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A ALIMENTAÇÃO DO CHENTRIC & DIOGO ! *muita gordura*
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- Опубліковано 8 лип 2021
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Vim do futuro só para relembrar que o projeto do chentric deu super certo e ele ta super magro ele até criou uma série no canal de avaliar restaurantes fitness
AHAHAAHAHAHAHAHAAHAHAH
A tua máquina do futuro deve estar estragada. “Super magro”HAHAHAAHHA
O Chentric percebe tudo e sabe sempre tudo do que faz mal e do que pode comer em dieta, mas depois dá cada desculpa... Ou é pq tem de comer salsicha por isto, ou é pq só come fiambre de porco, ou pq não gosta de fruta ou não come legumes. A mentalidade tem de mudar e o mais importante é ter força de vontade.
Só desejo que consiga atingir os objetivos dele, mas assim não me parece.
ahahahaha muito bom!!!!!
Por aqui ? Ganda FFA
Bem verdade sim senhor.
Não da hipotese, o Fabio Fara sim é grande exemplo em comparação com o chentric que so faz porque tem de fazer, pode até querer mudar mas não se empanha nem tem forçq de vontade
Gostei do facto de teres sido imparcial. São todos teus amigos, porém, tens um objetivo em mente que é a perda de peso de ambos e isso faz-te ficar focado e não os tratares como amigos, mas sim como clientes.
Parabéns pela iniciativa Bruno!
Este Chentric seria um bom vendedor de seguros.
Só dá música e paleio, chega a hora...
Verdade e depois esta sempre a reclamar a eu era assim tinha este corpo e agora nao tenho eu vou mudar so se for para pior
Bruno, traz mais vezes a tua nutricionista, este video foi muito importante e informativo, traz mais deste genero!
O Chentric se comesse 2 Big Macs dizia que não era isso que ia estragar a dieta... que comédia
O Chentric sabe sempre tudo, mas depois é um gajo que passa todas as madrugadas a jogar apex e a comer doritos. Não cozinha, não conduz, não se empenha... enfim, é um poço de sabedoria
basta ler o teu nome para ver a tua imaturidade amigo
@@tig3r810 nao deixa de ter razao
@@tig3r810 sim, o meu nome invalida tudo o que eu disse sobre o chentric
exato!!!
Não conduz o que e que isso tem haver com empenho
Fico feliz pelo projeto ter uma nutricionista da Ordem a dar dicas úteis ao pessoal, gostei imenso do video, a sara parece ser boa profissional🙏
A única coisa com que não concordei 100% foi a questão do pão. Passar a ideia de que pão branco é açúcar puro é uma parvoíce - apesar de ser preferível comer integral obv, é um alimento barato, que as pessoas gostam muito e estão habituadas a comer e é difícil de deixar.
Acho que é importante referir que um plano alimentar tem que ser saudável claro mas tem que incluir alimentos que as pessoas gostem de forma a permitir a sua aderência, porque só assim a perda de peso ocorrerá.
Por outras palavras, não é preciso comer pão integral se não se gostar - dá perfeitamente para incluir pão branco no plano desde que se cumpra o défice calórico.
e btw, obrigada por esclarecer a questão da Cola Zero
Big V
mas ela nao mentiu
o chentric nunca vai mudar, eu meto as minhas mãos no foto em como já furou a dieta neste protejo mais do que uma vez. desde o inicio se o foco fosse de verdade, já se notava resultados. e depois dá cada desculpa para puxar para as comidas que gosta enfim.
Claro que já furou bro, tem pessoas que mudam mas como ele não
@@renatomoreira9022 pois é, mas é pena porque o bruno mota certamente está a fazer um esforço em tentar ajuda-lo a mudar de vida por ser amigo, mas acima de tudo porque é prioritário ele mudar de estilo de vida. chentric por favor ouve pelo menos os que te são mais próximos.
Logo nos primeiros dias à vontade. Com ketchups e Colas logo a abrir o dia... não é difícil.
Se não consegue com a ajuda do Mota, não muda nunca. O empenho do Mota vale ouro, pena não ser aproveitado.
Chentric cada vez que pega num produto: “seja em dieta ou não ...”
no sentido de que n comia aquilo só por agora estar em dieta, que já comia algo supostamente melhor (tipo cenas light que ele pegou) mesmo antes da dieta porque preferia
estás a dar hate sem razão, dá para ver que és um nabo que só sabe rebaixar os outros, aposto que comes mt mais merda do que ele comia, mas só por n seres gordo achas-te o maior
@@agmeister7446 foi so um comentario tu é que levas qualquer coisa para o hate e se achas que ele so por dizer isso está a rebaixar o outro é porque se calhar tu é que és inseguro pela minima coisa
@@agmeister7446 ele dizia isto quando pegava em merdas com imensas calorias, não em produtos light
@@agmeister7446 estás mais revoltado que o Chentric, está tudo bem aí em casa?
Grande video, que sirva de exemplo para todos, não critico de forma construtiva porque a força de vontade de mudar depende de cada um. Os resultados estão à vista, o Diogo com uma boa forma física que inspira e o Chentric mudou "aparentemente" a sua forma de pensar. Motinha nunca desilude! Abraço 💪
O Rei Chentric em frases:
"acordar para ir comer? não era de fazer isso...era mais 4 da manhã, tamá dar fome, vou fazer uma pizza"
"não há Kinder Bueno"...leva milka de Oreo, Choco Bons e Lion
"Legumes é só quando há comidas especiais"...que R E I
"fruta?...não tenho habito de lanchar"...
"seja em dieta ou não, é sempre fiambre de porco"
"manteiga, seja em dieta ou não"
Adoro como o que precisa de ajuda tenta ensinar ao que já está bem. QUE TOPP CHENTRIC
Fds mesmo aserio, sempre a dar desculpas
Só se vive uma vez na vida rapazes, desde que haja equilíbrio e foco!! tudo se consegue...
"Nao gosto de batata frita, mas vou levar molhos para meter nas batatas fritas que vous comer" 😆😆😆 Muitaaaa bom
Que anedota este Chentric
so de olhar para o carrinho do chentric fiquei com diabetes!
So uma dica. A Philadelphia que o chentric levou de ervas ainda tem menos calorias que a light 🤫
A mulher metade do que diz è asneira
@@joaomatos14 bro a gaja é nutricionista como é que ela está a mentir? deves ter tirado ganda curso para veres que ela ta a dizer asneiras
@@manuelr0 basta saber o básico dos básicos que é saber ler uma tabela nutricional e isso é só os mínimos que felizmente não é só isso que sei e só por isso apanha se logo a asneira tremenda em dizer que por exemplo a bolacha Maria faz muito melhor que as belvita que ele tinha na mão o que não falta é aí nutricionista de meia tigela e que dizem meia dúzia de coisas básicas para ajudar a perder peso em vez de ensinar coisas importantes simples como ler uma tabela nutricional e ensinar a ter uma alimentação correta e alternativas e explicar o porque das alternativas, mas não o geral é mandar um plano alimentar e siga porque assim as pessoas continuam a lá ir porque sem ensinar as pessoas o básico que é a alimentação elas acabam por la ir parar novamente e é isso que eles querem grande parte
o chentric é o dono da sabedoria , sabe sempre tudo, fala fala fala mas faz sempre o contrario daquilo que argumenta lool
Grande vídeo, ainda por cima com mais de 20m! Vamos @BrunoMota!!!
Boas bruno. Gostei das dicas que a nutricionista deu à nível de substituto de produtos mais saudáveis. Nos minutos 24:30 e por aí. Se poderes trazer mais conteúdo assim agradecia.
Leite de chocolate com sandes de presunto?? Vai tudo chentric 😂😂😂
10:41 OLHA A MINHA MÃE A REPOR AZEITE 😂
Hahaahhaha
E a minha tia heheheh
A sorte é que o chentric sabe tudo :D
No máximo, so isto, no máximo, so isto, no maximo, so se for isto,no maximo leva tudo ahaha
Mas o principal, parabéns pelo video didáctico mota, mais destes
“ eu vou ser sincero “ 😂😂😂
Ele disse logo isso para ver se safa hahahah
Muita gente nao esta a perceber que a ideia do vídeo era mostrar a alimentação anterior deles e nao a atual no projeto , nunca na vida estava a fazer uma dieta com esses alimentos , vejam o vídeo e depois comentem porque comentar sem saber nao vale a pena
1:49 🤣
então mas o chentric alguma vez vai fazer dieta? ahahah nunca na vida!
Bruno podias fazer um video a explicar a dieta do ectomorfo que quer ganhar massa muscular e parar de ser frango.. Abraço
o chentric é uma comédia 🤣🤣🙅♂️
Faltou aí o caco 😂😂. Brincadeira, força aos três!
27:40 parece o vski a falar kkkkkkkkkkkkkkkk
Tu Sabes que o chentric é gordo quando só come batatas fritas com molho, se não não come
"Esteja em dieta ou não" --frase do vídeo
Video toppppp forma da malta começar a ganhar noção das escolhas que faz quando vai as compras
Gosto boe dos teus videos adoro te
Conteudo muito muito interessante e educativo! Parabéns!
Chentric
Não é o ketchup que vai estragar a dieta ...mas
Não é as salsichas que vão estragar a dieta ...
Não são as pringles que vão estragar a dieta ...
Fds assim vai ser foda para ele ficar magro
esse chentric nem ao supermercado vai. Uber eats pra tudo
Cariani da tuga! Parabéns pelo conteúdo, Bruno, falta mais disto em Portugal! 💪
Tem calma o Cariani já é profissional o Mota pode lá chegar mas ainda assim lhe falta muito 👍
Todos nós começamos de baixo ;)
Nem sei para que o Mota e a nutricionista tentam ajudar o chentric, ele já sabe tudo , tudo o que deve e não deve comer, calorias e etc… gajos a precisarem realmente de ser ajudados e este gajo com a mania que sabe tudo e não emagrece por culpa própria
Uma pessoa bem tenta dar o apoio ao chentric, mas começa a ser complicado… Eu pensei mesmo que desta vez ele ia conseguir…
Queria 5 big macs, mcmenu grande, para beber cola zero porque tou de dieta.. hehe
Muito bom conteudo !!
Bom video, informativo e bom conteúdo, obrigado🙏
Bom vídeo! 💪🏻❤️
O chentric sabe tudo, pena é que é só falar
Rei da tuga continua com o teu ótimo trabalho reiiii adorte Ídolo @brunomotahd para sempre és uma grande inspiração para mim adorte ❤️👑👑❤️.... Reiii...
Te amo barbeiro 👑
Es lindo ♥️♥️♥️♥️
Eu só tenho uma questão: como é que esta malta tem dinheiro para mandar vir comida a todas as refeições?
fazem stream pra pagar ubereats 😂😂
BURUBURU
ÓTIMO VÌDEO
tenta trazer mais deste género (bícep azul)
Excelente conteúdo, parabéns
Video brutal 🔥
E o pingo doce deixou-vos fazer o vídeo de boa? Estão a evoluir.
O Chentric é sócio.
@@pedroocruz13 🤣🤣🤣🤣
@@pedroocruz13 fds hahaha
@@pedroocruz13 😂😂😂😂😂😂😂😂
Meu Deus! Este chentric para além de saber tudo é feito de desculpas
Cola zero e um favaios ao pequeno almoço isso e que era 🤣🤣🤣
gostas de salsicha bruninho? Tambem eu ;)
esses cereais sao uns 4 ou 5 euros pqp "marca branca" essa ta boa chenctric
Não há palavras para tanta bonequice do chentric
Video top como sempre Bruno! Mas Chentric és um boneco..
Vídeo top!
Já se nota bastante diferença do chentric
chentric na dieta e nos projetos desde 2015
grande video, parabens.
a q ponto tens de chegar pra 80% do q compras no supermercado são doces? eu no máximo por semana compro 1 artigo de doces( doces= chocolate, gelado, batatas fritas,etc) e já sinto a necessidade de esconder esse artigo a meio das outras compras xD
A continuar a comer chocolates, pizzas, cereais de chocolate e os alimentos mais calóricos, ele nunca vai conseguir, é necessário força de vontade e ele não tem essa força de vontade!
Não será, não sei, óbvio que esta não é a alimentação dele agora? Isto foi só para mostrar o que ele comia antes do projeto. Fds... vejam o vídeo em condições
5:25 Ouve o Bruno Mota sfv
esse Pingo Doce em Avintes eheheh
Chrentic grande nutricionista 😆
O Mota é dakeles" não fumas não fodes não bebes não fumas então para que vives??? " A sério que paranóia...
han?
A nutricionista dava me um jeitaço
o chentric a dar desculpas de gordo, é chato ver isto, não são só apenas criticas, mas fico chateado por ver uma pessoa como ele a nao conseguir querer, ele que veja os videos do David Goggins
@davidgoggins
oh mota onde aconselhas tirar o curso de personal trainer?
Cefad
Ele sabe tudo
O Instragam da Nutricionista não aparece
Aonde é que merendas mistas são bolo??
“Acho que de chocolates está fixe”
Qual é o Instagram da nutricionista sara?
2:54 O Chentric não sabe o que diz. Cereais da Kellogg´s são marca branca diz ele.!! 🤦♂🤦♂🤦♂
Eu acho q o chentric era bom para trabalhar no MC
Granda mota
Quando ele parar de dar desculpas por tudo e por nada vai começar a ver resultados... ah porque errei na dieta peço desculpa, dia seguinte faz a mesma coisa e pede desculpa outra vez, e para ele tá tudo bem... Mas pronto se ele quer ficar gordo para sempre e no futuro afetar gravemente a sua saúde isso é com ele... Mas é triste
' n era de comer a noite, mas as 4 da manha fodia uma pizza ' lol xD
O Chentric parece aqueles filósofos fala fala e no fim vale 0
Na escola à cantina...e metia arroz no microondas da escola!?
Ela nao fala na cerveja mas .. Alguem pode explicar o porque da cerveja fazer assim tanto mal em dieta? Uma cerveja (mini 20cl) nem tem assim quase calorias nenhumas
Uma mini de 20 cl é para a cova do dente lol
Eu conheci o chentrick na altura que tava a meter o shape, e não esquecendo que ele já teve grande corpo, e acaba por saber muito mais do que muitos que opinam sem razão . Não tou a defende lo muito pelo contrário , ele só come Mer** e todos os anos diz que vai fazer um projeto 🤣 pra emagrecer , mas que não é burro sobre o assunto não é !
La pro balofo💀
A Sara olhou para as pringles e disse batata frita? 🤨
Um pergunta estupida.. a Coca-cola Zero nao engorda?
q ridiculo o chentric dizer que ta fazer dieta kkk
Eu a ver isto a comer Doritos
Já não tem solução.
Anornal este chentric
Reis
entao e desinfetaram isso antes de por NO sitio?
Acho isto que eles fizeram ridículo, nesta altura do campeonato em vez de fazer uma lista ou qualquer coisa, vão ao supermercado pegam nas merdas e metem no sítio.
O Diogo e cabeleireiro?
Barbeiro 👍👍
@@DomDiogoYT ok tás no asward em rio tinto
ASGARD de Mafamude
@@DomDiogoYTok Olha podes me enviar o teu email para te pedir uma coisa em privado
So uma merda
Se a gente seguir a risca entao ningurm come nada e nao se curte a vida! Por amor de deus!!!
Força de vontade coisa que o chentric nao demonstra ter!!
Pois comer e vida
Agora comam com moderaçao lool
A melhor dieta é aquela q se consegue fazer para sempre e onde a saúde mental está boa tbm, temos de arranjar um equilíbrio entre nutrir o corpo e comer oq se gosta e a ACHO q eles tentam tê-lo.
👌