Margriet Sitskoorn: Hoe beïnvloed je je eigen brein?

Kern van het nieuwe boek van Margriet Sitskoorn is de ontwikkeling van de prefrontale hersenschors, direct achter je voorhoofd en je oogkassen. Een hersengebied zeer belangrijk voor planning, aanpassing aan verandering maar ook voor leiderschap tonen en normen.
In het boek worden allerlei wetenschappelijke studies bij elkaar gelegd en wordt uitleg gegeven hoe je deze prefrontale hersenschors kan ontwikkelen.
Volgens Margriet Sitskoorn, hoogleraar klinische neuropsychologie Tilburg University, is deze ontwikkeling geen passief maar juist een zeer actief proces: datgene waar je je aan bloot stelt ontwikkelt zich goed en andersom ook, waar je je niet aan bloot stelt ontwikkelt zich niet.
EFFECT
In het boek laat Sitskoorn een programma zien met het acroniem EFFECT, elke letter staat voor iets wat je zou moeten integreren in je leven. Bijvoorbeeld de eerste F staat voor flow focus: je aandacht leren richten op wat je wil ontwikkelen aan netwerken in je hersenen.

[@MPoweringVoices]

Is het boek nog beschikbaar?

[@jop6768]

“Dus daar ligt je passie” dus dáár ligt mijn passie...
Raap maar gauw op die passie,je kunt m maar beter bij je hebben.