Rutina de Pecho, Hombro y Tríceps🔥Hipertrofia con esta Triada Extrema

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  • Опубліковано 26 гру 2024

КОМЕНТАРІ • 24

  • @RocioHernandezSantiago-sr9tw
    @RocioHernandezSantiago-sr9tw Місяць тому

    Tú, sigue hablado🙏🏻🙏🏻

  • @luisavillabona1573
    @luisavillabona1573 Рік тому

    Que súper rutina la sentí súper 💪💪💪💪me gusta estás rutina largar son completas

  • @luigiluccelo5381
    @luigiluccelo5381 Рік тому

    RUTINA TERMINADA, ESPECTACULAR PROFE ADRIAN, CON ESTOS TRABAJOS D POTENCIA DEL TREN SUPERIOR SI SON MUY EFECTIVOS PARA EL DESARROLLO MUSCULAR,.
    GRACIAS X SU TIEMPO Y PACIENCIA, SALUDOS🤝🙏👍💪💪

  • @federicopavlidis3245
    @federicopavlidis3245 Рік тому

    Excelente rutina con Juanita, querido Adrián, muchas gracias por compartirla. No solo la rutina, sino que toda la información que nos brindas. No te calles nunca!!!

  • @luisavillabona1573
    @luisavillabona1573 Рік тому

    ✅listo rutinasa completita exelente como siempre 💪💪💪💪❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥 gracias

  • @sebastiantroncoso4638
    @sebastiantroncoso4638 Рік тому

    Excelente rutina! 😊

  • @paolalopezruisenor607
    @paolalopezruisenor607 Рік тому +1

    ❤ maravillosa rutina me encanta el trabajo de fuerza, gracias 😙 eres increíble

  • @guillermocruzaguilar330
    @guillermocruzaguilar330 Рік тому

    Excelente Adrian, cansada y agotadora, saludos!

  • @yuniormartinezdevargas5290
    @yuniormartinezdevargas5290 Рік тому

    Espectacular Gracias por tan maravilloso tiempo 🎉

  • @roceliacervantessanchez7407

    Exelente rutina gracias❤❤

  • @mariaespinoza9558
    @mariaespinoza9558 Рік тому

    Hola buen día, muy buena como siempre hoy tocaba crosfit y lo cambie por esta y el viernes ago la de crosfit

  • @carolbeijaflor
    @carolbeijaflor Рік тому

    Amé esta rutina son lo máximo

  • @AleFlores-gk9jd
    @AleFlores-gk9jd Рік тому

    Mas videos con Juanita❤❤❤❤ m da animo

  • @claudiasalazarcampero804
    @claudiasalazarcampero804 Рік тому

    Gracias

  • @ivannpeerez7782
    @ivannpeerez7782 Рік тому

    Muy buena rutina. Sólo deja que hable Juanita

  • @Una.gota.en.el.universo
    @Una.gota.en.el.universo Рік тому

    La rutina en su conjunto chapeau, Adrián.
    Lástima que me ha sido prácticamente imposible poder seguir con normalidad esta rutina en modo diferido desde España, debido al incesante número de anuncios que de forma espontánea van apareciendo en medio de cada ejercicio, sin esperar a su finalización, es decir antes de que se consuma el tiempo establecido para cada serie, como ocurre en los videos de otros monitores, que el anuncio se inserta al final de cada bloque y, una vez finalizado el ejercicio.
    Además no te deja saltar el anuncio, el cual, te interrumpe totalmente la ejecución de la rutina con paradas espontáneas e inoportunas.

  • @elizabethfrancovictores396
    @elizabethfrancovictores396 Рік тому

    Me tiemblan los s brazos 😮

  • @arelimartinez367
    @arelimartinez367 Рік тому

    Quedé ☠️
    Sigue hablando , motivas cuando hablas 😀😀😀

  • @adrianarios8467
    @adrianarios8467 Рік тому

    ❤❤❤

  • @susanallerena3370
    @susanallerena3370 Рік тому

    Porq se nos hace difícil los brazos ::: duro ahí vamos

  • @c3xx4rr
    @c3xx4rr Рік тому

    Yo de mancuernas usare botellas de agua de 1litro ya que mancuernas no tengo.

  • @marivel5805
    @marivel5805 Рік тому

    🔥🔥🔥🔥🔥💪💪💪❤

  • @terezinhafariasoliveira8920

    😮😅👏👏👏