صلو على خير الخلق محمد وآل محمد سبحآن الله والحمد لله ولآ اله الا الله والله اكبر استغفر الله العظيم واتوب اليه سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم جزاك الله خير الجزاء
بارك الله فيك وشكرا على التشجيع, التعليق البناء يضع ابتسامه دائما😊 - اتمنى وجودك الفعال والاستفاده القصوى من محتوى القناه. - مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج توصيات لازدهار القناه: -حاول دعم صناعه المحتوى من زر الشكر 💵 او عالاقل الاشتراك بالقناه مع تفعيل الجرس والمشاركه مع الأهل والاصدقاء, لان هذا الفعل يحث على صناعه المزيد. - اخيرا يمكنك المشاركه بصناعه المحتوى بالاشتراك الشهري (انتساب) وسيعرض اسمك بحلقات القادمه 😇 واعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه
الله يعطيك العافيه عندي خشونه في الفقرات القطنيه وسببت لي عرق الم في الورك والفخذ وساق ،، ماهي التمارين التي فادتك ونفعت معاك والعلاج حق الخشونه لو تكرمت
انت معلم جزاك الله خير والك كل الشكر صرلي متابعك من بداية القناة كل التوفيق الك ادعوك للمجيء الى تركيا يوجد مئات الالاف من الذين يعانون من الفقرات يمكنك فتح مركز
شكرا لمرورك نفرح بقراءه التعليق البناء 😊. اتمنى وجودك الفعال والاستفاده القصوى من محتوى القناه. شارك المحتوى مع الاهل والاصدقاء لتعم الفائده. مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي. اشكر صانع المحتوى بالاشتراك بالقناه وفعل الجرس لدعم صناعه المزيد من المحتوى 😃. الاشتراك الشهري بالقناه يعني انضمامك لفريق العمل واكتساب الاجر 😇
السلام عليكم اخي لو سمحت ممكن تخبرني كيف صرت بعد عملية تثبيت الفقرات انا مقبل على عملية بس متردد والألم كل يوم بزيد اكتر بس محتاج منك نصيحة رزقك الله الجنة
شكرا جزيلا🌺🌷👍محتوى جيد جدا وممتاز سوف اقوم بهذه التمارين وانصح بها عائلتي باذن الله❤🌺وارجو منك ان تعطيني تمارين عن مشاكل الفقرات الصدرية واكون شاكرة مجهودك معنا 🌷👍بالتوفيق
ua-cam.com/video/adSSGVNCCEs/v-deo.html حلقه الفقرات الصدريه شاهد هذا المحتوى تشرح علاجك بإذن الله تعالى 🤲🏻. مارس التمارين والنصائح بانتظام فسر نجاحها هو المداومه عليها. واخبرنا بالنتائج بعد ١٥ يوم في التعليقات. اشكر صانع المحتوى بالاشتراك بالقناه وفعل الجرس لدعم صناعه المزيد من المحتوى 😃 - شاركنا بصناعه المحتوى بالاشتراك الشهري بالقناه وسيظهر اسمك بالحلقات القادمه 😇
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته يعطيك العافيه دكتور جزاك الله خيرا يارب دكتور أنا عندي فتق في نواة اللبية 5/4وكتلة دهنية سليمة عندما امارس هذه التمارين أجد تحسن ولكن الألم يعود ارجو منكم الرد بارك الله فيكم
ua-cam.com/play/PLw_orPAOFvX5FnMsEnQEp1BXX8gm0swYJ.html سلامات و ندعو من الله الشفاء لك وللجميع إن شاءالله🤲🏻 شاهد حلقات علاج السياتيك مارس التمارين باستمرار فسر نجاح التمارين هو المداومه عليها. واخبرنا بالنتائج (الرابط بالاعلى) لا تنسى الاشتراك بالقناه وتفعيل الجرس للمزيد من الحلقات 😃
بارك الله فيك وشكرا على التشجيع, التعليق البناء يضع ابتسامه دائما😊 - اتمنى وجودك الفعال والاستفاده القصوى من محتوى القناه. - مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج توصيات لازدهار القناه: -حاول دعم صناعه المحتوى من زر الشكر 💵 او عالاقل الاشتراك بالقناه مع تفعيل الجرس والمشاركه مع الأهل والاصدقاء, لان هذا الفعل يحث على صناعه المزيد. - اخيرا يمكنك المشاركه بصناعه المحتوى بالاشتراك الشهري (انتساب) وسيعرض اسمك بحلقات القادمه 😇 واعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه
السلام عليكم دكتور . انا ف عمري 25 سنة و عندي انزلاق فقري L5-S1 درجة أولى بسبب كسر في جهة واحدة . هل تنفعني هذه التمارين في التشافي نهائيا . بارك الله فيك
جزاك الله خيرا على مجهودك دكتورنا الفاضل أنا عندي فتق غضروفي L3 ,L4 ,L5 S والألم يصل حتى الساق اليسرى. هذه نتائج الرنين المغناطيسي ، L5 وصلت إلى الدرجة الثانية وطبيبتي قالت لي العملية الجراحية وأنا رفضت. إنني أقوم بالتمارين التي توجد في قناتك دكتور. جعلها الله في ميزان حسناتكم.
ua-cam.com/video/OWDlprwP07c/v-deo.html سلامات و ندعو من الله الشفاء لك وللجميع إن شاءالله🤲🏻 شاهد هذه الحلقه تشرح استفسارك بإذن الله تعالى 🤲🏻. وانا بحاجه لمساعدتك: الاشتراك بالقناه يعني شكرا 🙂 تفعيل الجرس يعني ادعم صناعه المزيد من المحتوى 😃 الانتساب يعني الانضمام لفريق العمل واكتساب الاجر 😇
مهو السر في نجاح الشد هو تعويد العضلات على الامتداد والذهاب الى نقطة ابعد بحيث تفك التصاق الفقرات لان العظلات مع مرور الوقت على التمرين ده حتقوى وتتمدد لان جسم الانسان بيطلب منها كده وذلك عن طريق الاداه دي او تمرينات مشابهه مثل التعليق بالمقلوب لمدة خمس دقائق مرتين او ثلاث باليوم لمده اسبوعين على الاقل
بارك الله فيك وشكرا على التشجيع, التعليق البناء يضع ابتسامه دائما😊 - اتمنى وجودك الفعال والاستفاده القصوى من محتوى القناه. - مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج. -ادعم صناعه المحتوى من زر الشكر 💵 او عالاقل الاشتراك بالقناه مع تفعيل الجرس والمشاركه مع الأهل والاصدقاء, لان هذا الفعل يحث على صناعه المزيد. - اخيرا يمكنك المشاركه بصناعه المحتوى بالاشتراك الشهري (انتساب) وسيعرض اسمك بحلقات القادمه 😇 واعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه
الان اصبح متوفرا استشارات خاصه عبر عياده سكون ميد الالكترونيه ويمكن الدفع اون لاين. التواصل على رقم الواتس اب “بامكانك الحصول عليه من الكود في الحلقه او من صندوق الوصف في اليوتيوب" صندوق الوصف موجود اسفل كل فيديو, يظهر بعد الضعط على زر بشكل مثلث بجانب العنوان او اسفل منه
المخيب للأمل إني دخلت الفيديو أشوفه شفت حاط لايك عليه من قبل... كان عندي كل أعراض الكسر الفقاري إلى أن تحول للديسك بسبب مشكلة انحناء أسفل الظهر، عدم توازن الحوض... لكن بعد ماذا......💔
الاخ الدكتور فارس تحياتي لك انا عندي اعراض تزحزح الفقرات القطنيه وكنت امارس تمارين استقامة العمود الفقريوتمارين العجزي الحرقفي وفجأة ظهر لي الم بالفقره اسفل الظهر وشفت الفيديو حق الاختبارات الام اسفل الظهر وتضح لي ان عندي تزحزح الفقره ايش اعمل تمارين الاستقامة او الالعجزي الحرقفي او تمارين التزحزح ساعدني جزاك الله خيرا و بارك الله فيك وعلمك شكرا انا من اليمن حبيبي
الله يعطيك العافية دكتور وشكرا على كل شي ، سوال بسيط دكتور أنا معي انزلاق فقرات بس وجع وألم كثير عند الجلوس وقت بمشي شوي بيروح الوجع يعني مثل عرق النسا وقلي الدكتور معك انزلاق فقرأت سؤالي هل الانزلاق بيأثر على الجلوس وانا وجعي بس وقت بجلس ؟
ذكتور انا رفعت وزن تقيل واتاني وجع في أسفل الضهر وخرجت متل الكرة من العصب ولكن حاليا ل اعرف من اين المشكل من الفقرات القطنية أو العصب العجزي الحرقفي نطلب المساعدة
السلام عليكم اخي العزيز انا كان لدي كسر في الفقره القطنيه الثانيه وقد اجريت عمليه منذ عامين ولدي الم كثير فهل استطيع ان اعمل هذه التمارين ولك جزيل الشكر دكتور
دكتورعندي كل العوارض الي تكلمت عنها في الفيديو وعملت رنين وصور من كل الوضعيات وماطلع شي بلفقرات وعطوني علاج التهاب وبعدني عنفس الحالة من 10سنين تقريبا ماتحسنت
أوضاع الصلاه تشمل كل تمارين الإطاله وفيها أجمل شفاء💙
يعني الي صاده انزلاق غضروفي ما يصلي 🤔
كلام من اجل الكلام ، معظم المصابين يصلون
@@sayedhussain80 قيام الليل ان كان طويلا يزيد من حدة الالم
@@BB-lb7tc انا معي الدسك وعرفت الحل .. والحين امشي عليه طول عمري 😁👍🏻
كفانة تفلسف
صلو على خير الخلق محمد وآل محمد سبحآن الله والحمد لله ولآ اله الا الله والله اكبر استغفر الله العظيم واتوب اليه سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم جزاك الله خير الجزاء
اللهم ياسميع الدعوات ، ياقاضي الحاجات ، ويا غافر الزلات اغفر لنا، وارحمنا واهدنا، واحفظنا و ارزقنا و انت خير الرازقين.
باشرت بالتمارين من جديد اسأل الله العظيم رب العرش العظيم الشفاء والفائدة لي ولجميع مرضى المسلمين
تمارين مهمة طبعا +الحجامة الشرعية كما أمرنا رسول الله صلى الله عليه وسلم بها مفيدة جدا وفعالة بإذن الله تعالى ١٠٠%١٠٠
هل جربت الحجامة؟
كلامك صحيح عليه افضل الصلاةوالسلام وخاصة للرجال والنساء المسنات ايضأ👍
نعم طبعا
المشكله انو ما فيش حد يعمل الحجامه بعلم وبالتالي خطوره على الانسان
الله يشفي كل مريض بجاه الحبيب محمد عليه الصلاة والسلام
اختي مايجوز تقولين بجه النبي هذا شرك بالله
نشكرك كثيرآ دكتور فارس وحفظك الله ورعاك لقد استفدت كثير
جزاك الله كل خير ..كل الذي تتكلم به صحيح
لايوجد علاج للنزلاق الغضروفي فقط التمارين الرياضيه ..
حسن شخص في اليوتيوب يعطي الشخص التحفير والامل انا اشكرك
بارك الله فيك وشكرا على التشجيع, التعليق البناء يضع ابتسامه دائما😊
- اتمنى وجودك الفعال والاستفاده القصوى من محتوى القناه.
- مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج
توصيات لازدهار القناه:
-حاول دعم صناعه المحتوى من زر الشكر 💵 او عالاقل الاشتراك بالقناه مع تفعيل الجرس والمشاركه مع الأهل والاصدقاء, لان هذا الفعل يحث على صناعه المزيد.
- اخيرا يمكنك المشاركه بصناعه المحتوى بالاشتراك الشهري (انتساب) وسيعرض اسمك بحلقات القادمه 😇
واعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه
في الحقيقة انت منت دكتور. انت لك اسم ما بعد جابته العرب بس هو اكبر من قولت دكتور والله انك كفو
جزاك الله كل خير انا شوفت لحضرتك فيديو قبل كدا وعملت التمارين الالم خف بنسبة ٨٠% ربنا يباركلك
بارك الله في عمرك وعلمك د. فارس..معلومات مفيدة جدا.
فيديو ممتاز..
بما ان حضرتك درست بالهند أعطينا بعض العلاج الهندي المفيد
كلما تكلمت به من الم اعاني منه بشده
ومش عارف كيف اعمل
حفظك الله يا دكتور
بسيطة عزيزي اعمل العلاج المشروح في الحلقة واخبرنا بالنتائج
عليك العافية يارب
شكرا الك تمارينك كلها رائعه بتمنى تعمللنا شي منشان العضلة الضامه ،مشكور
يارب تشفينى وتشفى كل من كان مريض وارجوا الدعاء لى
ربي يشفيك ويشفي كل موم
دكتور يعطيك العافيه انا عملت التمارين والحمد الله بتحسن انا عندي خشونه بالفقرات 3.4.5 وخدران وحرقان ولسع في الفخذ والعضله اسفل الظهر والم اسفل الظهر اخذت ادويه وعملت تمارين بس ما تحسنت هلا على تمارينك تحسنت والحمد الله ومكملة
سلام عافك نسولك واش ممنملش الأصابع رجلك جواب من فضلك
الله يعطيك العافيه عندي خشونه في الفقرات القطنيه وسببت لي عرق الم في الورك والفخذ وساق ،، ماهي التمارين التي فادتك ونفعت معاك والعلاج حق الخشونه لو تكرمت
@@marwamarwa2649 اه عندي تنميل اصابع القدمين
@@خويالبدر تمارين مكنزي لتقوية عضلات الظهر موجودة باليوتيوب والسباحه مهمه جدا والمشي
@@areejzurikat5049 يعطيك العافيه على الرد اخي
انا عندي الم اسفل الظهر وينزل على الورك والفخذ والركبه والساق لاصابع القدم
جزاك الله خير دكتور فارس المقطع جاء في الوقت المناسب
من تركيا جزاك الله خيرا
كل التمارين ممتازة، فقط تمرين رقم ١ اي الاول يمكن ان يزيد الالم لمن يعاني من الانزلاق الامامي.
انا عملت التمرين الأول زاد عندي الألم
وانا كذلك
انا عندي إنشقاق في الفقرة وتنمل في رجل اليسرى واليد اليسرى ماهو الحل
انت معلم جزاك الله خير والك كل الشكر صرلي متابعك من بداية القناة كل التوفيق الك ادعوك للمجيء الى تركيا يوجد مئات الالاف من الذين يعانون من الفقرات يمكنك فتح مركز
جزاك الله كل خير
تحياتي لك من فرنسا
جزاك الله خير على كل شيء
شكرا روعة جزاك الله خيرا ياجعلها في ميزان حسناتك اللهم صلى وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين 👍👍👍👏👏👏💖💖🌹🌹🌹🇩🇿🇩🇿
مبدع دايماً الله يسلمك يارب ويحفظك من كل سوء تحياتي لك موفق بإذن الله
اشكرك جدا بديت التمارين وببلغك انشاء الله بتفاصيل
السلام عليكم أخي هل شفيت الان
بارك الله فيك يا دكتور فارس
جزاك الله خيرا ، فانا أعاني من آلام أسفل الظهر منذ أعوام.
التدليك والحجامة فعالة
@@hamdifawaz لاااا واللله أنا صار معي ديسك قبل أشهر رحت للمساج مع الحجامة واختفى الألم والآن عاد الألم مجدداً...
ما شاء الله
لا قوه إلا بالله
شرح واضح وبسيط
مشتركه جديده
بارك الله فيك فعلا تمارنك مفيدة و ممتازه و شرحك قييم جدآ
بارك الله فيك دكتور اجو تتكلم على موضوع الشخير
سوف اعمل التمارين من اليوم
دكتور الوالد عنده كسر بالفقرات بالظهر مافي الم بظهره بس الالم برجليه عضلات فخذه بتألمه كثير هالتمارين تنفعه
احسنت التقديم .تحياتي
الله انورك يا اخي واعطيك الجنة ونعيمها
الله يعطيك الف عافية ارتحت كتير علتمارين
شكرا لمرورك نفرح بقراءه التعليق البناء 😊. اتمنى وجودك الفعال والاستفاده القصوى من محتوى القناه. شارك المحتوى مع الاهل والاصدقاء لتعم الفائده. مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي.
اشكر صانع المحتوى بالاشتراك بالقناه وفعل الجرس لدعم صناعه المزيد من المحتوى 😃. الاشتراك الشهري بالقناه يعني انضمامك لفريق العمل واكتساب الاجر 😇
شكرا ليك
لو امكن يا ريت فيديو لتقوية عضلات الظهر بعد جراحة تثبيت فقرات
السلام عليكم اخي لو سمحت ممكن تخبرني كيف صرت بعد عملية تثبيت الفقرات انا مقبل على عملية بس متردد والألم كل يوم بزيد اكتر بس محتاج منك نصيحة رزقك الله الجنة
@@عبدالقادرالشامي-ج9ر اخي هل عملت عملية التثبيت وكيف وضعك الحين ،، انا الدكتور قال احتاج تثبيت في الفقرات القطنيه اسفل الظهر ورفضت
@@خويالبدر والله ماعملت العملية وضعي جيد الحمد لله في الم بعض الاحيان بس افضل من العملية
@@عبدالقادرالشامي-ج9ر شنو عملت اخي ولغيت العمليه
شكرا جزيلا🌺🌷👍محتوى جيد جدا وممتاز سوف اقوم بهذه التمارين وانصح بها عائلتي باذن الله❤🌺وارجو منك ان تعطيني تمارين عن مشاكل الفقرات الصدرية واكون شاكرة مجهودك معنا 🌷👍بالتوفيق
ua-cam.com/video/adSSGVNCCEs/v-deo.html حلقه الفقرات الصدريه
شاهد هذا المحتوى تشرح علاجك بإذن الله تعالى 🤲🏻.
مارس التمارين والنصائح بانتظام فسر نجاحها هو المداومه عليها. واخبرنا بالنتائج بعد ١٥ يوم في التعليقات.
اشكر صانع المحتوى بالاشتراك بالقناه وفعل الجرس لدعم صناعه المزيد من المحتوى 😃
- شاركنا بصناعه المحتوى بالاشتراك الشهري بالقناه وسيظهر اسمك بالحلقات القادمه 😇
في بعض الأحيان يسمي الانزلاق الغضروفي
و الخدر فى بعض الأحيان يسمي تنميل
دكتورنا العزيز المؤثرات الصوتية مزعجة جدا خصوصا مع استخدام سمعات الأذن
وفقكم الله وسدد خطاكم
جزاك الله خير وبارك الله فيك
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
يعطيك العافيه دكتور
جزاك الله خيرا يارب
دكتور أنا عندي فتق في نواة اللبية
5/4وكتلة دهنية سليمة
عندما امارس هذه التمارين أجد تحسن
ولكن الألم يعود ارجو منكم الرد
بارك الله فيكم
ان شاءلله اعملها لاني اعاني من الانزلاق
جزاك الله الخير والعافيه
شكرا لك اتمنى لو كنت بجواري لكى ازورك
جزآك الله خيرآ
السلام عليكم د فارس، فضلا اسم التطبيق المستخدم في صناعة الفيديو؟
جزاك الله خيرًا دكتور بعد متابعتكم اتحمس للقيام بهذه التمارين ولكن اخاف من اي مضاعفات لانني اعاني من السياتيك المزمن، بماذا تنصحونني دكتور ؟
ua-cam.com/play/PLw_orPAOFvX5FnMsEnQEp1BXX8gm0swYJ.html
سلامات و ندعو من الله الشفاء لك وللجميع إن شاءالله🤲🏻
شاهد حلقات علاج السياتيك
مارس التمارين باستمرار فسر نجاح التمارين هو المداومه عليها. واخبرنا بالنتائج (الرابط بالاعلى)
لا تنسى الاشتراك بالقناه وتفعيل الجرس للمزيد من الحلقات 😃
@@DrFarisArab بعتلك رنين ممكن العلاج
@@DrFarisArab شكرا
@@DrFarisArabظ
سلام عليكم دكتور
عندي دسك 5 و أصبحت رجلي اليمنى ضعيفة ماهو الحل وشكرا
الله يعطيك صحه والعافيه تمارينك كلها حلوه
بارك الله فيك وشكرا على التشجيع, التعليق البناء يضع ابتسامه دائما😊
- اتمنى وجودك الفعال والاستفاده القصوى من محتوى القناه.
- مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج
توصيات لازدهار القناه:
-حاول دعم صناعه المحتوى من زر الشكر 💵 او عالاقل الاشتراك بالقناه مع تفعيل الجرس والمشاركه مع الأهل والاصدقاء, لان هذا الفعل يحث على صناعه المزيد.
- اخيرا يمكنك المشاركه بصناعه المحتوى بالاشتراك الشهري (انتساب) وسيعرض اسمك بحلقات القادمه 😇
واعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه
@@DrFarisArab دكتور شو التمارين الممنوعة وبتضر اذا عملناها
الله يعطيك العافيه
دكتور فارس معك اخوك من السعوديه ممكن رقم تواصل معك اريد اعطيك الاشاعه وتقرير الطبي
الله يرزقك وزنك ذهب، اللهم امين
السلام عليكم هل يا دكتور كسر العنيق للفقرة الذي تحدثة عنه يلتإم
جزاكم الله كل خير
شكرا كثيرا
السلام عليكم دكتور . انا ف عمري 25 سنة و عندي انزلاق فقري L5-S1 درجة أولى بسبب كسر في جهة واحدة . هل تنفعني هذه التمارين في التشافي نهائيا . بارك الله فيك
نفس الأمر
ألله يعتيك العفي وكل رمضان واتتوم بي الفخير😊😊
السلام عليكم دكتور
هل ممكن اي من هذه التمرين ان تسبب ضرر لمصاب بفتق بلقناة اللبية (الديسك)
ممكن وممكن لاء حسب الحالة ومكان الانزلاق
يفضل المتابعة من دكتور علاج طبيعي
Inchaalah yadoctor chokran
جزاك الله خيرا على مجهودك دكتورنا الفاضل أنا عندي فتق غضروفي L3 ,L4 ,L5 S والألم يصل حتى الساق اليسرى. هذه نتائج الرنين المغناطيسي ، L5 وصلت إلى الدرجة الثانية وطبيبتي قالت لي العملية الجراحية وأنا رفضت. إنني أقوم بالتمارين التي توجد في قناتك دكتور. جعلها الله في ميزان حسناتكم.
Amina smail
Rabi yjiblak chfa rani kima nti w 9aloli lazam 3amaliya
لله يرحم ليك لوالدين ،🙏🙏
التمرين في الدقيقة 2:55
شكرا د فارس د مثنى العراق
هل تمرين البلانك يغني عن كل هذا؟
تستحق ألف لايك يامبدع 🌹🌹🌹🌹
انا اعمل تمارين اتحسن فى الحركه لاكن الألم لا يذهب تماما ابدا يتحسن ويزيد وعند الحركه احس بألم كأنى مجروحه
انا كمان
عندي نفس الاعراض والدكتور قالي لازم عمليه
عندي انزلاق الفقره القطنيه الخامسه من الدرجه الثالثه هل هذه التمارين ترجع الفقره مكانه لكون العمليه غير ناجحه في الظهر كما هو معلوم وجزاك الله خيراً
ياريت يادكتور تعرضلنا صورة رنين فيها انزياح فقاري قطني ناتج عن تنكس قرصي
ua-cam.com/video/OWDlprwP07c/v-deo.html
سلامات و ندعو من الله الشفاء لك وللجميع إن شاءالله🤲🏻
شاهد هذه الحلقه تشرح استفسارك بإذن الله تعالى 🤲🏻.
وانا بحاجه لمساعدتك:
الاشتراك بالقناه يعني شكرا 🙂
تفعيل الجرس يعني ادعم صناعه المزيد من المحتوى 😃
الانتساب يعني الانضمام لفريق العمل واكتساب الاجر 😇
سلام عليكم عندك رفع الرجلين بتناوب اسمع طقطقة في ظهر فهل امر عادي ام لا وماالحل
مرحبا أريد التحدث اليك من فضلك عندي pincement بين L5-S1 الالم من متوسط الى شذيذ ولدي تنميل كبير في المنطقة التناسلية حدث هذا منذ 3 أشهر 🙏
@@Criminel_32 لقيت حل ؟
الله يحفظك يادكتور
دكتور اتمنى اجاوبني اني عندي كسر انضغاطي بالفقره L1L2
سلام عليكم خوتي دعولي بشيفاء 40دعوة الله
يخليكم
دكتور انا عندی فقط وجع فی الردفین وتخدیر فی رجل الایسر
مهو السر في نجاح الشد هو تعويد العضلات على الامتداد والذهاب الى نقطة ابعد بحيث تفك التصاق الفقرات لان العظلات مع مرور الوقت على التمرين ده حتقوى وتتمدد لان جسم الانسان بيطلب منها كده وذلك عن طريق الاداه دي او تمرينات مشابهه مثل التعليق بالمقلوب لمدة خمس دقائق مرتين او ثلاث باليوم لمده اسبوعين على الاقل
شكرا من القلب ❤
بارك الله فيك وشكرا على التشجيع, التعليق البناء يضع ابتسامه دائما😊
- اتمنى وجودك الفعال والاستفاده القصوى من محتوى القناه.
- مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج.
-ادعم صناعه المحتوى من زر الشكر 💵 او عالاقل الاشتراك بالقناه مع تفعيل الجرس والمشاركه مع الأهل والاصدقاء, لان هذا الفعل يحث على صناعه المزيد.
- اخيرا يمكنك المشاركه بصناعه المحتوى بالاشتراك الشهري (انتساب) وسيعرض اسمك بحلقات القادمه 😇
واعتني بجسمك لان روحك تسكن فيه
هل تصح هذه التمارين مع الجنف c بأسفل الظهر ؟
وشكرا لك
اريد ان أسألك يا دكتور انا عندي عملي ولا أريد أن أفعله هل هده التمرين مفيد وشكرا
ستمر يا طيب 🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰
جزاك الله غ
الله اجازيك بخير يادكتور انا فعلت رنين مغناطيسي لقيت عندي)(. Kyste radiculaire de tarlow bilatéral ou niveaux de s2) الله اجازيك بخير ويجعلها ليك في الميزان المقبول بغيت نتواصل معاك في. Wsp
الان اصبح متوفرا استشارات خاصه عبر عياده سكون ميد الالكترونيه ويمكن الدفع اون لاين.
التواصل على رقم الواتس اب “بامكانك الحصول عليه من الكود في الحلقه او من صندوق الوصف في اليوتيوب"
صندوق الوصف موجود اسفل كل فيديو, يظهر بعد الضعط على زر بشكل مثلث بجانب العنوان او اسفل منه
Choukran lak
دكتور اني عندي نزلاق بلفقرات الرابعه والخامسه وتزحزح بلفقره الخامسه ع الفقره الدولى العصعصيه متزحزحه للخلف هل المشي ضار وهل ينفع الحزام دكتور الله يخليك رد،
ممكن اعرف عملت ايه من فضلك😢
المخيب للأمل إني دخلت الفيديو أشوفه شفت حاط لايك عليه من قبل...
كان عندي كل أعراض الكسر الفقاري إلى أن تحول للديسك بسبب مشكلة انحناء أسفل الظهر، عدم توازن الحوض...
لكن بعد ماذا......💔
أنا نفس وضعك عساك تحسنت؟ وايش استخدمت؟
بوركت ؟
لو تفضلت بوضع فيديو بياني يوضح كيفية التأثير الإيجابي للتمارين على الإنزلاق الفقاري؟
جزاك الله خيرا
الاخ الدكتور فارس تحياتي لك انا عندي اعراض تزحزح الفقرات القطنيه وكنت امارس تمارين استقامة العمود الفقريوتمارين العجزي الحرقفي وفجأة ظهر لي الم بالفقره اسفل الظهر وشفت الفيديو حق الاختبارات الام اسفل الظهر وتضح لي ان عندي تزحزح الفقره ايش اعمل تمارين الاستقامة او الالعجزي الحرقفي او تمارين التزحزح ساعدني جزاك الله خيرا و بارك الله فيك وعلمك شكرا انا من اليمن حبيبي
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته دكتور عندي تقعر في مكان الفقرات القطنية زي الحفرة هل التمارين تعيد تصحيح مسار العمود الفقري
الله يعطيك العافية دكتور وشكرا على كل شي ، سوال بسيط دكتور أنا معي انزلاق فقرات بس وجع وألم كثير عند الجلوس وقت بمشي شوي بيروح الوجع يعني مثل عرق النسا وقلي الدكتور معك انزلاق فقرأت سؤالي هل الانزلاق بيأثر على الجلوس وانا وجعي بس وقت بجلس ؟
شكرا دكتور
جزاك الله خيرا على التشجيع, نفرح بقراءه التعليق البناء 😊.
- اتمنى وجودك الفعال والاستفاده القصوى من محتوى القناه.
- شارك هذا المحتوى الهادف مع الاهل والاصدقاء لتعم الفائده.
- مارس النصائح والتمارين يوميا, سر نجاحها هو دمجها في الروتين اليومي واخبرنا بالنتائج.
- اشكر صانع المحتوى بالاشتراك بالقناه وفعل الجرس لدعم صناعه المزيد من المحتوى 😃.
- شاركنا بصناعه المحتوى بالاشتراك الشهري بالقناه وسيظهر اسمك بالحلقات القادمه 😇
هذامااعاني منه بسبب حمل الثقل بالشغل والوقوف
ذكتور انا رفعت وزن تقيل واتاني وجع في أسفل الضهر وخرجت متل الكرة من العصب ولكن حاليا ل اعرف من اين المشكل من الفقرات القطنية أو العصب العجزي الحرقفي نطلب المساعدة
السلام عليكم اخي العزيز انا كان لدي كسر في الفقره القطنيه الثانيه وقد اجريت عمليه منذ عامين ولدي الم كثير فهل استطيع ان اعمل هذه التمارين ولك جزيل الشكر دكتور
Salam salam
Khoya dart 3amaliya w manajhatch
هل ممكن استشارة في مكالمة فيديو I will pay you
دكتورعندي كل العوارض الي تكلمت عنها في الفيديو وعملت رنين وصور من كل الوضعيات وماطلع شي بلفقرات وعطوني علاج التهاب
وبعدني عنفس الحالة من 10سنين تقريبا ماتحسنت
تناول فتامين الزنك وفيتامين b12 مفيدة للألتهاب
من فضلك أريد علاج لمشاكل الفك
وجزاك الله خيرا
اقسم بالله احس بالالم نفس المكان وفي نصف الظهر والالام مزمنه..
الفتق بالفقر 4و5 هوي نفس الغظروف
شكرااا جزيلاااا