موضوع جميل .للإضافة أشعة الشمس بتحفز nitric oxide و دا سبب pump إلي بتحس بيه في البحر . بالإضافة لهرمون testosterone الي بيحفزو فايتمين d في الشمس .اخوك من المغرب
@@tarekgad8566 انا عايش في امريكا وكل يوم بشوف مليون حاجه زي دي بافتكاسات مختلفه من كل جالية هنا. الفكره انه بيختارلك غذاء غريبة عنك وعن بيئتك علشان يعرف يبعهولك باسعار كبيره , اتفرج علي حلقة وهم السوبرفود للدكتور.
@@ImAlien نعم للاسف بلبنان بفلوس متوفر بعض الاماكن المجانية لكنها عبارة عن مياه صرف صحي وحتى اذا قررت روح اتسبح بالمجارير راح ادفع كتيير مصاري اجرة طريق وروح شوف كيف وضع لبنان
دعما لكلام الكوتش ..انا اصبت بإنزلاق غضروفي و منقطع عن التمرين لمدة 8 اشهر ... و عندي يومين اذهب للبحر و اقوم بالسباحة المتواصلة اكثر 10 دقايق ...سبحان الله الألم بيروح تماما لاكن يرجع بعد ساعة يمكن لاكن اقل و الحمد لله
سبحان من خلق البحار والمحيطات....ويسرها لنا....شكراا كثيرااا لله....☝️🇸🇦🤝🤝🤝🤝🌹
لهادا احب بحر واذهب له كتيرا في صيف مفيد للبشرة جسم كتيرا❤
موضوع جميل .للإضافة أشعة الشمس بتحفز nitric oxide و دا سبب pump إلي بتحس بيه في البحر . بالإضافة لهرمون testosterone الي بيحفزو فايتمين d في الشمس .اخوك من المغرب
البحر مادة للتأمل و الاسترخاء و الشكر و الامتنان
والله.ان.علي.طول.عندي.وجع.اسنان.الحل.ابي
كل المعلومات عن منافع البحر للبشرة صحيحة و باحس الفرق شخصيا كل ما اروح من اوروبا لبلدي
كابتن انت موسوعة معلومات ...بجد شكرآ....
تعديل..جربت النصايح وفعلاً لما دعكت نفسي بالرملة تحسن اللون ..والمزاج
ده كله بصراحه فعلا معلومات مفيده
كنت متخيل بنروح نتحرق وبس
ههههههههههههههههه كدا نتحرق وإحنا مستريحين
شكرا كوتش قناتك الأروع و الأفضل على الاطلاق بس الصوت ناقص بلييز حسن جودته 🙏
وأهم شي تعمله لازم تتمشى حافي عشان الجسم ينزل الشحنات اللي فيه
الله يفتح عليك ويزيدك من نعيمه
ورد ذكر البحر كثيرا فرالقراز الكريم ،و من آياته الحوار في البحر كالاعلام ، احل لكم صيد البحر ، ظهرالفساد في البر والبحر ..مرج البحرين يلتقيان ........
نحكي للبحر همومنا و اوجاعنا
عاوزينك تتكلم عن الشيلاجيت وهل بتستعمله وهو عمل معاك فارق ولا ايه وكدا
اشتغالة والله
@@tito3389 جربته؟
@@tarekgad8566 انا عايش في امريكا وكل يوم بشوف مليون حاجه زي دي بافتكاسات مختلفه من كل جالية هنا.
الفكره انه بيختارلك غذاء غريبة عنك وعن بيئتك علشان يعرف يبعهولك باسعار كبيره , اتفرج علي حلقة وهم السوبرفود للدكتور.
@@tito3389 حلقه ايه
@@tito3389 دكتور ايه قصدي*
السلام عليكم
كابتن احمد ممكن تنزل فيديو تشرح فيه ازاي الواحد يقدر ينزل الجزء السفلي من الجسم وافضل التمارين الأرداف بذات
تبدو البحار والمحيطات ،من دلاءل قدرة الله عز وجل ، فلك أن تتخيل أن البحر الأبيض المتوسط تبلغ مساحته مليون كيلو متر مربع اي يساوي مساحة مصر كلها
فيديو خفيف وجميل❤️
شكرًا الله يعطيك الصحة والعافية
مشكله ماعندنا بحر😢💔
شط
اعمل فيديو فوائد السباحه للاعبي power lifting
لو سمحت ياكوتش مكمل الاسبرولينا مسحوق من شركه اورجانيك نيشن كويس ولا لا
البحر الاحمر اكثر ملوحة من البحر المتوسط ، ربنا لسقوط أمطار غزيرة عليه
المشكلة انو ما عنا قدرة نرووح عالبحر بسبب الغلاء وسوء الوضع بلنان
فعليا لازم اشتغل 3 شهوور لحتى اقدر روح مرة وحدة عالبحر بالسنة
البحر بفلوس؟؟
@@ImAlien نعم للاسف بلبنان بفلوس
متوفر بعض الاماكن المجانية لكنها عبارة عن مياه صرف صحي
وحتى اذا قررت روح اتسبح بالمجارير راح ادفع كتيير مصاري اجرة طريق
وروح شوف كيف وضع لبنان
حلقه عن الشيلاجيت
ممتاز جدا جدا قد إيه معلوماتك هادفة و مفيده ،تحياتي لك ولمجهودتك المبذول الي هذا المستوي الاحترافي..
الشيلاجيت
ركغد مزيان اخويا رمضان المبارك
الشلاجيت يا كوتش
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
افضل وقت لنزول البحر
احكيلنا كيف منعمل برونزاج
لو بلعب كل عضله في يوم ،،و لكن لسه عضله الباي عندي ضعيفه اعمل اي
ايوه كده بلاش الفيديوهات الطويلة اوى
شكرا لك
كل فيديوهات ك نافعة مفيدة
عايزين حلقة عن تمرين 5*5
شباب ادعولي عندي امتحان باك 😔
مرحبا بكم في الاسكندرية
المسبح؟
كابتن
بخس بس جسمي بيبقا هزيل وضعيف ايه الحل
جا وياهو يدرس ابدالي سمك القرش
عمرك كام كوتش؟
٣٥
له علاقه بإلتهبات المهبل
Don't know
هل التثدي طبيعي للمراهقين؟
لا
اكيد لا
لازم تعرف اول شئ اذا كان تثدي او زياده وزن لان فيه فرق
@@mr.azoz999 تثدي
طبيعي
References? .
Grounding!
والمايه تكون اورجانيك يكوتش ؟😁😅
دعما لكلام الكوتش ..انا اصبت بإنزلاق غضروفي و منقطع عن التمرين لمدة 8 اشهر ... و عندي يومين اذهب للبحر و اقوم بالسباحة المتواصلة اكثر 10 دقايق ...سبحان الله الألم بيروح تماما لاكن يرجع بعد ساعة يمكن لاكن اقل و الحمد لله
عظمة
اهم فايدة تضبط بنات اذا چان عندك سكسباك 🤸
كلن على همه سرا
انا ظهري واكتافي كانت فيها حبوب كثير وجلد ميت ... والله نزلت البحر كم مرة اختفت تماما الحبوب والأثار الي كانت فيها :)
بلييز حبيبتي عمري 13وعندي حكة في منطقة حساسة هل ينفع ماء بحر سباحة فيه
الشلاجيت يا كوتش