Les morphotypes, ça vaut quoi ? Fondé sur la science ou pas ?
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- Опубліковано 20 тра 2024
- Petit réact sur de mon ancienne vidéo sur les morphotypes.
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Ces contenus sont intéressants c'est pas mal !
Le petit commentaire du référencement ...
Merci pour cette analyse en plus ça a le mérite d'être original de se remettre en question sur ces anciennes vidéos.
Je te rejoins assez sur les morphotypes et sur les métabolismes, même si souvent j'associe les deux par abus de langage.
Ainsi, j'ai commencé la musculation en faisant 1m87 pour 73kg, j'étais déjà sportif mais j'avais un physique d'ectomorphe et un métabolisme ultra rapide.
Aujourd'hui je fais dans les 94kg sec, donc je suis mésomorphe, par contre mon métabolisme est toujours aussi rapide (et je perds du poids beaucoup plus facilement que j'en gagne d'ailleurs).
Conséquence sur la diète : me forcer à trop manger (ce qui est parfois désagréable, j'aimerais que mon métabolisme soit moins rapide), et je n'ai jamais fait la moindre sèche de ma vie
J’ai pris 25 kg en 2 ans apres avoir arrêté la coke...Et pourtant j’etais maigre à la base...
Cool l’auto débunk...j’ai pris plaisir é réapprendre ce sujet.
8==3
"ouais mais t'es charpenté de cette manière"