طرز تهیه اوتمیل / صبحانه رژیمی مقوی و خوشمزه و ورزشکاری

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 12 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 62

  • @jonsonhampton2490
    @jonsonhampton2490 3 місяці тому +1

    عالی صبحانه سریع و مقوی❤❤❤❤❤

    • @MahnazHashemi
      @MahnazHashemi  3 місяці тому

      سپاس فراوان ❤️❤️❤️

  • @majiddavodi9791
    @majiddavodi9791 2 роки тому +5

    سلام مهناز خانم خیلی ازتون سپاسگزارم شما فوق العاده هستین خانم 🌹🌹🌹👏👏👏👏🌹🌹🌹🌹

    • @MahnazHashemi
      @MahnazHashemi  2 роки тому +2

      سلام دوست خوبم مرسی که همراهم هستید ❤️

    • @majiddavodi9791
      @majiddavodi9791 2 роки тому +2

      @@MahnazHashemi لطفا غذاها و نان های رژیمی بیشتری درست بکنید وبه اموزش هاتون اضافه بفرمایید. سپاسگزارم .🌹🌹🌹🌹🌹

    • @MahnazHashemi
      @MahnazHashemi  2 роки тому +1

      @@majiddavodi9791 باشه چشم سعی میکنم

  • @DeliM-nq3ey
    @DeliM-nq3ey 4 місяці тому

    خیلی ممنون❤

  • @elhamhashemi9019
    @elhamhashemi9019 2 роки тому +3

    خیلی عالی و خوشمزه 👏👏👏👏👏♥️♥️♥️

  • @0.arshan.0
    @0.arshan.0 Рік тому +1

    خیلی جالب بود مرسی از آموزشخون

  • @DelnavazAzizi-tu4jg
    @DelnavazAzizi-tu4jg Рік тому

    عالی ممنون گلم می دونی لبخندت خیلی زیبا است 👏👏👏👏👏

    • @MahnazHashemi
      @MahnazHashemi  Рік тому

      سلامت باشی مرسی از انرژی خوبت ❤️
      خوشحالم که مثل شما اینجا دارم

  • @alihoseini1644
    @alihoseini1644 2 роки тому +1

    سلام ممنون از آموزش های عالیتون 😍😍😍

    • @MahnazHashemi
      @MahnazHashemi  2 роки тому +1

      سلام مرسی از نگاهتون

  • @mahsam8021
    @mahsam8021 Рік тому

    مرسی خوب بود

  • @am_baabak
    @am_baabak 9 місяців тому

    عالی و زیبا

  • @fariba990
    @fariba990 Рік тому

    عالی🌺❤️❤️❤️

  • @Shahinchobin25
    @Shahinchobin25 7 місяців тому

    دمتگرم بانو عالی بود

  • @hamidsoroush1997
    @hamidsoroush1997 10 місяців тому

    دوست دارم ❤

  • @sanaz4689
    @sanaz4689 Рік тому

    ممنون 🌹💞🌹

  • @phonixpodcast
    @phonixpodcast 5 місяців тому

    nice

  • @afsaneh.parvaneh8606
    @afsaneh.parvaneh8606 Рік тому

    من شام. هم اینو میخورم .🎉❤

  • @bitashirzad1139
    @bitashirzad1139 2 роки тому +2

    عشقی مهناز جان مرسی بابت ویدیویه خفنی که زحمت درست کردنش رو کشیدی و مهناز جان یه خواهش دیگه داشتم ازت میتونی یه چیزی تهیه کنی که اصلا شیر توش نباشه چون من معده ام و دلم به شیر حساسه نمیتونم بخورم زودی مریض میشم دل درد و معده درد میگیرم حتی اگه شیر سالم هم از مغازه تهیه کنم

    • @MahnazHashemi
      @MahnazHashemi  2 роки тому

      مرسی از لطفت عزیز دلم ،باشه گلم 😍

  • @RoomBlue-er5lt
    @RoomBlue-er5lt Рік тому

    اگه به مقدار زیاد درست کنم به نظتون تا چه مدت سالم میمونه ؟
    عالی بود مرسی❤

    • @MahnazHashemi
      @MahnazHashemi  Рік тому

      عزیزم بهتره که شب قبل درست بشه که کیفیتش بهتر بمونه ولی خوب میشه تا سه چهار روز هم مصرف بشه
      تندرست باشی🩷

    • @RoomBlue-er5lt
      @RoomBlue-er5lt Рік тому

      @@MahnazHashemi متشکرم از مهربونیتون❤️❤️

  • @asra1362
    @asra1362 9 місяців тому

    با درود و سپاس
    به جای شیر میشه از آب استفاده کرد؟
    جو دو سر پرک رو کجا میشه پیدا کرد فروشگاه ها موجوده؟

    • @MahnazHashemi
      @MahnazHashemi  9 місяців тому

      سلام دوست خوبم
      بله میشه
      فروشگاه و عطاری ها دارند

    • @asra1362
      @asra1362 9 місяців тому

      @@MahnazHashemi ممنون و متشکرم🌹

  • @sahoseini
    @sahoseini 2 роки тому +1

    👏👏👏

  • @Silent_moon7
    @Silent_moon7 10 місяців тому

    از جو ی پرک هم میشه استفاده کرد؟❤

  • @sajaddaneshmandi4482
    @sajaddaneshmandi4482 Рік тому

    سلام من ی بسته جو‌دو سر پرک دارم واسه حدودا ۱ سال میشه که یکبار درشو باز کردم ،میخواستم ببینم خراب شده؟

    • @MahnazHashemi
      @MahnazHashemi  Рік тому

      سلام دوست عزیز
      بعید میدونم خراب شده باشه

  • @baharpakro1009
    @baharpakro1009 5 місяців тому

    ممنون زحمت کشیدین اما اگه بی تربیتی نباشه میشه یه انتقاد بکنم ؟ کاش اجاق گازتون رو تمیز میکردین بعد ویدیو میگرفتین
    ولی در کل بازم زحمت کشیدین مرسی 🙏

    • @MahnazHashemi
      @MahnazHashemi  5 місяців тому

      مرسی از پیامت 🙏🏻
      عزیزم گاز چیزی ریخته روش پاک نمیشه
      عذر میخوام

  • @رندخراباتی
    @رندخراباتی 11 місяців тому

    ❤❤❤❤❤❤

  • @bibiferozan1817
    @bibiferozan1817 2 роки тому +1

    😍 😍 😍 😍 🥰🌹

  • @lailakh4227
    @lailakh4227 2 роки тому

    🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸

  • @nisarqureshi9610
    @nisarqureshi9610 2 роки тому

    ❤💜💙👍🏻👍🏻👍🏻

  • @mehraeen7015
    @mehraeen7015 Рік тому

    با اینهمه شیر رژیمی نیست اما خوشمزه است .

  • @babaksasani-vr2hr
    @babaksasani-vr2hr 5 місяців тому

    اوت همون حلیمه؟

    • @MahnazHashemi
      @MahnazHashemi  5 місяців тому

      نه اوتمیل با جو دو سر درست میشه

  • @mohamadsadeghvar8391
    @mohamadsadeghvar8391 7 місяців тому

    عالی ❤