A dor no joelho, é devido ao piso do teu calçado. Tenho o mesmo problema, a solo dos ténis cria instabilidade levando a que seja o joelho a "esforçar-se" para proteção. E cuidado com a forma com que sobes no agachamento, os teus joelhos cedem para dentro o que por si também não ajuda no problema.
o meu projeto de pap vai ser falar sobre ginasio a nivel de todos os aspetos, ja conheço muito de ginasio, mas contigo estou sempre a aprender e melhor os conhecimentos para ter ainda mais sucesso . MELHOR UA-camR DA TUGA
Primeira vez que vejo um vídeo teu, primeira coisa que vejo é essa menina fofinha e comento nos primeiros 20 segundos do vídeo, posso dizer que já é um muito bom vídeo!
tenta abrir mais os pes no agachamento. se tiveres os pes paralelos causa mais pressao nos joelhos na subida, porque eles ficam com uma maior amplitude e mais confortavel!
Eu fazia um género de “mousse” mas diferente, que era iogurte grego daquele do lidl que costumas comprar é um scoop de proteína de chocolate, ficava top! Se nunca experimentaste, devias dar uma chance
Eu tmb tive um desconforto no joelho durante bué tempo e fui ver e eram coisas relacionadas com a cartilagem, as melhoras grande bruno e dps dá nos novidades sobre isso!
Simplesmente não é possível fazeres 10kms de cardio a caminhar numa hora 😂 Para fazeres 10kms a correr numa hora tens que ir num bom ritmo, fará a caminhar 🤦♂️
Se te doi o joelho não devias de todo fazer leg extension, por si já é um exercício que aplica muita tensão no joelho, ainda pior se tens um desconforto
Eu gosto da prozis pra suplementação mas praticamente todas as barrinhas proteicas que provei da prozis além do sabor ser fraco parece que tou a comer borracha pk é oq literalmente é pra mim não sei se as da myprotein se são melhores mas na minha opinião as da prozis são fraquíssima qualidade
@@wilsonrodrigues3670 First of all "puto" é uma maneira de tratar as pessoas, não estava a insinuar se eras mais novo que eu ou não Segundo porque é que dizes que és mais velho? De nada miúdo xD
Essa gente é doente pela prozis só pode.... Muitos canais de UA-cam nem deviam existir... Porque tentam fazer a cabeça de muita gente em várias situações... Até para crianças certas coisas não são certas.... Infelizmente qualquer um é youtuber, pessoas sem conteúdo e sem nada para ensinar aos outros.....
A prozis não tem qualidade , os sabores da proteína não valem nada e as barras proteicas sabem a plástico, eu era cliente da Prozis quando vendiam outras marcas, tipo a Scitec.
Também que marcas há com variedade e melhores? Não tou a defender a Prozis, longe disso, mas o mercado cá, comparado com o que se vê em outros países, é um bocado 🤮.. é Prozis, goldnutricion, as aptonias da vida, as Vitalis.... Falo em variedade, uma marca com um bom leque de produtos....
Disseste que ias ficar só um ano na casa com o pessoal, com o teu estudio agora a ser dispensa, está visto que daqui a um ano não voltas para essa casa.
ATENÇÃO! BRUNO! Tens a certeza que para onde escorre a agua com os produtos tenha uma canalização apropriada? Os produtos para limpar carros são Tóxicos a um nível terrível! Se não tiveres canalização estas sujeito a levar uma multa altissima! Ainda por cima na era atual, onde cada ataque ao "clima" pequeno ou grande que seja é levado ao limite.
".. já deixei a porta aberta para ela ir para o jardim." Não sei se é boa ideia revelar isso... a não ser que já tenhas fechado a porta quando lançaste o video ;P
Like! Seguindo desde a parceria com a MYP /Questão para a malta que consome estes "snacks" etc.. Faço desporto e tenho alimentação cuidada desde os meus 15 16 anos.. actualmente tenho 27. De à dois anos para cá, tenho sofrido de problemas gastrointestinais e minha alimentação tem sido mais controlada/estudada do que nunca..Ovos, lactose, gluten.. Noto que quando consumo substitutos de açúcar (maltitol, manitol, sorbitol e xilitol - basicamente tudo o que acaba em OL) fico com intestino irritado durante 1 2 dias --' Mais alguém aqui que fica com o intestino irritado por consumir os substitutos de açúcar (Polióis )? :x As vezes a cisma é pior que a doença... kkk
1:29 todos sabemos que ele deu scam ao ketchup !! XD
17:20 não metas os joelhos para dentro. Essa pode ser a origem da dor e tás a dar cabo do teu joelho. Abraço e bom video 💪💪💪
Esses videos de 30m... Até pego o dobro de peso nos treinos. Adoro.
Like á pessoa que se dedica de corpo e alma ao que faz
A dor no joelho, é devido ao piso do teu calçado. Tenho o mesmo problema, a solo dos ténis cria instabilidade levando a que seja o joelho a "esforçar-se" para proteção. E cuidado com a forma com que sobes no agachamento, os teus joelhos cedem para dentro o que por si também não ajuda no problema.
Faz um video a fazer review a barras de proteina da prozis, de wheys etc... abraço
o meu projeto de pap vai ser falar sobre ginasio a nivel de todos os aspetos, ja conheço muito de ginasio, mas contigo estou sempre a aprender e melhor os conhecimentos para ter ainda mais sucesso .
MELHOR UA-camR DA TUGA
Primeira vez que vejo um vídeo teu, primeira coisa que vejo é essa menina fofinha e comento nos primeiros 20 segundos do vídeo, posso dizer que já é um muito bom vídeo!
Com tanta limpeza ao carro, qualquer dia lhe tiras o brilho 😂
tenta abrir mais os pes no agachamento. se tiveres os pes paralelos causa mais pressao nos joelhos na subida, porque eles ficam com uma maior amplitude e mais confortavel!
calma, tu tinhas um cão. Onde anda?
Conteúdo assim tá topzao, continua com os desafios de comida 👌🏻
Oi tudo bem contigo mano
A cana da tua mãe é bom chupa
A cana da tua mãe é bom chupa
E o outro cão que era velho e ladrava muito morreu ??
Eu fazia um género de “mousse” mas diferente, que era iogurte grego daquele do lidl que costumas comprar é um scoop de proteína de chocolate, ficava top! Se nunca experimentaste, devias dar uma chance
Eu tmb tive um desconforto no joelho durante bué tempo e fui ver e eram coisas relacionadas com a cartilagem, as melhoras grande bruno e dps dá nos novidades sobre isso!
comer e treinar no gym sao as melhores coisas da vida
A esse preparado que fizeste para a mousse experimenta envolver uma clara batida em castelo. Um abraço
Simplesmente não é possível fazeres 10kms de cardio a caminhar numa hora 😂 Para fazeres 10kms a correr numa hora tens que ir num bom ritmo, fará a caminhar 🤦♂️
Boas mano em primeiro lugar parabéns pelo vídeo.
Olha que produtos usas para limpar o carro?
Ganda bruno continua assim os teus vídeos são top. Abraço!!!
Tenho gostado muito dos teus vídeos, continua assim!
o vídeo esta mt fixe, gosto mt de ti és um dos melhore youtubers do mundo
PS manda abraço
Se te doi o joelho não devias de todo fazer leg extension, por si já é um exercício que aplica muita tensão no joelho, ainda pior se tens um desconforto
em paris vais arrotar umas notas se queres comer como deve ser, senão airbnb e fazer a propria comida, é o melhor
Melhor youtuber. Tu es incrivel
Costumas fazer as refeições só de prozis ou foi só para o video?
Grande Bruno tu ias de rio tinto ao parque oriental. Vídeo top abraço
E a serie da tunagem? o carro tambem tem de tar em forma😂😂
Podes me dizer como tu consegues saber quantas cal. e etc têm na tua comida bruno?
Quando vais fazer a proxima tatuagem
Só com as marmitas da prozis já estás bem servido
24h comendo chocolate e arroz com frango
Treina com Alex da Mafia russa
Amo teus vídeos
Porque não vais a Chaves ? Um pastel não sabes o bem que te fazia
Eu gosto da prozis pra suplementação mas praticamente todas as barrinhas proteicas que provei da prozis além do sabor ser fraco parece que tou a comer borracha pk é oq literalmente é pra mim não sei se as da myprotein se são melhores mas na minha opinião as da prozis são fraquíssima qualidade
Bom antebraço 👏🏽
21:20 Bruno! Primeiro os cereais nunca o leite!!!
Na relva nao se apanha na mesma??? Ai bruno bruno !
Como é que tem tanta proteína essas refeições da prozis
Grande Mota 💪
O teu outro cão ? Morreu?
O Snoopy
Chaves no representa😂👌
Grande bruno Mota
Alguém sabe qual a app que ele usa para contar as kalorias etc?
Myfitnesspal acho eu
Grande video
Dizem que só o fazem quando é novo, mas já o tenho ha 3 meses.. pera what ahah é velho então
O Snoopy???
onde está o outro cao?
Qual é a app que ele utiliza para calcular as calorias?
Puto ele disse no vídeo...
É myfitnesspal
@@diogosoares3182 Puto? Devo ser mais velho que tu, mas ok kkk
Só vi depois de comentar, mas obrigado por a tua resposta rapaz
@@wilsonrodrigues3670 First of all "puto" é uma maneira de tratar as pessoas, não estava a insinuar se eras mais novo que eu ou não
Segundo porque é que dizes que és mais velho?
De nada miúdo xD
Dos 6:01 aos 6:24 não há som
agua com gelo?
Aconteceu alguma coisa ao teu cão Bruno?
E o outro cão dos pais do Bruno?
Isso do joelho deve ser menisco. uito frequente na nossa idade. Check it out.
Não tinhas mais cães?
Como e que pesaste o teu pequeno almoço ?
e esse earrape em cada clip ?
Marquei 3 golos 2 de livre
Essa gente é doente pela prozis só pode.... Muitos canais de UA-cam nem deviam existir... Porque tentam fazer a cabeça de muita gente em várias situações... Até para crianças certas coisas não são certas.... Infelizmente qualquer um é youtuber, pessoas sem conteúdo e sem nada para ensinar aos outros.....
Sou o único odeia os sabores da prozis?
Não
A prozis não tem qualidade , os sabores da proteína não valem nada e as barras proteicas sabem a plástico, eu era cliente da Prozis quando vendiam outras marcas, tipo a Scitec.
@@AndreSilva-lu8nf não entendo é como há tanta gente que gosta das cenas da Prozis, secalhar nunca provaram melhor não sei
És o unico retardado que compras cenas da prozis
Também que marcas há com variedade e melhores? Não tou a defender a Prozis, longe disso, mas o mercado cá, comparado com o que se vê em outros países, é um bocado 🤮.. é Prozis, goldnutricion, as aptonias da vida, as Vitalis.... Falo em variedade, uma marca com um bom leque de produtos....
grande mota
Disseste que ias ficar só um ano na casa com o pessoal, com o teu estudio agora a ser dispensa, está visto que daqui a um ano não voltas para essa casa.
o snoopi?
Sou de Chaves xD
Somos 2 😂
ATENÇÃO! BRUNO! Tens a certeza que para onde escorre a agua com os produtos tenha uma canalização apropriada? Os produtos para limpar carros são Tóxicos a um nível terrível! Se não tiveres canalização estas sujeito a levar uma multa altissima! Ainda por cima na era atual, onde cada ataque ao "clima" pequeno ou grande que seja é levado ao limite.
Ao minuto 15:10 estava um gajo atrás de ti com a mesma camisola que tu
Prozis Fanboys......
Imagina seres patrocinado pela prozis, gastares a tua vida a treinar e continuares ser frango, lmao
Imagina seres um frustrado com dor de coto e comentar algo deste género na internet , lmao
comendo ? fala brasileiro também 😈
E a mypeotein
Se quiserem mais uma ideia, vejam este vídeo: ua-cam.com/video/hStVGayGc0Y/v-deo.html
onde trabalha o teu primo?
Eu sou de Chaves
ele trabalha em que o flavio?
O SNOPY????
".. já deixei a porta aberta para ela ir para o jardim." Não sei se é boa ideia revelar isso... a não ser que já tenhas fechado a porta quando lançaste o video ;P
Crlh. Que raio de nome foram dar à cadela
#vski
Para
Primeiro a chegar
N era oq fazias
faz bom proveito....so merdiçes
Primeiro em tudo
Like! Seguindo desde a parceria com a MYP
/Questão para a malta que consome estes "snacks" etc..
Faço desporto e tenho alimentação cuidada desde os meus 15 16 anos.. actualmente tenho 27.
De à dois anos para cá, tenho sofrido de problemas gastrointestinais e minha alimentação tem sido mais controlada/estudada do que nunca..Ovos, lactose, gluten..
Noto que quando consumo substitutos de açúcar (maltitol, manitol, sorbitol e xilitol - basicamente tudo o que acaba em OL) fico com intestino irritado durante 1 2 dias --'
Mais alguém aqui que fica com o intestino irritado por consumir os substitutos de açúcar (Polióis )? :x
As vezes a cisma é pior que a doença... kkk
Primeiro
parciam dois gays
1 manda salve
4435 💪
segundo :D
Terceira😂
O teu cao??
n percebo uma coisa. a final falas ou não para o teu primo? ua-cam.com/video/QDfzseLTNj0/v-deo.html
carlos miguel jus fizeram as pazes há muito tempo
MyProtein é melhor
Grande bruno mota