마늘을 이렇게 먹으면 막혀가던 혈관도 깨끗하게 변합니다!

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  • Опубліковано 9 січ 2025

КОМЕНТАРІ • 67

  • @순이뜰
    @순이뜰 9 місяців тому +11

    감사합니다 ☘️ 🙋‍♂️ 😊

    • @건강오름
      @건강오름  9 місяців тому +1

      감사합니다. 건강하고 행복한 주말 보내세요^^

    • @순이뜰
      @순이뜰 9 місяців тому +1

      @@건강오름 네ㅡ감사합니다ㅡ

  • @김정선-e4j
    @김정선-e4j 9 місяців тому +10

    네ㆍ고마워요 🎉🎉🎉🎉😅😅😅😅건행

    • @건강오름
      @건강오름  9 місяців тому +1

      감사합니다. 건강하고 행복하세요!^^

  • @김정길-t2c
    @김정길-t2c 9 місяців тому +28

    마늘을끓는물에익혀우유와
    같이먹어야겠군요.
    유용한정보 감사합니다 ~~

    • @건강오름
      @건강오름  9 місяців тому +3

      감사합니다. 마늘 우유 간단하고 맛있게 드시고 항상 건강하세요^^

  • @songlewis9746
    @songlewis9746 9 місяців тому +6

    좋다는 성분만말하지말고 마늘 몇그램 우유 몇그램 그걸알려야죠.

    • @건강오름
      @건강오름  9 місяців тому +1

      감사합니다. 영상 제목 하단의 ▷표시를 누르시면 자세한 전체 영상 확인 가능합니다. 건강한 하루 보내세요^^

  • @user-ow1hn2cm9w
    @user-ow1hn2cm9w 9 місяців тому +11

    마늘의 양과 우유양을 알려주세요

    • @건강오름
      @건강오름  9 місяців тому +1

      영상 제목 아래 ▷표시를 누르시면 전체 영상 확인 가능하시며, 자세한 레시피도 보실 수 있습니다^^

    • @JC-xw2jk
      @JC-xw2jk 8 місяців тому +1

      아이고 요새끼 대굴박 돌리네

    • @미원김-y5m
      @미원김-y5m 7 місяців тому

      그냥 알려주면 될걸

  • @장연숙-o7z
    @장연숙-o7z 6 місяців тому +10

    좋은정보 감사합니다~~

    • @건강오름
      @건강오름  6 місяців тому +1

      감사합니다. 오늘도 건강하고 행복하세요^^

  • @이미랑-e3m
    @이미랑-e3m 9 місяців тому +7

    감사합니다

    • @건강오름
      @건강오름  9 місяців тому

      감사합니다. 오늘도 건강하고 활기찬 하루 보내시기 바랍니다^^

  • @리보-e7w
    @리보-e7w 9 місяців тому +4

    시중에파는 마늘 장아찌 먹는데 괜찮겠지요 맛잇기도하고

    • @건강오름
      @건강오름  9 місяців тому +2

      첨가물이 들어가지 않았다면 사서 드시는 것도 좋습니다^^

    • @구정회-j8y
      @구정회-j8y 7 місяців тому +1

      마늘 장아찌는 설탕을 넣기 때문에 최악의 궁합이랍니다 마늘을 30분 정도 익혀 꿀에 드시는것이 최상이라고 합니다

  • @곽선희-p7z
    @곽선희-p7z 9 місяців тому +18

    마늘을 살짝 쪄서 꿀을 넣어 꿀마늘이 최고예요!
    마늘과 꿀의 궁합이 최고랍니다

    • @건강오름
      @건강오름  9 місяців тому +3

      감사합니다. 오늘도 건강하고 행복하세요^^

    • @김영애-b7q
      @김영애-b7q 4 місяці тому

      맞아요

    • @ericshon7200
      @ericshon7200 3 місяці тому

      당뇨환자는 꿀을? 글쎄요

  • @진우이-r3s
    @진우이-r3s 6 місяців тому +4

    좋은정보 감사합니다,

    • @건강오름
      @건강오름  6 місяців тому

      감사합니다. 마늘 더 건강하게 드셔보세요^^

  • @C.R0909
    @C.R0909 9 місяців тому +6

    15분이나 삶으면 좋은성분은 모두 빠져 나가는거 아닌가요?

    • @건강오름
      @건강오름  9 місяців тому +1

      일부 열에 약한 비타민 성분 이외에는 크게 감소하지 않으니 맛있게 드셔보시기 바랍니다^^

    • @김해김-e9o
      @김해김-e9o 7 місяців тому +1

      쪄서 해도 됩니다

  • @소옥희-n9c
    @소옥희-n9c 9 місяців тому +5

    마늘 구워서만 먹었어요 감사합니다 수고했어요

    • @건강오름
      @건강오름  9 місяців тому +1

      감사합니다. 다양한 방법으로 더 맛있고 건강하게 드세요^^

  • @한오금
    @한오금 3 місяці тому +1

    혈관청소건강에는
    비타민열매 최고입니다

  • @sukshin2090
    @sukshin2090 2 місяці тому +1

    갈은 마늘이 많은데요
    전자렌지에 익혀서 먹어도
    같은 효능있나요?

    • @건강오름
      @건강오름  2 місяці тому

      전자레인지에 익히는 것은 짧은 시간 높은 열이 가해지므로 추천드리지 않습니다^^

  • @Sanya-w
    @Sanya-w 2 місяці тому +1

    두유랑 먹으면 안되나오?

    • @건강오름
      @건강오름  2 місяці тому

      두유랑 드셔도 좋습니다^^

  • @areumdawoonsaram
    @areumdawoonsaram 8 місяців тому +1

    마늘에 열을 가할 경우
    마늘속의 수용성 비타민
    알리신성분은 감소합니다
    확실한 정보인지 이디서 찾아볼수 있을까요?

    • @건강오름
      @건강오름  8 місяців тому +1

      마늘에 열을 가하면 알리신 성분이 분해되면서 아조엔 성분이 증가합니다. 각각의 장점이 있는 성분들이니 필요에 따라 조리 방법을 달리하셔도 좋겠습니다. 건강한 하루 보내세요^^

  • @파라오-t8h
    @파라오-t8h 7 місяців тому +10

    유튜브 영상대로 하면
    100년 이상은 살겠다
    아무리 좋은거 선별해서 먹어도
    본인 수명은 정해져 있는듯,,,

  • @kssc2837
    @kssc2837 7 місяців тому +8

    우유는 아닌듯

  • @bada3792
    @bada3792 8 місяців тому +3

    찌는게 좋지않을까요?

    • @건강오름
      @건강오름  8 місяців тому +1

      쪄서 드시는 것도 좋으니 편하신 방법으로 드시고 건강도 지키세요^^

  • @인생은독거인
    @인생은독거인 9 місяців тому +4

    우유는 암에 안좋다고 하던데 먹어도 되는지요?

    • @건강오름
      @건강오름  9 місяців тому

      우유에는 여러 항암성분도 함유되어 있으니 건강상태나 체질에 따라 적당량 드시는 것도 좋겠습니다^^

  • @돈순장
    @돈순장 3 місяці тому +1

    레시피 자세히 올려주셨으면

    • @건강오름
      @건강오름  3 місяці тому

      감사합니다. 영상 하단의 ▷표시를 누르시면 자세한 레시피가 나와있는 전체 영상 시청 가능하십니다^^

  • @ericshon7200
    @ericshon7200 3 місяці тому +1

    당뇨환자도 괸찮은가요?

    • @건강오름
      @건강오름  3 місяці тому

      일반적으로 마늘의 알리신은 혈당을 떨어뜨리는 역할도 한다고 하니 적당량 드시는 것도 괜찮을 것 같습니다^^

    • @ericshon7200
      @ericshon7200 3 місяці тому

      @@건강오름 주옥같은 말씀 감사합니다

  • @shapa49
    @shapa49 9 місяців тому

    정말 일까요? 혈관이 깨끗해진다는 말은 이미 죽상동맥경화증이 있다는 말일텐데...의학적으로 지금까지 이미 생긴 죽상동맥경화증은 사라지지 않는다는게 정설인데...

  • @유도맨-d2n
    @유도맨-d2n 7 місяців тому +1

    마늘민족인데
    왜 암발병률은 올라가나요?

    • @건강오름
      @건강오름  7 місяців тому +1

      좋은 음식을 자주 먹는 것 보다 안 좋은 음식을 한 번 먹지 않는 것이 훨씬 중요합니다ㅠ

  • @김유정-w7s
    @김유정-w7s 3 місяці тому +1

    역시 우유가좋구나

    • @건강오름
      @건강오름  3 місяці тому

      고소한 우유 더 건강한 방법으로 드시고 활기찬 하루 보내세요^^

  • @hokim9588
    @hokim9588 4 місяці тому +2

    우유는 쫌

  • @김문자-j1e
    @김문자-j1e 9 місяців тому +1

    어쩐지
    우유를 잠시 쉬었더니 얼굴빛이 😅

  • @doppelganger3795
    @doppelganger3795 6 місяців тому +1

    정작 레시피는 없네? 마늘과 우유의 양을 어떻게 넣어야 함?

    • @건강오름
      @건강오름  6 місяців тому

      영상 제목 옆에 ▷표시를 누르시면 자세하게 레시피 설명이 나와있는 전체 영상을 보실 수 있습니다^^

  • @user-corea-f5z
    @user-corea-f5z 4 місяці тому

    우유 먹지마
    그냥 닭 백숙에 마늘 만 다 때려 넣고 푹 삶아서
    먹어 그럼데 국물 절대 먹지마

  • @demoxx99
    @demoxx99 6 місяців тому

    익혀 먹으면 당존나게 올라감

  • @찬일박-u4q
    @찬일박-u4q 5 місяців тому

    똥싸요그렇게먹어면

  • @JC-xw2jk
    @JC-xw2jk 8 місяців тому +2

    몇개? 제대로하자,, 어디서 주워 들은. 이야기 하지마고

    • @건강오름
      @건강오름  8 місяців тому +1

      영상 아래 ▷ 표시를 누르시면 자세히 설명드린 전체 영상 확인할 수 있습니다. 건강한 하루 보내세요^^

  • @Time-AB
    @Time-AB 3 місяці тому +1

    우유 위험함