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たくさん食べれば太るという間違った観念は捨ててください。食事は一日一回で十分です。食べると胃腸に負担がかかります。胃腸の調子を整えることで消化吸収が良くなり太ることができます。
たくさん食べれば太るという間違った観念は捨ててください。食事は一日一回で十分です。食べると胃腸に負担がかかります。胃腸の調子を整えることで消化吸収が良くなり太ることができます。