چربی های شکم و پهلو رو با سرعت جت لاغر کن بدون بازگشت|با این روش ده مرحله ای چربی شکم پهلو رو ذوب کن
Вставка
- Опубліковано 15 жов 2024
- آنچه توی این ویدیو میبینید:
آیا میانوعده چاق میکند؟؟
آیا تعداد وعده غذایی بالا و کوچک خوب است؟؟
آیا بیسکوییت رژیمی چاق میکند ؟؟
چقدر ورزش در روز لازم است؟؟؟
به جای نان چه بخوریم؟؟
✅ممنونم ک کانال من رو دنبال میکنی و برای وقت و سلامتی و جسمت ارزش قائلی و آموزش میبینی و با لایک و کامنتهای پر مهر و حضور و حمایت گرمت انگیزه ای برای ادامه راهم هستی تا صدای آگاهی و سلامتی رو به گوش همه ک بهش احتیاج دارن را.یگ.ان برسونیم
✅من وحید کاوسی رکوردار کاهش 60 کیلو وزن در 9 ماه فقط و فقط با رژیم غذایی اونم بدون گرسنگی و ضعف و زجر و ورزش سنگین و دارو دمنوش با سابقه مربیگری 6 ساله برای بالای 8 هزار نفر خوشحال میشم اگه سوالی داری تل.گر.ام باهام در ارتباط باشی تا برات دوره رای.گان ویدیویی آموزش تغذیه لاغری و سلامتی رو هم بفرستم
09909623932
#چربیسوزی
#لاغری شکم
لاغری پهلو
غذای رژیمی
کاهش وزن
کاهش سایز
سلامتی
تغذیه
لاغری
کتوژنیک
کتو
#فستینگ
#فست
#رژیم غذایی
عالی استاد مرسی برای اگاهی ک بهمون میدید و راه سلامتی رو نشونمون میدید😊❤
@@طیبهکاوسی-م6ي زنده باشین سپاس از شما🙏🌷🥰❤️
ممنون استاد عزیزم
سلام عالی این طرز غذاخوردن ممنونتم
@@احمدی-ط2ف زنده باشین سپاس از حضور و حمایتتون🙏💯🌺🌷🤩
بسیار عالی 🎉🎉🎉
@@ghasemAnaraki سپاس از حضور و حمایتتون🙏🌷💯
عالی بود مثل همیشه پر محتوا ❤
@@MitraKarim8 سپاس از حضور و حمایتتون🙏🌺🥰
ممنون استاد مهربان
@@معصومهرادمرد-ب4ي بزرگوارین🌷🙏
👏👏👏👏👏👏
@@lilitahmasian9031 ،🌷💯🙏🌺😍🥰
با سلام وقت بخیر و سپاس از نکات بسیار کاربردی که اشاره فرمودید و یک سوال آیا خوردن نان و برنج قهوه ای برای من که مبتلا به دیابت نوع دو هستم مضر نیست ؟
من هشت سال هست که به دیابت توع دو مبتلا هستم و نان سفید برنج سفید و مواد قندی و اسنک و تنقلات مصرف نمیکنم ولی شکمم بزرگ هست لطفا راهنمایی بفرمایید سپاسگزارم
@@vidabavafa56 صد در صد مضر و هیچ فرقی نداره....حتما شمارم رو ذخیره و تلگرامم پیام بدین
09909623932
با سلام ، چند روز پیش براتون کامنت گذاشتم در ارتباط با تیتری که نوشته بودید میخوای لاغر شی هزاران راه رفتی و نشده ؟
پاسخ دادید در تلگرام با شما ارتباط بگیرم توی تلگرام سرچ کردم فقط کانالتون هست و نمیتونم براتون پیام بذارم لطفا پاسخگو باشید سپاسگزارم
@@vidabavafa56 شمارم رو ذخیره کنیدک بتونید توی تلگرام بم پیام بدین
۰۹۹۰۹۶۲۳۹۳۲
@@vidabavafa56 شماره تلگرام شما چیه تا من بهتون پیام بدم؟؟