은다먹고땅콩껍질다버려는데아까워라
언제나 진정성 잇은 건강
정보 감사 합니다.
에너지 넘치게 멋진 하루
되세요.....🤠🤠🤠
심심한데 땅콩이나 먹어야겠네요~ㅎㅎㅎ
좋은정보 정말 감사합니당.
조여사님감사합니다건강하세요
똑똑한 조여사님 언제나기쁜
소식을주셔서 감사드립니다
땅콩껍질도 버릴것이 없네요
녹차와땅콩껍질을 끊여서 차로 마시면되는군요 늘감사
를드립니다
※늘 좋은정보 감사합니다
오늘 너무 예쁘세요.
복많이 받으시구요^^♥
땅콩이 몸에 좋다해서 자주 먹는데 이런 효능이 있었군요
좋은정보 감사합니다
땅콩 겉껍질은 차로 우려마시고
속껍질은 땅콩과함께 까지않고 먹는게 좋겠군요
뱃살안녕 ~
지방이 있던없던 남자나 여자들 살이 찐 사람이 보기도좋고 건강하지 않나요 마른 사람이 일찍 별세하지 않나요 평생 174에 65키로 넘겨보지 못해 속이 상해죽겠는데 아무리 살찌울려고 해도 안됩니다 방법이 없을 까요 요사이는 겨우60키로 살찐 사람이 부럽다
늘 좋은정보 감사합니다
넵.감사합니다😊😊💃👍
조여사님잘들었구요 건강하세요^~^땅콩 속 껍질만먹어볼께요~~
오잉 젊을적엔 껍질까지 같이먹엇는데 이런방법이있엇네요 나온배가 드가질안으니 한번 해봐야갯네요 정보 감사합니다
좋은 정보 감사 합니다
땅콩껍질이 우리몸에 이렇게 좋은역활을 해주는군요 땅콩껍질 녹차 보리차함께 끓인다
삶은뒤 먹으면 괜찮지 않을까요 겉 껍질요 한번 해봐야 겠습니다 감사합니다 🤗🤗
그렇게 드셔도 좋지요
감사합니다~^^
감사합니다
우리는 땅콩껍질만은데 어찌드리나요
감사 또 감사합니다.
늘 땅콩껍질채로 먹은게좋았군요^^늘 잘듣고 있답니다 ^^
땅콩 겉 껍질을 먹어야 하겠군요 알겠어요 감사 감사합니다 😊😊
이것먹고 ~살 지방빠지면
같은조가라서
조여사전성시대님
꼭 업꼬 다닐꺼유
겉껍질이군요
굿 좋으요 ㆍ
녹차랑
보리차도 넣는군요
엄마 닮아서
똑 소리나는
따님한번만
빌려주세요
너무상큼하고
똑소리나는 따님
딸 이름만 불러봐도
좋은데 부럽네요
딱 아들하나인데
하늘길이
막혀서 만날수도없고
9개월 우리
손녀도 볼수없네요
코로나 때문이야~!
감사합니다 ^^
얼마나먹어야빠질까~ㅎ
감솨합니다
유익한 정보 정말 감사합니당~ ^^
땅콩 껍질이 좋군요.
여러가지 견과류가 섞인 걸 먹다 보니 땅콩 껍질 구경을 못하네요~
땅콩 살 기회가 있을 때 사서 껍질까지 먹어봐야겠어용~ ^^
좋은 영상 끝까지 잘 보고 좋아요 누르고 갑니당~ ^^
감사합니다 편한밤되세요 ~
조 여사님 최고입니다
건강 하십시요
조여사님 감사합니다.
1등!!! 조여사전성시대 만세~~~~
선생님
땅콩껍질이,내장지방을.
놓여준다하니.저도한번,
도전해바야겠습니다
간사합니다
감사합니다 고맙습니다
오~호.우..... " 조여~사.님" 너무.멋~쪄." 브러요=" 정말~ 멋쪄. 브러욧"~~~~!!!!!!!!!
감사합니다...... 껍질 100그램을 섭취하려면.... 와....
초보자를 위해선 사진으로 보여주는 게 더욱 좋죠
오!~~땅콩껍질을 끓여마십시당
올해는 다 지나가고
내년에라야 살을뺄것 같습니다
땅콩알은 안되나보죠😭😭😭😭😭
조여사님 배둘레헴에 어떤껍질인가요 ㆍ속껍질은 분홍색
겉껍질 ㅡㅡ
우둘두둘 흰색말씀 인가요ㆍ
흰색말씀인가봅니다
조여사님 부부와 시니어전성시대
따님과 새해복많이 받으세요~♡♡
감사합니다
땅콩 겉 껍질과 속 껍질 다 드시는게 좋습니다
땅콩껍질은 씻어서 바로끓이는지
말려서끓이는지요
바로 끓이셔도 됩니다
땅콩 껍질채 삶아서 먹어도 맛있어요
그런데 땅콩껍질 있는 땅콩을 구할수가 없네요
설명하실때 생땅콩껍질인지 볶아진 껍질인지 자세하게 말씀해주시면 어떨까요 궁금증은 ? 해답안해 주시나요
생 땅콩껍질이 더 좋습니다
조여사님좋정보감사
합니다
조여사님 좋은 영상 감사합니다~~ 궁금한 것이 있는데 그럼 볶은땅콩을 많이 먹으면 살이 찌는건가요??
많이 드시면 살찝니다^^
설에 마니먹어서 일키로 살쪘어유 ㅎㅎ
감쌰합니다
이백만 갑니다
속껍질은 어떻게 먹나요?
속껍질도 꼭 꼭 씹어먹지요
처음 들어 보네요
내장지방만 .. 빼도 몸매가 훌륭해 질텐데....
좋은정보 감사합니다 ㅎㅎ
감사드립니다 . 껍질의효능 ..ㅎ
잘보고있읍니다,조여사님 볶음땅콩은 먹지말아야할까요ᆢ
드시는게 좋지요
땅콩 껍질을 어디서 구하나요
요새는 땅콩이 다 까서 나와요
땅콩먹고 살 엄청졋어요
땅콩껍질을어디서구 하나,,,,,,
명절은 잘보내셨는지요 새해복많이 받으세요 뽁은땅콩도 상관없나요 생땅콩 겉껍질은 없고 속껍질있는거만 있는데 그것은 어찌해서 먹음 좋은가요 근데 뽁은땅콩은 겉껍질채로 많이들 파는데 거의가 중국산인데 약품처리 되서 온다던데 겉껍질 차로 끓여먹어도 인체에 해가 없을까요
믿을수 있는걸 드시는게 좋지요
볶은 피땅콩의 겉껍질도 차로 만들어 먹을 수 있는지요..
끓여 드셔도 됩니다
@@JSSD 감사합니다!♡♡
땅콩 탁탁한 껍질째 깨꿋하게 씻어서 보리차처럼
땅밑의 콩.
녹차잎?녹차티백?
보리티백?넣어도되나요?
너무 이것 저것 많이 섞어서 드시는건 좋지 않지요
땅콩어떻게??
각질제거하는방법을다시듣고싶은데어찌하면될까요
ua-cam.com/video/AkfnOHqbdLg/v-deo.html
링크 클릭해서 보세요~
내장지방만 내쫓아도 몸이 날아갈거 같습니다
배만 빼는방법,알려주세요.
어떠게먹는가 을이야기한더이
땅콩겉껍질 아니면 속껍질인가요
겉 껍질, 속껍질 다 좋지요
생땅콩은 속껍질벗기는것 잘 안되는데요.볶은땅콩 껍질도 가능 한가요?
생 땅콩은 껍질째 끓여서 차도 마시고 땅콩도 드시면 더 좋지요
처음 겆 껍질 인가요?
겉 껍질, 속껍질 다 좋지요
전 여름에 콩국수 해먹기 위해서
볶은땅콩을 갈아서 냉동중인데요
조여사님 어떤사람은 우유에 한수저 넣어서 먹으라고 하는데
어찌먹어야 내장지방이 빠질까요
가르처주세요
내장지방을 제거 하려면 껍질을 차로 꾸준히 드시는게 도움이 됩니다
@@JSSD 감사함니다
조여사님 녹차가 여러가지가 있는데 아무 녹차나 다 괜찮나요
아무 녹차나 조금만 넣으면 흙냄새를 잡아줍니다
@@JSSD 늘 수고해 주셔서 감사합니다 조여사님 방송 보고 건강해지겠습니다
하얀겉껍질?
빠알간 속껍질?
어떤껍질?
겉 껍질, 속 껍질 다 좋습니다
껍질째로씹어먹는건나쁠까요？
속 껍질은 함께 씹어 드셔도 되지만 겉 껍질은 끓여서 드시는게 좋지요
@@JSSD 감사합니다.
땅콩
생땅콩은 아직나올데 안됐는데
찰떡에 발라 보관하면 달라붇지 않는데, 요즘에는 구경하기 힘들어요
와우 몸에 지방을 빼야겠군요