0:28 O que é a terapia de esquemas 1:50 Diferença entre crenças e esquemas 2:27 As necessidades emocionais básicas 4:00 Os 5 grupos de necessidades fundamentais 4:30 1º Vínculo seguro com outros indivíduos (domínio: desconexão e rejeição = esquemas: privação emocional, abandono e instabilidade, desconfiança e abuso, isolamento social e alienação, defectividade e vergonha); 5:08 2º Autonomia, competência e senso de identidade (domínio: autonomia e desempenho prejudicados = esquemas: fracasso, dependência e incompetência, vulnerabilidade à dores e doenças, emaranhamentos, self subdesenvolvido) 5:37 3º Liberdade de expressão, necessidades e emoções válidas (domínio: direcionamento para o outro = esquemas: subjugação, auto sacrifício, busca de aprovação e reconhecimento) 6:00 4º Espontaneidade e lazer (domínio: super vigilância e inibição = esquemas: inibição emocional, padrões inflexíveis, negativismo e pessimismo e postura punitiva) 6:21 5º Limites realistas (domínio: limites prejudicados = esquemas: merecimento e grandiosidade, autocontrole e autodisciplina insuficientes) 8:46 Estilos de enfrentamento
Tenho uma mãe narcisista e sempre a culpei por tudo que aconteceu comigo, porém pesquisando encontrei o caminho de que somos responsáveis pela nossa vida e não pela atitude do outro, e isso está me levando a um patamar onde nunca estive emocionalmente, e está sendo fantástico.
Apesar de sermos vítimas de nossos pais, temos que parar de se vitimizar e sermos autores do nosso caminho e escrever a nossa história de vida. E perdoar é fundamental, pois eles foram educados dessa forma e a genética também influênciou muito a família toda e eles não tinham os recursos que temos para melhorar toda a nossa cognição de realidade.
"Você não foi responsável pelo que te aconteceu, mas hoje como adulto você é responsável pelo que você faz com isso" Marsha Linehan Autoconhecimento e Autorresponsabidade.
Estou assistindo tudo que posso dos teus vídeos. Estou num processo individual de auto conhecimento. Esbarro em crenças e valores e agora esquemas que me parecem mais complicadas de trabalhar sozinha, mas não impossível. Bora estudar esquemas. Vou buscar o livro.. muito obrigada.. tu é uma doce e maravilhosa descoberta que caiu na minha tela do celular. Muita luz pra vc . Beijos 💋
Gostei muito do vídeo. Claro, simples e ainda trouxe uma sugestão de leitura para aprofundamento daqueles que querem prosseguir com certa autonomia. Obrigado, Gabriela.
Excelente! Não conhecia nada sobre o assunto, achei muito interessante. Além disso você explica de forma muito didática, fica fácil de enteder. Parabéns e obrigada por compartilhar tanto conhecimento.
Que conteúdo fora da curva. Muito bom mesmo. Hj a turma prefere perder tempo em tik Tok entre outras coisas. O que é legítimo. Se divertir sempre é válido. Contudo as redes sociais estão repletas de conhecimento do mais alto nível.
Todos os seus vídeos são excelentes Gabriela!! Esse em particular eu acho que é um dos meus favoritos. Seria ótimo se eles tivessem uma tradução em espanhol para poder compartilhá-los aqui na Argentina para aqueles que não entendem o português. Abraço forte
Gabi, seus vídeos permitem uma consciência de nós mesmos tão grande! Te conheci no ínicio da pandemia, e pude me ajudar muito por meio de suas instruções e muita reflexão. Continuo nesse (longo) processo de auto terapia e crescimento pessoal. Continue fazendo mais vídeos sobre esquemas, esse assunto é incrível! Gratidão por um conteúdo tão incrível e pelo carinho e capricho dos vídeos. Beijo grande com muita admiração!
Olá Bruna. Que feedback incrível e fico muito feliz que os vídeos estão ajudando tantas pessoas. Vamos dar continuidade e abranger todos os esquemas. Um grande abraço e obrigada.
Eu amei esse vídeo. Sua didática para explicar para leigos um assunto técnico está excelente. Parabéns!Continue sempre assim!Com certeza ajuda muitas pessoas. (Erin)
Ameiiii,❤️❤️ sua explicação, Você é Maravilhosa na didática. Aprendo muito com seus vídeos. Quero siiiiiiimmm mais vídeos sobre terapia dos Esquemas. Muito obrigada querida.
Gostei muito da forma como vc trata os esquemas. Mas não estou conseguindo encontrar os outros vídeos seus do assunto.Faco minhas as palavras da Adrielle. Se possível organize os numa playlist. Abraços. Ótimas vibrações 😊
Olá Gabriela! Vídeo sensacional! Adoro acompanhar você. Apenas uma pequena correção, se me permite. Quando você falou sobre os estilos de enfrentamento utilizando o exemplo do esquema de Privação Emocional, você se confundiu nos exemplos da evitação e hipercompensação, na verdade os exemplos seriam o contrário. Na evitação, com esse esquema, a pessoa foge dos relacionamentos ou fica "fria", na hipercompensação a pessoa fica exigente, controladora etc. Um abraço.
"Você não foi responsável pelo que te aconteceu, mas hoje como adulto você é responsável pelo que faz com isso" -- Marsha Linehan Obrigado por essa frase! Eu disse essa frase zilhares de vezes a alguém que amei muito e que infelizmente não consegui ajudar a lidar com o abuso emocional sofrido.
0:28 O que é a terapia de esquemas
1:50 Diferença entre crenças e esquemas
2:27 As necessidades emocionais básicas
4:00 Os 5 grupos de necessidades fundamentais
4:30 1º Vínculo seguro com outros indivíduos (domínio: desconexão e rejeição = esquemas: privação emocional, abandono e instabilidade, desconfiança e abuso, isolamento social e alienação, defectividade e vergonha);
5:08 2º Autonomia, competência e senso de identidade (domínio: autonomia e desempenho prejudicados = esquemas: fracasso, dependência e incompetência, vulnerabilidade à dores e doenças, emaranhamentos, self subdesenvolvido)
5:37 3º Liberdade de expressão, necessidades e emoções válidas (domínio: direcionamento para o outro = esquemas: subjugação, auto sacrifício, busca de aprovação e reconhecimento)
6:00 4º Espontaneidade e lazer (domínio: super vigilância e inibição = esquemas: inibição emocional, padrões inflexíveis, negativismo e pessimismo e postura punitiva)
6:21 5º Limites realistas (domínio: limites prejudicados = esquemas: merecimento e grandiosidade, autocontrole e autodisciplina insuficientes)
8:46 Estilos de enfrentamento
Vc é um anjo!!
Up! me salvou, eu revejo esse vídeo várias vezes e a separação em tópicos ajuda bastante
Tenho uma mãe narcisista e sempre a culpei por tudo que aconteceu comigo, porém pesquisando encontrei o caminho de que somos responsáveis pela nossa vida e não pela atitude do outro, e isso está me levando a um patamar onde nunca estive emocionalmente, e está sendo fantástico.
Apesar de sermos vítimas de nossos pais, temos que parar de se vitimizar e sermos autores do nosso caminho e escrever a nossa história de vida. E perdoar é fundamental, pois eles foram educados dessa forma e a genética também influênciou muito a família toda e eles não tinham os recursos que temos para melhorar toda a nossa cognição de realidade.
De todos os vídeos que você trouxe, esse foi o que eu mais amei! Estou ansiosa para a sequência, você é fantástica!
Oi Karorailne! Ahhhh que bom saber querida! Fico muito feliz. Esse é um tema que eu amo! Vou adorar trazer mais dele por aqui. Beijão
Fui estudar e agora estou apaixonado.
"Você não foi responsável pelo que te aconteceu, mas hoje como adulto você é responsável pelo que você faz com isso" Marsha Linehan
Autoconhecimento e Autorresponsabidade.
Gabi, seria interessante voce organizar os videos numa playlist sobre os esquemas, e ali ficaria todos os videos sobre esse assunto
Estou assistindo tudo que posso dos teus vídeos. Estou num processo individual de auto conhecimento. Esbarro em crenças e valores e agora esquemas que me parecem mais complicadas de trabalhar sozinha, mas não impossível. Bora estudar esquemas. Vou buscar o livro.. muito obrigada.. tu é uma doce e maravilhosa descoberta que caiu na minha tela do celular. Muita luz pra vc . Beijos 💋
Esse é o melhor vídeo sobre Terapia do Esquema que assistir. Excelente explicação sobre os domínios e seus respectivos esquemas. Parabéns!!!
Fico muito feliz que gostou! ♥️
Esse é um dos meus assuntos preferidos!
Obrigado
Gostei da diferença entre crenças e esquemas. Bingo!
Amo essa terapia, é um verdadeiro "guia" de autoconhecimento
Estou apaixonado nessa explicação ❤❤❤❤
Gostei muito do vídeo. Claro, simples e ainda trouxe uma sugestão de leitura para aprofundamento daqueles que querem prosseguir com certa autonomia. Obrigado, Gabriela.
O melhor vídeo que eu assisti sobre o assunto sem dúvidas. Didático e esclarecedor. Gratidão
Que e fineza e ao mesmo tempo doçura na informação! Muito obrigado,
Assistindo aqui da Alemanha!🇩🇪
Excelente! Não conhecia nada sobre o assunto, achei muito interessante. Além disso você explica de forma muito didática, fica fácil de enteder. Parabéns e obrigada por compartilhar tanto conhecimento.
Sensacional ... aprendo muito com seus videos ... Parabens
Muito didática!
Vídeo maravilhoso!
Me ajudou muito a continuar a me entender e buscar solução. Parabéns Drª!
A melhor !! Melhor explicação sobre esquemas.
Que conteúdo fora da curva.
Muito bom mesmo.
Hj a turma prefere perder tempo em tik Tok entre outras coisas.
O que é legítimo. Se divertir sempre é válido.
Contudo as redes sociais estão repletas de conhecimento do mais alto nível.
Parabéns pela clareza na explicação dos conceitos. Sucesso com o canal!
Sensacional esse vídeo! Espetacular descobrir essas coisas. Já vi alguns esquemas em mim kkk valeu muito Gabriela
Mais de 1 ano e eu aqui consumindo seu material, sensacional !
Fale mais sobre terapia de esquemas por favor!!Me interessa muito..ainda mais vindo de vc que explica de forma super clara !! Desde ja agradeço
Adorei 🥰
Excelente o seu vídeo! Muito boa sua explicação! 👏🏻👏🏻👏🏻
Muito interessante!
Seus videos são sensacionais!
Muito didático esse vídeo, excelente introdução aos interessados. Gratidão ❤
Maravilhoso! Ansiosa pelos próximos vídeos
Excelente conteúdo, fiz link com um video que tive acesso o qual fala sobre narcisismo. Parabéns!
Tudo que falou nesse vídeo, faz todo o sentido.
Que vídeo bom. ❤
É libertador vir aqui ver e você falar🌈🌻
Massa! Tô gostando muito.
Que excelente em apresentação perfeita...
Vídeo excelente!! ❤❤
Importantíssimo enviando pras turmas de terapeutas
Todos os seus vídeos são excelentes Gabriela!! Esse em particular eu acho que é um dos meus favoritos. Seria ótimo se eles tivessem uma tradução em espanhol para poder compartilhá-los aqui na Argentina para aqueles que não entendem o português. Abraço forte
Muito interessante!!!!! Parabéns pela explicação!
Gostei muito 👏👏exclarecedor..
Foi excelenteee👏👏. Obrigada por compartilhar..
Nossa,Gabriela, só gratidão por você trazer esse vídeo. Nossa,vários insights aqui.🙏
Que didático!! Muito útil e me ajudou demais! Já me inscrevi pra entender melhor a terapia do esquema
Verdadeira aula, completa, sem enrolação e muita clara. Mil vezes obrigada.
você e uma pessoa muito abençoada , Parabéns pelo seu trabalho 🙏👏👏👏👏
Parabéns! Vídeo muito bom e explicativo, sobre Esquema.
Cheguei agora nl canal achei ótimo
Assuntos importantes , pra anotar tem que ouvir várias vezes
É muito interessante estudar Terapia dos Esquemas!
Parabéns, dra Gabriela!!
Amei!!! Já vou compartilhar com meus amigos e minha psi.
Gratidão pelo vídeo e suas excelentes explicações!
Amei o vídeo
É muita informação 😮
por mais videos assim up!
Muito bom seu vídeo Gabriela, muito obrigado!
Muito bom.
Obrigada pelo conteúdo. ❤
Tema muito importante.
A explicação mais simples e eficaz que eu ouvi. 👏👏👏👏
Simmm! Por favor, continua falando sobre esse assunto! 🤎
Pode deixar!! Feliz que você gostou Nah! Beijão
Obrigado por essa abordagem! Faz muito sentido conhecer melhor sobre de como funciona os esquemas, me ajuda muito a se relacionar com outras pessoas 🙏
Gratidão!
Gostaria de informações sobre cursos.
Adorei o vídeo, muito explicativo.
Isso é fantástico!! Você é maravilhosa! Muita clareza na sua fala. Assunto extremamente interessante e útil. Agradeço sua disposição em nos ensinar.
maravilhoso!
Sensacional!! Parabéns Gabriela!!!
Maravilha!
Muito interessante, amei!😮❤
Excelente
Ansiosa pelos próximos!
Excelente explicação
Que video incrivel.
Gabi, seus vídeos permitem uma consciência de nós mesmos tão grande! Te conheci no ínicio da pandemia, e pude me ajudar muito por meio de suas instruções e muita reflexão. Continuo nesse (longo) processo de auto terapia e crescimento pessoal. Continue fazendo mais vídeos sobre esquemas, esse assunto é incrível! Gratidão por um conteúdo tão incrível e pelo carinho e capricho dos vídeos. Beijo grande com muita admiração!
Olá Bruna. Que feedback incrível e fico muito feliz que os vídeos estão ajudando tantas pessoas. Vamos dar continuidade e abranger todos os esquemas. Um grande abraço e obrigada.
Eu amei esse vídeo. Sua didática para explicar para leigos um assunto técnico está excelente. Parabéns!Continue sempre assim!Com certeza ajuda muitas pessoas. (Erin)
Muito obrigada querida! Fico feliz com teu feedback ;)
Cara! Muito bom, estou assistindo todos os vídeos, tem ajudado muiiiito. Deus te abençoe vc e sua equipe🙏😘
Sensacional 👏👏
Ameiiii,❤️❤️ sua explicação,
Você é Maravilhosa na didática.
Aprendo muito com seus vídeos.
Quero siiiiiiimmm mais vídeos sobre terapia dos Esquemas.
Muito obrigada querida.
Que bom saber Simara! Grande beijo
Muito interessante, com certeza quero compreender mais o assunto. Obrigada. 🌷
Por mais vídeos!
Muito bom!!
Excelente... parabéns 👏👏👏👏👏
Maravilha!!!
Que didática maravilhosa!!!!!!!!!!!!!! parabéns!
Nossa, você é maravilhosa na sua explicação! Há tempos buscava um vídeo de referência sobre o tema! Muito obrigada
Gostei muito desse conteúdo!! Quero continuar a ver os próximos!! Muito interessante esse modelo dos esquemas!!
Uau! Explicação maravilhosa! Super motivadora pra ler muito sobre o assunto! Obrigada!
Muito obrigada pelo bom conteúdo
Excelente!
Vídeo perfeito!!!!!
Gostei muito da forma como vc trata os esquemas. Mas não estou conseguindo encontrar os outros vídeos seus do assunto.Faco minhas as palavras da Adrielle. Se possível organize os numa playlist. Abraços. Ótimas vibrações 😊
Vídeo esclarecedor. Obrigada por ajudar!
Boa noite Gabriela. Excelente este tema. Quais são os próximos vídeos e qual a ordem devemos assistir?
Amo seus vídeos sobre esquemas!
Olá Gabriela! Vídeo sensacional! Adoro acompanhar você. Apenas uma pequena correção, se me permite. Quando você falou sobre os estilos de enfrentamento utilizando o exemplo do esquema de Privação Emocional, você se confundiu nos exemplos da evitação e hipercompensação, na verdade os exemplos seriam o contrário. Na evitação, com esse esquema, a pessoa foge dos relacionamentos ou fica "fria", na hipercompensação a pessoa fica exigente, controladora etc. Um abraço.
Vídeo perfeito! E um assunto novo para mim. Quero mais vídeos!! Super apoio!
"Você não foi responsável pelo que te aconteceu, mas hoje como adulto você é responsável pelo que faz com isso"
-- Marsha Linehan
Obrigado por essa frase! Eu disse essa frase zilhares de vezes a alguém que amei muito e que infelizmente não consegui ajudar a lidar com o abuso emocional sofrido.
Que médica! Que ser humano! Que profissional! Que pessoa encantadora! Parabéns!