Full body workout. 40 min. No equipment. Work your core, your glutes and your heart.

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 19 гру 2024

КОМЕНТАРІ •

  • @chucksimon6190
    @chucksimon6190 11 місяців тому

    Thank you Sh

  • @chucksimon6190
    @chucksimon6190 11 місяців тому

    Oops, lol. Thank you Shannon 😊!

  • @johnkarpierz9147
    @johnkarpierz9147 11 місяців тому

    I'm one of those crazy wild young men that takes my shirt off in Pilates class.

  • @wotaisao
    @wotaisao 11 місяців тому +1

    why do you hate wearing crew socks with leggings in your videos? Even if it is winter now.

Наступне
Автоматичне відтворення
40-min Full Body Workout/ No Equipment/ Target your core and glutes.43:5640-min Full Body Workout/ No Equipment/ Target your core and glutes.
40-min Full Body Workout/ No Equipment/ Target your core and glutes.Shannon Turner Mat Mates
Переглядів 435
25-min Full Body Workout. Low impact, no equipment. Squats, press-ups, core and more.28:5325-min Full Body Workout. Low impact, no equipment. Squats, press-ups, core and more.
25-min Full Body Workout. Low impact, no equipment. Squats, press-ups, core and more.Shannon Turner Mat Mates
Переглядів 510
25-min Full Body Workout. Squats, planks, press-ups, mountain climbers and burpees. Well-rounded.28:4525-min Full Body Workout. Squats, planks, press-ups, mountain climbers and burpees. Well-rounded.
25-min Full Body Workout. Squats, planks, press-ups, mountain climbers and burpees. Well-rounded.Shannon Turner Mat Mates
Переглядів 328
«Я жити не хочу»: винесли «з нуля» пораненого побратима #shorts00:32«Я жити не хочу»: винесли «з нуля» пораненого побратима #shorts
«Я жити не хочу»: винесли «з нуля» пораненого побратима #shortsСуспільне Запоріжжя
Переглядів 565 тис.
УГАДАЙ КОНТЕЙНЕР - ЗАБЕРИ ТАЧКУ! Новогодний выпуск!1:34:52УГАДАЙ КОНТЕЙНЕР - ЗАБЕРИ ТАЧКУ! Новогодний выпуск!
УГАДАЙ КОНТЕЙНЕР - ЗАБЕРИ ТАЧКУ! Новогодний выпуск!Жекич Дубровский
Переглядів 2,9 млн
288000300:282880003
2880003TOPSY
Переглядів 1 млн
🔥"СВОшник" РОЗНОСИТЬ шоу путіністів! Ведучий ШОКОВАНИЙ від цих СЛІВ #shorts01:12🔥"СВОшник" РОЗНОСИТЬ шоу путіністів! Ведучий ШОКОВАНИЙ від цих СЛІВ  #shorts
🔥"СВОшник" РОЗНОСИТЬ шоу путіністів! Ведучий ШОКОВАНИЙ від цих СЛІВ #shortsZAXID.NET
Переглядів 656 тис.
40-MIN full body workout. No equipment. Glutes, ABs, tubular core, squats and upper body.44:1340-MIN full body workout. No equipment. Glutes, ABs, tubular core, squats and upper body.
40-MIN full body workout. No equipment. Glutes, ABs, tubular core, squats and upper body.Shannon Turner Mat Mates
Переглядів 424
25-minute full body workout. No equipment. Glutes, upper body, balance, core.28:5725-minute full body workout. No equipment. Glutes, upper body, balance, core.
25-minute full body workout. No equipment. Glutes, upper body, balance, core.Shannon Turner Mat Mates
Переглядів 533
Full body workout//No equipment//Glutes, Core, Balance and Cardio. Extra hamstring strengthening.48:38Full body workout//No equipment//Glutes, Core, Balance and Cardio. Extra hamstring strengthening.
Full body workout//No equipment//Glutes, Core, Balance and Cardio. Extra hamstring strengthening.Shannon Turner Mat Mates
Переглядів 288
40-min full body workout. No equipment. Gain strength and balance and a strong core. Low impact.42:5840-min full body workout. No equipment. Gain strength and balance and a strong core. Low impact.
40-min full body workout. No equipment. Gain strength and balance and a strong core. Low impact.Shannon Turner Mat Mates
Переглядів 1,4 тис.
40-min Full Body Workout. This one makes your core scream, your glutes light up and gets you strong.46:3940-min Full Body Workout. This one makes your core scream, your glutes light up and gets you strong.
40-min Full Body Workout. This one makes your core scream, your glutes light up and gets you strong.Shannon Turner Mat Mates
Переглядів 733
Full Body Workout. 40 min. No equipment. Gain mobility, strength and endurance.44:45Full Body Workout. 40 min. No equipment. Gain mobility, strength and endurance.
Full Body Workout. 40 min. No equipment. Gain mobility, strength and endurance.Shannon Turner Mat Mates
Переглядів 668
30 MIN WEIGHT LOSS WORKOUT | no equipment, active rest, warm up & cool down31:2030 MIN WEIGHT LOSS WORKOUT | no equipment, active rest, warm up & cool down
30 MIN WEIGHT LOSS WORKOUT | no equipment, active rest, warm up & cool downSquatCouple
Переглядів 16 тис.
40 Minute Light, Moderate, Heavy | Full Body Strength45:4040 Minute Light, Moderate, Heavy | Full Body Strength
40 Minute Light, Moderate, Heavy | Full Body StrengthTracy Steen
Переглядів 6 тис.
🔥20 Min LOW IMPACT HIIT🔥FAT BURNING CARDIO & TONING🔥ALL STANDING🔥NO JUMPING🔥NO REPEAT🔥25:59🔥20 Min LOW IMPACT HIIT🔥FAT BURNING CARDIO & TONING🔥ALL STANDING🔥NO JUMPING🔥NO REPEAT🔥
🔥20 Min LOW IMPACT HIIT🔥FAT BURNING CARDIO & TONING🔥ALL STANDING🔥NO JUMPING🔥NO REPEAT🔥BurpeeGirl Short Workouts
Переглядів 14 тис.
Психіатр Глузман УПЕРШЕ сканує Зеленського, Путіна й Трампа1:32:34Психіатр Глузман УПЕРШЕ сканує Зеленського, Путіна й Трампа
Психіатр Глузман УПЕРШЕ сканує Зеленського, Путіна й ТрампаТСН
Переглядів 728 тис.
Перший наступ КНДРівців01:20Перший наступ КНДРівців
Перший наступ КНДРівців5 канал
Переглядів 729 тис.
"Бажано відбити посадку без втрат": військовий розповів, як загибель побратимів впливає на психіку00:45"Бажано відбити посадку без втрат": військовий розповів, як загибель побратимів впливає на психіку
"Бажано відбити посадку без втрат": військовий розповів, як загибель побратимів впливає на психікуСуспільне Вінниця
Переглядів 363 тис.
Комаровский. Когда конец войны, Трамп не поможет, потеря Украины, эмиграция, многоженство в Украине1:15:58Комаровский. Когда конец войны, Трамп не поможет, потеря Украины, эмиграция, многоженство в Украине
Комаровский. Когда конец войны, Трамп не поможет, потеря Украины, эмиграция, многоженство в УкраинеВ гостях у Гордона
Переглядів 1 млн
Они Скупали ВСЁ Серебро Мира и вот ЧТО Было Дальше! #shorts01:06Они Скупали ВСЁ Серебро Мира и вот ЧТО Было Дальше! #shorts
Они Скупали ВСЁ Серебро Мира и вот ЧТО Было Дальше! #shortsBubble™
Переглядів 4,3 млн
ЧТО ОПАСНЕЕ? ОТВЕТЫ ВАС ШОКИРУЮТ... (1% ОТВЕЧАЮТ ПРАВИЛЬНО) #Shorts #Глент00:38ЧТО ОПАСНЕЕ? ОТВЕТЫ ВАС ШОКИРУЮТ... (1% ОТВЕЧАЮТ ПРАВИЛЬНО) #Shorts #Глент
ЧТО ОПАСНЕЕ? ОТВЕТЫ ВАС ШОКИРУЮТ... (1% ОТВЕЧАЮТ ПРАВИЛЬНО) #Shorts #ГлентГЛЕНТ
Переглядів 2,4 млн
СОЛДАТ КНДР: ВТЕЧА/ВІЙНА В УКРАЇНІ/10 РОКІВ ШПИГУВАВ У ПІВНІЧНІЙ КОРЕЇ/ТОРГУЮТЬ НАРКОТИКАМИ І ЗБРОЄЮ39:11СОЛДАТ КНДР: ВТЕЧА/ВІЙНА В УКРАЇНІ/10 РОКІВ ШПИГУВАВ У ПІВНІЧНІЙ КОРЕЇ/ТОРГУЮТЬ НАРКОТИКАМИ І ЗБРОЄЮ
СОЛДАТ КНДР: ВТЕЧА/ВІЙНА В УКРАЇНІ/10 РОКІВ ШПИГУВАВ У ПІВНІЧНІЙ КОРЕЇ/ТОРГУЮТЬ НАРКОТИКАМИ І ЗБРОЄЮPRESSING
Переглядів 431 тис.
Женская супер-сила 😂 #ComedyClub #КамедиКлаб #харламов #тнт4 #тнт #демискарибидис #богатство #кравец00:57Женская супер-сила 😂 #ComedyClub #КамедиКлаб #харламов #тнт4 #тнт #демискарибидис #богатство #кравец
Женская супер-сила 😂 #ComedyClub #КамедиКлаб #харламов #тнт4 #тнт #демискарибидис #богатство #кравецТНТ4 Shorts
Переглядів 2,1 млн